我國女子20公里優(yōu)秀競走運動員心理訓練結構及訓練策略

胡 好，王傳平

我國女子20公里優(yōu)秀競走運動員心理訓練結構及訓練策略

胡 好，王傳平

通過調查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法對決定我國女子20 km優(yōu)秀競走運動員心理訓練功能的心理訓練結構及心理訓練實施進行研究，認為女子20 km心理訓練結構包括基礎訓練要素（訓練依據(jù)與準備要素）、核心訓練要素（訓練操作要素）及支持訓練要素（訓練保障要素），求出核心訓練要素各心理變量與競走成績相關關系、數(shù)量關系；對女子競走運動員心理訓練實施及實施問題進行分析。

優(yōu)秀競走運動員；心理訓練結構；訓練策略

競走是對技術有特殊要求的體能主導類耐力性項目?？菰铩挓?、痛苦的身體與技術訓練要求運動員對競走項目必須持有較高的認同感與堅毅性[1]，而認同與堅毅屬心理范疇，因此競走運動員心理訓練必不可少。心理訓練效果取決于心理訓練結構，即心理訓練要素及其搭配。調查顯示，在競走項目訓練實踐中，訓練主體多集中于身體與技術的挖掘與完善，心理訓練往往被束之高閣[2]。究其原因，有兩個方面，其一，對競走運動員心理訓練的地位和作用認識不足，從而忽視之；其二，由于心理問題的復雜性，心理訓練要素及搭配不易確定，加之教練員心理方面知識的欠缺，從而回避之。其實對于20 km競走項目而言，運動員的心理訓練肩負著提高運動員認識、興趣、堅毅、頑強及自信的使命，即忽視不得，也回避不了。鑒于此，本論文對我國優(yōu)秀女子20 km競走運動員心理訓練結構進行研究，以期為女子競走訓練實踐中的心理訓練提供借鑒與指導。

1 相關概念及研究邏輯、研究思路

“概念是理性思維的基本形式之一，是客觀事物本質屬性在人們頭腦中的概括反映”。概念不清容易導致思維的混亂，對于概念的研究是分析事物的基點。心理訓練結構是本研究的核心概念，也是研究的出發(fā)點、抓手及落腳點。

1.1 競走運動員心理訓練結構概念的界定

由于心理結構是競走運動員心理訓練結構的上位概念，因此在界定心理訓練結構的概念之前，必須先明白心理結構的內涵。心理結構（psychological structure）是指“個體在特定時空內表現(xiàn)出的心理要素（特征）及其較為穩(wěn)定的連接關系，包括心理特征要素與要素間關系兩個方面”[3]。因此心理訓練結構的概念可以以此推及為：構成心理訓練整體的要素以及各要素的聯(lián)接方式和搭配關系所構成的心理訓練體系（心理訓練結構涉及眾多要素，但本文所研究的主要是心理訓練結構核心要素）。

1.2 研究邏輯及思路

不同的心理訓練要素以及要素間的搭配不同，產(chǎn)生的心理訓練效果也就不同，換而言之，競走運動員心理訓練效果取決于心理訓練結構。因此，找出競走運動員心理訓練的要素是進行心理訓練的前提，各因素在心理訓練實踐中的搭配是心理訓練能否成功及訓練效果大小的關鍵，這也是本研究進行的思想及路線。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

在訓女子20 km優(yōu)秀競走運動員35人。其中國際健將21

2.2 研究方法

2.2.1 訪談法 通過對運動心理學專家、競走教練員以及運動員進行訪談，了解以下內容：（1）向競走教練員和運動員了解其對心理訓練的認識、心理訓練在競走訓練體系中的地位以及心理訓練在競走訓練實踐中的實施狀況。（2）向運動心理學專家征求和確認女子20 km競走項目訓練時運動員的心理表現(xiàn)、心理需求、心理測量量標以及相應的心理訓練策略與方法。

2.2.2 測試法 （1）測量工具及其簡介。本研究測量工具選擇依據(jù)首先根據(jù)人類心理活動的一般心理過程，即認識→情感→意志，并結合運動心理訓練專家建議，擬定以下測試心理變量：競走運動員對競走項目的認識變量、動機變量及意志變量；選用的心理量表是：運動情境動機量表、社會取向與個我取向運動成就動機量表、運動動機量表、期待取勝量表以及高級運動員意志量表[4]共5個心理量表，14個測量標簽（內含131個心理表達語）。

“運動情境動機量表”測試內容中的內部動機分量表、鑒別原則分量表、外化原則分量表及缺乏動機分量表用來測量競走運動員對所從事運動的認識能力和動機取向，4個分量表的內部一致性信度分別為：0.79、0.75、0.81和0.60，測量標簽為：F（F是Female的縮寫，下文同）內部動機、F鑒別原則、F外化原則、F缺乏動機?！吧鐣∠蚺c個我取向運動成就動機量表”用來測量競走運動員從事競走運動的價值取向，不同的價值取向具有不同的動機強度，該原始量表可靠性和有效性較高，測量標簽為：F社會取向、F個我取向。“運動動機量表”用來測量競走運動員對競走項目的運動動機，該量表的克隆巴赫α為0.72，符合對內部一致性的要求，測量標簽：F運動動機?！捌诖倭勘怼睖y量競走運動員對訓練和比賽獲勝的渴望程度，它是和運動訓練積極性以及比賽成績密切相關的一個因素，該量表的KR-20系數(shù)為0.70，重測信度為0.87，測量標簽：F期待取勝。高級運動員意志量表用來測量競走運動員的堅韌性、頑強性、果斷性、自控力、自信心以及目標清晰5個心理維度，該量表的重測信度為0.71，效度為0.67，測量標簽：F堅韌性、F頑強性、F果斷性、F自控力、F自信心、F目標清晰。

（2）測試實施。本研究中對女子競走運動員的心理測量是采用紙筆測量法，測量時間分為量表信度檢驗和正式測量兩個階段。第一階段是在2008年3月4日至3月18日（2008年北京奧運會競走測試賽），主要測試目的是檢驗測量的信度，兩次測量時間間隔9天。第二階段為正式測試階段，測試時間為2008年4月14至5月20日（好運北京系列賽事——2008金隅國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)賽）。

（3）本研究中心理測量的信度及效度。本研究對女子競走運動員心理測量的信度檢驗采用的重測信度。5份心理量表的重測信度分別為：運動情境動機量表（r=0.74）；社會取向與個我取向運動成就動機量表（r=0.71）；運動動機量表（r=0.86）；期待取勝量表（r=0.75）；高級運動員意志量表（r=0.77）。本測量效度采用的是心理專家評判的內容效度，即各心理量表對擬測量目標的測量準確性程度，5位運動員心理專家對5份心理問卷的內容效度評判均值為：運動情境量表0.72、社會取向與個我取向運動成就動機量表0.84、運動動機量表0.86、期待取勝量表為0.77、高級運動員意志量表為0.92。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 對采集的數(shù)據(jù)首先進行了問卷檢查、問卷數(shù)據(jù)整理、標準化等常規(guī)處理，后根據(jù)研究進程分別進行簡單相關分析、偏相關分析、逐步回歸分析等數(shù)據(jù)處理，所有數(shù)據(jù)處理在SPSS11.0統(tǒng)計分析軟件上進行。

3 研究結果與分析

3.1 女子20 km競走運動員心理訓練結構要素的甄選與分析

女子競走運動員心理訓練變量是心理訓練結構的構建要素。構建要素——心理訓練變量的甄選主要根據(jù)各心理變量與競走成績之間的相關關系以及各心理變量對運動員競走成績的影響大小來定。

3.1.1 女子20 km競走運動員各心理變量與其最佳成績之間相關關系分析 相關分析（Correlation）是研究變量間密切程度的一種統(tǒng)計方法，相關程度用相關系數(shù)表示。為探究競走運動員各心理變量與競走成績（20 km歷史最佳成績，單位：“S”關系，本研究對心理變量與競走成績之間的Pearson相關系數(shù)進行求解。通過對女子20 km競走運動員各心理變量與其最佳競走成績之間的Pearson相關分析，得出如表1簡單相關系數(shù)。從表1可知，女子20 km競走運動員各心理變量與競走成績相關系數(shù)從大到小排序依次為：堅韌性>個我取向>期待取勝>運動動機>內部動機>頑強性>自控力>鑒別原則>果斷性>目標清晰>外化原則>社會取向>自信心=缺乏動機。在14個心理變量中：堅韌性、個我取向、期待取勝、運動動機、內部動機、頑強性、自控力、鑒別原則、果斷性、目標清晰10個指標與競走成績的Pearson相關系數(shù)達顯著性水平（0.01≤P≤0.05），其中：期待取勝指標、個我取向指標、堅韌性指標、頑強性指標、自控力指標、內部動力指標及運動動機指標與競走成績的相關系數(shù)達非常顯著性水平（P≤0.01）。

本研究對女子競走運動員測試采用的部分心理變量之間存在著較強的相關關系（指標之間相關系數(shù)略），心理變量間的相關可能造成各心理指標對競走成績的影響存在交互效應，鑒于Pearson相關系數(shù)（簡單相關系數(shù)）所揭示和反映的是相對獨立變量之間的相關關系，因此它無法準確衡量和分割各心理變量與競走成績的真正效應，為探究之，本研究又對女子競走運動員各心理變量與其競走最佳成績之間的偏相關系數(shù)進行了求解，因為偏向關反應的是控制其他相關自變量的條件下，某個自變量與因變量之間的直接關系[5]。經(jīng)過求解得出如表2的偏相關系數(shù)。

表1 女子20 km競走運動員各心理變量與最佳競走成績Pearson相關系數(shù)一覽表。n=35

從表2可知，女子20 km競走運動員14個心理變量與其競走最佳成績的偏相關系數(shù)大小依次為：內部動機>堅韌性>個我取向>自控力>頑強性>期待取勝>果斷性>目標清晰>運動動機>鑒別原則>缺乏動機>自信心>社會取向>外化原則。其中，內部動機、堅韌性、個我取向、自控力、頑強性、期待取勝、果斷性、目標清晰、運動動機以及鑒別原則與競走成績間的偏相關系數(shù)達顯著性水平，這些心理指標在單獨對女子20 km競走成績產(chǎn)生影響時，效果明顯，而其他指標諸如缺乏動機、自信心、社會取向及外化原則指標與女子競走成績之間直接效應較小。

從競走成績與女子競走運動員各項心理指標的Pearson相關系數(shù)與偏相關系數(shù)可以看出，女子競走運動員各心理變量與競走成績的簡單相關系數(shù)絕對值基本上都大于偏相關系數(shù)的絕對值，這也是合理的，因為簡單相關系數(shù)存在各變量間的共同影響，必然大于個別心理變量對競走成績的單獨影響

3.1.2 女子20 km競走運動員各心理變量與其最佳成績之間數(shù)量關系 競走運動員各心理變量與競走成績的相關關系只能揭示各心理變量與競走成績間相關的方向和相關程度，但不能指出各心理變量與競走成績間相互關系的具體形式，當然也就無法從心理變量的變化來推測競走成績的變化。而回歸分析則可以研究競走運動員各心理變量與競走成績間相互關系的具體形式，它可以對具有相關關系的心理變量與競走成績間的數(shù)量關系進行測定，確定一個相關的數(shù)學表達式（回歸方程）。本研究對女子競走運動員心理變量與競走成績間的回歸采用的是Stepwise（逐步回歸法），因為逐步回歸法結合了向前剔除和向后剔除兩種方法的優(yōu)點，每次引入新變量后都對此前進入方程的自變量一一加以檢驗，看其對擬合方程是否具有顯著意義，逐步回歸法對變量的引進與剔除不斷進行，直至最后沒有新自變量的引入或被剔除為止[6-7]。所以通過對競走運動員心理變量與競走成績的逐步回歸分析，可以進一步甄選競走運動員心理訓練的要素（見表3）。

表2 女子20 km競走運動員各心理變量與其最佳競走成績偏相關系數(shù)一覽表n=35

表3 女子20 km競走運動員心理變量與競走成績逐步回歸系數(shù)一覽表

從表3可知，女競走運動員14個心理自變量與其競走最佳成績經(jīng)過4次變量的引入與剔除之后，堅韌性、期待取勝、內部動機、目標清晰4個心理變量進入了方程，4個心理指標，回歸方程的系數(shù)經(jīng)T檢驗全部達到顯著性水平，據(jù)此我們可以得到以下兩個模型4的回歸方程：

（1）非標準化的回歸方程

其中Y為女子20 km競走運動員競走成績（單位：s），X1為堅韌性程度，X2為期待取勝程度，X3為內部動機，X4為目標清晰度。

（2）標準化的回歸方程

其中Y為女子20 km競走運動員競走成績，X1為標準化的堅韌性程度，X2為標準化的期待取勝程度，X3為標準化的內部動機，X4為標準化目標清晰度。

3.1.3 女子競走運動員心理訓練結構要素的確定 女子20 km競走運動員14個心理變量與其競走最佳成績之間的Pearson相關系數(shù)呈顯著性的是：堅韌性、期待取勝、內部動機、目標清晰、自控力、果斷性、頑強性、個我取向、運動動機、鑒別原則10個心理變量；各心理變量與競走最佳成績之間的偏相關系數(shù)呈顯著性的是：堅韌性、期待取勝、內部動機、目標清晰、運動動機、個我取向、頑強性、自控力、鑒別原則9個心理變量；心理變量與最佳競走成績之間逐步回歸后，進入回歸方程的變量是：堅韌性、期待取勝、內部動機和目標清晰4個心理變量。如前所述，簡單相關系數(shù)是在沒有考慮自變量間存在相關關系的情況下求得的自變量與因變量的相關關系，這種達顯著性水平的相關即可能來自于自變量本身與因變量的密切相關關系，也有可能來自自變量間相關的其它自變量的“提助”。所以通過Pearson相關分析得出的與因變量存在顯著性相關的自變量會對因變量產(chǎn)生重要影響，但這種影響有來自自變量本身的效應，亦有來自其他自變量的效應，但這“合成”效應往往掩蓋了該自變量本身的直接效能，分不出該自變量本身作用的大??；偏相關系數(shù)達顯著性的自變量對因變量產(chǎn)生重要的、直接性影響，這種影響是在剔除其他自變量影響的前提下該自變量本身純粹的效能，在某種程度上可以反映出該自變量對因變量的效應；通過回歸逐步回歸方程選出的每個自變量不僅對因變量影響顯著，而且都不能超過系統(tǒng)設置的容忍度標準（一般設置為0.1）。所以女子20 km里競走運動員心理變量的篩選可以這樣確定，即把3種統(tǒng)計分析方法得出的心理自變量的交集作為“核心性”心理結構要素，把與競走成績成顯著性水平的偏相關系數(shù)與回歸方程選定的心理變量的余集作為“重要性”心理結構要素，把Pearson相關分析與偏相關分析得出的競走運動員心理訓練變量的余集最為“輔助性”心理訓練結構要素。如此得出女子20 km優(yōu)秀競走運動員心理訓練結構要素圖。

3.1.4 女子20 km競走運動員心理訓練結構要素的分析 從圖1中可以看出，女子20 km競走運動員心理訓練結構主要由3個向量搭建，意志向量——強向量（如核心性要素中的堅韌性、目標清晰度；重要性心理結構要素中的頑強性、自控力和鑒別原則；輔助性心理訓練要素中的果斷性）。其次是運動動機向量——次強向量（如核心性心理訓練結構要素中的內部動機、期待取勝；重要性心理要素中的運動動機和鑒別原則）；最后是認識向量——較弱向量（如核心性要素中的內部動機、目標清晰度，重要性心理要素中的鑒別原則、個我取向）。3個向量在女子20 km競走運動員心理訓練結構的構建中作用和地位雖有強弱之分，但卻缺一不可。

圖1 女子20 km優(yōu)秀競走運動員心理訓練結構要素圖

3.2 女子20 km競走運動員心理訓練應對策略

我國女子20 km競走運動員心理訓練結構要素研究表明，意志、動機在女子20 km競走運動員心理訓練結構中占有重要地位，對自身從事競走運動的認識在心理訓練結構中也居一席之地，因此對我國女子20 km競走運動員心理的訓練應從運動員意志、運動員動機和對自身從事該項目的價值認識3個方面并結合其心理訓練結構中各心理要素的相對重要性程度進行。

3.2.1 深化對競走運動的認識 女子20 km競走運動員的心理認識向量包括內部動機、標清晰維度、鑒別原則以及個我取向。研究表明，女子競走運動員個我取向成就動機明顯高于社會取向成就動機，兩者差別顯著（T=0.74，P=0.017＜0.05），是典型的個我成就動機取向。個我取向的成就動機是個體行為主要目的不是為了達到他人或團體的期望，而是為了達到自己的目標。鑒于個我運動成就動機取向在女子競走運動員運動成績獲得中的重要作用，可以強化運動員個人目標在訓練整體目標中的主導作用，通過精神和適度的物質獎勵來刺激實現(xiàn)個我目標的運動員，加強運動員個性能力、自我概念等。

3.2.2 強化競走運動員運動動機 女子20 km競走運動員動機維度表現(xiàn)為：內部動機、期待取勝、運動動機和鑒別原則4個心理變量。所以女子20 km競走運動員運動動機的培養(yǎng)和強化可以圍繞這4個心理變量從以下幾個方面進行。

（1）運用強化動機理論提高練習者的訓練動機。根據(jù)強化動機理論的觀點，人的任何行為都是為了獲得某種報償。因此，在競走訓練中，教練員和管理者可以采取各種外部手段如獎賞、贊揚、競賽等手段來提高練習者的練習動機。教練員和管理人員施加的強化既可以是外部強化，也可以為內部強化，前者是教練員和管理人員施予運動員身上的強化手段，后者則是運動員自我強化，即運動員在訓練中由于獲得成功的滿足而增強了訓練的成功感與自信心，從而增強了訓練動機。

（2）運用成就動機理論強化訓練者的訓練動機。運用成就動機理論在對競走運動員訓練動機進行強化和提高時，應根據(jù)運動員個體情況，有針對性的施加影響，如對于力求成功者，應通過給予具有一定難度的任務，安排競爭的情境等方式來激起其訓練動機；而對于避免失敗者，則要安排少競爭或競爭性不強的情境，如果取得成功則要即時表揚給予強化，注意避免在公共場合指責其錯誤或缺點。

（3）通過適當?shù)挠柧毰c比賽目標的設置，提高訓練者的運動動機。目標設置對競技體育成績的益處已為人們所知并接受。強化競走運動員運動動機的目標設置應注意以下幾個方面[8]：①設置長期和短期目標，長期目標的作用是經(jīng)常使運動員保持一種動機，短期目標的作用是幫助運動員獲得技能，并能對長期目標提供反饋。競走運動員可以設置一個長期目標，如奧運會、世界錦標賽等，運動員一想起這個目標就會產(chǎn)生訓練動機。也可設置短期目標，如周期目標、年度目標等，短期目標可以為訓練提供目的，提高每天訓練的注意力并增加訓練強度。②進行目標設置時，要有設置步驟和成績目標，而不僅僅是結果目標。對于競走運動員來說，設置過程目標就是告訴他（她）需要做些什么，這樣可以增強每天的訓練動機，進而提高每天訓練的質量。③設置目標時要注意設置“明確、可測量”的目標。要想使設置的目標對練習動機起作用，設置的目標就必須是明確的，而不能泛泛而談；其次設置的目標必須是可以進行測量的，這樣才能使運動員知曉訓練是否達到了預期目標。

（4）根據(jù)訓練難度，恰當控制動機水平。在實際訓練中，教練員要根據(jù)訓練任務的不同難度，恰當控制運動員訓練動機的激起程度?！霸谟柧殢姸炔淮螅菀淄瓿傻挠柧毴蝿諘r，應盡量要求運動員集中注意力，盡量緊張一點；而在執(zhí)行練習強度很高，較難完成的訓練任務時，則應盡量創(chuàng)造輕松自由的訓練氛圍，在運動員遇到訓練困難或出現(xiàn)問題時，要盡量心平氣和地慢慢引導，以免運動員過度緊張和焦慮”[9]。

3.2.3 培養(yǎng)競走運動員的意志力 競走運動員的意志就是競走運動員在訓練和比賽中“自覺地支配大腦，調節(jié)行為，堅定信念，實現(xiàn)預定目的的行動過程”。女子競走運動員訓練時對意志的要求體現(xiàn)于：核心性要素中的堅韌性、目標清晰度，重要性心理結構要素中的頑強性、自控力和鑒別原則，輔助性心理訓練要素中的果斷性。所以女子競走運動員意志品質的訓練應圍繞其心理訓練結構要素中的意志要素變量進行。

（1）通過對競走訓練目的意義的強化，提高訓練目標清晰程度。競走運動員訓練中意志品質的強度很大程度上取決于對訓練目的和訓練意義的認識程度，運動員如果認為競走訓練目的意義重大，訓練目標明確，訓練的自覺性和積極性就高，克服痛苦、疲勞與困難的意志力就大，表現(xiàn)出來的意志行為就強。所以日常訓練中，教練員和管理人員應對運動員進行競走訓練目的的教育，讓其加入到制定訓練計劃、確定訓練目標的過程中來，知曉訓練的長、中及短期目標，明確競走訓練無論對國家、社會、自身利益還是對整個競技體育的發(fā)展都有重大意義。

（2）培養(yǎng)與鍛煉競走運動員克服困難的頑強性與能力。困難、痛苦、疲勞、焦慮、失望等消極現(xiàn)象往往伴隨著競走運動員的日常訓練，培養(yǎng)競走運動員對抗這些消極現(xiàn)象的頑強性和能力是鍛煉與強化其意志品質的基本方法。教練員在運用困難和一些消極事件作為培養(yǎng)競走運動員意志品質時，必須根據(jù)運動員的競技水平因人而異，有針對性的進行意志品質的鍛煉。另外對競走運動員頑強性與克服困難能力的培養(yǎng)，也可以利用環(huán)境的變化來進行，比賽環(huán)境千變萬化，競走訓練的日常安排也應如此，教練員在訓練時可以借助我國地緣廣袤、環(huán)境復雜的有利條件，讓運動員在高溫、高熱、潮濕、干燥、陰雨、刮風、坡度等非常規(guī)條件下進行鍛煉，在不斷刺激、不斷適應的過程中提高和強化競走運動員的頑強性和克服困難的能力。

（3）通過各種方法手段，鍛煉競走運動員的堅韌性與自控力。堅韌性是個體面對困難時，長期克服厭倦、保持堅韌的心理品質及能力，它是意志力強弱的主要表現(xiàn)變量之一。自控力與堅韌性內涵相近，也是個體在認識和改造客觀世界時長時的、受意識控制的克服內外部困難的個性品質。競走運動員堅韌性與自控力的訓練與培養(yǎng)必須貫穿于整個訓練過程，可以通過各種環(huán)境、氣候條件下的超比賽時間、超比賽距離以及超比賽強度的手段進行走跑訓練。

（4）幫助競走運動員建立正確的歸因方式及積極的心理暗示，培養(yǎng)其意志品質。“運動員對結果的不同歸因會產(chǎn)生不同的消極或積極的情感體驗，而不同的情感體驗則會影響其后繼訓練的積極性和堅韌性”[10]。如果競走運動員將其成功或失敗的原因歸因于內部因素，將有助于意志力的培養(yǎng)與發(fā)展，如果將結果歸因于外部因素，則會對其意志產(chǎn)生消極影響，因此教練員在幫助運動員進行訓練和比賽結果析因時，盡量把產(chǎn)生結果的原因歸于內部因素，比如努力程度、堅韌性、頑強性及自控力等。在訓練和比賽中，教練員要教會運動員通過言語或非言語的心理暗示手段來對自我心理施加影響，心理暗示有積極和消極之分，對于培養(yǎng)競走運動員的意志品質來說，要采用積極的心理暗示，暗示語要做到?jīng)]有負向意義或否定詞匯，文字要簡練通俗。另外也可采用非言語心理暗示，如教練員、隊員、親友、觀眾行為的積極轉化等都會對競走運動員產(chǎn)生心理暗示，影響其意志力。

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Psychological Training Structure and Training Strategy of 20km Outstanding Women Race Walking Athletes in China

HU Hao,WANG Chuanping
(Dept.of PE,Anhui Technology and Science Institute,Wuhu 241000,China)

Mental training is a complex system,contains many elements,the function of the system is determined by the structure of psychological training. Through literature,survey,testing and mathematical statistics,the function of mental training and psychological training of the 20 kilometers outstanding women walking athletes were studied.The structure including basic training elements (elements of training and preparations base),the core training elements(elements of the training operations)and support elements(elements of training support).The correction between the psychological variables in core training elements and race performance was conducted.The implementation of psychological training and some related questions were analyzed.

outstanding race walking athletes;psychological training structure;training strategy人，健將及一級共14人。

G 804.8；G 821

A

1005-0000（2010）01-0049-05

2009-02-18；

2009-11-03；錄用日期：2009-11-08

胡 好（1973-），男，安徽淮北人，安徽工程科技學院講師，北京體育大學在讀博士研究生。

安徽工程科技學院體育教學部，蕪湖241000。