幫助孩子養(yǎng)成積極快樂的習慣

晨　曦

美國許多心理學專家一致認為：人的心理的力量是無限的，積極的心理態(tài)度能激勵人去取得成功，消極的心理態(tài)度會使人自我限制、自我挫敗。采取有效的方法可以培養(yǎng)積極的心理態(tài)度，助你獲得成功、健康和幸福。這對孩子的家庭教育同樣重要。

任何人包括各種性格的孩子們在日常生活中總是處在一定的心理狀態(tài)中。所謂心理狀態(tài)，就是個體內(nèi)無數(shù)神經(jīng)生理過程和心理體驗過程的總和。它的表現(xiàn)是復(fù)雜多變的，最常見的有兩種形式，一是積極樂觀的心理狀態(tài)，它讓孩子們表現(xiàn)出自信、愉快、積極進取、智力活躍、頑強不屈、精力充沛，這種心理狀態(tài)可以最大限度地激發(fā)人的力量；另一種是消極悲觀的心理狀態(tài)。它讓孩子們表現(xiàn)為困惑、煩惱、沮喪、憂慮、壓抑、恐懼等。它很容易讓孩子們喪失信心和力量。

人們經(jīng)常處于這兩種心理狀態(tài)之一，或是兩種心理狀態(tài)的交替變換之中，了解這兩種心理狀態(tài)對獲得人生成功來說是非常重要的。通過家教訓練使孩子經(jīng)常處于合理的、最佳的心理狀態(tài)，就能養(yǎng)成積極樂觀的習慣，這對孩子未來的人生以及心身健康來說至關(guān)重要。

美國心理治療專家安東尼·魯賓斯說：“任何人都能隨心所欲地使自己處于一種最佳狀態(tài)——一種興奮、自信能成功、身體充滿了力量、精神高度活躍的狀態(tài)，關(guān)鍵在于環(huán)境?！彼又f：“家庭教育中的失敗者與成功者之間的區(qū)別，也就是有些家長不能使自己和孩子進入積極狀態(tài)，而另一些家長卻能放到。”

我們的家長應(yīng)該學會有意識地采取有效措施或必要的行動，在家庭中營造一個快樂融洽的氛圍，使孩子從中克服悲觀、消極的狀態(tài)，從而處于樂觀積極的最佳狀態(tài)。這也是一種技巧，這是幫助孩子最大限度地發(fā)掘自己大腦潛能的技巧，

舉例來說，技術(shù)相當?shù)倪\動員，在比賽中獲得勝利的，一般來說都是競技狀態(tài)較佳的運動員。在關(guān)鍵性的考試中，往往是那些處于投佳狀態(tài)的學生能做出高水平的發(fā)揮，因而取得較好的成績。所以說最佳狀態(tài)和達觀快樂對人的成功具有很大的促進作用。

在現(xiàn)代社會里，一般來說，孩子快樂與否的關(guān)鍵不僅取決于物質(zhì)上或外在社會環(huán)境方面，還在于父母教育孩子從自我內(nèi)在方面努力，在于孩子自己在快樂的環(huán)境中培養(yǎng)個人的觀念、態(tài)度和習慣。例如有些孩子不愁吃穿住行和安全保障，有良好的社會生活條件。他們把求知學習和創(chuàng)造性解決問題或是克服困難挫折看成是苦差事，不知道苦中有樂，不認真體驗其樂無窮，不認識這就是人生的真正價值和人生的真正快樂。這種狀態(tài)跟父母的教育方式有很大關(guān)系。從這種意義上看?？鞓肥且环N心理習慣，是一種心理態(tài)度。日本數(shù)學家廣中平佑談他做學問的體套說：“我想告訴大家，做學問不但是愉快的，而且其樂無窮。為什么這樣說呢?這是因為人能夠從學習、思考、創(chuàng)造中體會到樂趣。學習之所以愉快是因為學習能使我們增長智慧；思考則更令人高興，當遇到人生和學問中的疑難問題時，需要深刻地思考。從這一點來說，人生挫折和疑難問題的確是件苦惱的事情，但從通過思考解決了疑難問題的意義上說，則又是令人高興的?！彼又f：“創(chuàng)造的快樂、喜悅，是喚醒自身沉睡的、未曾注意到的才能與天賦的快樂，是更深刻地認識自我的喜悅?！蓖瑯邮菍Υ龑W習，有的人苦惱萬分，而有的人則“其樂無窮”。這就說明快樂是由內(nèi)在的觀念、情感和態(tài)度決定的。

對家長的忠告：

相信很多家長通過以上介紹已經(jīng)知道了幫助孩子養(yǎng)成積極快樂的習慣是多么有意義的事，而且孩子積極快樂的習慣是在家長正確的科學指導(dǎo)下形成的，這是孩子日后發(fā)展成才的一個必需的基礎(chǔ)。

責任編輯／田苗