培養(yǎng)學生體育能力的策略探討

邵雙燕

[摘 要]本文從學生體育能力培養(yǎng)的重要性出發(fā)，就體育能力的概念和內(nèi)容進行了相關(guān)論述，提出培養(yǎng)學生的體育能力的五條途徑，并對各途徑進行了詳細的闡述。

[關(guān)鍵詞]學生 體育能力 培養(yǎng)途徑

體育教學是學校教育的重要組成部分，是學生終身體育鍛煉的基礎(chǔ)。體育教育的目的除了增強學生體質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展，掌握一定的體育基本理論知識、運動技術(shù)、技能以外，還包括培養(yǎng)學生的體育活動組織和指導能力。

一、學生體育能力的含義與構(gòu)成

1.自我鍛煉和評價能力。自我鍛煉能力是指學生能運用體育課中所掌握的體育基礎(chǔ)知識、方法和技能。在沒有教師直接參與指導的情況下，有獨立完成體育鍛煉，有效提高身體素質(zhì)和支持運動水平的能力。自我評價能力則是指學生在體育鍛煉中對自身的形態(tài)、機能、素質(zhì)等進行自我測定和評價的能力。

2.自我醫(yī)務監(jiān)督能力。自我醫(yī)務監(jiān)督能力是指應用醫(yī)學的內(nèi)容和方法合理地進行體育鍛煉，在體育運動過程中，主動地觀察和檢查自己的健康狀況和身體機能的方法，有助于合理安排和調(diào)整鍛煉計劃，預防過度疲勞和運動損傷。自我醫(yī)務監(jiān)督內(nèi)容包括主觀檢查（一般感覺、睡眠、食欲、運動心情）和客觀檢查（脈搏、體重、肺活量、握力、背力）。

3.組織和管理能力。組織管理能力是指在組織群體活動時，能按照明確的計劃，協(xié)調(diào)發(fā)揮每個人的積極性進行工作，并達到預期目的的能力。在體育教學中，既要訓練學生在運動中與同伴協(xié)調(diào)合作，加強紀律觀念，又要訓練學生學會做體育活動的組織與管理工作，使學生有組織管理的知識和意識，還必須具備組織管理的能力。

4.體育競賽裁判能力。隨著體育的發(fā)展，運動競賽已成為廣大學生開展體育運動的主要形式。尤其是近年來，各種體育協(xié)會、俱樂部的興起，使競賽形式變化多樣。除了積極做好組織工作外，裁判工作也是搞好比賽的重要環(huán)節(jié)。因此，培養(yǎng)學生具有一定的裁判能力不僅是學校開展體育活動的需要，也是社會體育事業(yè)發(fā)展的需要，是學校體育功能在育人方面的具體體現(xiàn)。

5.觀賞體育比賽能力。觀賞體育比賽的能力包括了解各種項目比賽的基本規(guī)則和競賽方法，觀賞運動員運用這些規(guī)則和方法的水平；了解各種項目技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的狀況和趨勢，觀賞運動員臨場技戰(zhàn)術(shù)的運用水平和應變能力；觀賞比賽中作為技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)的速度、力量、耐力、柔韌等身體素質(zhì)在比賽中的運用效益；觀賞運動員臨場心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，在比賽各階段的表現(xiàn)和自控能力，以及場外教練指導藝術(shù)。

6.運用體育環(huán)境和條件能力。培養(yǎng)學生在不同環(huán)境、條件下進行體育鍛煉的能力，為他們今后走上社會打下良好基礎(chǔ)。教學中應善于引導和教育學生，根據(jù)不同的地理環(huán)境和場地器材的具體情況變化，因地制宜，因陋就簡地充分利用，以達到鍛煉身體的目的。同時，應教會學生一至二套如韻律操、啞鈴操等健身運動，使他們今后在有限的場地、器械條件下能進行體育鍛煉。

二、培養(yǎng)學生體育能力的重要性

1.終身體育的需要。學生運動興趣的培養(yǎng)、習慣以及參與意識的形成，是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。學生通過系統(tǒng)的體育教育學習，不但能增強體質(zhì)，還可在掌握基本運動技能和方法的基礎(chǔ)上，為終身鍛煉與適應未來職業(yè)需要奠定良好的基礎(chǔ)。因此，培養(yǎng)學生的體育能力，就是希望學生把自覺參與運動鍛煉的習慣意識延伸到將來的生活工作中去。

2.協(xié)調(diào)自我心理健康、提高生活質(zhì)量的需要。通過參加各種體育活動，可以提高學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生的樂觀情緒及人際關(guān)系，提高學生的適應能力。隨著學生體育能力的提高，能使學生根據(jù)自己的工作性質(zhì)與職業(yè)特點，根據(jù)自己所處年齡階段的身心特點和健康狀況以及環(huán)境、氣候和其它客觀條件的變化，科學地選擇體育鍛煉的內(nèi)容與方法，并在鍛煉中及時測定評價自我的形態(tài)、機能和健康水平，調(diào)整鍛煉計劃，促進身心健康的發(fā)展。

三、培養(yǎng)學生體育能力的途徑

1.加強體育理論課教學。體育理論課程對學生體育基本能力的完善和發(fā)展具有特殊的作用，在體育理論教學中，應以發(fā)展記憶、想象和思維能力為主，注重體育理論結(jié)構(gòu)體系的邏輯性，把基本原理與方法結(jié)合起來，讓學生了解人體在體育活動中，各種機能變化的規(guī)律和體育運動對人體的作用與影響，并使學生懂得鍛煉身體所采用的有關(guān)方法和內(nèi)容選擇，等等。

2.體育課堂實踐課教學。在教學過程中，要想得到最佳的教學效果，就必須充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體性，采用多種多樣的教學方法，在充分發(fā)揮教師的主導作用下，將學生的積極性、創(chuàng)造性充分地調(diào)動起來：

（1）培養(yǎng)學生的講解與示范能力。用體育學科的語言藝術(shù)講解，可以增強學生的心理效應；運用啟發(fā)性語言，可誘導學生質(zhì)疑；形象生動、清晰隨和的敘述，可激發(fā)學生的求知欲；科學性地邏輯推理，可推動學生的思維導入深入；貼切恰到好處的比喻，可增強學生的信心，抽象出符合客觀實際的認識，縮短認識距離，完成講解動作要領(lǐng)的過程。在體育教學的實施過程中可以組織學生對教師已經(jīng)講解示范過的動作進行重復的講解示范，要求學生的各項工作示范性要到位，要求與講解配合，并且做得正確、優(yōu)美、輕松。

（2）培養(yǎng)學生糾正錯誤動作的能力。為了有的放矢地盡快糾正錯誤動作，分析產(chǎn)生錯誤動作的原因，教師把正確與錯誤兩方向的動作加以對比，從而加深學生對正確動作的認識和理解。正誤對比，既可以在動作示范的同時演示易錯的動作，做到示范與“示錯”的對比，也可以對動作的標準要求，規(guī)范程度，進行準確的評價。

（3）培養(yǎng)學生保護幫助的能力。培養(yǎng)學生的保護意識，增強幫助技能，是體育教師教學中常備不懈的任務?？煽康谋Ｗo，不但可以有效地防止各種傷害事故的發(fā)生，而且也能消除學生做動作時的恐懼心理，可以較好地完成各種動作，而且也能順利地掌握動作技術(shù)。

（4）培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。在課堂的結(jié)束部分，由值日生帶領(lǐng)做一些徒手放松練習，如放松操、韻律操，放松游戲等，時間5min左右，提倡學生自己創(chuàng)編放松練習方法，教師可在課前對學生提供的方法指導審定，使其成為對學生“促成再創(chuàng)造”的園地。在課的開始部分，讓學生創(chuàng)編準備操和游戲，讓學生學會創(chuàng)造性地思考問題，創(chuàng)編教案，積極培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

3.改革考核和評價的方法?？己撕驮u價是整個體育教育過程中極其重要的環(huán)節(jié)，是順利完成教育目標的重要手段。符合教學目標及發(fā)展要求的考評內(nèi)容、方法和標準，在很大程度上對實現(xiàn)教學目標起著導向性的作用。在考核和評價的過程中，教師應將學生體育能力的培養(yǎng)作為體育課考核的主要內(nèi)容之一，其主要內(nèi)容可以分為：第一，自我鍛煉能力，包括運動習慣和能力；第二，自我評價能力，用簡單的評價和測試方法（形態(tài)、機能、素質(zhì)）比較準確地評價自我的體質(zhì)、技術(shù)、技能的情況；第三，各種組織競賽、裁判、觀賞等能力。

4.加強課余體育活動的開展。開設(shè)課外體育俱樂部或者單項協(xié)會，如足協(xié)、籃協(xié)、武協(xié)、排協(xié)、乒乓協(xié)等。開設(shè)體育選修課，學生根據(jù)個人的不同興趣和愛好自主選擇上課的教師，自主選擇上課內(nèi)容。在技術(shù)選修課中，學生可以選擇自己平時掌握比較熟練的運動項目，通過選修課來得到進一步的發(fā)展和提高，使自己本來就比較熟練的運動技能得到更長足的進步；也可以選擇自己掌握得并不是很好或者根本就沒有掌握的運動技術(shù)項目，以此來提高自己，對更多的體育項目有更多的了解。同時，開展小型的體育比賽，讓學生參與各種體育競賽，通過小型多樣的趣味性運動項目競賽等，使學生的體育組織能力和運動能力得到充分的培養(yǎng)和發(fā)展。

5.加強教育實習和參加社會活動的開展。學校體育教育和社會體育接軌是現(xiàn)代體育發(fā)展的新趨勢。體育教學改革要以人為本，要以培養(yǎng)學生的體育能力和體育習慣為導向。在培養(yǎng)學生的過程中，應使學生的未來發(fā)展與社會需要接軌，針對全民健身運動蓬勃發(fā)展趨勢，應為學生提供機會參與社會體育活動，讓具有一定體育能力基礎(chǔ)的學生參與社會體育工作指導活動和競賽。如參加各種體育協(xié)會、俱樂部舉辦的體育知識系列講座、訓練班、表演、競賽等活動。特別是在體育專項課中難以普遍開設(shè)的某些運動項目，都能在課外體育活動中，使學生得到培養(yǎng)，增進學生心理及社會適應能力，將體育的功能延伸至社會生活中。

參考文獻：

[1]鐘衛(wèi).高校學生體育能力培養(yǎng)及其他[J].四川警官高等專科學校學報,2007,(4).

[2]高茂章.高等師范院校學生體育能力培養(yǎng)途徑研究[J].科技咨詢導報,2007,(8).

[3]齊世凱.高校應重視對學生體育能力的培養(yǎng)[J].渤海大學學報(自然科學版),2006,(12).