“運(yùn)動(dòng)處方”在高中體育教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究

胡海忠

一、問題的提出

心理學(xué)研究表明:學(xué)生的遺傳素質(zhì)、生活環(huán)境和后天營(yíng)養(yǎng)的差異必然會(huì)造成學(xué)生的身體素質(zhì)、知識(shí)水平和智力的差異。因此,學(xué)生的體育基礎(chǔ)存在著差異。體育教學(xué)由于受到傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響、束縛,教師從備課、授課、輔導(dǎo)、考查到評(píng)價(jià)很少顧及到每位學(xué)生的個(gè)體差異,不能因人而異地進(jìn)行教學(xué),以致教學(xué)效果差,學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高,最終影響了新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施。因此,體育教學(xué)必須改變教學(xué)現(xiàn)狀,切實(shí)有效地實(shí)施個(gè)性化的教學(xué),才有可能提高體育與健康課的教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)效果。

二、研究的對(duì)象和方法

(一)研究對(duì)象

海安縣墩頭中學(xué)2005級(jí)學(xué)生共240人,按自然分班的形式把1、2班確定為實(shí)驗(yàn)班,3、4班確定為對(duì)照班,由同一教師任教。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)法:查閱大量的報(bào)刊和與本題相關(guān)的體育理論文獻(xiàn)資料,為本課題的研究做必要的理論準(zhǔn)備。

2.統(tǒng)計(jì)法:在高一選項(xiàng)前和高一學(xué)期結(jié)束前分別對(duì)學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試,并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行匯總、統(tǒng)計(jì)。

(三)研究過(guò)程

1.模塊的選擇

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查并根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)確定所要開設(shè)的教學(xué)模塊,實(shí)驗(yàn)班的每一模塊都采用“運(yùn)動(dòng)處方”的形式來(lái)進(jìn)行教學(xué)。我們?cè)诮y(tǒng)計(jì)得出結(jié)果的基礎(chǔ)上,結(jié)合本校實(shí)際,選擇了籃球、足球、羽毛球、田徑、健美減肥等模塊作為本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。教師要對(duì)每項(xiàng)人數(shù)加以控制,力求平均。

2. “運(yùn)動(dòng)處方”的制定與實(shí)施

“運(yùn)動(dòng)處方”完整概念可概括為:“對(duì)從事體育鍛煉的健康人或病人,根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料(包括運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)及體力測(cè)驗(yàn)),按其健康、體力以及心血管功能狀況,結(jié)合生活環(huán)境條件和運(yùn)動(dòng)愛好等個(gè)體特點(diǎn),用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)種類、時(shí)間及頻率,并指出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng),以便有計(jì)劃地經(jīng)常性鍛煉,達(dá)到健身或治病的目的?！痹谥贫ê蛯?shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)時(shí),要注意以下幾個(gè)基本原則:

(1)運(yùn)動(dòng)處方要注重個(gè)性化

由于每個(gè)人的身體條件千差萬(wàn)別,不可能預(yù)先準(zhǔn)備好適應(yīng)各種情況的運(yùn)動(dòng)處方。所以在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí),必須根據(jù)每個(gè)人的具體情況,因人而異,個(gè)別對(duì)待。

(2)內(nèi)容的選擇要注重學(xué)生的興趣和愛好

學(xué)習(xí)興趣是基于自己的學(xué)習(xí)需要與學(xué)習(xí)目的而表現(xiàn)出來(lái)的一種認(rèn)識(shí)傾向,它在學(xué)生的學(xué)習(xí)中具有重要的作用。中學(xué)生的年齡、心理特征都決定了他們?cè)谧鍪峦鶑淖约旱男枰?、興趣和目的出發(fā)。所以教師在注重教學(xué)方法選擇的同時(shí)應(yīng)特別注意教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化,以保持和提高學(xué)生的興趣。

(3)運(yùn)動(dòng)處方要修訂調(diào)整

處方確定后,在各組小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下按處方的要求進(jìn)行練習(xí),教師輪流輔導(dǎo)。由于每個(gè)人在按照運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行練習(xí)的過(guò)程中,其身體或客觀條件經(jīng)常發(fā)生變化。今天制定的運(yùn)動(dòng)處方明天就不一定完全適合,因此,初定的處方在實(shí)行過(guò)程中要進(jìn)行一次或多次的微調(diào),我們通常是經(jīng)過(guò)16~18節(jié)課后,及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià),對(duì)不同運(yùn)動(dòng)處方的學(xué)生要采用不同的評(píng)價(jià)方法,確保各類學(xué)生通過(guò)努力都能取得成功或進(jìn)步,從而體驗(yàn)到成功的喜悅,并最終達(dá)到自己的目標(biāo)。

(4)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施要與課外活動(dòng)相結(jié)合

由于人體各種系統(tǒng)功能的改善與提高都有由量變到質(zhì)變的過(guò)程,需要不斷地有量的積累,然后產(chǎn)生質(zhì)變。如果三天打魚兩天曬網(wǎng),那么在超量已消逝后再運(yùn)動(dòng),就起不到積累的作用。因此,運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,保證學(xué)生每周有2~3次的鍛煉機(jī)會(huì),從而保證實(shí)施的效果,強(qiáng)化學(xué)生的成就感。

三、研究結(jié)果

通過(guò)一年的實(shí)驗(yàn)教學(xué),實(shí)驗(yàn)班在以“學(xué)生主體論、目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教材、終身體育”為主要理論依據(jù),在學(xué)生自主選項(xiàng)的基礎(chǔ)上,再進(jìn)一步根據(jù)學(xué)生的“實(shí)際需求、個(gè)體差異”因材施教,教學(xué)內(nèi)容以“運(yùn)動(dòng)處方”的形式出現(xiàn)在課堂上,既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,又讓學(xué)生學(xué)會(huì)了鍛煉身體的方法。學(xué)生真正成了學(xué)習(xí)的主人,學(xué)生的個(gè)性、特長(zhǎng)、興趣等方面都得到了充分的發(fā)揮。

1.通過(guò)實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)得出:實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的滿意度由29.2%提高到50%,而對(duì)照班學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的滿意度由26.7%只提高到37.5%,增幅明顯小于實(shí)驗(yàn)班。學(xué)生的身體素質(zhì)方面:實(shí)驗(yàn)班男生50m成績(jī)提高了0.96秒左右、女生提高了0.6秒左右,而對(duì)照班男生50m成績(jī)提高了0.22秒左右、女生提高了0.3秒左右;實(shí)驗(yàn)班男生1000m成績(jī)提高了28.4秒左右、女生800m成績(jī)提高了13秒左右,而對(duì)照班男生1000m只提高了2.8秒左右、女生800m只提高了4.6秒左右;實(shí)驗(yàn)班男、女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別提高了0.2m左右、0.16m左右;而對(duì)照班男、女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別提高了0.05m左右、0.04m左右,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的身體素質(zhì)明顯要好于對(duì)照班。

2.教師的學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)組織能力對(duì)教學(xué)的效果產(chǎn)生直接的影響,與學(xué)生的發(fā)展成正相關(guān)。

3.運(yùn)動(dòng)處方式的教學(xué),既滿足了學(xué)生自身發(fā)展的需要,又促進(jìn)了教師業(yè)務(wù)水平的提高,從而融洽了師生的感情。

四、建議

在組織體育教學(xué)時(shí),教師要充分發(fā)揮體育助手的作用,注重學(xué)生課堂常規(guī)和學(xué)生的自我控制能力的培養(yǎng)。其次在運(yùn)動(dòng)處方式的教學(xué)中,教師對(duì)學(xué)生檢測(cè)的要求要根據(jù)不同的內(nèi)容、不同的目標(biāo),以不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)價(jià),要讓每個(gè)學(xué)生有成功和快樂的情感體驗(yàn)。

(責(zé)編 黃春香)