中小學(xué)心理健康教育途徑探索

賈明燕,馮愛菊

(1.青州市海岱學(xué)校;2.青州市滿族學(xué)校,山東青州 262500)

中小學(xué)心理健康教育途徑探索

賈明燕1,馮愛菊2

(1.青州市海岱學(xué)校;2.青州市滿族學(xué)校,山東青州 262500)

中小學(xué)心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。學(xué)校要深入開展形式多樣的心理健康教育活動,在注重個體差異基礎(chǔ)上做好個別心理疏導(dǎo)工作,把心理健康教育滲透到各科教學(xué)中。

中小學(xué);心理健康教育;途徑

心理健康教育也稱心理教育、心理素質(zhì)教育等,是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育,是提高受教育者心理機能,充分發(fā)揮其心理潛能,促進(jìn)個性發(fā)展的教育,是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會活動過程。中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生理、心理發(fā)展的特點,運用有關(guān)心理教育方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是素質(zhì)教育的組成部分,是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,落實“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工作”,培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。

一、深入了解中小學(xué)生的心理健康狀況

中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期,大多是獨生子女,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展,學(xué)習(xí)競爭壓力增大,特別是當(dāng)前社會快速發(fā)展,其成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復(fù)雜,身心健康發(fā)展受到的負(fù)面影響越來越大,致使青少年學(xué)生的心理健康問題較以前更突出。

(一)學(xué)習(xí)類問題

1.學(xué)習(xí)壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而出現(xiàn)食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲緩等現(xiàn)象。

2.厭學(xué)情緒是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題。

3.考試焦慮。特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

(二)人際關(guān)系問題

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理,以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理、攻擊行為等問題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。同學(xué)間被接納的歸屬感,同學(xué)、朋友的理解與信任問題。

3.與父母的關(guān)系問題。父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通,造成兒童孤僻、專橫性格。

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是學(xué)生趨于關(guān)閉封鎖其外在的表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動。這是一個值得注意的問題。

2.情緒情感激蕩而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中小學(xué)生情感上的激蕩。他們想與別人傾吐卻又緘默不言,這種情況如果得不到理解,便會出現(xiàn)壓抑心理,表現(xiàn)焦慮與抑郁。

二、開展形式多樣的心理健康教育活動,把心理健康教育滲透到各科教學(xué)中

(一)開展形式多樣的心理健康教育活動

學(xué)校心理健康教育不只是針對少數(shù)有心理問題學(xué)生的防范性教育,而應(yīng)是針對全體學(xué)生的發(fā)展性教育。把心理健康教育僅僅看作是德育的途徑是不恰當(dāng)?shù)?把學(xué)生心理問題當(dāng)成道德問題更是常識性錯誤。心理健康教育要從學(xué)生具體心理需要入手,強調(diào)針對性、主體性和自我內(nèi)心體驗。針對學(xué)生的心理特點和年齡特點,采取形式多樣的教育方式。

1.營造校園文化,促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展。

校園文化是一種隱性教育。優(yōu)美的環(huán)境、高雅的文化、多彩的活動可以形成一個教育場。學(xué)生在優(yōu)美的教育場中,心靈會得到凈化,心理會更加健康。學(xué)校要積極發(fā)揮校園文化隱性教育的熏陶、凝聚、導(dǎo)向功能,全方位創(chuàng)設(shè)和優(yōu)化校園文化。積極開展課前三分鐘演講活動。植樹節(jié)時開展“我為祖國添新綠”美化綠化活動,以強化學(xué)生的家園環(huán)境意識;交通安全講座、法制報告會及觀看愛國主義影片,把“安全、法制、愛國”深深地鐫刻在學(xué)生的心里;“五四”節(jié)時,歌詠演講比賽點燃青春的火炬;國慶節(jié)時,“祖國在我心中”征文與歌詠比賽,訴說著愛國情結(jié);勤工儉學(xué)、收拾垃圾、演繹“勞動之歌”;元旦聯(lián)歡晚會憧憬著美好的未來,創(chuàng)建文明班級、文明宿舍,激發(fā)學(xué)生蓬勃向上的精神——通過豐富的校園文化系列活動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做人,學(xué)會審美,學(xué)會生活,學(xué)會創(chuàng)造,學(xué)會健體。

2.開展主題班會,引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)展。

心理健康教育中集體對個人的心理影響是很大的。其中主題班會課對學(xué)生具有特殊的影響,因此,學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康教育主題班會課,以達(dá)到學(xué)生自我教育的目的。“自主心理健康教育”主題班會課應(yīng)面向全體學(xué)生,注重學(xué)生自主教育、自主體驗、自主感悟。在具體操作中要注意貫徹三個原則:

(1)主體性原則。要突出學(xué)生的主體地位,從學(xué)生的實際情況和需要出發(fā),以學(xué)生現(xiàn)實生活和學(xué)習(xí)中存在的問題為突破口,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,激勵學(xué)生自我指導(dǎo),自我教育,自我感悟,不能采取強制措施,也不能代替學(xué)生解決他們存在的問題。

(2)全面性原則。要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善和身心素質(zhì)的全面提高。對學(xué)生心理問題的分析要多角度、多方位,把內(nèi)外因、主客觀、家庭、社會、學(xué)校和個人諸因素綜合起來。要重視學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展,注重學(xué)生知、情、意、行幾方面協(xié)調(diào)發(fā)展,注重個體心理的完整性和統(tǒng)一性,全面把握學(xué)生心理問題的成因及教育與輔導(dǎo)對策。

(3)合作性原則。要樹立面向全體的觀點,切忌把單純的個體作為教育目標(biāo),而應(yīng)把個體置于整體之中,讓學(xué)生在集體中學(xué)會合作,學(xué)會生活。具體思路是:出示問題——學(xué)生反思——小組討論——學(xué)生感悟。

(二)把心理健康教育滲透到各科教學(xué)中

開展心理健康教育需要心理輔導(dǎo)老師。但要培養(yǎng)學(xué)生良好的人格只靠心理輔導(dǎo)老師孤軍奮戰(zhàn)是不行的,它需要學(xué)校所有老師共同努力,在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。

1.教學(xué)設(shè)計應(yīng)滿足心理健康教育需求。

無論是心理健康教育課還是學(xué)科課程,教師在教學(xué)設(shè)計和實施中都要尋找出最佳的教學(xué)策略。以了解學(xué)生的心理需要、滿足學(xué)生的心理需求為前提,在師生互動中,教師不斷地反思自己的教學(xué)行為,不斷地改進(jìn)教學(xué)行為,將心理健康教育與學(xué)科知識很好地結(jié)合,使學(xué)生的心理得到良好發(fā)展。

2.心理教育要結(jié)合各學(xué)科特點。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動,學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中,理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實際上各種教材中蘊含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材,教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用,一定能收到實效。比如:在人體衛(wèi)生課上,講到青春期衛(wèi)生時,除了講解生理解剖衛(wèi)生知識外,一定要加強學(xué)生青春期的心理衛(wèi)生教育,消除學(xué)生在青春期易出現(xiàn)的各種心理障礙,健康、安全地度過青春期;在自然課上,老師可給學(xué)生講一下英國物理學(xué)家牛頓請客的故事,讓學(xué)生來學(xué)習(xí)牛頓的刻苦鉆研,忘我精神;在體育課上,用優(yōu)秀運動員克服一切困難的精神來激勵學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生正視挫折,增強自身處理心理問題的能力,增強學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我的信心。近幾年來,已有中小學(xué)教師在語文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等科目中嘗試心理輔導(dǎo),取得了一些成功的經(jīng)驗。

(責(zé)任編輯:張連軍)

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1009-2080(2010)03-0104-02

2010-03-16

賈明燕(1975-),女(漢族),山東青州人,青州市海岱學(xué)校一級教師.