體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自信心的方法

扈文龍

自信心是一個(gè)人對(duì)自身力量的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所形成的穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心不僅是素質(zhì)教育的要求,也是對(duì)學(xué)生各種能力培養(yǎng)的需要。體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自信心方面有其他學(xué)科難以比擬的特殊作用。

1 尊重、信任,融入情感

體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的教學(xué),在學(xué)生掌握了動(dòng)作技術(shù)后,教學(xué)效果是靠練習(xí)的時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度、質(zhì)量的堆積而體現(xiàn)出來的;加上一些項(xiàng)目的特點(diǎn),難免會(huì)磕磕碰碰,學(xué)生在練習(xí)過程中往往會(huì)覺得又苦又累又臟,喪失自信心,而造成完成動(dòng)作困難,客觀上形成師生之間的許多不協(xié)調(diào)。教師應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)學(xué)生間客觀存在的個(gè)體差異,并不能強(qiáng)求一致,根據(jù)不同學(xué)生在練習(xí)中的不同表現(xiàn),及時(shí)幫助他們分析問題癥結(jié)所在及產(chǎn)生的原因,有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo),態(tài)度親切,手段多樣;還可以制定體育骨干進(jìn)行保護(hù)和幫助;可以告訴學(xué)生“你可以,你能行,你會(huì)成功”之類的話。師生間和諧的學(xué)習(xí)氣氛,有助于消除學(xué)生的羞怯和自卑,便于專心投入到練習(xí)中去,以取得進(jìn)步,獲取信心。

2 激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果,學(xué)生能否通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣,興趣發(fā)揮著非常重要的作用。為此,教師應(yīng)在課內(nèi)外的體育活動(dòng)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,盡可能使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分展示才能,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益。提高興趣的方法很多,如耐久跑教學(xué)。以往一談耐久跑,學(xué)生就覺得單調(diào)、枯燥,不感興趣。筆者在教學(xué)時(shí)把學(xué)生帶出運(yùn)動(dòng)場(chǎng),在校園內(nèi)按選定的路線進(jìn)行自然地形跑,并鼓勵(lì)學(xué)生說:這樣不僅能發(fā)展耐力,還能欣賞沿路風(fēng)光。學(xué)生立刻來了興趣,圓滿地完成教學(xué)任務(wù)……也可以將音樂引入課堂創(chuàng)設(shè)情境,利用節(jié)奏明快的旋律,烘托出熱烈的氣氛,利用抒情優(yōu)美的樂曲營(yíng)造舒心的情境,使學(xué)生在音樂聲中更快地進(jìn)入角色。只有激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,讓學(xué)生參與,才能在體育教學(xué)中培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

3 戰(zhàn)勝挫折,磨煉意志

現(xiàn)在的中小學(xué)生大多是獨(dú)生子女,由于受家庭教育的影響,大多以自我為中心,不能正確對(duì)待自己,不善于與他人合作,因而在某種條件下就會(huì)產(chǎn)生自信心不強(qiáng)的現(xiàn)象。在體育活動(dòng)中勝利與挫折、成功與失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的,在教學(xué)中,教師應(yīng)在學(xué)生遭受挫折和失敗時(shí)及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助,分析失敗原因,利用“降低動(dòng)作難度——克服心理障礙——完成技術(shù)動(dòng)作”的模式,使學(xué)生的自信心在這個(gè)過程中循序漸進(jìn)地得到提高。如單杠教學(xué),初中學(xué)生過去沒有學(xué)過,教學(xué)中把技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解,由易到難,加強(qiáng)輔助練習(xí),逐步完成組合動(dòng)作。

4 成功感體驗(yàn)

學(xué)生之間是有個(gè)體差異的,對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,抓住契機(jī)進(jìn)行指導(dǎo),對(duì)于不善于交往、膽怯、怕羞的學(xué)生,在體育課上可多安排他們參加跨欄、跳高、單杠等活動(dòng),培養(yǎng)勇氣,樹立較強(qiáng)的自信心;對(duì)于性格內(nèi)向甚至孤僻的學(xué)生,則多組織他們參加一些集體性活動(dòng),促進(jìn)他們與其他學(xué)生的溝通與合作,鍛煉交往能力。其實(shí),每一位學(xué)生都有成功的渴望。例如跳高教學(xué)中,如果用同一高度要求每個(gè)學(xué)生完成練習(xí),就可能使一部分較弱的學(xué)生遭遇失敗,失去信心。利用分層次教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),設(shè)置不同的高度,學(xué)生就可以根據(jù)自己的能力進(jìn)行選擇。每當(dāng)前一練習(xí)成功完成,學(xué)生就在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新高度沖擊的信心,就能使學(xué)生以更大的愿望和意志力去完成下一個(gè)練習(xí)任務(wù),用成功體驗(yàn)增強(qiáng)自信心。

5 鼓勵(lì)與關(guān)心

每一位學(xué)生都需要鼓勵(lì)與關(guān)心,就像植物需要陽(yáng)光雨露一樣。在教學(xué)中,教師應(yīng)注意學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作和情意表現(xiàn),關(guān)心學(xué)生的情緒狀態(tài)。教師的一舉一動(dòng)都可能給學(xué)生帶來影響,如點(diǎn)點(diǎn)頭、微笑、豎起大拇指、拍拍學(xué)生的肩膀表示鼓勵(lì)、肯定、贊賞,或運(yùn)用生動(dòng)、幽默的語(yǔ)言及優(yōu)美的示范動(dòng)作喚起學(xué)生的興趣,使每個(gè)學(xué)生都感受到教師的關(guān)心。學(xué)生完成動(dòng)作好時(shí),教師可以說“你很勇敢”“做得真漂亮”;當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生害怕心理時(shí),教師用“勇敢些”“放松些”“我相信你能做得更好”等話語(yǔ)激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與,增強(qiáng)信心。例如在山羊分腿騰越練習(xí)中,若一名學(xué)生沒有越過,并不表示這個(gè)學(xué)生無(wú)能,而只不過是他沒有掌握技巧而已。這時(shí)如果教師對(duì)他產(chǎn)生不滿甚至輕視,就會(huì)打擊其練習(xí)積極性,造成心理上的畏難情緒和抵觸情緒。反之,教師加強(qiáng)保護(hù)和幫助,鼓勵(lì)學(xué)生相信自己的能力繼續(xù)練習(xí),學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)信心,努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

6 樹立榜樣,分層對(duì)待

利用同伴的優(yōu)秀表現(xiàn),樹立榜樣,是體育課解除心理障礙的重要手段。因?qū)W生的個(gè)性差異、身體條件、興趣愛好、技術(shù)技能、知識(shí)水平的不同,學(xué)生在課堂的表現(xiàn)欲望也不同。教師可以將學(xué)生分成強(qiáng)、中、弱3個(gè)層次,通過這樣的方法,使每個(gè)學(xué)生都能找到自己的奮斗目標(biāo),有效避免“吃不飽,吃不了”的現(xiàn)象,并且都有獲得成功的喜悅。

(作者單位:山東省淄博市臨淄區(qū)辛店中心小學(xué))