高等學(xué)校開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的策略探析

摘要：在高等學(xué)校開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的高素質(zhì)社會(huì)主義建設(shè)人才的重要途徑。本文在總結(jié)九江學(xué)院實(shí)施大學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了推進(jìn)高?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”的一系列策略。

關(guān)鍵詞：陽光體育運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；體質(zhì)；健康

大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要標(biāo)志之一。增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、保持大學(xué)生身體健康，是關(guān)系國家和民族未來的大事，也是高校體育科研工作者的一個(gè)重要研究內(nèi)容。為全面貫徹黨的教育方針，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同作出決定，從2007年開始，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”。響應(yīng)國家號(hào)召，九江學(xué)院在全校范圍內(nèi)深入開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，大學(xué)生體質(zhì)狀況明顯改善。本文對(duì)九江學(xué)院開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié)，在此基礎(chǔ)上結(jié)合自身的教學(xué)、科研經(jīng)驗(yàn)，提出了在高校推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的一系列策略。

通過教學(xué)與管理改革為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)造時(shí)間條件

開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，不僅僅是需要?jiǎng)訂T和宣傳，還需要一定的時(shí)間、空間、環(huán)境、設(shè)施條件，需要進(jìn)行系統(tǒng)的教育及管理改革和校園建設(shè)活動(dòng)。時(shí)間不足、設(shè)施不足、空間不足是造成高等學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)效果不佳佳的根本原因。

大部分大學(xué)生認(rèn)識(shí)到：為了在競爭日益激烈的社會(huì)中找到謀生的工作，需要通過刻苦學(xué)習(xí)來提高自己。對(duì)知識(shí)的渴望及對(duì)自我完善的覺醒，使得他們沉浸在書海中，而顧不上體育鍛煉。另外，也有一部分同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲、小說等虛擬世界。不論忙于學(xué)習(xí)，還是沉迷于虛擬世界，都造成了學(xué)生的休息時(shí)間嚴(yán)重不足。休息時(shí)間尚且不足，更談不上給鍛煉留出時(shí)間。保證學(xué)生充足的休息時(shí)間，使作息規(guī)律化是為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)造時(shí)間條件的前提。在學(xué)生尚不能清醒認(rèn)識(shí)或不重視作息規(guī)律的重要性時(shí)，學(xué)校采取統(tǒng)一的調(diào)控措施是必要的。調(diào)控學(xué)生作息規(guī)律的重點(diǎn)應(yīng)放在在調(diào)控學(xué)生的就寢時(shí)間與起床時(shí)間上面。調(diào)控的方法可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行確定，如可以采用統(tǒng)一熄燈或開燈法，打鈴法，廣播法，軍號(hào)法等。

通過體育教學(xué)改革，為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)造興趣和知識(shí)條件

體育課是學(xué)生參與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的重要形式，要讓學(xué)生參與充足的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，首先應(yīng)該讓他們?cè)隗w育課上積極的“動(dòng)”起來。學(xué)生上體育課的積極性與興趣有很大關(guān)系。為了增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，體育課程的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該多樣化，并且可以允許學(xué)生進(jìn)行自由選擇。非體育專業(yè)的學(xué)生上體育課，沒有教材是一大制約點(diǎn)。學(xué)校應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況編寫可行性、簡潔性較高的小冊(cè)子發(fā)給同學(xué)們，或建造大型電子顯示屏，給同學(xué)們提示技術(shù)要點(diǎn)。體育課程教學(xué)中還應(yīng)該教會(huì)同學(xué)們一些適應(yīng)大課間的，簡便易行的鍛煉方法，使得他們?cè)隗w育課外，學(xué)習(xí)間隙可以進(jìn)行因地制宜的鍛煉。

通過校園建設(shè)，為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)造空間條件

校園環(huán)境與設(shè)施建設(shè)是推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的必要空間條件。與其讓“陽光體育運(yùn)動(dòng)”長期流于口號(hào)，不如扎扎實(shí)實(shí)地從現(xiàn)在開始，一點(diǎn)一滴地進(jìn)行環(huán)境與設(shè)施建設(shè)的積累工作，或下狠心一下子把適合于“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的相關(guān)設(shè)施建設(shè)好，讓明天的發(fā)展無后顧之憂。新區(qū)建設(shè)是中國大學(xué)建設(shè)中的一個(gè)潮流，也是為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)造空間和設(shè)施的機(jī)會(huì)。在校園新區(qū)建設(shè)時(shí)，構(gòu)建休閑運(yùn)動(dòng)區(qū)是體現(xiàn)學(xué)校發(fā)展以人為本、關(guān)愛學(xué)生的重要舉措。為了扎實(shí)推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，并實(shí)現(xiàn)以優(yōu)美的環(huán)境熏陶人的作用，九江學(xué)院投巨資修建了校園休閑文化新區(qū)，清新的空氣，清脆的山，碧綠的湖，彎彎的小河，曲折的小徑，飄逸秀氣的拱橋，寬闊的縱橫交織的馬路，連成一片的塑膠運(yùn)動(dòng)場，專門運(yùn)動(dòng)場，沙灘運(yùn)動(dòng)場，為學(xué)生從事各種“陽光體育運(yùn)動(dòng)”提供了便利的條件，實(shí)現(xiàn)了交通、休閑、讀書等多功能化用途。

利用地區(qū)資源優(yōu)勢(shì)，豐富“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的內(nèi)容體系

高等學(xué)校一般都具有人數(shù)多，運(yùn)動(dòng)資源少的特點(diǎn)，尤其是地處大城市的學(xué)校，由于土地資源有限，建設(shè)占地廣闊的新校園阻力較大。為了在有限的條件下，有效地開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，學(xué)校應(yīng)當(dāng)將眼界放開，積極利用地區(qū)山、江、湖、河、灘、林、村等資源，開展以郊游、野營、野外生存訓(xùn)練、登山、自行車旅行、拉練、馬拉松等為內(nèi)容的多樣化的休閑運(yùn)動(dòng)方式，通過這些運(yùn)動(dòng)方式既鍛煉了同學(xué)們的身體，又放松了心情，還增進(jìn)了同學(xué)們之間的交流和友誼。學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)校外“陽光體育運(yùn)動(dòng)”進(jìn)行充分的引影尤其是加強(qiáng)安全管理工作，做到既利用了地區(qū)資源，同時(shí)又做到了安全、積極、有效。

除了積極利用地區(qū)自然、社會(huì)資源之外，高等學(xué)校還應(yīng)該積極利用地區(qū)其他高校或單位的相關(guān)資源，建立高等學(xué)校“陽光體育運(yùn)動(dòng)”聯(lián)盟，通過資源共享，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共同發(fā)展，共同提高。

構(gòu)建多層次、網(wǎng)絡(luò)化的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”促進(jìn)體系

首先，為了督促學(xué)生參與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建由定期或不定期舉行的不同級(jí)別的、不同種類的、不同正式程度的運(yùn)動(dòng)會(huì)組成的網(wǎng)絡(luò)化運(yùn)動(dòng)會(huì)體系。

其次，為了引導(dǎo)學(xué)生參與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建由各種運(yùn)動(dòng)性社團(tuán)、運(yùn)動(dòng)性協(xié)會(huì)、運(yùn)動(dòng)性聯(lián)合會(huì)、運(yùn)動(dòng)性俱樂部組成的學(xué)生運(yùn)動(dòng)性團(tuán)體體系。

第三，為了提高同學(xué)們參與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的積極性，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建多層次、網(wǎng)絡(luò)化的宣傳輿論體系。

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