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    涼茶熱著喝才清熱解毒等

    2010-05-14 17:37:53
    關(guān)鍵詞:涼茶飲品頭暈

    立夏以來(lái),商場(chǎng)、超市里的涼茶飲品熱賣(mài)起來(lái),主打口號(hào)都是降火。然而,涼茶和涼茶飲品是兩回事,涼荼飲品更確切地說(shuō)應(yīng)該叫“植物飲料”,而且應(yīng)該依個(gè)人體質(zhì)及癥狀來(lái)挑選。

    目前市場(chǎng)上涼茶品類(lèi)繁多,但都著重突出涼茶的身份而非“植物飲料”。如改叫植物飲料,企業(yè)會(huì)擔(dān)心之前的宣傳工夫都白費(fèi)了,這也是眾多企業(yè)重涼茶輕植物飲料的原因之一。事實(shí)上,涼茶非茶而是飲料。專(zhuān)家指出,茶有綠色、天然的特點(diǎn),涼茶生產(chǎn)廠(chǎng)家正是抓住了人們的這個(gè)心理來(lái)賣(mài)涼茶。然而廠(chǎng)家做出來(lái)的涼茶是植物飲料的一種,其配方、成分均符合飲料的特點(diǎn),而非人們理解的涼茶。

    涼茶并非一定要涼著喝。事實(shí)上傳統(tǒng)涼茶有很多的種類(lèi)和配方,分苦和甜兩種,基本上都是熱著喝。夏季廣東暑濕當(dāng)?shù)溃葻岬臎霾韬鬁喩沓龊?,更能清熱解毒、健脾利濕?/p>

    清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師王玉梅指出,涼茶性味偏寒涼,易損害人的陽(yáng)氣和津液,把涼茶冰鎮(zhèn)后飲用,不僅喪失了熱飲的作用,更可能損傷人的脾胃功能。而且,人們飲涼茶主要是為了去火清熱,但中醫(yī)認(rèn)為人體的“火”有虛有實(shí),沒(méi)有一種配方適合所有“上火”的人。因此不妨根據(jù)自己的體質(zhì)和癥狀,讓中醫(yī)專(zhuān)家“量身定制”涼茶。

    ◎陰虛火旺型:癥狀可見(jiàn)舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠,這類(lèi)人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重,可選麥冬1 5克、生梔子10克、沙參10克制成涼茶;

    ◎肝陽(yáng)上亢型:癥狀可見(jiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面帶潮紅、失眠多夢(mèng)、口苦口干癥狀,持續(xù)高溫天氣可加重癥狀,可選杭菊花10克、天麻3克、鉤藤10克制成涼茶:

    ◎痰濕熱盛型:癥狀可見(jiàn)舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振等,這類(lèi)人常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重,可選茵陳10克、天竺黃12克、厚樸10克制成涼茶。

    ◎不要喝隔夜涼茶:任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壺。

    ◎涼茶可煮可泡:涼茶亦可直接沖泡,但因?yàn)闆霾璧呐淞陷^之通常意義上的“茶料”要特殊,含有中草藥,大多帶有功效性質(zhì),因此,煎煮更易發(fā)揮其效用。

    ◎最適合的容器:玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以,但要從茶料藥性的最好發(fā)揮角度來(lái)說(shuō),還是那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。

    撞掉的牙齒半小時(shí)內(nèi)復(fù)位可存活

    玩得正開(kāi)心,一不小心摔了個(gè)大馬趴,嘴巴正好磕在一塊石頭上。牙齒撞掉了一顆。倒霉!扔了吧,回頭再去裝個(gè)假牙——要是這樣想。你可大錯(cuò)特錯(cuò)了!

    醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒大家,牙齒不小心撞掉時(shí)應(yīng)立即將其放回原位。就算不能立即復(fù)住,也盡量不要弄臟它,可捏住牙冠用清水進(jìn)行沖洗。沖洗時(shí),不能用手或布擦洗牙根,避免破壞牙周膜組織,也不能用紙、干布或紗布包著,正確的做法是把脫落的牙齒放在淡鹽水、牛奶中或含在舌下唾液中,然后趕緊去醫(yī)院。整顆掉落的牙齒,如果能在半小時(shí)內(nèi)進(jìn)行復(fù)位,90%能長(zhǎng)期存活。在口外停留兩個(gè)小時(shí)以上的患牙,使用壽命會(huì)大為縮短。

    另外,牙齒撞斷或啃東西時(shí)崩掉一塊,也可進(jìn)行牙齒斷冠再接術(shù),需要用同樣的方法把斷掉的牙齒及時(shí)帶到醫(yī)院就診,千萬(wàn)記住,時(shí)間就是生命,越及時(shí)越好!

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