大學(xué)排球選項課運動損失防治研究

范凱斌

摘要:運動傷害的發(fā)生是許多學(xué)生害怕但卻不得不面對的問題,因此,如何預(yù)防學(xué)生在運動中受傷及如何幫助受傷學(xué)生縮短治療與復(fù)健的時間,減小傷害前后運動能力的差異,以使受傷學(xué)生能盡快重返課堂,是值得所有教師共同探討的課題。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;排球運動;運動傷害

排球運動是一種講究高技巧、戰(zhàn)略靈活的競技運動項目。對于大學(xué)生而言,在整個排球選項課期間必須要避免運動傷害的發(fā)生,作好充分的運動傷害的預(yù)防措施,以及運動傷害發(fā)生后最快、最有效的處理,是很有必要的。

調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生發(fā)生運動傷害部位按比例依序是:踝關(guān)節(jié)占29.06%、指關(guān)節(jié)占17.52%、膝關(guān)節(jié)占16.60%、肩關(guān)節(jié)占11.04%、腰部占10.03%、腕關(guān)節(jié)占7.08%、肘關(guān)節(jié)占3.54%、背部占3.37%、其他占1.01%、頭部占0.75%。研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生因技術(shù)層次及級數(shù)不同,其受傷部位的比例排序就會略有不同,但綜合整個研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),常見的排球運動傷害的部位是踝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)及腰部。

1.發(fā)生運動傷害的分析

(1)發(fā)生運動傷害的時機(jī)。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生發(fā)生運動傷害的各種時機(jī)按比例依序是:練習(xí)時占57.39%、非正式比賽占21.30%、正式比賽占17.97%、其他占3.33%。

(2)發(fā)生運動傷害的狀況。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生發(fā)生運動傷害的各種狀況按比例依序是:攔網(wǎng)時占37.28%、扣擊球時占29.62%、搶救險球時占20.67%、攻防移位時占7.55%、傳接球時占2.44%、其他占1.63%、發(fā)球時占0.81%。

(3)發(fā)生運動傷害的原因。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生發(fā)生運動傷害的各種原因按比例依序是:技術(shù)不夠熟練占25.21%、熱身不足占18.80%、對方犯規(guī)占16.35%、身體狀況不佳占14.10%、練習(xí)過度占12.29%、場地設(shè)備不足占7.59%、其他占2.88%、穿非排球鞋占2.78%。

2.發(fā)生運動傷害后的處理

(1)受傷后就診的情況。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生受傷后尋求何種醫(yī)護(hù)人員處理按比例依序是:中醫(yī)占47.96%、西醫(yī)占28.78%、國術(shù)館占15.92%、教練占3.06%、不予理會占2.65%、其他占1.63%。

(2)受傷后治療信息的來源。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生受傷后各種治療信息的來源按比例依序是:教練占29.60%、醫(yī)護(hù)人員占29.00%、隊友占22.00%、朋友占9.20%、家人占6.80%、其他占3.40%。從整個研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生受傷后治療信息的來源以教練、醫(yī)護(hù)人員、隊友居多。

(3)受傷后的第一種處理方式。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生受傷后選擇的第一種處理方式按比例依序是:冰敷占90.04%、推拿占2.34%、其他占1.95%、送醫(yī)占1.56%、熱敷占1.37%、按摩占1.37%、固定占0.78%、針灸占0.59%。

(4)對運動傷害發(fā)生的觀念。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生對運動傷害發(fā)生的觀念按比例依序是:注意預(yù)防措施就可避免占65.10%、有運動就有傷害占27.84%、已有心理準(zhǔn)備占6.86%、其他占0.20%。

(5)受傷后學(xué)生的心理狀況。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生受傷后的心理狀況按比例依序是:有信心復(fù)原占41.29%、積極準(zhǔn)備復(fù)出占33.07%、有挫折感占13.70%、焦慮占6.46%、其他占3.33%、灰心占2.15%。

(6)對醫(yī)護(hù)人員處理運動傷害的看法。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生對一般醫(yī)護(hù)人員處理運動傷害的看法按比例依序是:僅指示休息不說明原因占47.27%、診斷不明確占16.60%、只給予止痛或注射占12.30%、其他占11.33%、治不好占1.25%。

(7)對執(zhí)行康復(fù)工作的配合態(tài)度。調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生對醫(yī)護(hù)人員指示執(zhí)行康復(fù)運動的配合態(tài)度按比例依序是:會占48.54%、視傷勢而定占46.41%、不會占4.85%、其他占0.20%。

(8)傷后復(fù)出的時間由誰決定。調(diào)查結(jié)果顯示,由誰決定受傷后復(fù)出的時間按比例依序是:自己占79.30%、教練占11.72%、醫(yī)生占8.60%、其他0.40%。

3.結(jié)論

本研究根據(jù)大學(xué)生運動傷害的發(fā)生與受傷后處理方式的調(diào)查,獲得以下結(jié)論:

(1)運動傷害的發(fā)生。大學(xué)生發(fā)生運動傷害最多的階段以“一年級”比例最高,其次是“二年級”;發(fā)生的原因以“技術(shù)不夠熟練”比例最高,其次是“熱身不足”;發(fā)生時機(jī)以“練習(xí)時”比例最高,其次是“非正式比賽”;發(fā)生的狀況以“攔網(wǎng)時”比例最高,其次是“扣擊球時”;受傷部位以“踝關(guān)節(jié)”比例最高,其次是“指關(guān)節(jié)”“膝關(guān)節(jié)”。

(2)受傷后的處理。大學(xué)生受傷后就診情形以“中醫(yī)”的比例最高,其次是“西醫(yī)”;受傷后治療信息的來源以“教練”與“護(hù)理人員”比例最高;受傷后的第一個處理步驟以“冰敷”比例最高;對運動傷害發(fā)生的觀念以“注意預(yù)防措施就可避免”比例最高;在受傷后心理反應(yīng)相當(dāng)積極,以“有信心康復(fù)”比例最高,其次是“積極準(zhǔn)備復(fù)出”;對醫(yī)護(hù)人員處理運動傷害的信心似乎不足,以“僅指示休息不說明原因”比例最高;對康復(fù)工作的配合以“會“比例最高,其次是“視傷情而定”;最后,受傷后復(fù)出時間的決定還是以大學(xué)生“自己”居多。

(作者單位:浙江科技學(xué)院體育軍訓(xùn)部)