體育教材資源的有效利用

胡慧燕

一、適當(dāng)拓展教材的廣度

現(xiàn)行的小學(xué)體育教材雖然著意兼顧城市和農(nóng)村的特點(diǎn)，但或多或少出現(xiàn)顧此失彼的現(xiàn)象，從而弱化了課堂教學(xué)的效果。

以二年級“立定跳遠(yuǎn)”為例。這項(xiàng)內(nèi)容旨在讓學(xué)生體驗(yàn)兩臂擺動和膝關(guān)節(jié)發(fā)力屈伸的協(xié)調(diào)發(fā)力動作。單調(diào)的重復(fù)練習(xí)會讓學(xué)生很快失去練習(xí)的熱情，教學(xué)效果也不盡人意。于是，在練習(xí)中可加入踢沙包的項(xiàng)日，即在學(xué)生立定跳遠(yuǎn)前，先在兩只腳背上各放一個小沙包，跳出的同時還需將沙包用腳“擲”出，既要看誰跳得遠(yuǎn)，還要看誰“擲”得遠(yuǎn)。這樣，似乎增加了練習(xí)的難度，實(shí)際上是在為立定跳遠(yuǎn)作心理準(zhǔn)備和技能準(zhǔn)備。從效果看，立定跳遠(yuǎn)的落點(diǎn)更遠(yuǎn)了，動作也更脅調(diào)了，運(yùn)動的熱情也更高了。

二、靈活放緩教材梯度

教材的安排，都是從“標(biāo)準(zhǔn)”的角度來考慮的。但對農(nóng)村、集鎮(zhèn)的小學(xué)來說，由于某些條件的制約，訓(xùn)練不可能完全“循規(guī)蹈矩”。因此要注意靈活放緩教材的梯度，在體現(xiàn)教材內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，作適當(dāng)改造。

如，“雙手前拋實(shí)心球”。若使用不當(dāng)，會帶來不安全因素。于是，我們在開掘教材內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，用廢舊報(bào)紙書籍制成紙球，將紙球裝進(jìn)網(wǎng)兜，由兩個同學(xué)相互配合練習(xí)，一名同學(xué)用前拋實(shí)心球的方法雙手持球于頭上，另一名同學(xué)站在其后一定距離向后拉網(wǎng)兜，而產(chǎn)生適當(dāng)?shù)姆醋饔昧?，力用得適度時，拋球的同學(xué)利用腿部、腰腹、手臂的協(xié)調(diào)發(fā)力，迅速將球拋出，再交換練習(xí)。在練習(xí)中，后面的同學(xué)還可以變換拉力的角度，幫助練習(xí)者體會拋球的出手路線。這個練習(xí)既能幫助練習(xí)者更好地感受腰腹發(fā)力和出手角度不同而產(chǎn)生的力度，又能讓學(xué)生在相互觀察、相互探究中，達(dá)到共同提高的目的。

三、相應(yīng)降低教材的難度

由于農(nóng)村集鎮(zhèn)的學(xué)生來自城鄉(xiāng)各地，生活水準(zhǔn)不平衡，小學(xué)生身體發(fā)育相對來說超前滯后現(xiàn)象屢見不鮮。有的學(xué)生發(fā)育尚未完全成熟，肌肉的生長和肌肉拉力的功能較差。因此，安排的力量練習(xí)不宜過多，強(qiáng)度也不宜過大。否則，會適得其反，直至影響學(xué)生身體的正常發(fā)育。

如各種單腳、雙腳跳、引體向上等。練習(xí)中，只要求跳動的動作正確，姿態(tài)輕盈，重復(fù)次數(shù)不宜過多。力量練習(xí)還要避免單一練習(xí)，或雖然方法不同，但用力部位相同的練習(xí)，以免某些關(guān)節(jié)和肌肉連續(xù)用力且不斷重復(fù)而受挫或慢性損傷。為了降低教材的難度，筆者認(rèn)為力量訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)分散穿插于一般訓(xùn)練課中為宜，不宜集中訓(xùn)練，以便讓肌肉運(yùn)動有一個恢復(fù)的過程。只有當(dāng)恢復(fù)過程完成后，肌肉才能真正增長力量。如果訓(xùn)練中肌肉運(yùn)動沒有得到充分恢復(fù)，則只能起到相反的后果。再如，在前滾翻教學(xué)中，可以抬高墊子的坡度形成斜坡前滾翻。這樣，即使平時膽怯的學(xué)生，也會獲得成功的機(jī)會。

可見，相應(yīng)降低教材的難度，并非降低教學(xué)目標(biāo)的整體要求，而是放低教材中技巧與技能訓(xùn)練的過程要求，放低單項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的專業(yè)要求。只有如此，才能提高全員參與的積極性，才能從本質(zhì)意義上體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

四、相機(jī)調(diào)整實(shí)施的角度

有人認(rèn)為，體育教材的內(nèi)容都是相對獨(dú)立的、互不相干的。我們暫且不論這種說法是否科學(xué)，單從項(xiàng)目的組合來說，就有密不可分的聯(lián)系。如果我們從新課改的以人為本的理念出發(fā)，大膽地設(shè)計(jì)一下，把某些相關(guān)的項(xiàng)目有機(jī)地組合在一起，那么，就會發(fā)現(xiàn)外在精彩中往往蘊(yùn)含著內(nèi)在的神韻。

如，我們作了這樣一個試驗(yàn)：將常規(guī)技巧與武術(shù)進(jìn)行組合，前滾翻——成虛步起立——轉(zhuǎn)體180度——成跪狀——跪跳起。在這組剛?cè)嵯酀?jì)的動作中，前滾翻動作既顯示了外形美，又顯示了氣質(zhì)美。又如，在體操橫箱分腿騰躍教學(xué)中的準(zhǔn)備活動時，安排了“跳人馬接力游戲”，讓學(xué)生在輕松的游戲中領(lǐng)會了技術(shù)要領(lǐng)，既消除了部分學(xué)生緊張、恐懼的心理，又鼓舞了學(xué)生嘗試成功的自信心理。

相機(jī)調(diào)整實(shí)施教材的角度，必須兼顧學(xué)生的特點(diǎn)，關(guān)注訓(xùn)練項(xiàng)目的趣味性和訓(xùn)練形式的可操作性。只有如此，學(xué)生才會樂此不疲。

總而言之，對小學(xué)體育教材的拓展與改造，既要有中長期的教學(xué)目標(biāo)，又要有短期的教學(xué)要求；既要體現(xiàn)教材的系統(tǒng)性，又要體現(xiàn)教材的階段性；既要體現(xiàn)教材的科學(xué)性，又要體現(xiàn)教材的可操作性。只有如此，拓展與改造才能凸現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的前瞻性與實(shí)踐性的特點(diǎn)，才能符合農(nóng)村集鎮(zhèn)小學(xué)體育工作的實(shí)際情況，才能彰顯“以人為本”的課改理念。