塔吉克族中學(xué)生身體素質(zhì)的測試與分析

李衛(wèi)民

[摘要] 課題組對2200名7～17歲的塔吉克族學(xué)生的身體形態(tài)、機能、素質(zhì)指標進行測試和調(diào)查。對調(diào)查獲取的塔吉克族青少年學(xué)生的身體素質(zhì)的部分數(shù)據(jù)資料進行統(tǒng)計學(xué)分析并與漢族學(xué)生的相應(yīng)指標進行了對比分析和研究,提出了加強和改進塔吉克族學(xué)校體育工作的具體建議。

[關(guān)鍵詞] 塔吉克族 漢族 學(xué)生 身體素質(zhì) 體育教學(xué)

一、研究方法

本文采用測量法、數(shù)理統(tǒng)計和文獻資料法,對2200余名7～17歲的塔吉克族學(xué)生(其中男女11個年齡段各100人)的部分身體素質(zhì)進行了測量、統(tǒng)計分析和研究。再與漢族學(xué)生的相應(yīng)指標進行對比分析,然后采用專家座談、討論等方法進行論證,提出了具體的結(jié)論與建議。

二、統(tǒng)計與分析

1.身體素質(zhì)發(fā)展的年齡特點

為了便于分析塔吉克族7～17歲學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律和特點,在統(tǒng)計其五項身體素質(zhì)±S和其它動態(tài)指標的基礎(chǔ)上,又對其握力、50m跑、立定跳遠、仰臥起坐、50米×8m往返跑(7～12歲)800m跑(女)、1000 m跑(男)、坐位體前屈等6項身體素質(zhì)的7歲時的起點均值,7～17歲間的最高均值和增長百分比,做了統(tǒng)計(表略)。

(1)握力(力量素質(zhì))

握力主要是測試上肢肌肉群的發(fā)達程度,塔吉克族男生7～18歲握力變化范圍為7.41～35.03KG,總增長值為27.62kg總增長百分比為372.74%年均增長值為2.76kg,11～12歲增長值為6.15KG,增長幅度較為明顯;女子握力的變化范圍為7.96～23.68 KG總增長值為15.72kg總增長百分比為197.49%年均增長值為1.57kg,11～12歲增長值為3.22KG,增長較為明顯。男子增長幅度明顯高于女子。

(2)50m跑(速度素質(zhì))

塔吉克族男生7歲時50m跑的速度為13.69s,隨年齡的增長速度素質(zhì)逐漸提高,17歲時增長到7.79s,總增長值為5.90s,總增長百分比為43.10%,年均增長值為0.59s,男子在12～13歲提高較為明顯,15歲歲增長值最大,為0.66 s。塔吉克族女生7歲時50m跑的平均值為14.23s,然后隨年齡的增長而緩慢提高。女子13～14歲提高較為明顯,15～17歲后成績變化不大。到17歲時,提高了9.94s,提高了42.9%,年均0.42s,男子增長幅度明顯高于女子。

(3)立定跳遠(爆發(fā)力)

新疆塔吉克族7～18歲青少年立定跳遠成績均呈現(xiàn)隨年齡提高趨勢,男子成績變化范圍為99.45～174.88mm,在12～13歲提高較為明顯,16～17歲提高幅度最為明顯,提高14.68mm,;女子成績變化范圍為97.27～126.44mm,10～11歲提高較為明顯,提高18.42mm,其他年齡段增長較為平均。

(4)1 min仰臥起坐(力量素質(zhì))

新疆塔吉克族7～18歲青少年男生一分鐘仰臥起坐測試指標,7歲為16.19,而后隨年齡的增長而不斷提高,至17歲時達1min29.01次,共提高了12.82次,年均增長1.28次。其間男子10～11歲增長值為4.07個,增長幅度較為明顯。女子一分鐘仰臥起坐變化范圍為15.33～22.96個,12～13歲增長值為3.79個,增長較為明顯。女子增長幅度明顯低于男子

(5)50米*8往返跑、800米、1000米(耐力素質(zhì))

新疆塔吉克族7-18歲青少年50*8往返跑、800米和1000米成績均呈現(xiàn)隨年齡提高趨勢,男子50*8往返跑成績變化范圍為140.52～122.98秒,7-8歲提高8.14秒,提高較為明顯;女子50*8往返跑成績變化范圍為146.67～132.30秒,7～8歲提高9.58秒,提高較為明顯;女子800米成績變化范圍為273.73～262.37秒,16～17歲成績略有下降,其他年齡段增長較為平均;男子1000米成績變化范圍為304.38-261.87秒,15～16歲提高11.64秒,提高較為明顯,17歲成績略有下降,其他年齡段增長較為平均。

(6)坐位體前屈(柔韌素質(zhì))

新疆塔吉克族7～18歲青少年男生坐位體前屈,7歲時,為5.76 cm,17歲時提高到9.19cm,僅提高了3.43cm,其規(guī)律是隨年齡的增長而呈波浪式起伏遞增, 15～17歲增長值最大。女生由7歲的+6.31 cm提高到17歲的9.31cm,共提高了3cm,其間14～15歲稍有下降,之后隨年齡的增長,其柔韌性不斷提高,年均提高0.3 cm。其間15歲～16歲增長值最大。

2.民族差異

對漢族學(xué)生四項身體素質(zhì)指標與塔吉克族同齡學(xué)生進行比較分析(表略),不難看出,所有年齡組,無論男女,所有的身體素質(zhì)指標,塔吉克族學(xué)生均低于漢族同齡學(xué)生。說明塔吉克族中學(xué)生的身體素質(zhì)在全國處于較低水平。

3.年齡段差異

從以上數(shù)據(jù)分析可以看出,塔吉克族男女生在不同的年齡段,身體素質(zhì)的提高幅度也是不同的。其原因主要是由于塔吉克族男女生的各項身體素質(zhì)都有發(fā)展的敏感期。在身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期,各項身體素質(zhì)提高快,增長幅度也大。

三、結(jié)論與建議

在性別差異上,塔吉克族男女生的身體形態(tài)、肌肉力量、性別及內(nèi)臟器官的功能存在著一定的差異,加之體力勞動與體育鍛煉強度的不同,形成了男女生身體素質(zhì)上的顯著差異,速度、力量素質(zhì)普遍是男生顯著比女生強。

分析與比較認為,塔吉克族中小學(xué)生雖然體型具有矮瘦小的特征,但其身體充實度較大,因此又具有瘦小精悍的民族身體形態(tài)特征。塔吉克族中小學(xué)生身體機能及身體素質(zhì)各數(shù)值顯示均低于漢族鄉(xiāng)村青少年均值,尤以青少年男子數(shù)值差值較大,速度素質(zhì)和爆發(fā)力有一定的提高,但力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)均下降明顯。

由于遺傳的因素和生活環(huán)境的惡劣以及當?shù)氐臓I養(yǎng)條件和體育與健康教育條件差等的多方面因素的影響,導(dǎo)致塔吉克族學(xué)生與其他民族相比,表現(xiàn)出瘦小的民族身體形態(tài)特征。經(jīng)過分析研究并征求了專家的意見,總結(jié)提出以下改進和提高塔吉克族學(xué)校體育工作的建議。

1.全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,注重塔吉克族的學(xué)校體育工作,特別是學(xué)校體育教學(xué)工作,保證體育鍛煉時間。

2.由于塔吉克族學(xué)生生活在平均海拔高度3700m以上的帕米爾高原,嚴重缺氧。因此,在塔吉克族中小學(xué)的體育教學(xué)和課外體育活動中,應(yīng)該加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督,體育鍛煉的運動量不能太大,體育比賽一定要在醫(yī)生和體育教師的監(jiān)督下,慎重安排。

3.應(yīng)該增加學(xué)校的教育經(jīng)費的投入,改善體育教學(xué)場地、器材設(shè)備條件,從而增加學(xué)生的體育活動空間

4.通過體育課加強塔吉克族學(xué)生的體育鍛煉意識教育,使他們養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

5.在體育與健康課教學(xué)中,加強塔吉克族中小學(xué)生全面的身體素質(zhì)和基本運動技術(shù)技能訓(xùn)練,特別是力量訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練。

6.各級教育部門應(yīng)當重視改善塔吉克族學(xué)生的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、生活環(huán)境和衛(wèi)生條件。

參考文獻:

[1]2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告.高等教育出版社,2007.

[2]武杰.新疆四個民族學(xué)生生長發(fā)育的動態(tài)觀察[J].體育科學(xué),1998,18(2):73-75.

[3]武杰.新疆少數(shù)民族體育研究[M].烏魯木齊:新疆人民出版社,2007.

[4]武杰.新疆維、哈、蒙、柯、錫、塔、回七民族成年人體質(zhì)與健康調(diào)研.新疆教育出版社.

基金項目:新疆師范大學(xué)研究生科技創(chuàng)新資助課題《新疆塔吉克族7～17歲中學(xué)生體質(zhì)與健康研究》(20080711)。