培養(yǎng)女大學生體育課興趣之探索

裴建偉　毛永樂

摘 要:讓學生學會學習,學會生存,學會關(guān)心他人,培養(yǎng)學生終身體育的意識,既是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要,也是社會對培養(yǎng)人才的基本要求。在體育課教學中滲透“快樂體育”“成功體育”的教學思想理念。

關(guān)鍵詞:女大學生 體育課 興趣培養(yǎng) 探索

體育課教學應以學生為中心,根據(jù)女生生理、心理特點,采用組合措施,培養(yǎng)女生對體育課的興趣。使她們具有旺盛的精力,蓬勃的朝氣,能較好地適應外部環(huán)境的變化,其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。

一、大學女生的心理、生理特點分析

在心理方面,“為調(diào)節(jié)大腦,提高學習效率”,女生已認識到了體育鍛煉和學習之間的辯證關(guān)系,對體育學習的意義、作用都有比較正確的認識,但由于她們的心理還處于不穩(wěn)定和不成熟的時期,她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感;在意志上表現(xiàn)為畏難,經(jīng)不起失敗的考驗,體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞耐受力差,怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑,鍛煉的積極性不高。

在生理方面,正處于青春發(fā)育期的女生,因其“內(nèi)省”傾向逐漸增強,身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善,這一階段她們的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特點,表現(xiàn)出動作協(xié)調(diào)能力暫時下降,動作遲緩。第一和第二信號系統(tǒng)的活動相互關(guān)系更為完善,分析能力和綜合能力明顯提高,這時期她們體內(nèi)神經(jīng)細胞的物質(zhì)代謝機能旺盛,易出現(xiàn)疲勞,但恢復也較快。

二、培養(yǎng)女生體育課興趣的措施和方法

根據(jù)女生生理、心理特點,并通過實踐教學,我們認為女生體育課教學內(nèi)容要盡量安排刺激性小,難度適中,運動量小,動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項目。圍繞發(fā)展其運動發(fā)展的目標,確定教學內(nèi)容和方法。在組織教學上采用靈活多樣的方法,啟發(fā)、鼓勵、循序漸進,激發(fā)她們主動學習的積極性,發(fā)揮創(chuàng)造性,培養(yǎng)她們對體育課的興趣。筆者試從以下幾個方面并結(jié)合體育課教學實踐,來談談培養(yǎng)女生體育課興趣的一些看法。

1.發(fā)揮學生的主觀能動性

高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自主性,在整個教學過程中,教師的啟發(fā)和引導作用十分重要。不斷強化學生主動認識和掌握教學內(nèi)容的意識,努力改變那種教條和死板的“說教式”教學方法,教學中更多的是鼓勵學生憑借個人興趣和獵奇心理,在外界環(huán)境的影響下,通過自身的理解和感受來完成這個教育過程。

2.營造良好的課堂氣氛

在體育教學過程中,師生之間,學生之間會進行頻繁的交往,交往時每個個體都帶有一定的感情色彩,并具有強烈的感染力。所以,我們作為一個體育教育工作者,應該要善于合理的應用語言、表情動作等手段來調(diào)節(jié)課堂氣氛,調(diào)動學生的情緒,使每個成員在認識上相近、情感上相融、心理上互動,課堂氣氛就會活躍,教、學、練的情緒就會更高漲。

3.激勵學生,創(chuàng)造積極向上的課堂環(huán)境

為了很好地調(diào)動學生在體育教學中的學習積極性,更大程度地激發(fā)學生自覺自愿地參與的動機。根據(jù)大學生的自身特點,應在高校體育教學的實踐中積極提倡激勵教學法。如目標激勵法、特長激勵法、平等激勵法、競賽激勵法等。

4.重視學生個性的發(fā)展,因材施教

現(xiàn)代教育越來越注重學生的個性發(fā)展,在體育課教學中,體育教師要事先了解學生的情況,盡可能地掌握每個學生的特點,做到心中有數(shù),有針對性地進行個性教育。因此,教師在組織教學方面,即要指導課程的一般進度,更應該根據(jù)學生的實際注重個別教育,這樣才能因材施教,達到預期效果。

5.高質(zhì)輕負教學

高質(zhì)輕負是指在體育過程中,以保證強身效果為前提,把生理和心理的負荷調(diào)節(jié)到適宜程度的運動方式。在高校體育教學中,采用高質(zhì)輕負的方法,可以消除學生對運動量過大而產(chǎn)生的厭煩、畏懼、壓抑的情緒,為提高教學質(zhì)量起到良好的作用。

參考文獻:

郭華恬,金熙佳.高校體育的目標與改革思路.體育與科學.智翔關(guān)于大學生對體育考核方式的認知及態(tài)度調(diào)查.南京體育學報

作者單位:鄭州經(jīng)貿(mào)職業(yè)學院體育教學部