如何保護和增強小學(xué)兒童的心理健康

孩子健康成長，是黨和國家的殷切期望，是家庭、學(xué)校和社會所追求的重要目標(biāo)。如何保護和增強小學(xué)兒童的心理健康呢?筆者認為當(dāng)前著重要做好以下幾項工作。

一、廣泛宣傳保障兒童心理健康的重要意義

少年兒童時期是實現(xiàn)心理健康的重要時期?！靶睦碚系K是一種強烈的‘致癌劑’?！毙W(xué)兒童說謊是心理障礙的反映，對身體十分有害。人說謊后，就會心慌意亂。甚至夜不成眠，會引起神經(jīng)衰弱等疾病。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，開朗活潑、性格穩(wěn)健的人，發(fā)病率約占2％左右；但情緒易變，喜怒無常的人，30年后患高血壓、心臟病和癌癥的占77.3％。

馬克思主義認為，政治思想道德是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的首要因素、主導(dǎo)因素，但一個人只有心理健康才會有更高尚的思想道德。促使小學(xué)兒童心理健康發(fā)展，對培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的無產(chǎn)階級革命事業(yè)接班人，具有重要的意義。心理不健康就會直接影響他們的社會適應(yīng)能力和品德、個性的發(fā)展，甚至導(dǎo)致違法犯罪和其他悲劇的發(fā)生。

小學(xué)兒童的心理健康與否，還直接影響到他們的學(xué)習(xí)和智力發(fā)展，有一份日本的調(diào)查資料表明，心理健康，多用腦的人，智力比懶散者高50％；心灰意懶、懶于學(xué)習(xí)思考，會使大腦出現(xiàn)廢用性萎縮。

二、明確小學(xué)兒童心理健康的主要標(biāo)志

要保護和增進小學(xué)兒童的心理健康，必須要弄清楚小學(xué)兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。筆者根據(jù)有關(guān)心理衛(wèi)生方面的文獻資料和對當(dāng)前小學(xué)兒童心理健康和心理障礙的表現(xiàn)狀態(tài)的分析，認為小學(xué)兒童健康的主要標(biāo)準(zhǔn)至少有以下五條：

1.有與自己年齡階段特征相符合的自我意識水平和智能水平。能比較正確地認識和對待自己的優(yōu)缺點。有自尊心、上進心和自信心；有一定的求知欲和興趣愛好、愛學(xué)會學(xué)。

2.情感健康，情緒比較穩(wěn)定。比較活潑開朗，經(jīng)常保持愉快。遇事比較冷靜，處事比較謹慎；同情老幼弱小傷殘，憎恨壞人壞事；常常向往美好未來。

3.有與自己年齡階段特征相符合的自制力，不易受消極性暗示的誘惑；注意力比較集中；活動性的興奮或抑制處于正常狀態(tài)。

4.有良好的人際關(guān)系，心中有他人，不以自我為中心和自私自利，和同伴友好相處，樂于友好交往，與人為善；有一定的獨立性、自主性，不依賴別人，不屈從別人，不嫉妒別人，也不固執(zhí)己見。

5.有較好的心理承受能力。能較好的適應(yīng)變化了的人際環(huán)境、心理環(huán)境，樂于接受新東西，能夠承受日常生活中遭到的不幸。

三、時常對小學(xué)兒童要實施人生觀的啟蒙教育。培養(yǎng)他們具有健全的個性心理品質(zhì)

廢止強制教學(xué)，實行愉快教學(xué)。嚴愛相濟，教育學(xué)生熱愛生活、熱愛人生，從小立志樹理想。要促進兒童在豐富多彩的主體活動中增進友好的人際交往，培養(yǎng)勇敢、不驕傲、不自卑和健康的興趣愛好，培養(yǎng)樂觀開朗的性格，健康豐富的情感、穩(wěn)定的情緒、愉快的體驗、較強的自制力和對挫折的承受力。

四、教育孩子養(yǎng)成有節(jié)奏的生活規(guī)律。減輕他們過重的課業(yè)負擔(dān)

教育幫助孩子建立合理的嚴格執(zhí)行的生活作息制度，保證小學(xué)生每天睡足10個小時，一年級小學(xué)生要睡足11個小時。重視用腦衛(wèi)生，小學(xué)生每日學(xué)習(xí)總時不超過六個小時。要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。

五、指導(dǎo)兒童學(xué)會心理健康的自我保護，增強心理承受能力

如何使兒童自己戰(zhàn)勝在日常生活中碰到的種種困難和不幸呢?非常重要的一點是要指導(dǎo)兒童逐步學(xué)會自我心理保護。

1.指導(dǎo)兒童學(xué)會“笑”和愉快地生活。歡快的笑既是人的精神愉快的反應(yīng)、心理健康的標(biāo)志，更是一種“心理保健操”。有人曾對“笑”的作用總結(jié)了十大好處。“笑”是身心健康的法寶，培養(yǎng)少年兒童常笑的習(xí)慣，能促使他們天真活潑和身心健康。

2.教育兒童學(xué)會正確對待自己和別人，有自知之明。不茍求自己和別人，樂于多交小伙伴，樂于為別人做好事。必要時，對別人要做合理讓步。

3.教育和鼓勵兒童不怕困難，有勇氣去克服困難。在遭到不幸時，既要“想得開”，又不動搖。

4.啟發(fā)兒童有煩惱、痛苦時，要告訴自己親近的人，聽取別人的勸告和安慰，也可哭上一場，或者暫時去干自己感興趣的事情，或者文體活動。

六、老師必須正確對待孩子的心理異常和心理挫折

首先要尊重同情他們，決不歧視、諷刺挖苦、訓(xùn)斥他們。其次要深入了解主客觀原因。第三要耐心細致進行心理疏導(dǎo)和心理治療。要以情動情，不能“以硬碰硬”，不輕易使用老師權(quán)威。更重要的是要使孩子心理健康，我們做教師的必須具有健康的心理。