高職大學(xué)生擇業(yè)心理困擾及解決對(duì)策

吳紹玫

[摘要]通過對(duì)高職高專部分院校畢業(yè)生的調(diào)查作為基礎(chǔ),分析當(dāng)代大學(xué)生擇業(yè)過程中的一些心理困擾,找出大學(xué)生就業(yè)觀中存在的問題,并探究其成因,進(jìn)而提出解決對(duì)策。以期能對(duì)當(dāng)代大學(xué)生群體順利擇業(yè)、就業(yè)有一定的幫助。

[關(guān)鍵詞]高職大學(xué)生擇業(yè)心理困擾解決對(duì)策

中圖分類號(hào):G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1671-7597(2009)1220142-01

高職高專畢業(yè)生在就業(yè)過程中要了解自己的個(gè)性心理,明確自己的專業(yè)發(fā)展方向。不僅要知道自己喜歡什么樣的工作、需要什么樣的職業(yè),還要知道自己目前能做什么樣的工作,什么樣的工作更適合自己。只有了解自己的優(yōu)勢(shì)所在,了解自己能力的大小、自己的能力在哪方面表現(xiàn)得更突出之后才有助于求職的成功,并保證在今后的工作中做到揚(yáng)長(zhǎng)避短,取得較大的成就。

一、擇業(yè)時(shí)的心理沖突

(一)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。絕大多數(shù)大學(xué)生都有遠(yuǎn)大的理想,他們豪情滿懷,在上學(xué)時(shí)刻苦讀書,夢(mèng)想畢業(yè)后到社會(huì)上一展宏圖。然而,現(xiàn)實(shí)并不總能使他們滿意,一些人面臨擇業(yè)時(shí)便深刻地體會(huì)到了這一點(diǎn)。夢(mèng)想到大城市工作,但是許多大城市的單位卻不能如他們所愿;想進(jìn)入大單位,但是大單位卻不一定錄用他們;想一下子成為一個(gè)富翁,但是剛到新單位薪水也不高。在嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)面前,有的大學(xué)生對(duì)前途一下子失去了信心。由原來的一滿腔熱情變成了心灰意冷,每天躲在宿舍里唉聲嘆氣。這種情況在大學(xué)生畢業(yè)時(shí)經(jīng)常見到。

(二)目前與將來的沖突。有一些大學(xué)生在擇業(yè)時(shí),不知道是把目光放在將來還是眼前。經(jīng)常遇到這樣的問題:有些單位很好,但是并不適合自己,不適合自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展;有些單位不太好,但是卻能為自己的長(zhǎng)期發(fā)展提供有力的支持。在這種情況面前,有些人不知如何是好,如果考慮到眼前,就要放棄自己的理想。

(三)就業(yè)與求學(xué)的沖突。在擇業(yè)時(shí)還有就業(yè)與繼續(xù)求學(xué)的沖突。既想就業(yè),又想考研。有些學(xué)生想到了一個(gè)權(quán)益之計(jì):一邊找單位,一邊考研。他們認(rèn)為,只要一方面成功,就很高興。這種“兩手準(zhǔn)備”的做法看起來是一種最佳的方案,但是仔細(xì)分析會(huì)發(fā)現(xiàn):他們既無心考研,又無心找工作,最后很可能一無所有。這反映了大學(xué)生的一種不成熟的心態(tài),一種對(duì)將來、對(duì)自己沒信心的心理。

(四)自己的期望與他人的期望的沖突。人是社會(huì)的人,是社會(huì)關(guān)系的總和。社會(huì)關(guān)系對(duì)一個(gè)人寄予了很多的期望,當(dāng)這些期望與個(gè)人的期望一致時(shí),會(huì)成為個(gè)人發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)一個(gè)人的期望與社會(huì)的期望不一致時(shí),又會(huì)成為個(gè)人發(fā)展的阻力。當(dāng)大學(xué)生即將畢業(yè)、走上工作的崗位的時(shí)候,那些曾經(jīng)關(guān)心過、照顧過他們的人可能會(huì)一個(gè)個(gè)站出來,父母、老師、親屬等,每個(gè)人都很可能會(huì)說出自己的期望,這些期望有時(shí)會(huì)與大學(xué)生自己的期望相沖突。這時(shí),大學(xué)生自己一定要有主見,因?yàn)閾駱I(yè)事關(guān)大學(xué)生的一生,別人的意見對(duì)他們而言僅僅是個(gè)參考。自己適合做什么、不適合做什么,自己心里要清楚。

二、擇業(yè)心理困擾的解決對(duì)策

(一)正確認(rèn)識(shí)擇業(yè)挫折。大學(xué)生初次就業(yè),難免遇到一些挫折,這是正常的。擇業(yè)過程中的挫折本身并不可怕,它并不是導(dǎo)致情緒障礙的直接原因,大學(xué)生對(duì)擇業(yè)挫折所持的看法,解釋,才是引起情緒和行為反應(yīng)的直接原因。有的大學(xué)生怕就業(yè),怕失敗,對(duì)挫折不理解,認(rèn)為不應(yīng)該發(fā)生;有的大學(xué)生在挫折面前以偏概全,一葉障目,過分片面化;有的大學(xué)生對(duì)挫折過分夸大化,想象得非?？膳?無法挽回等等,這些都是不合理的觀念。大學(xué)生擇業(yè)受挫后,要保持冷靜、理智,樹立自信心,找出挫折源,分析原因、性質(zhì)及嚴(yán)重程度,然后考慮解決問題的辦法及可行性,最后付諸實(shí)施。

(二)積極運(yùn)用心理防御機(jī)制,提高挫折承受力。挫折承受力如何,直接關(guān)系到個(gè)體是否能經(jīng)得起挫折打擊。挫折承受力較強(qiáng)者,往往挫折反應(yīng)較輕,受挫折的消極影響少,而挫折承受力較弱者,則容易受挫折的消極影響,甚至意志消沉,一蹶不振。在擇業(yè)過程中,大學(xué)生或多或少地運(yùn)用自我防御機(jī)制,心理防御機(jī)制運(yùn)用得當(dāng),可以減輕情緒上的痛苦,從而提高擇業(yè)中的挫折承受力,為尋找戰(zhàn)勝挫折的辦法提供時(shí)機(jī)。我們提倡運(yùn)用積極的心理防御機(jī)制,如升華、認(rèn)同、補(bǔ)償、幽默等。當(dāng)然,不論何種方式都要看大學(xué)生在擇業(yè)過程中如何來準(zhǔn)確把握,適時(shí)適度地運(yùn)用。

(三)強(qiáng)化社會(huì)支持意識(shí),克服封閉性應(yīng)對(duì)。大學(xué)生應(yīng)對(duì)擇業(yè)挫折多采用封閉式應(yīng)對(duì)方式,而較少尋找社會(huì)支持,可能與大學(xué)生自尊心較強(qiáng)有關(guān),這可能與不少大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)具有不可公開性有關(guān)。社會(huì)支持是一種特定的人際關(guān)系,包括師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系、家庭關(guān)系、親戚關(guān)系等等。在同樣的就業(yè)挫折情景下,社會(huì)支持較多的大學(xué)生,受到的挫折傷害小,解決問題的策略多、速度快。社會(huì)支持是擇業(yè)過程中有效增強(qiáng)挫折承受力的又一有力武器。當(dāng)然,社會(huì)支持不是“拉關(guān)系”,搞“不正之風(fēng)”,而是在擇業(yè)受挫過程中的關(guān)懷、愛護(hù)、幫助、信任、安全和指導(dǎo),不能因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中存在的“不正之風(fēng)”而因此忽視甚至完全否定社會(huì)支持。

(四)正確評(píng)價(jià)自我,合理調(diào)整就業(yè)期望值。大學(xué)生之所以有時(shí)應(yīng)對(duì)效率不佳,與他們建立的就業(yè)期望值不合理不無關(guān)系。畢業(yè)生們,應(yīng)當(dāng)全面地評(píng)價(jià)自己,既要看到自己的長(zhǎng)處,又要正視自己的差距,冷靜地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),分析面臨的就業(yè)形勢(shì),合理地調(diào)整就業(yè)期望值,同時(shí)提出下一步的行動(dòng)方案。

(五)掌握擇業(yè)的方法和技巧。正確的擇業(yè)方法和應(yīng)聘技巧將會(huì)幫助大學(xué)生們有效地收集就業(yè)信息,更好地了解用人單位,做出適當(dāng)?shù)木駬?出色地展示自己的優(yōu)勢(shì),使對(duì)方全面地了解你;更好地表現(xiàn)你的誠(chéng)意,促使對(duì)方做出有利于你的抉擇;巧妙地表達(dá)你的愿望,使對(duì)方認(rèn)真考慮你的要求;保護(hù)你的正當(dāng)權(quán)益,減少求職過程中的疏漏,避免不應(yīng)有的損失。

(六)培養(yǎng)自信心。自信是一個(gè)健全的人必須具備的心理素質(zhì),它是前進(jìn)的動(dòng)力,成功的保障。古今中外,凡是有所成就的人,盡管各自的出身、經(jīng)歷、思想、性格、興趣、處境等不同,但他們對(duì)自己的才能、事業(yè)和追求都充滿必勝的信心,自信能積極適應(yīng)環(huán)境,以艱苦卓絕的奮斗改變自己的命運(yùn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。可以兩個(gè)方面進(jìn)行著手:1.要相信自己的能力;2.要積累自信的資本。

(七)在求職中提高承受挫能力。挫折對(duì)于理智的求職者來說,往往是求職成功的先導(dǎo),失敗是成功之母講的就是這個(gè)道理;對(duì)非理智的求職者來講,往往是災(zāi)難性的,可能從此一蹶不振。求職受挫折后,產(chǎn)生的緊張狀態(tài)、焦慮情緒等行為反應(yīng)是正常的現(xiàn)象,應(yīng)該理智對(duì)待,以積極進(jìn)取心態(tài)認(rèn)真總結(jié),吸取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),不斷繼續(xù)努力、反復(fù)嘗試、改變行為,最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。

總而言之,對(duì)高職高專畢業(yè)生來說,在就業(yè)過程中出現(xiàn)一些不良的心理傾向是正常的,只要能正確對(duì)待,有效地調(diào)試和引導(dǎo),不斷完善自身的心理素質(zhì),培養(yǎng)良好的品質(zhì),樹立起正確的求職、就業(yè)觀念,始終保持積極向上的精神狀態(tài)和良好的心態(tài),就能在求職的浪潮中不被擊倒,實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn):

[1]勞動(dòng)和社會(huì)保障部培訓(xùn)就業(yè)司、中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心編寫,創(chuàng)新職業(yè)指導(dǎo),中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社,2005年4月第1版,68-82頁.

[2]楊曉華、曹炳志主編,擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教程,化學(xué)工業(yè)出版社,2004年第1版,40-60頁.