體育鍛煉與健康滿意度關(guān)系的研究

王佃娥　李樹(shù)怡　王雪征

摘要:對(duì)全國(guó)14個(gè)省市1 193名國(guó)民的周體育鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、參加體育鍛煉的計(jì)劃性、參加體育鍛煉的滿意程度與健康滿意度(身體健康滿意度、心理健康滿意度、社會(huì)適應(yīng)能力滿意度)的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查與分析,發(fā)現(xiàn)體育鍛煉狀況與健康滿意度呈顯著性正相關(guān),即隨著鍛煉狀況的提升國(guó)民的健康滿意度也在提升,其中與國(guó)民參加體育鍛煉的滿意程度的相關(guān)度最高。

關(guān)鍵詞:體育社會(huì)學(xué);體育鍛煉;健康滿意度

中圖分類號(hào):G804.82文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1006-7116(2009)08-0044-04

Study of relations between physical exercising and health satisfaction degree

WANG Dian-e,LI Shu-yi,WANG Xue-zheng

(Department of Physical Education and Health,Tianjin University of Sport,Tianjin 300381,China)

Abstract: By means of questionnaire survey, the authors studied relations between the weekly physical exercise times, exercise duration each time, physical exercise participation plans, and physical exercise participation satisfaction degree of 1193 citizens from 14 cities and provinces nationwide and health satisfaction degree (physical health satisfaction degree), mental health satisfaction degree, and social adaptation ability satisfaction degree, and discovered that there is a significant positive correlation between physical exercise conditions and health satisfaction degree, i.e. citizens health satisfaction degree increases with the improvement of exercise conditions, wherein its correlation with citizens physical exercise satisfaction degree is the highest.

Key words: sports sociology;physical exercising;health satisfaction degree

關(guān)于體育活動(dòng)與身心健康的關(guān)系,國(guó)內(nèi)外的專家一致認(rèn)為體育活動(dòng)能促進(jìn)身心健康。健康滿意度是人們對(duì)健康的需求或期望已被滿足程度的感受,它不僅包含實(shí)際的健康狀況,而且包括對(duì)實(shí)際健康狀況的心理體驗(yàn)。縱觀相關(guān)研究不難發(fā)現(xiàn),學(xué)者們更多地關(guān)注體育鍛煉與健康的關(guān)系,而體育鍛煉與健康滿意度之間有何關(guān)系關(guān)注的較少。因此,本研究旨在探究體育鍛煉與健康滿意度的關(guān)系,即體育鍛煉能否影響國(guó)民的健康滿意度,影響程度有多大、影響機(jī)制是什么,進(jìn)而尋求提高國(guó)民健康滿意度的有效途徑。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

采用社會(huì)學(xué)分層隨機(jī)抽樣的方法,于2007年4月至8月從全國(guó)抽取1 193人作為調(diào)查對(duì)象。抽樣方法:(1)區(qū)域分布:本抽樣框按照我國(guó)現(xiàn)行行政區(qū)域東、中、西部劃分為3大區(qū)域,然后按照各區(qū)域省市總數(shù),按1︰2的比例隨機(jī)抽取天津、上海、浙江、山東、河北、遼寧、河南、湖南、江西、山西、甘肅、新疆、廣西、內(nèi)蒙14省市自治區(qū)作為調(diào)查樣本。(2)各省市(樣本)抽取人數(shù)的比例:根據(jù)第5次全國(guó)人口普查結(jié)果,基本按照各省人數(shù)的1/(5×105)的比例抽取。(3)第5次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)表明,男女性別比例(以女性為100,男性對(duì)女性的比例)為106.74,因此,在選擇樣本時(shí)遇偶數(shù)時(shí)則男女比例為1︰1,遇奇數(shù)時(shí)則男性比女性多1名。(4)第5次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)表明,目前大陸城鎮(zhèn)人口與鄉(xiāng)村人口的比例為1︰2,因此,在確定城鄉(xiāng)人口樣本比例時(shí),城鄉(xiāng)比例為1︰2。而天津市第5次人口普查數(shù)據(jù)顯示,天津市城鎮(zhèn)人口為720.53萬(wàn),占總?cè)丝诘?1.99%;鄉(xiāng)村人口為280.35萬(wàn),占總?cè)丝诘?8.01%。因此將直轄市的城鄉(xiāng)人口比例確定為2︰1。樣本基本情況見(jiàn)表1。

1.2研究方法

1)體育煅煉基本情況的調(diào)查:每周參加體育鍛煉的次數(shù),分別為3次以上、2~3次、1次、偶爾鍛煉、從不鍛煉;每次體育鍛煉時(shí)間,分別為90 min以上、61~90 min、30~60 min、1~29 min;參加體育鍛煉的計(jì)劃性,分別為非常有計(jì)劃、有計(jì)劃、一般、沒(méi)計(jì)劃、非常沒(méi)計(jì)劃;對(duì)參加體育鍛煉的滿意程度,分別為非常滿意、滿意、一般、不滿意、非常不滿意。

2)健康滿意度的測(cè)量:主要包括“身體健康”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)能力”3個(gè)方面,其信度指標(biāo)a=0.841。身體健康滿意度的測(cè)量,依據(jù)世界衛(wèi)生組織生存質(zhì)量測(cè)定量表(WHOQOL-100)[1],編制了包括對(duì)身體狀況、體型和體力狀況的滿意程度量表,信度指標(biāo)a=0.668。心理健康滿意度的測(cè)量,依據(jù)WHOQOL-100量表,編制了包括對(duì)精神飽滿度、心情狀態(tài)、睡眠狀況和處理焦慮能力的滿意程度量表,信度指標(biāo)a=0.763。社會(huì)適應(yīng)能力滿意程度的測(cè)量,依據(jù)WHOQOL-100量表,編制了包括從家庭得到的支持、與家人的關(guān)系、社會(huì)人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)能力的滿意程度量表,信度指標(biāo)a=0.756。被調(diào)查者根據(jù)自己的情況,從所給出的5個(gè)答案中選擇一個(gè),即非常滿意、滿意、一般、不滿意、非常不滿意,從1分到5分,分?jǐn)?shù)越低表明滿意程度越高。

2結(jié)果與分析

2.1不同性別國(guó)民對(duì)健康的滿意度

表2顯示,在身體健康滿意度和心理健康滿意度兩個(gè)方面男性組顯著高于女性組,表現(xiàn)在身體健康滿意度和心理健康滿意度的平均分低于女性組,其原因可能與女性的家務(wù)負(fù)擔(dān)較重、身體健康狀況和心理承受能力較低有關(guān)。而在社會(huì)適應(yīng)能力滿意度方面,男性組的滿意度高于女性組,但其差異不具顯著性,其可能受兩方面因素的影響,其一,與女性較多地集中在收入偏低的職業(yè),在相同職業(yè)中女性的職務(wù)職稱級(jí)別又比男性偏低[2],社會(huì)壓力較小有關(guān)。其二,受“男人以社會(huì)為主,女人以家庭為主”的傳統(tǒng)性別分工模式的影響,女性的社會(huì)地位期望值較低,對(duì)于自己的社會(huì)適應(yīng)能力較易滿足有關(guān)。

2.2不同鍛煉次數(shù)的國(guó)民對(duì)健康的滿意度

表3顯示,隨著每周鍛煉次數(shù)的增加,國(guó)民對(duì)身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力滿意程度得分有所減少,差異呈現(xiàn)出顯著性,說(shuō)明隨著鍛煉次數(shù)的增加,國(guó)民的健康滿意度逐步提高。此外,經(jīng)過(guò)事后比較發(fā)現(xiàn),每周參加體育鍛煉1次、2~3次和3次以上者身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的滿意程度均高于從不參加和偶爾參加鍛煉者。這一結(jié)果說(shuō)明規(guī)律性的體育鍛煉對(duì)提高國(guó)民的健康滿意度有較好的效果。并且每周參加體育鍛煉3次以上者對(duì)身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力滿意程度顯著高于1次和2~3次者,這一結(jié)果在某種程度上證實(shí)了我國(guó)體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)(每周參加體育鍛煉3次以上)的科學(xué)性。此外,這一結(jié)果與毛澤東在《體育之研究》中強(qiáng)調(diào)的“運(yùn)動(dòng)要有恒心,有了恒心便能發(fā)生興趣、發(fā)生快樂(lè),運(yùn)動(dòng)久了,成效顯著,自己就有了信心,憑這樣的身體來(lái)學(xué)習(xí),能夠勝任快樂(lè),憑這樣的身體來(lái)修養(yǎng)品德,能夠天天有進(jìn)步,心中無(wú)限快樂(lè)”[3]的說(shuō)法一致。

2.3不同鍛煉時(shí)間的國(guó)民對(duì)健康的滿意度

表4顯示,隨著鍛煉時(shí)間的增多,國(guó)民對(duì)身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)滿意程度得分有所減少,差異呈現(xiàn)出顯著性,說(shuō)明隨著鍛煉時(shí)間的增加國(guó)民的健康滿意度有所提高。經(jīng)過(guò)事后比較發(fā)現(xiàn)每次鍛煉61~90 min者和90 min以上者對(duì)健康滿意度得分顯著低于其他的,即鍛煉時(shí)間在60 min以上者對(duì)健康滿意度顯著高于時(shí)間低于60 min者。這一結(jié)果提示,一般情況下每次60 min以上的鍛煉者可能能促進(jìn)對(duì)健康滿意度的提高,其原因是體育鍛煉效果的獲得需要一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激,而普通人群的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又較小,因此要想保持一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷只能借助運(yùn)動(dòng)量的增加,即鍛煉時(shí)間的增加。

2.4鍛煉計(jì)劃性不同的國(guó)民對(duì)健康的滿意度

表5顯示,鍛煉的計(jì)劃性越差,其對(duì)健康的滿意度得分越高,由于本研究采用的是反向計(jì)分法,即鍛煉的計(jì)劃性越低,健康滿意度越低。事后比較分析得知非常沒(méi)有計(jì)劃和沒(méi)有計(jì)劃者的得分顯著高于其他,即鍛煉的計(jì)劃性越強(qiáng),其對(duì)健康的滿意度越高,究其原因可能是,鍛煉的計(jì)劃性越強(qiáng),其科學(xué)性越能保證,只有鍛煉的科學(xué)性得以保證,體育鍛煉的功能才能發(fā)揮到最佳,為鍛煉者提供較理想的身體、心理體驗(yàn),隨著該方面的提高,國(guó)民對(duì)健康的滿意度逐漸提高。因此,應(yīng)加強(qiáng)有關(guān)科學(xué)鍛煉知識(shí)的宣傳,幫助國(guó)民加強(qiáng)對(duì)鍛煉的科學(xué)性、計(jì)劃性的認(rèn)識(shí),提高國(guó)民參加體育鍛煉的計(jì)劃性。

2.5參加鍛煉不同滿意程度的國(guó)民對(duì)健康的滿意度

表6顯示,對(duì)參加體育鍛煉的滿意程度越低,對(duì)身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力滿意度的得分越高,說(shuō)明對(duì)參加體育鍛煉的滿意度越低其對(duì)健康的滿意度越低。其原因可能是兩個(gè)均為被調(diào)查者的主觀感受,一致性較高。

2.6體育鍛煉與健康滿意度的相關(guān)分析

采用偏相關(guān)分析法,在控制年齡、性別、學(xué)歷、職業(yè)、居住地、每天工作時(shí)間等因素的條件下,計(jì)算健康滿意度各指標(biāo)與體育鍛煉各指標(biāo)的相關(guān)關(guān)系。

表7數(shù)據(jù)顯示,與“每周參加體育鍛煉的次數(shù)”“每次體育鍛煉的時(shí)間”和“參加體育鍛煉的計(jì)劃性”相比,“參加體育鍛煉的滿意程度”與“身體健康滿意度”、“心理健康滿意度”和“社會(huì)適應(yīng)能力滿意度”的相關(guān)系數(shù)最高,分別為0.357、0.318和0.286。然而我國(guó)國(guó)民參加體育鍛煉的滿意程度較低,對(duì)自己鍛煉狀況滿意的人員比例僅為46.3%(非常滿意為8.0%,滿意為38.3),而對(duì)自己鍛煉狀況不滿意的比例為53.7%(一般為34.1%,不滿意為15.0%,非常不滿意4.5%)[4]。這一結(jié)果提示有關(guān)部門應(yīng)采取措施,加大社會(huì)體育方面的投入,提高國(guó)民的體育鍛煉狀況的滿意度,使其為提高國(guó)民健康滿意度做出積極貢獻(xiàn),進(jìn)而消除不和諧因素,促進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建進(jìn)程。

3結(jié)論

1)在身體健康滿意度和心理健康滿意度兩個(gè)緯度上的得分存在著性別差異,男性組的健康狀況明顯好于女性組。而在社會(huì)適應(yīng)能力緯度上,男性組好于女性組,但其差異沒(méi)有顯著性。

2)鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)間、鍛煉的計(jì)劃性和鍛煉的滿意程度對(duì)健康滿意度有影響。且隨著鍛煉狀況的提升,國(guó)民的健康滿意度也在上升。

3)偏相關(guān)統(tǒng)計(jì)結(jié)果提示我們,國(guó)民參加體育鍛煉的滿意程度與健康滿意度的關(guān)系最為密切,提示相關(guān)部門應(yīng)加大社會(huì)體育的投入,提高國(guó)民參加體育鍛煉的滿意度。

參考文獻(xiàn):

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[編輯:李壽榮]