體育課堂的優(yōu)化教學(xué)方法之我見

王振亮

[摘要]進入21世紀以來,隨著我國基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深入,如何把握教材、設(shè)計學(xué)法、選擇教法?怎樣做才能體現(xiàn)“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人”,教師成為“學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者”?怎樣通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力等,成為當前急需探索和解決的問題。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué) 優(yōu)化課堂密度 鉆研教材 研究項目

合格的體育教師不僅要有堅實的理論基礎(chǔ),還要有一定的技巧水平,能使所教的對象通過體育教學(xué),掌握體育的基本知識和基本技能,身心健康得到全面的發(fā)展。所以教師要從實處做起,實實在在地做好每一節(jié)課的準備工作,上好每一節(jié)課。只有這樣,才能達到國家提出的培養(yǎng)合格人材的標準。

一堂體育課的練習(xí)密度,是繁多的體育課準備工作之一,也是衡量教學(xué)效果的一個重要方面,所以說,如何準確地預(yù)計體育課的練習(xí)密度,就成了一個需要很好地加以研究和解決的問題。而這個問題在工作中往往是難以掌握好的。多年來,通過認真總結(jié),有了一定收效,使得體育課安排合理,學(xué)生上課積極性高,效果顯著。具體做法如下:體育課的密度是指課內(nèi)各項活動合理運用的時間同課的總時間以及各項活動之間的比例關(guān)系。如:中學(xué)體育課一般為45分鐘,合理運用時間的41分鐘,那就是:課的密度:41/45×100%=91%,課間時間我們可分為教師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)、組織措施、觀察與幫助等。課間各項活動占多少時間沒有固定的比例,但從體育教學(xué)過程特點和任務(wù)出發(fā),學(xué)生的實際練習(xí)和教師指導(dǎo)活動應(yīng)占主要成分,力求用最少時間進行組織教學(xué)并減少其它不必要休息等時間。

科學(xué)預(yù)計一堂課(體育)的練習(xí)密度是一項較復(fù)雜、較細致的工作,它受多因素的影響,要準確地預(yù)計課的練習(xí)密度,就必須解決與此項工作有關(guān)的一些問題。

首先,要了解情況,教師在預(yù)計課的密度前,深入調(diào)查研究,充分掌握學(xué)生情況,是準確預(yù)計課的練習(xí)密度的工作的一個重要方面。另外在了解情況中還要了解同時上課的班級教學(xué)內(nèi)容和所需的場地、器材情況,體育課前后課程性質(zhì)及其它活動。只有這樣才能制訂合理的練習(xí)密度,提高預(yù)計課練習(xí)密度的準確性。

其次,鉆研教材,根據(jù)教學(xué)大綱、教學(xué)計劃和教學(xué)進度,認真鉆研教材,是教師預(yù)計課的練習(xí)密度工作的基本環(huán)節(jié)。鉆研課的項目具體教材,首先要明確教材的目的意義,分析教材的特點,再進一步認真研究教材的關(guān)鍵和難點,注意前后課教材之間的聯(lián)系和本次課不同教材之間的關(guān)系。然后再結(jié)合學(xué)生的實際情況,認真考慮教學(xué)重點、任務(wù)、內(nèi)容、要求、步驟、教學(xué)條件以及所需要采取的組織教法等措施。深入挖掘教材的思想內(nèi)容和潛力,提高課的組織水平,盡量減少不必要的措施,調(diào)動隊伍迅速合理,場地布置便于教學(xué)。改進教學(xué)方法,提高教學(xué)技巧,講課精煉,突出重點,示范正確,練習(xí)與休息合理交替,善于運用練習(xí)法的競賽因素,加大密度,力求增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù),以便科學(xué)地安排課的練習(xí)密度。

再次,教師要有第一手教材,就是說,教師制定教學(xué)練習(xí)密度時根據(jù)自己鉆研時所制定的組織教法,針對每項具體教法措施,要逐個親自體驗(或指定的中等水平學(xué)生),同時記下時間,然后結(jié)合對象特點和場地器材條件,決定每項練習(xí)次數(shù),將一次練習(xí)時間乘以該項教材總的練習(xí)次數(shù),就得出該項教材的練習(xí)時間,最后將全部練習(xí)時間相加除總時間,所得的商是該次課的練習(xí)密度。

例如:我們制定的一次教材內(nèi)容,快速跑(初三年級),在基本部分上占去10分鐘,學(xué)生人數(shù)為男、女各25人,教法措施:1.站立加速跑20米。2.車輪跑30米。3.跨步跑30米。4.30米加速跑。采用6組輪換,預(yù)計方法如下:教師本人(或指定中等水平學(xué)生),按照教法措施逐項試跑一次或幾次,同時記下試跑時間。測定一次時間為:20米加速跑為7秒,30米車輪跑為8秒,30米跨步跑為8秒,30米快速跑為6秒。

決定練習(xí)次數(shù):所有學(xué)生分成6組輪換,假如每項跑3次,則用去8分7秒,加上歸隊時間,即學(xué)生練習(xí)次數(shù)可訂為2-3次。

得出了預(yù)計練習(xí)密度,將試跑的3次時間相加除以該項教材在基本部分所占的時間10分鐘,然后乘以10%即為4.8%。

最后要說的一點是,對一堂體育課預(yù)計練習(xí)密度要把握計算尺度,凡是課中有目的用于身體練習(xí)時間,均應(yīng)做練習(xí)時間,而把握練習(xí)密度的計算尺度是準確預(yù)計課的練習(xí)密度的關(guān)鍵,我們可以認為:組織實施所用的時間不應(yīng)計算在內(nèi)。

在多重的教材內(nèi)容中,凡是在課中有目的的用于學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、鞏固、提高技術(shù)、技能、強健身體、增強體質(zhì)的練習(xí)時間,均看作練習(xí)時間。

常用的教材我們可以分為(確定練習(xí)時間):

田徑運動,走跑項目從預(yù)備姿勢開始(起跑的各種姿勢),到終點緩沖結(jié)束,我們看作是練習(xí)時間,而從終點歸隊時的走或跑交替或慢跑也應(yīng)視為練習(xí)時間。跳、投項目:以開始姿勢到離開沙坑,到投出器械后身體恢復(fù)正常姿勢為練習(xí)時間,兩項練習(xí)出入隊也應(yīng)為練習(xí)時間,在平地上做跳躍(無沙坑)或不持器械的徒手練習(xí)以及收拾器械要求跑步也均為練習(xí)時間。

體操運動:基本體操徒手或輕器械運動,做動作算練習(xí)時間,要是講做結(jié)合的過程算練習(xí)時間,而其它如跳繩、踢鍵、攀爬,負重搬運從動作開始到結(jié)束算練習(xí)時間,技巧,支撐跳躍、單杠、雙杠等從開始姿勢到結(jié)束姿勢算練習(xí)時間。

球類中的單個動作教學(xué)由開始到結(jié)束算練習(xí)時間,而教學(xué)比賽整個過程為練習(xí)時間。

游戲、冰雪活動,整個過程都算做練習(xí)時間,冰雪包括堆雪人、打雪仗、各種雪地游戲等,速度滑冰、冰球、滑雪也是同其它一樣,由開始到結(jié)束算練習(xí)時間。

武術(shù)、單個或成套動作從開始到全套過程都算做練習(xí)時間。

素質(zhì)練習(xí),各種靜止用力的動作練習(xí)均算作練習(xí)時間。

重復(fù)或循環(huán)練習(xí)時,整個過程算練習(xí)時間,但中間停頓或中斷應(yīng)不算練習(xí)時間。

體育教材很多,以上是主要的內(nèi)容,每一項根據(jù)教材的性質(zhì)、內(nèi)容、技術(shù)、學(xué)生特點及教學(xué)條件來合理的安排各項活動時間與分量。使一堂體育課更加合理和充分的利用。

通過學(xué)生對實習(xí)學(xué)校的實驗證明:合理地預(yù)計體育課的密度,并在教學(xué)應(yīng)用中能收到很大的效果,首先是由于內(nèi)容安排的緊,充分調(diào)動學(xué)生上課的熱情;其次是科學(xué)合理地安排教學(xué)內(nèi)容和運動量,使學(xué)生經(jīng)過一段時間的體育課教學(xué),在身體形態(tài),機能素質(zhì)方面都有所提高。所以,合理地預(yù)計和實用好課堂的密度,是體育教學(xué)充分得到實效性的關(guān)鍵。