提高學(xué)生體質(zhì)的課堂教學(xué)策略

陳　晶

全國學(xué)生體質(zhì)健康檢測結(jié)果顯示,我國中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降,引起了國家的高度重視,因此國家重新修訂了新的《義務(wù)教育法》,進(jìn)行了全新的體育課程改革,其目的就是要遏制這種不良趨勢,使我國學(xué)生的體質(zhì)得到健康的發(fā)展。體育課作為提高學(xué)生體質(zhì)的主陣地,理應(yīng)成為提高學(xué)生體質(zhì)的主力軍。因此,研究如何在體育課中提高學(xué)生體質(zhì)就成了體育教師義不容辭的責(zé)任。

一、深入研究學(xué)生體質(zhì)下降的內(nèi)部原因與外部原因,雙管齊下,確保學(xué)生體質(zhì)不再下降

根據(jù)《第二次國民體質(zhì)檢測公報》,全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示,學(xué)生耐力等素質(zhì)繼續(xù)下降。學(xué)生的體質(zhì)健康狀況存在許多不容忽視的問題,特別是耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)呈現(xiàn)進(jìn)一步下降趨勢,學(xué)生中超重與肥胖檢出率不斷增加,視力不良檢出率居高不下等問題還十分突出。造成這些問題的內(nèi)部原因主要包括學(xué)生自己缺乏刻苦鍛煉的意識,沒有主動參與體育鍛煉的習(xí)慣,不知道提高體質(zhì)的知識與技能等,而學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重成為制約學(xué)生無法主動提高體質(zhì)的最主要的內(nèi)因。影響學(xué)生體質(zhì)的外部原因,主要包括現(xiàn)行的教育體制存在嚴(yán)重弊端,學(xué)校重智育、輕體育的現(xiàn)狀十分突出,家長面對體質(zhì)認(rèn)識不足,將注意力集中在文化成績考試上,社會輿論忽視正確引導(dǎo)等都沒有對學(xué)生體質(zhì)形成正面效應(yīng)。受內(nèi)外因素的影響,學(xué)生體質(zhì)下降便成為自然而然的事實了。

為了扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀,我國各級政府與教育部門也進(jìn)行一些切實可行的措施,如將體育納入中考范圍,全國開展“同在陽光下、同在操場上”的全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動等。但這些活動似乎都是從外因的角度去引導(dǎo),而缺乏學(xué)生內(nèi)在的動機(jī)參與,因此并沒有從根本上解決問題。要想確實改變現(xiàn)狀,一方面應(yīng)從外部環(huán)境入手,創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境,解放學(xué)生的心理壓力,讓學(xué)生切實感受到體育鍛煉的重要性和必要性;另一方面學(xué)生也應(yīng)該正確認(rèn)識自己進(jìn)行體育鍛煉的意義,懂得只有良好的身體才是成才的前提,主動學(xué)習(xí)增強(qiáng)體質(zhì)的知識技能,將體質(zhì)提高轉(zhuǎn)化成自己的自覺行動。

二、加強(qiáng)教學(xué)科研,提高課堂教學(xué)質(zhì)量,提升學(xué)生體質(zhì)

向課堂要體質(zhì)、抓學(xué)生促體質(zhì)是有效提高學(xué)生體質(zhì)的最主要的途徑。深入鉆研新的課程標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)真調(diào)查學(xué)生現(xiàn)狀,制定詳實的教學(xué)計劃,確立具有可操作性的教學(xué)目標(biāo),分解教學(xué)任務(wù),將比較復(fù)雜的教學(xué)動作細(xì)化為學(xué)生易于理解和掌握的小環(huán)節(jié),充分運用肢體語言以利于學(xué)生模仿。仔細(xì)研究學(xué)生的心理,樹立新的教學(xué)理念,確立學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體地位,努力做到課堂組織趣味化,教學(xué)語言生動化,教學(xué)手段形象化,教學(xué)動作規(guī)范化,教學(xué)器材易操作,使得教學(xué)活動參與性強(qiáng),教學(xué)質(zhì)量得到有效保障。

提高課堂教學(xué)質(zhì)量,首要的任務(wù)是提升教師的專業(yè)化水平和教師的師德規(guī)范。新的課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教師的素質(zhì)提出了更高的要求:以學(xué)生的發(fā)展為根本,以學(xué)生的全面發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn),既要求學(xué)生通過一定的訓(xùn)練,提升自己的體質(zhì),又要要求學(xué)生掌握必備的鍛煉身體的方法技能,使具有特殊天賦的學(xué)生發(fā)揮其體育特長,為學(xué)校和國家增光、贏得榮譽,又要普及體育知識,使得每位學(xué)生都能夠在耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等方面懂得如何去鍛煉?？傊?教師應(yīng)根據(jù)每位學(xué)生的體質(zhì),制定因材施教的措施,有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉能力。

三、把握鍛煉時間,控制教學(xué)節(jié)奏,提高學(xué)生各方面體育素質(zhì)

學(xué)生體質(zhì)的下降與學(xué)生的體育鍛煉時間有關(guān),沒有一定的時間保障,沒有學(xué)生全身心的投入是無法扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀的。體育課是防止學(xué)生體質(zhì)進(jìn)一步下降的最低時間保障。挖掘課堂時間,將有限的時間用在最主要的提高學(xué)生的體質(zhì)中去,是解決問題的關(guān)鍵?？茖W(xué)組織課堂教學(xué),堅決反對“放羊式”的教學(xué)行為,壓縮不必要的時間,使得學(xué)生到操場迅速做到快、靜、齊,教學(xué)環(huán)境盡量不受干擾,教師提前準(zhǔn)備及時到位,教學(xué)步驟一環(huán)緊扣一環(huán),教學(xué)技能訓(xùn)練準(zhǔn)確到位,使每位學(xué)生都在規(guī)定的時間內(nèi)掌握必備的知識、技能和技巧,并且力爭做到熟能生巧,動作嫻熟。由于體育課體能消耗較大,部分學(xué)生往往有始無終,教師要適度調(diào)節(jié)教學(xué)節(jié)奏,做到有張有弛,松緊有度。沒有必要的運動負(fù)荷,要提高學(xué)生體質(zhì)是無稽之談。追求華而不實的所謂創(chuàng)新教學(xué),缺乏學(xué)生的運動參與,沒有學(xué)生運動負(fù)荷,便是偏離了體育課程標(biāo)準(zhǔn)的本意。根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)育狀況,制定切實可行的運動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn),按照體育訓(xùn)練要求,落實必要的運動量,才能使學(xué)生的耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)方面有所提高。游戲是調(diào)動學(xué)生興奮點的重要途徑,在體育運動中增加一些游戲,可使枯燥的體質(zhì)訓(xùn)練變得有趣,是一種有效的提高學(xué)生體質(zhì)的方法。

教師的辛勤耕耘、家長的及時督促、學(xué)校的時間保障,輿論的正確引導(dǎo),為學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展提供良好的外部環(huán)境;學(xué)生充分認(rèn)識增強(qiáng)體質(zhì)的意義、敢于向困難挑戰(zhàn)、樂于經(jīng)歷艱苦磨煉、仔細(xì)揣摩技能和技巧、養(yǎng)成以苦為樂的精神,為學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展提供良好的內(nèi)部動力。這樣,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)自然水到渠成,國家與民族的振興才能有堅實的體質(zhì)保證。

(責(zé)編 黃春香)