基于社會認知理論的大學生體質(zhì)弱勢群體體育鍛煉心理探究＊

黃曉麗

(1.湖南工業(yè)大學體育學院 株洲 421008)

基于社會認知理論的大學生體質(zhì)弱勢群體體育鍛煉心理探究＊

黃曉麗1

(1.湖南工業(yè)大學體育學院 株洲 421008)

大學生體質(zhì)弱勢群體是指由于身體患有不適宜參加劇烈體育運動的急、慢性疾病、或運動器官功能不全、或體型過度肥胖(BMI≥26.5)或瘦弱(BMI<20)、或體質(zhì)虛弱的群體,也是當今大學普遍存在的一個群體。由于該群體在生理上具有體質(zhì)虛弱、體型過度肥胖或瘦弱、身患殘疾等特點,不僅造成了該群體體育運動能力的相對低下,也對他們的心理產(chǎn)生了自卑、交際范圍狹窄、對同學的優(yōu)點嫉妒等消極的影響,這導致該群體具有體育厭學心理、技能學習的畏難心理體能低下的自卑心理等心理現(xiàn)象。從需要的角度運用社會認知理論探究大學生體質(zhì)弱勢群體的體育鍛煉心理,認為大學生體質(zhì)弱勢群體仍具有滿足生理需要的、提高自我效能感、提高社會適應能力、滿足情感需要等體育鍛煉心理需求。

社會認知理論;弱勢群體;體育鍛煉;心理

體質(zhì)弱勢大學生是我國龐大的大學生隊伍中更應該關注、關愛的一部分,他們的體質(zhì)處于弱勢這一現(xiàn)實,使得該群體比普通大學生們具有更脆弱的身心,成為心理疾病的高發(fā)群體。在我國20世紀80年代中期,23.25%的體質(zhì)弱勢大學生患有心理障礙,到了90年代這個比率上升到25%,近幾年已達到30%[1]。體質(zhì)弱勢大學生的存在不利于他們自身的成長,不利于和諧的學習環(huán)境和校園環(huán)境的營造,也不利于學校教育質(zhì)量的整體提高,更不利于學校的可持續(xù)發(fā)展和社會的和諧發(fā)展。本文針對體質(zhì)弱勢大學生這一既普遍又特殊的心理障礙高發(fā)群體,從生理學、心理學和社會學三個角度,探討大學生體質(zhì)弱勢群體體育鍛煉的心理需求,以期為開展大學生體質(zhì)弱勢群體的體育活動提供理論依據(jù)。

1 大學生體質(zhì)弱勢群體的界定

1.1 大學生弱勢群體

大學生弱勢群體特指在經(jīng)濟狀況、社會地位、權益實現(xiàn)、教育資源占有、教育機會獲得、競爭能力、自身素質(zhì)等方面處于不利或比較劣勢境況,或在教育資源分配和社會競爭中處于弱勢的大學生群體[3]。大學生弱勢群體主要分為以下幾類：經(jīng)濟弱勢群體,主要指家庭經(jīng)濟條件較差的大學生群體;生理弱勢群體,主要指身體有疾病或生理上有些缺陷的大學生群體;心理弱勢群體;主要指心理承受能力弱或心理品質(zhì)不健全的大學生群體;學習弱勢群體,主要指學習能力和學習成績較差的大學生群體;交往弱勢群體,主要指在人際交往中處于被動地位的大學生群體,生活在自我封閉或半封閉狀態(tài)之中,交際范圍狹窄,不善于溝通,不能接受其他同學或不能被其他同學及集體接受,性格孤僻,經(jīng)常獨來獨往,人際關系不良,情感體驗多為抑郁、冷漠、憎惡等感受。

1.2 大學生體質(zhì)弱勢群體

國內(nèi)學者們從不同的角度對體質(zhì)弱勢大學生進行了相關的理論研究。從20世紀90年代陳云開最早提出“特形生”的概念到近幾年李向東、徐家林[5]等人對“體育弱勢群體”的闡釋,不難發(fā)現(xiàn),雖然描述和提法各不相同,“體質(zhì)弱勢大學生”這一概念的內(nèi)涵和外延還主要集中在殘障、疾病或肥胖等先天因素和體質(zhì)發(fā)育狀況等后天因素上。葉培軍認為“體質(zhì)弱勢大學生”是指由于身體患有不適宜參加劇烈體育運動的急、慢性疾病、或運動器官功能不全、或體型過度肥胖(BMI≥26.5)或瘦弱(BMI<20)、或體質(zhì)虛弱(《學生體質(zhì)健康標準》測試得分≤59分)而不能正常完成高校體育教育所賦予的教學目標和任務的在校大學生。

李秀華[6]等認為,體質(zhì)弱勢群體的劃分標準是由一個充分條件和兩個基本標準構成：充分條件是身體患有不適宜參加劇烈體育運動的疾病或身體有殘障的人群;基本標準之一是《學生體質(zhì)健康標準》測試得分在59分(含59分)以下的人群;基本標準之二是體重指數(shù)(BMI)[7],測試結果在以下范圍的人群：BMI<20(偏瘦),或BMI≥26.5(肥胖)。達到以上充分條件或兩個基本標準的學生群體基本可被確定為“體質(zhì)弱勢群體”對象。考慮到個體差異的特殊性,把身體素質(zhì)過差者也列入“體質(zhì)弱勢群體”范圍。隨著我國高考政策的放寬,一些大齡(30歲以上)、少年(18歲以下)及婚育人群等也有可能被納入體質(zhì)弱勢群體行列。

2 大學生體質(zhì)弱勢群體體育學習的心理特征

體質(zhì)弱勢大學生在生理上具有體質(zhì)虛弱、體型過度肥胖或瘦弱、身患殘疾等特點。這不僅造成了體質(zhì)弱勢大學生體育運動能力的相對低下,也對他們的心理產(chǎn)生了自卑、交際范圍狹窄、對同學的優(yōu)點嫉妒等消極的影響。李秀華的調(diào)查表明,體質(zhì)弱勢大學生常常對集體活動有畏懼感,把自己封閉起來;對游戲性活動項目缺少興趣,反應遲鈍;對單項活動不積極參加練習。這樣一來就形成了體質(zhì)弱勢—對體育課不感興趣—體育鍛煉不積極—體質(zhì)弱勢加劇的惡性循環(huán)。

2.1 體育厭學心理

體質(zhì)弱勢群體學生部分因生理缺陷和身體條件限制、體能低下或動作技術學習能力差等原因,導致客觀上與其它同學的對體育運動的認知差異較大。雖然主觀上作了較大的努力,但由于體能條件的限制在活動中往往笨拙,力不從心,或練習時總是不如別人。多次失敗,在同學面前感到抬不起頭,被人嘲笑,經(jīng)常處在“冷”的環(huán)境和氛圍之中,心理上失去平衡。進而產(chǎn)生沮喪等消極情緒,加重了心理負荷,從而在體育運動時需要比別人付出更多的汗水才能完成活動的要求,缺乏熱情和興趣[2]。由于種種原因造成的弱勢地位,使這一群體在從事體育活動時產(chǎn)生了強烈的自卑感。大學體育弱勢群體在參與體育活動的方方面面體驗不到自身價值,甚至還會遭到強勢群體的厭棄,在體育活動中逐步喪失了自我價值感,產(chǎn)生了厭學的心理。自我價值感是一個人安身立命的根本,喪失自我價值體驗,使其心態(tài)失衡,陷入惡性的心理體驗之中,走不出這個心理的陰影,就很難擺脫現(xiàn)實的困境。這種強烈的厭學心理極易導致對體育的逃避和不愿參與體育活動。

2.2 技能學習的畏難心理

隨著社會競爭的日趨激烈,大學生就業(yè)壓力的逐漸增大等諸多因素的影響,使大學生淡化了體育鍛煉的意識,思想認識上有排斥傾向,行為上對體育教師布置的內(nèi)容和操練要求,采取應付態(tài)度,消極“怠工”。在體育教學中,學生的畏難、膽怯、怕苦心理的原因往往來自學習對象的動作本身,如手倒立、魚躍前滾翻、分腿騰越、耐久跑等等,由于學生對它們不了解其精神、方法,或者缺乏毅力和耐心,導致他們產(chǎn)生嚴重的心理障礙,教師必須采取多種方法來解決這一問題。隨意回避較大負荷的體育活動,這在體育弱勢群體中相當普遍,從而使體育教師的教學目標難以實施,影響了體育教學全程管理的效果。要改變體育弱勢群體的心理健康狀況及提高體育參與的興趣,需要國家和社會力量給予幫助或支持及高校體育教育工作者有針對性的教學策略的促進。

2.3 體能低下的自卑心理

心理學認為,人有各種生理、心理、物質(zhì)、精神的需求,這些需求隨著人的生長也在不斷地發(fā)生變化。大學生正值青年前期,他們的自尊需要越來越強烈。同樣體質(zhì)弱勢群體也有著強烈的自尊心。產(chǎn)生自卑現(xiàn)象的原因主要是：受自身因素的影響,如體能低下而造成的動作不協(xié)調(diào)、力量不夠,使得他們的動作屢次失敗或不能完成,以至經(jīng)常受到老師、同學,甚至家長的批評與輕視,自尊心多次受到了傷害。自卑心理正是自尊心多次受到挫傷以后產(chǎn)生的一種消極反抗的情感,是自尊心的另一種極端的表現(xiàn)形式。

3 基于社會認知理論的大學生體質(zhì)弱勢群體體育鍛煉的心理需求

3.1 滿足生理需要的心理需求

根據(jù)Bandura的社會認知理論,人鍛煉行為是由個人因素、行為因素以及環(huán)境因素三者交互共同決定的,其中個人因素中包含認知、情緒和生理成分。由此可見,生理需求是驅(qū)使個人行為的有效因素。而根據(jù)馬斯洛的層次需要理論,人的需求從低級到高級,即生理需求—安全需求—情感需求—尊重需求-自我實現(xiàn)的需求。生理需求是基礎,是高一級需求的前提。體質(zhì)弱勢大學生由于形體的特殊(殘疾、肥胖或瘦弱等)、體能的低下,體育運動水平的落后而產(chǎn)生一種生理需求的困境或危機,其內(nèi)心卻有強烈的抗爭或努力的動機來改變這種現(xiàn)狀,體育鍛煉能使肥胖學生減肥、過度瘦弱的學生變得結實,矯正畸形、體質(zhì)孱弱者體質(zhì)增強。

3.2 提高自我效能感的心理需求

Bandura的社會認知理論,在個人認知成分中,自我效能感對決定人的行為及實現(xiàn)目標具有極其重要的作用。自我效能感是指人們對自己實現(xiàn)特定領域行為目標所需能力的信心或信念。而社會自我效能感是自我效能感在社會交往領域的具體運用,個體的社會自我效能感,會影響到他對活動或社會環(huán)境的選擇,因此,個體對活動的選擇受自我效能感的影響。社會自我效能感是建立在個體對其行為能力的認知評估基礎上,它最主要來源是個體在社會交往等成就活動中的成功和失敗體驗,而體育活動本身就是一個社會交往的情景,同時體育鍛煉具有增強社會適應性、提高自我觀念等功能,而大學生弱勢群體雖然在人際交往中處于劣勢地位,但內(nèi)心卻渴望得到同學和老師的認同,大學生已把體育鍛煉作為同學之間相互交流,溝通感情、融洽社會人際關系的橋梁,提高個體自我效能的途徑,體育鍛煉功能的多元性逐漸得到了大學生的了解和認可[8],所以,參與體育鍛煉是大學生體質(zhì)弱勢群體提高自我效能的有效途徑。

3.3 提高社會適應能力的心理需求

社會適應過程不是一個抽象的概念,它實質(zhì)是一個體不斷社會化的過程,一個生物的人成為一個社會的人,他必須適應自己所生活的社會變化,他要在與其他人的交往中逐漸形成自我觀念,協(xié)調(diào)人際關系等,因為體育運動的形式多以集體的方式體現(xiàn)出來,參與運動的過程就是個體與他人緊密協(xié)作和配合的過程。如各種球類運動、田徑接力、體操比賽、健身操鍛煉以及體育舞蹈等,許多項目尤其是球類項目離開了與他人積極配合,單靠個人是無法進行的,所以體育活動對于發(fā)展大學生體質(zhì)弱勢群體的社會適應能力具有獨特的作用,經(jīng)常參與體育活動的學生,合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高。因此,參加體育活動的過程,就是積極主動地與他人協(xié)作的過程,而且,學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力如能遷移到日常的學習和生活中去,更有利于這一群體學生之間的友好、和諧。有研究表明,身體鍛煉對抑郁水平的調(diào)節(jié)是通過中介變量—身體自尊的提高而下降,長期進行身體鍛煉有助于提高自信心和自我觀念,體育鍛煉與認知活動之間有著適度的正相關。

3.4 滿足情感需要的心理需求

根據(jù)馬克思的需要理論[9],情感需要如同生存需要一樣,是每個人都必不可少的基本需要。因為具有豐富和高度發(fā)達的情感是人的一種特性。它是人們在社會實踐和社會交往過程中,對客觀對象產(chǎn)生的強烈的心理反應和要求,如：愛、憎、喜、怒、哀、樂等。情感的需要是雙向的,如愛,既需要得到別人的愛,也需要愛別人。情感需要是具體的、歷史的。處于不同時代、不同社會關系、具有不同的生活經(jīng)歷的人,情感需要都具有具體的、不同的內(nèi)容和特殊的表達和獲得方式。情感需要的具體內(nèi)容和獲得的方式的多樣性決定了對情感的評價尺度的多樣化。對于大學生體質(zhì)弱勢群體來說,應當提倡、培養(yǎng)和滿足他們的正當?shù)?、健康的情感需要。美國健康和人類服務中心的研究報?1996)指出,體育鍛煉對情緒狀態(tài)有改善作用,會減少焦慮和抑郁程度。體育鍛煉對情緒調(diào)節(jié)的基本前提是身體鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感,它強調(diào)的是身體鍛煉對個體控制感和自我效能感的提高,因此,大學生體質(zhì)弱勢群體通過體育鍛煉,可以加強與同學之間的交往,并對同學、老師甚至鍛煉的同伴產(chǎn)生良好的情感,產(chǎn)生愉悅的情緒。

綜上所述,大學生體質(zhì)弱勢群體由于身體患有不適宜參加劇烈體育運動的急、慢性疾病、或運動器官功能不全、或體型過度肥胖(BMI≥26.5)或瘦弱(BMI<20)、或體質(zhì)虛弱而導致體育學習困難或體育鍛煉興趣缺乏、甚至體育鍛煉情感缺失。但其本能的心理需求仍舊存在,從社會認知的角度看,大學生體質(zhì)弱勢群體的體育鍛煉有著生理需要的需求、自我效能的需求以及情感需要的需求。

1 葉培軍,徐南強.體質(zhì)弱勢大學生體育鍛煉與心理健康影響機制探討[J].吉林體育學院學報,2009(1)：65-67

2 趙聰.大學生弱勢群體心理狀況應對研究[J].黑龍江教育學院學報,2009(9)：53-54

3 葉培軍,徐南強.體質(zhì)弱勢大學生體育鍛煉與心理健康影響機制探討[J].吉林體育學院學報,2009(1)：65-67

4 閻莉萍.和諧視野下高校健康弱勢學生的健身需求分析[J].南京體育學院學報,2009,8(3)：113-114

5 徐家林.安徽省普通高校大學生體育弱勢群體體育行為及其影響因素研究[D].北京體育大學碩士論文,2004(9-)

6 李秀華.近年來我國體質(zhì)弱勢群體體育教育科研進展,廣州體育學院學報[J].2006,26(1)：23-24

7 楊錫讓.實用運動生理學[M](第2版).北京：北京體育大學出版社,1998：479

8 劉桂芳,大學生體育鍛煉與社會自我效能感的研究,河南大學碩士論文[D].2009年(8-9)

9 唐靜靜,論馬克思主義需要理論[D].湘潭大學2009年(4)

Research on the Physical Training Psychology of Physique Vulnerable Groups for University Students Social Cognitive Theory

HUANG Xiaoli
(PE college of Hunan university of technology;zhuzhou)

Physique vulnerable group for university students is a universal group in universities which means the groups who has a kind of acute and chronic disease so that he or she can’t take any strenuous exercise,or who has locomotive organ(s)insufficiency or obese(BMI≥26.5)or emaciated((BMI<20),or who has a weak physique.Because of their physique weakness,obesity or emaciated consitution or disability,they often have a low level of physical sporting ability and mental inferiority,a narrow communicative circle or jealousy of other students’advantages which causes a series of psychological phenomenon on this group such as mental weariness of sports and mental inferiority which comes from a psychological fear f or sporting skill.Based on the social cognitive theorywe study the physical training psychology of physique vulnerable group for universitystudents from the aspect of demand.We think physique vulnerable group still has the mental demand of meeting physical demand,improving self-efficiency,promoting social adaptation and satisfying the affective needs of university students.

social cognitive theory;vulnerable groups;physical exercise;psychology

＊湖南省教育廳重點資助項目,編號：09A021。

黃曉麗(1967-),女,湖南茶陵人,教授,研究方向：體育鍛煉與青少年體質(zhì)。