分層次教學(xué)在健美操教學(xué)中的運(yùn)用

摘要:健美操是在音樂伴奏下,融舞蹈、體操、肢體文化于一體的追求人體健與美的一項(xiàng)體育運(yùn)動。它具有高度的藝術(shù)性,主要體現(xiàn)在“健、力、美”的項(xiàng)目特征。而人類所追求的身體狀況的最高境界就是“健康、力量、美麗”。因此,健美操受到廣大青少年的青瞇。在健美操的練習(xí)中,不僅要求學(xué)生動作協(xié)調(diào)性好,有較強(qiáng)的音樂節(jié)奏感,還要有一定的藝術(shù)修養(yǎng)。面對著學(xué)生健美操基礎(chǔ)的參差不齊,我采用了分層教學(xué),經(jīng)過幾年的嘗試,教學(xué)效果較好。

關(guān)鍵詞:健美操 體育教學(xué) 分層次教學(xué)

隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入,在體育教學(xué)中,教師在有限的教學(xué)時間內(nèi),要想達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果,重要的是如何選擇最佳的教學(xué)模式。目前,絕大多數(shù)高校的體育教學(xué),開設(shè)了選項(xiàng)課,從表面上看, 學(xué)生有了選擇項(xiàng)目和老師的自由,實(shí)質(zhì)上,在一個班里同學(xué)之間的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、接受能力都存在著非常大的差異,造成體育課上部分學(xué)生“吃不飽”或“受不了”的兩極分化現(xiàn)象,客觀上嚴(yán)重地影響了體育課教學(xué)效果。因此, 體育教學(xué)針對不同層次、不同類型學(xué)生的實(shí)際情況,研究、探討適合學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法, 是目前普通高校體育教學(xué)改革的一項(xiàng)十分重要的課題。本文通過對健美操教學(xué)中“分層次”教學(xué)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究,試圖尋找一種既符合學(xué)生各種特征,又能體現(xiàn)現(xiàn)代體育教學(xué)思想的教學(xué)組織形式和教學(xué)方法, 旨在提高教學(xué)質(zhì)量,為高校體育教學(xué)改革進(jìn)行有益的探索。

一、多層次教學(xué)方案設(shè)計(jì)

按照學(xué)生情況合理分層(分組)

分層或分組是實(shí)施分層教學(xué)的第一步,在健美操教學(xué)前,教師要按照學(xué)生的體能、協(xié)調(diào)性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力等因素,動態(tài)地把學(xué)生分為A、B、C三個層次,每個層次的學(xué)生可根據(jù)學(xué)習(xí)情況隨時調(diào)整。分組后選一名較有組織能力的學(xué)生為組長,負(fù)責(zé)該組同學(xué)合作學(xué)習(xí)的組織工作,配合教師教學(xué)。每個層次的同學(xué)根據(jù)掌握情況作及時調(diào)整,學(xué)生都不甘落后,這樣既可以培養(yǎng)學(xué)生競爭力,又可調(diào)動學(xué)生積極性,挖掘?qū)W生的源動力,有效提高教學(xué)質(zhì)量。根據(jù)學(xué)生的情況分以下三個層次:

A層次:有一定的舞蹈或健美操的基礎(chǔ)(以前曾參加過這方面的學(xué)習(xí))的學(xué)生,動作協(xié)調(diào)性、動作表現(xiàn)力和音樂節(jié)奏感都較強(qiáng)的學(xué)生。對于這組學(xué)生主要是加強(qiáng)相關(guān)知識的引導(dǎo)和遷移。教學(xué)中,可以增加一些課外的內(nèi)容,充分利用這一層學(xué)生的骨干作用,協(xié)調(diào)教師完成教學(xué)任務(wù)。

B層次:這類學(xué)生人數(shù)較多,主要是一些身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、協(xié)調(diào)性、音樂節(jié)奏感相對較差、平時又不喜歡運(yùn)動的學(xué)生。她們能按照教學(xué)進(jìn)度和要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。教師適當(dāng)指導(dǎo),讓學(xué)生以合作學(xué)習(xí)為主,提倡相互幫助、相互提高,讓她們在練習(xí)中提高動作質(zhì)量,力爭向A層次水平靠攏,爭取進(jìn)入A層次學(xué)習(xí)。

1.1“分層次”教學(xué)法的理論依據(jù)

客觀現(xiàn)實(shí)告訴我們,每個學(xué)生在生理、心理等方面客觀存在差異性,特別是智力、興趣、愛好等方面的差異更為明顯。傳統(tǒng)班級授課活動中,要順應(yīng)每一個學(xué)生的個體差異進(jìn)行施教是不現(xiàn)實(shí)的。事實(shí)上,個體與個體之間既有差異性,又有共同性,把某些方面表現(xiàn)較類似的學(xué)生劃歸同一層次,既可照顧學(xué)生個體間存在的差異性,避免不分對象的“一刀切”弊端,又可把因材施教提高到可操作水平。分層次教學(xué)就是依據(jù)因材施教理論和學(xué)生個體差異相結(jié)合而提出的。

1.2教學(xué)目標(biāo)設(shè)定

健美操教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣與愛好,掌握其基本知識、基本技術(shù)和基本技能,培養(yǎng)創(chuàng)新能力及科學(xué)鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)創(chuàng)新個性的形成,使之具有良好的心理素質(zhì)和思想品質(zhì)。在健美操教學(xué)中表現(xiàn)為注重學(xué)生的實(shí)際需要和個性發(fā)展以及實(shí)踐能力的提高等,而不僅僅拘泥于掌握動作的數(shù)量和質(zhì)量的優(yōu)劣。

1.3 教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

健美操教學(xué)的特點(diǎn)決定了在教學(xué)中,除了要進(jìn)行分組織層次教學(xué)外,還要考慮對不同的教材內(nèi)容和教學(xué)要求,采用不同的練習(xí)形式進(jìn)行分層教學(xué)。

二、采用多層次負(fù)荷練習(xí),提高身體技能和素質(zhì)

A組高級班:先進(jìn)行不同層次小組的同一負(fù)荷練習(xí),全面發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì),然后進(jìn)行大負(fù)荷練習(xí),增加一定的運(yùn)動量。要求掌握健美操各種步伐組合和變化規(guī)律,并要發(fā)揮學(xué)生自己的能動性。練習(xí)要保持中等以上強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練,不斷提高機(jī)體的適應(yīng)能力。

B組中級班:該層次的學(xué)生由于自身因素的限制或在動作技術(shù)上存在錯誤,或在強(qiáng)度上達(dá)不到要求,那么教師就要分析原因,有選擇地采取多種方法和手段。例如:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行下肢的彈動和擊掌,以及進(jìn)行不同方向的踏步練習(xí)和跑步練習(xí)增加一定的運(yùn)動負(fù)荷。除了進(jìn)行單純的健美操學(xué)習(xí)外,可增加藝術(shù)體操、芭蕾等基本動作、基本姿態(tài)的練習(xí),使學(xué)生掌握身體各個部位的肌肉感覺及各個基本姿態(tài)的本體感覺。以提高學(xué)生通過身體動作展示美感的效果,應(yīng)保持中低強(qiáng)度的有氧練習(xí),進(jìn)行簡單的協(xié)調(diào)和柔韌練習(xí)。

三、采用多層次節(jié)奏練習(xí),提高健美操教學(xué)質(zhì)量

A組高級班:掌握健美操典型動作,學(xué)習(xí)健美操的各種復(fù)合動作和步伐的基本轉(zhuǎn)換,熟練掌握健美操各種步伐組合,以提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。這一層次應(yīng)先以20次/min進(jìn)行, 22次/min和22次/min交替練習(xí)。 除了采用正常節(jié)奏進(jìn)行教學(xué)外,可適當(dāng)加快教學(xué)節(jié)奏,根據(jù)學(xué)生的具體情況,增加相應(yīng)難度的動作。例如:步伐練習(xí),可在基本的踏步動作的基礎(chǔ)上增加移動踏步及轉(zhuǎn)體踏步,再到V-step、左右并步練習(xí),然后增加前后45°方向“之”字型的并步和轉(zhuǎn)體并步,再到交叉步等,以提高此層次學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到完善健美操教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量的目的。這一層次教學(xué)中應(yīng)采用競爭性評價,堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求,促使她們不斷超越自己。

B組中級班:學(xué)習(xí)和掌握健美操基本動作,以步伐為主,配合簡單的上肢動作;保持中低強(qiáng)度的有氧練習(xí),認(rèn)識和掌握音樂的基本節(jié)奏。節(jié)奏由20次/min過渡到22次/min。采用具有針對性的慢節(jié)奏動作進(jìn)行練習(xí),教師應(yīng)運(yùn)用講解、示范、改變動作某些要素,以分解教學(xué)的手段,快——慢節(jié)奏交替練習(xí),以增加學(xué)生的自信心。如:踏步動作、踏步的前后移動,并配合簡單的手臂動作。隨著教學(xué)的延伸,可適當(dāng)增加左右并步等動作,并保持和高級班動作的銜接。在教學(xué)過程中,應(yīng)采用表揚(yáng)評價,隨時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn),哪怕是微小的進(jìn)步,都要給以肯定性的贊美和鼓勵性的情感語言,以調(diào)動她們的激情,樹立自信心,使她們從被動練習(xí)轉(zhuǎn)為主動練習(xí),收到了較好的教學(xué)效果。

總之,教學(xué)過程中要建立新型的、民主的、和諧的師生關(guān)系,要關(guān)心、親近各類學(xué)生,對各層次的學(xué)生一視同仁,使學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)自信心。防止A層學(xué)生驕傲自滿,B層學(xué)生得過且過,C層學(xué)生心灰意冷等不良現(xiàn)象產(chǎn)生。分層教學(xué)的目的不是讓所有的學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)同一內(nèi)容達(dá)到同一水平,而是讓所有的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上盡可能得到完善或提高。只要每個學(xué)生的潛能都得到充分發(fā)揮,就達(dá)到了分層教學(xué)的目的。

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(周松峰,吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院)