析當(dāng)代競(jìng)技籃球比賽身體對(duì)抗特征——兼論我國(guó)男子籃球隊(duì)身體對(duì)抗差距與成因

歐岳山,劉艷芳

1 前言

身體對(duì)抗是指攻守雙方運(yùn)用專門技術(shù)動(dòng)作,在規(guī)則范圍內(nèi)主動(dòng)或被動(dòng)地進(jìn)行身體接觸和碰撞,通過身體發(fā)力而擠靠對(duì)方以獲得時(shí)空優(yōu)勢(shì),從而達(dá)到最大限度的制約或反制約目的。當(dāng)代競(jìng)技籃球比賽最顯著的特點(diǎn)就是強(qiáng)對(duì)抗,而身體對(duì)抗是其最重要的構(gòu)成要素和最高的表現(xiàn)形式,已成為衡量一名運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平高低和一個(gè)球隊(duì)綜合實(shí)力強(qiáng)弱的標(biāo)準(zhǔn)。中國(guó)男子籃球隊(duì)在近幾屆世界大賽中表現(xiàn)平平,同世界強(qiáng)隊(duì)存在較大的差距,其原因是多方面的,但其身體對(duì)抗能力弱卻是不爭(zhēng)的事實(shí),是中國(guó)隊(duì)主要問題的癥結(jié)所在。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以近4屆男子籃球國(guó)際大賽前4名的運(yùn)動(dòng)隊(duì)和中國(guó)男子籃球隊(duì)為主要研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研

主要通過查閱《籃球》期刊,訪問中國(guó)知網(wǎng)、籃球官方網(wǎng)站(http://www.fiba.com）和新浪體育網(wǎng)收集相關(guān)數(shù)據(jù)和資料。

2.2.2 錄像觀察

對(duì)相關(guān)的比賽錄像反復(fù)進(jìn)行觀察和統(tǒng)計(jì),尤其對(duì)決賽、爭(zhēng)奪三、四名比賽和半決賽的錄像,以便獲取所需的數(shù)據(jù)資料。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

將所獲的有關(guān)數(shù)據(jù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件 EXCEL和 SPSS12.0進(jìn)行處理,并制作相關(guān)的圖表。

表1 近4屆世界籃球大賽前2名隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身高、體重、克托萊指數(shù)的統(tǒng)計(jì)一覽表

2.2.4 邏輯分析

根據(jù)已知的籃球理論和原理,對(duì)當(dāng)代競(jìng)技籃球比賽身體對(duì)抗特征進(jìn)行分析與論證。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 當(dāng)代競(jìng)技籃球比賽身體對(duì)抗特征

3.1.1 高壯身材與超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)完美結(jié)合

良好的身體形態(tài)和超強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是身體對(duì)抗的物質(zhì)基礎(chǔ)和保證。競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)只有既高又壯,才能在攻守雙方發(fā)生身體碰撞時(shí)壓制處于弱勢(shì)的另一方去占據(jù)有利位置獲取主動(dòng)權(quán)。然而,運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是身體對(duì)抗的內(nèi)在動(dòng)力,特別當(dāng)身體對(duì)抗已由過去輕微的觸摸發(fā)展到猛烈的碰撞和頂靠的程度時(shí),就更能顯示出其在當(dāng)代籃球競(jìng)賽中的突出地位。其中又以力量最為重要,它是一切運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的基礎(chǔ),速度、彈跳、滯空能力的好壞與力量的大小有著直接的聯(lián)系,對(duì)技術(shù)動(dòng)作完成的穩(wěn)定性、實(shí)效性及技巧的發(fā)揮有著特殊意義。

通常情況下,運(yùn)動(dòng)員要么高而單薄,要么高壯而缺乏速度和靈活,高壯身材和超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)難以兼得。但是,在近些年高水平的籃球競(jìng)技中已逐漸打破了這一傳統(tǒng)觀念。表1顯示,近4屆世界大賽前2名隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身高(cm）、體重(kg）、克托萊指數(shù)(體重/身高×1 000）的平均值分別是：200.4、102.0和509.0,這充分反映出他們具有既高又壯的身體形態(tài)。同時(shí),各隊(duì)都有較多運(yùn)動(dòng)員兼有驚人的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),如美國(guó)“夢(mèng)八隊(duì)”中的科比、詹姆斯、霍華德、韋德等運(yùn)動(dòng)員的垂直彈跳高度都在1 m左右,以及西班牙隊(duì)加索爾在內(nèi)線所表現(xiàn)出的力量,阿根廷隊(duì)吉諾比利在突破時(shí)所體現(xiàn)的速度,都表明其出色的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。他們是優(yōu)秀身體形態(tài)和超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)完美結(jié)合的典范。

當(dāng)代競(jìng)技籃球比賽,一名運(yùn)動(dòng)員僅憑身材的高大,或者只有出眾的某種運(yùn)動(dòng)素質(zhì),都難以在激烈的身體對(duì)抗中獲得明顯的優(yōu)勢(shì)。二者相互制約、相互依存、缺一不可,但在一定程度上可以相互補(bǔ)償。比賽實(shí)踐中,身材相對(duì)矮小單薄的運(yùn)動(dòng)員在身體對(duì)抗中由于力量、速度和耐力等綜合運(yùn)動(dòng)素質(zhì)高而能在一定程度上彌補(bǔ)身材上的不足而在身體對(duì)抗中有出色的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)相對(duì)較弱的運(yùn)動(dòng)員,也可以憑借高壯身材去彌補(bǔ)這一缺陷而有所作為,如中國(guó)隊(duì)的姚明。

總之,身體對(duì)抗能力是由身高、體重等身體條件和速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和彈跳力等專項(xiàng)素質(zhì)綜合而成的,只有當(dāng)高壯身材與超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)兼?zhèn)鋾r(shí)才能更好地增強(qiáng)身體接觸對(duì)抗的攻擊性和實(shí)效性。

3.1.2 身體碰撞頻繁而猛烈,利用身體爭(zhēng)奪時(shí)空優(yōu)勢(shì)意識(shí)強(qiáng)

由于競(jìng)技籃球內(nèi)外環(huán)境不斷發(fā)生變化,當(dāng)今籃球競(jìng)賽中猛烈的身體接觸越來越頻繁,幾乎遍布球場(chǎng)上的每個(gè)位置。身體對(duì)抗已由過去的輕微觸摸發(fā)展到主動(dòng)碰撞和用力擠靠的程度。一個(gè)球隊(duì)的實(shí)力和最終比賽的勝負(fù),在很大程度上取決于誰能更合理地進(jìn)行身體接觸對(duì)抗。攻防對(duì)抗中那種高強(qiáng)度、高質(zhì)量、高頻率的“身體碰撞”已成為當(dāng)代競(jìng)技籃球最顯著的特征之一。

當(dāng)代籃球比賽中,運(yùn)動(dòng)員都有很強(qiáng)的身體對(duì)抗意識(shí)。表2顯示,在近2屆共計(jì)4場(chǎng)的高水平籃球競(jìng)賽中,碰撞總數(shù)場(chǎng)均為210次,且有79.0％是屬于合法的。運(yùn)動(dòng)員在特定的時(shí)間和空間內(nèi)貼身攻防,大部分技、戰(zhàn)術(shù)都是在猛烈身體接觸下完成的。在進(jìn)攻中,運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體來搶占有利的進(jìn)攻位置,當(dāng)接球后,在利用身體保護(hù)球的同時(shí),還要主動(dòng)適時(shí)用力,擠開貼身緊逼的防守者,強(qiáng)行進(jìn)行傳球、運(yùn)球、突破或投籃；在防守中,通過準(zhǔn)確的預(yù)判,積極快速的腳步移動(dòng),運(yùn)用身體的擠靠、雙臂的封堵給對(duì)手施加壓力,阻止其進(jìn)入習(xí)慣的攻擊區(qū),破壞對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏,迫使對(duì)方失誤或失去進(jìn)攻威脅。

表2 2008年第29屆奧運(yùn)會(huì)和2006年世錦賽男子籃球決賽、第3第4名比賽中身體接觸情況統(tǒng)計(jì)一覽表

身體對(duì)抗頻繁而猛烈的主要原因是：

1.規(guī)則修改趨向于鼓勵(lì)身體對(duì)抗。籃球運(yùn)動(dòng)最初從理論上講是一項(xiàng)“不準(zhǔn)許身體接觸的運(yùn)動(dòng)”,最初攻防運(yùn)動(dòng)員之間的身體接觸很少,幾乎不發(fā)生身體的直接碰撞。競(jìng)技籃球發(fā)展到當(dāng)代,由于規(guī)則不斷演變與修改,對(duì)身體接觸的判罰有了新的界定、新的尺度。近10年來,規(guī)則中關(guān)于身體接觸的判罰在不斷變更(表3）,已表明允許合理身體接觸在籃球比賽中的存在。特別是2004年籃球競(jìng)賽規(guī)則的修改,有利于裁判員在臨場(chǎng)中根據(jù)規(guī)則精神與意圖合理掌握運(yùn)用“有利無利”、“有意無意”、“攻守均衡”以及“堅(jiān)持比賽完整性,保持比賽控制和流暢平衡的一致性”原則,拋棄“持球有理”、“見違例就吹”的舊觀念,樹立全局觀、整體觀,鼓勵(lì)合法身體對(duì)抗,較好地處理了“局部與全局、個(gè)別與整體”的關(guān)系,減少了宣判的次數(shù)?，F(xiàn)代籃球不再是一項(xiàng)“不允許身體接觸”的運(yùn)動(dòng),而是一項(xiàng)鼓勵(lì)合理的身體接觸和對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)[5]。

表3 近10年籃球規(guī)則中關(guān)于身體接觸的內(nèi)容變更情況一覽表

2.運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)增強(qiáng)是基本保證。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和提高,許多先進(jìn)的設(shè)備、器材、技術(shù)運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)員的選材、訓(xùn)練、監(jiān)控和恢復(fù)中來,使運(yùn)動(dòng)員的身心潛能得到充分的挖掘,極大地提高了運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。另外,由于這些方法與手段在國(guó)際上的快速交流與推廣,從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員之間身體素質(zhì)上的勢(shì)均力敵,使身體對(duì)抗成為必然。

3.身體接觸的實(shí)效性是根本動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)員充分利用身體接觸就能占據(jù)有利位置和搶奪時(shí)空優(yōu)勢(shì),因此,攻防運(yùn)動(dòng)員都敢擠、敢碰、敢拼、敢于運(yùn)用身體去進(jìn)行合理碰撞,以達(dá)到掌握比賽主動(dòng)權(quán)的目的。

3.1.3 身體對(duì)抗講究技巧性和節(jié)奏感

運(yùn)動(dòng)員在身體接觸對(duì)抗時(shí),應(yīng)注重其技巧性。當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)中的身體接觸對(duì)抗是一種剛?cè)嵯酀?jì)、靈活巧妙的對(duì)抗,而不是一種呆板僵硬、粗暴蠻橫、死打硬扛的對(duì)抗。實(shí)戰(zhàn)中控制好用力的時(shí)機(jī)和大小,做到虛實(shí)結(jié)合,兇猛與技巧共存,利用時(shí)間差、位置差,創(chuàng)造出最好的、最有效的攻擊。例如,內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員接球后,向籃下運(yùn)球時(shí)用力擠靠貼身緊逼的防守者時(shí),防守者如能很好地掌握時(shí)機(jī),巧妙地躲閃,就會(huì)造成進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員失去重心而摔倒或不便做下一個(gè)攻擊動(dòng)作。

節(jié)奏是在攻守過程中,根據(jù)實(shí)際情況,能快則快,需慢則慢,做到快慢結(jié)合[2]。節(jié)奏在身體對(duì)抗時(shí)主要體現(xiàn)為動(dòng)作的快與慢、發(fā)力的輕重與緩急以及各種技術(shù)動(dòng)作緊湊、合理的銜接和運(yùn)用。身體對(duì)抗中節(jié)奏感的強(qiáng)弱是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)變能力和比賽經(jīng)驗(yàn)的集中反映?；@球競(jìng)賽對(duì)抗激烈,瞬息萬變,身體對(duì)抗時(shí)運(yùn)動(dòng)員要準(zhǔn)確地判斷出自己所處的空間位置,合理分配和把握動(dòng)作進(jìn)行的時(shí)間,及時(shí)變化動(dòng)作的節(jié)奏。例如,運(yùn)球擺脫防守時(shí),先通過身體向防守者施加恰當(dāng)?shù)牧Χ?迫使其失去身體重心,然后再加速擺脫和超越防守,乘機(jī)實(shí)現(xiàn)個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。

3.1.4 強(qiáng)調(diào)身體發(fā)力與技術(shù)運(yùn)用的融合

在籃球比賽中,身體接觸是為了更好地運(yùn)用技術(shù),強(qiáng)調(diào)身體發(fā)力與技術(shù)運(yùn)用的相互融合與協(xié)調(diào)一致。例如,一名持球運(yùn)動(dòng)員在強(qiáng)行突破過程中,不僅要通過肩、背及上臂發(fā)力去擠靠防守者,同時(shí),還應(yīng)根據(jù)其他攻防運(yùn)動(dòng)員所處位置的不斷變換而合理地運(yùn)用技術(shù),正確做出突分或投籃的選擇和動(dòng)作,才能實(shí)現(xiàn)有效的攻擊。

身體發(fā)力要求張馳有度,絕不是一發(fā)生身體接觸全身肌肉都立刻僵硬起來,而是在主觀意識(shí)的控制下合理地支配每塊肌肉,使與對(duì)手接觸部位的肌肉緊張,支配球的肌肉則相對(duì)放松。將注意力合理分配到身體接觸和技術(shù)運(yùn)用之中,做到二者兼顧,達(dá)到“人球一體”的境界。例如,進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員在身體接觸條件下快速運(yùn)球上籃,既要肌肉緊張用力與對(duì)手進(jìn)行身體對(duì)抗,又要保證投籃時(shí)手指的柔和發(fā)力拔球。

3.1.5 身體對(duì)抗以內(nèi)線為主,且有向外擴(kuò)散之勢(shì)

離籃圈越近,投籃的命中率越高,發(fā)動(dòng)進(jìn)攻或組織防守的焦點(diǎn)是盡可能攻到籃下或阻止對(duì)方打到籃下。攻守雙方欲在籃下相當(dāng)狹小的區(qū)域爭(zhēng)奪有利位置,最有效的辦法就是利用身體接觸向內(nèi)擠和向外頂。因此,限制區(qū)是身體對(duì)抗最為激烈的區(qū)域,并且以籃圈為中心,距其越近,身體接觸愈頻繁,沖撞的強(qiáng)度愈大愈兇猛。由圖1可知,在一區(qū)中所發(fā)生的身體碰撞總次數(shù)、合理碰撞次數(shù)及其犯規(guī)次數(shù)都是4個(gè)區(qū)域中最多的,說明身體對(duì)抗是以內(nèi)線為主。

當(dāng)今世界強(qiáng)隊(duì)之間的比賽,在保持內(nèi)線激烈身體對(duì)抗的同時(shí),有向外線擴(kuò)散之勢(shì)。當(dāng)代競(jìng)技籃球在“以人為主、全隊(duì)隨球移動(dòng),嚴(yán)密控制和爭(zhēng)奪時(shí)間、空間,形成人、球、區(qū)、籃四位一體的攻擊性防守網(wǎng)絡(luò)”的防守理念支配下,進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員要想在限制區(qū)一帶的任何位置接球已變得十分困難,除受到自己防守人“搶前、搶位主動(dòng)發(fā)力”的堵截和阻撓外,還同樣會(huì)遭到就近其他防守運(yùn)動(dòng)員的協(xié)防和補(bǔ)防,要位與反要位對(duì)抗?fàn)帄Z的區(qū)域已擴(kuò)大至3分線外的區(qū)域[3]。在高水平的競(jìng)賽中常?？梢钥吹街袖h拉出來為外線運(yùn)動(dòng)員做掩護(hù),以便其擺脫防守接球,對(duì)重點(diǎn)進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員的盯防更是如此。而且,隨著全場(chǎng)緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的增多,使得三區(qū)和四區(qū)的身體碰撞也經(jīng)常發(fā)生,并且合理碰撞的百分比由一區(qū)向四區(qū)是依次漸增的(圖1）,這也表明對(duì)外線身體碰撞的鼓勵(lì)。因此,攻防運(yùn)動(dòng)員間的身體接觸在區(qū)域上已不僅僅局限于籃下的限制區(qū),有向外不斷擴(kuò)大之勢(shì)。

3.2 中國(guó)男子籃球隊(duì)身體對(duì)抗與世界強(qiáng)隊(duì)的差距和原因

3.2.1 中國(guó)男子籃球隊(duì)身體對(duì)抗與世界強(qiáng)隊(duì)的差距

中國(guó)男子籃球隊(duì)與世界強(qiáng)隊(duì)的差距是全方位的,而阻礙中國(guó)隊(duì)競(jìng)技實(shí)力提升的痼疾之一就是身體對(duì)抗能力弱。在與世界高水平球隊(duì)較量時(shí),運(yùn)動(dòng)員無論是進(jìn)攻還是防守,都不敢也不能主動(dòng)與對(duì)手進(jìn)行直接、猛烈、強(qiáng)有力的身體接觸。在進(jìn)攻時(shí),當(dāng)面對(duì)身強(qiáng)力壯、動(dòng)作迅速的對(duì)手采用攻擊性、破壞性極強(qiáng)的貼身緊逼防守時(shí),便難以適應(yīng),沒有思考、應(yīng)對(duì)的余地,甚至到了沒有能力將球推進(jìn)至前場(chǎng),沒有辦法擲界外球的地步,以致經(jīng)常出現(xiàn)束手無策而失誤過多的現(xiàn)象。在防守時(shí),同對(duì)手的防距較遠(yuǎn),不能用身體的適度發(fā)力給進(jìn)攻者和球施加壓力,以達(dá)到搶斷球的最佳防守效果。失誤和搶斷是衡量一個(gè)球隊(duì)身體對(duì)抗能力強(qiáng)弱最直觀的指標(biāo),在近4屆男子籃球世界大賽中,中國(guó)隊(duì)同世界強(qiáng)隊(duì)在這2個(gè)指標(biāo)上大多都存在著非常顯著性差異(表4）。另據(jù)統(tǒng)計(jì),在2004年12支奧運(yùn)男子籃球隊(duì)中,中國(guó)隊(duì)總投籃命中率、2分球命中率、場(chǎng)均得分、場(chǎng)均助攻均排在第11位,搶斷和蓋帽分列第12位和第10位,而失誤和犯規(guī)卻分列第1和第2位[4]。2006年第15屆世界錦標(biāo)賽與希臘隊(duì)和美國(guó)隊(duì)的比賽中,兩場(chǎng)失誤都高達(dá)23次。上述這些數(shù)據(jù),說明中國(guó)隊(duì)身體對(duì)抗能力弱。盡管這些方面在2008年第29屆奧運(yùn)會(huì)上有所改善和提高,但還是沒有質(zhì)的飛躍和進(jìn)步。

表4 中國(guó)男子籃球隊(duì)與世界強(qiáng)隊(duì)失誤、搶斷場(chǎng)均統(tǒng)計(jì)一覽表

3.2.2 中國(guó)男子籃球隊(duì)身體對(duì)抗能力弱的原因

3.2.2.1 身體對(duì)抗意識(shí)較弱,缺乏主動(dòng)的攻擊性

身體對(duì)抗意識(shí)對(duì)身體接觸對(duì)抗的頻度、激烈程度和效果有著最直接的影響。運(yùn)動(dòng)員只有在思想上具備敢打敢拼的超強(qiáng)身體對(duì)抗意識(shí),才能在攻防時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)決、果斷、積極的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)行為。

中國(guó)隊(duì)長(zhǎng)期以來不習(xí)慣對(duì)抗,懼怕對(duì)抗,在心理上缺乏身體對(duì)抗的意識(shí)。一方面,是由于傳統(tǒng)文化的影響。中華民族是禮儀之邦,歷來倡導(dǎo)儒家文化,強(qiáng)調(diào)中庸、謙恭、禮讓、平和,由于2 000多年的熏陶和沉淀,直到現(xiàn)在,仍然還對(duì)國(guó)人有著不同程度的影響。這同歐美國(guó)家那種張揚(yáng)、外向、好于自我表現(xiàn)的文化有較大的差異[1]。在球場(chǎng)上,中國(guó)運(yùn)動(dòng)員顯得縮手縮腳、過于斯文和拘謹(jǐn),而對(duì)手則表現(xiàn)出爭(zhēng)強(qiáng)好斗、惟我獨(dú)尊的霸氣；另一方面,是由于對(duì)抗理念的偏差。在訓(xùn)練中,不能針對(duì)對(duì)抗意識(shí)薄弱的缺點(diǎn)而專門進(jìn)行相關(guān)理念的強(qiáng)化和灌輸；在國(guó)內(nèi)的聯(lián)賽中,許多運(yùn)動(dòng)員不能正確看待合理的身體接觸和碰撞,持有一種“誰用力擠、靠、推我,就是與我過不去”的陳舊思想。此外,CBA裁判員對(duì)身體接觸判罰尺度不能與國(guó)際接軌,不能有效地促進(jìn)和鼓勵(lì)合理的身體接觸,從而將強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)扼殺在萌芽之中。

3.2.2.2 體能較差,尤其是力量素質(zhì)欠缺

當(dāng)代籃球競(jìng)賽中,籃球技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮較以前而言更依賴于體能,如果沒有良好的體能作保障,再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來?；@球比賽中的身體對(duì)抗與身體質(zhì)量有關(guān),與速度有關(guān),還與力量運(yùn)用的時(shí)機(jī)、方向以及運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用自己身體各環(huán)節(jié)能力的協(xié)調(diào)性和靈活性有關(guān)。

在近2屆世界大賽上,中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的平均身高達(dá)到204 cm左右,是所有參賽隊(duì)伍中平均身高最高的隊(duì)伍,但是運(yùn)動(dòng)員的身體都顯得過于單薄,缺乏身體對(duì)抗所必需的力量、速度。實(shí)踐證明,強(qiáng)健的體格與承受激烈身體沖撞的能力是優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員必不可少的素質(zhì),無論防守還是進(jìn)攻,如果單單用腳步的靈活和變化,想攻到籃下或防守籃下是相當(dāng)困難的。只有強(qiáng)壯身體、力量、速度和靈活性并存時(shí),才能成為能攻善守的全面運(yùn)動(dòng)員,而力量又是重中之中,也恰好是中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員所缺失的。尤納斯在剛接手中國(guó)隊(duì)時(shí),了解到中國(guó)隊(duì)中鋒組的運(yùn)動(dòng)員臥推為75～95 kg時(shí)就說：“中鋒和大前鋒至少應(yīng)該推舉150 kg,在立陶宛,最強(qiáng)壯的內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員能夠推舉175 kg?！痹隗w能上,中國(guó)隊(duì)同歐美運(yùn)動(dòng)員有著先天的差距,人體身體素質(zhì)都不同程度受到遺傳的影響(表5）。正因?yàn)槿绱?就要更加重視體能的訓(xùn)練。盡管在近2屆世界大賽中,中國(guó)隊(duì)都配備了專門的體能教練,但是沒有得到有效的改變和提高。體能訓(xùn)練應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)期而系統(tǒng)的工程,應(yīng)貫穿于各個(gè)訓(xùn)練階段,僅靠臨時(shí)的強(qiáng)化只能是收效甚微,體能是中國(guó)隊(duì)亟待解決的難題之一。

表5 身體素質(zhì)的遺傳度[7]一覽表

3.2.2.3 身體碰撞中技術(shù)運(yùn)用的量少質(zhì)低

在高強(qiáng)度、快節(jié)奏的半場(chǎng)和全場(chǎng)攻防對(duì)抗中,攻守雙方的緊逼與反緊逼,身體用力的沖撞擠靠,都需要運(yùn)動(dòng)員在主動(dòng)發(fā)力的同時(shí),能保持清醒的頭腦和正確的判斷,具有合理、自如地運(yùn)用技術(shù)的能力。然而,中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員缺乏這種恰如其分地在身體接觸中熟練運(yùn)用技術(shù)的能力。表6顯示,在身體直接碰撞的對(duì)抗條件下,中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用同對(duì)手相比次數(shù)少且成功率低,特別是傳球、投籃的成功率和突破的次數(shù)及成功率都與對(duì)手有非常顯著的差異(P＜0.01）。

表6 中國(guó)男子籃球隊(duì)近2屆世界大賽中在身體接觸狀況下技術(shù)運(yùn)用次數(shù)及成功率的場(chǎng)均(共12場(chǎng)）統(tǒng)計(jì)一覽表

運(yùn)用次數(shù)少主要是因?yàn)橹袊?guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體接觸大多都是被動(dòng)而為之,缺乏主動(dòng)憑借身體搶奪有利空間和位置的意識(shí)與能力。成功率低則表現(xiàn)在身體接觸中運(yùn)用技術(shù)能力弱,具體表現(xiàn)為：一是,在用身體主動(dòng)用力擠靠對(duì)手時(shí),注意力只能集中在與對(duì)手身體擠靠這一點(diǎn)上,而不能兼顧球和場(chǎng)上其他運(yùn)動(dòng)員的攻守情況及時(shí)銜接下個(gè)動(dòng)作,因此常常導(dǎo)致傳球失誤或運(yùn)球被打掉、搶走；二是,當(dāng)發(fā)生身體碰撞時(shí),由于體重和力量不及對(duì)手易使身體重心不穩(wěn),這樣也就使得跳投或突破上籃時(shí)的動(dòng)作變形影響命中率。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1.當(dāng)代競(jìng)技籃球身體對(duì)抗特征：高壯身材與超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)完美結(jié)合；身體碰撞頻繁而猛烈,利用身體爭(zhēng)奪時(shí)空優(yōu)勢(shì)意識(shí)強(qiáng)；身體對(duì)抗講究技巧性和節(jié)奏感；強(qiáng)調(diào)身體發(fā)力與技術(shù)運(yùn)用的融合；身體對(duì)抗以內(nèi)線為主,且有向外擴(kuò)散之勢(shì)。

2.中國(guó)男子籃球隊(duì)的身體對(duì)抗與世界強(qiáng)隊(duì)存在很大的差距,主要表現(xiàn)為近4屆男子籃球隊(duì)世界大賽中,中國(guó)男子籃球隊(duì)同世界強(qiáng)隊(duì)在失誤和搶斷這2個(gè)最能衡量一個(gè)球隊(duì)身體對(duì)抗能力強(qiáng)弱的指標(biāo)上大多存在著非常顯著性差異,其原因是：身體對(duì)抗意識(shí)較弱,缺乏主動(dòng)的攻擊性；體能較差,尤其是力量素質(zhì)欠缺；身體碰撞中技術(shù)運(yùn)用的量少質(zhì)低。

4.2 建議

1.注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗意識(shí),尤其是要讓運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜、猛烈的對(duì)抗中養(yǎng)成每球必爭(zhēng)、每分必奪的好勝性格和不懼強(qiáng)手、不服明星的好戰(zhàn)精神。

2.加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,特別是要迅速提高力量素質(zhì),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗的基礎(chǔ)。

3.在掌握一定攻守技術(shù)的基礎(chǔ)上,要特別加強(qiáng)有球?qū)?、無球?qū)?、?zhēng)奪籃板球的攻守對(duì)抗訓(xùn)練,在接近實(shí)戰(zhàn)的情況下,在較快速度、較大難度和強(qiáng)度的條件下,逐步提高運(yùn)用技術(shù)的突然性、節(jié)奏性、技巧性和變化能力,建立自己獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格,不斷增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在身體接觸的強(qiáng)對(duì)抗下穩(wěn)定運(yùn)用技術(shù)的能力[6]。

4.增強(qiáng)CBA聯(lián)賽的對(duì)抗強(qiáng)度,在執(zhí)法上要盡快與國(guó)際接軌,把握好身體接觸的尺度,鼓勵(lì)對(duì)抗。同時(shí),把一些有潛力的運(yùn)動(dòng)員送到歐洲去打球,讓他們?cè)诟咚降穆?lián)賽中去感受那種猛烈的身體碰撞和快速兇悍的攻防,提高對(duì)抗能力和大賽經(jīng)驗(yàn)。

[1]劉小明.對(duì)第十五屆男籃世錦賽中國(guó)隊(duì)與對(duì)手進(jìn)攻技術(shù)指標(biāo)的對(duì)比分析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,20(1）：92-95.

[2]孫民治.籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京：人民體育出版社,2004：6.

[3]孫民治.論世界競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的當(dāng)代對(duì)抗特征[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,28(1）：62-66.

[4]譚朕斌.論籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則完善促進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展規(guī)律[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,17(5）：60-63.

[5]武洛生.2004年規(guī)則修改對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展影響的分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28(9）：1283.

[6]于振峰,姚軍波.論現(xiàn)代籃球?qū)辜夹g(shù)的訓(xùn)練[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,36(4）：67-69.

[7]中國(guó)國(guó)家體育總局崗培教材編寫組.中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材·籃球[M].北京：人民體育出版社,2001.