如何把民族傳統(tǒng)體育引入日常教學(xué)中

摘要針對學(xué)校體育大都以現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競技比賽為主，以取得各種體育比賽成績?yōu)槟繕说默F(xiàn)實，探究從學(xué)生心理、生理特點及體育與健康新課程改革的要求出發(fā)，將民族傳統(tǒng)體育有機融入日常教學(xué)。充分發(fā)揮民族體育集競技、娛樂、健身于一體的特點，促進學(xué)生身心素質(zhì)的全面提高。

關(guān)鍵詞課程改革 民族體育 素質(zhì)教育

中圖分類號:G424文獻標識碼:A

體育與健康新課程改革強調(diào)“健康第一”“以人為本”“終身體育”的體育教學(xué)理念，這就要求我們摒棄單純現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競技體育的體育教學(xué)模式，努力使學(xué)生主動、活潑、愉快、健康地投入到豐富多彩的體育活動中，不斷提高自己的體質(zhì)健康水平。民族傳統(tǒng)體育是透射著濃郁民族氣息的競技、娛樂和健身形式，具有豐富的文化底蘊和巨大的教育功能，把民族傳統(tǒng)體育引入日常教學(xué)中，是我們對學(xué)生進行素質(zhì)教育的必然選擇。那么，我們應(yīng)該如何把民族傳統(tǒng)體育引入日常教學(xué)中。

1 提高對日常教學(xué)中引入民族傳統(tǒng)體育重要性和必要性的認識

青少年學(xué)生正處在身心成長的關(guān)鍵時期，體內(nèi)各器官的發(fā)育尚未成熟，心肌力量還較薄弱，情緒變化大，有意注意還不穩(wěn)定。而現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競技體育過分突出競爭和超越，過分強調(diào)動作技術(shù)的精細化、規(guī)范化，許多運動項目具有一定的艱辛和難度，導(dǎo)致了一部分學(xué)生對體育課產(chǎn)生了厭惡的情緒。據(jù)筆者參與的一項學(xué)生調(diào)查:只有16.8%的學(xué)生非常喜歡體育課，有24%的學(xué)生沒有發(fā)表意見，有將近60%的學(xué)生回答是“愛體育，不愛體育課”。反思和分析學(xué)生的意見我們可以得到這樣一個不爭的結(jié)論:是單一現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競技體育的呆板、高難、枯燥壓抑了學(xué)生對體育的興趣和熱情。民族傳統(tǒng)體育項目富含競技性、趣味性、娛樂性、健身性，能夠使個體有差異的學(xué)生消除顧慮，克服心理障礙，體驗成功和快樂體育的感覺，自然受到學(xué)生的歡迎。只有對日常教學(xué)中引入民族傳統(tǒng)體育重要性和必要性有清醒認識，才能促使我們主動改進自己的教學(xué)內(nèi)容，積極引入民族傳統(tǒng)體育項目，拓寬學(xué)生的選擇面，改變體育在學(xué)生心目中只是為了競技比賽、為了每年達標的片面認識。讓他們在體育運動的過程中體驗到樂趣和快感，為培養(yǎng)終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

2 在日常教學(xué)中引入民族傳統(tǒng)體育要突出針對性和靈活性

由于民族傳統(tǒng)體育項目的風(fēng)格各不相同，技術(shù)差異比較大，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的年齡特征、身體狀況、場地器材條件和課標教學(xué)要求，有針對性的加以選擇。七、八歲的學(xué)生肌肉力量小，應(yīng)選擇一些運動負荷小、技術(shù)要求低、娛樂和健身性強的民族傳統(tǒng)體育項目，比如:投繡球、丟沙包、打陀螺、悠悠球、滾鐵環(huán)等。十多歲的孩子耐力不足，應(yīng)選擇一些力量要求小、技術(shù)難度適中、有一定競技性的民族傳統(tǒng)體育項目，比如:踢毽、跳繩、蕩秋千、爬竿等。十六、七歲的少年正值身體發(fā)育的高峰期，彈跳力、耐久力、協(xié)調(diào)性和靈活性達到了一個新的高度，應(yīng)選擇一些對力量、技術(shù)、速度和技巧都有一定要求的民族傳統(tǒng)體育項目，比如:武術(shù)、拔河、摔跤、太極拳、抖空竹、珍珠球等。對民族傳統(tǒng)體育項目的引入不能拘泥，還要根據(jù)條件靈活選擇。下雨天選擇一些可以在室內(nèi)進行的項目，比如:踢毽子、擊鼓傳花等;學(xué)習(xí)了高難度、大運動量的技術(shù)動作后可以選擇一些適合放松、有趣味和娛樂功效的項目，比如:抖空竹、打太極等。只有對民族傳統(tǒng)體育項目有針對性和靈活性的選擇，才能幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強學(xué)生的體質(zhì)，更好地表現(xiàn)其對競技體育的促進作用。

3 在日常教學(xué)中引入民族傳統(tǒng)體育要表現(xiàn)時代性和創(chuàng)新性

時代在發(fā)展，社會在進步，民族傳統(tǒng)體育也必須與時俱進。教師要潛心研究學(xué)生的心理需要，了解社會的流行時尚，掌握學(xué)生的追求動向，在日常教學(xué)中引入富有時代特色的民族傳統(tǒng)體育項目。春天的時候，河邊的上空飄著各式各樣的風(fēng)箏，吸引了不少學(xué)生的目光，我們就指導(dǎo)學(xué)生放風(fēng)箏，比賽誰放得又快又高;公園里常有毽球比賽，好多學(xué)生在那里駐足，我們就教授學(xué)生踢毽子，看誰踢得更靈巧、更藝術(shù);奧運開幕式的大型太極表演，讓幾乎所有的學(xué)生嘆為觀止，我們就組織自己的太極表演隊，讓奧運精神發(fā)揚光大。沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展，沒有創(chuàng)新就沒有生命力，民族傳統(tǒng)體育也是如此。對陀螺我們可以創(chuàng)新出側(cè)身轉(zhuǎn)、背身轉(zhuǎn)、傳手轉(zhuǎn)等技巧;對跳繩我們可以創(chuàng)新出多人跳單繩、一人跳雙繩、跑步跳多繩等花樣;對武術(shù)我們可以與太極和舞蹈結(jié)合，創(chuàng)新出飽含青春氣息的韻律操。時代性和創(chuàng)新性賦予民族傳統(tǒng)體育更廣闊的前景，給學(xué)生常見常新的感受，增強了對學(xué)生的吸引力，挖掘和深化了民族傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵。

4 民族傳統(tǒng)體育的教學(xué)手段要富有直觀性和鮮明性

實踐表明:教學(xué)手段對教學(xué)效果的影響是十分明顯的。為了提高民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的實效性，我們的教學(xué)手段要富有直觀性和鮮明性，盡可能多的用掛圖、影像等配合教師的示范。電化教學(xué)的直觀性和鮮明性更強，我們可以將技術(shù)要領(lǐng)、教師的講解示范、動作的重點難點強化制作成教學(xué)軟件，教學(xué)時直接播放給學(xué)生觀看，通過畫面的變換、慢放、定格，聲音效果的疊加，讓學(xué)生觀察和仔細了解(下轉(zhuǎn)第48頁)(上接第41頁)每一個動作細節(jié)，不會的同學(xué)可使用控制按鈕重復(fù)播放動作。比如學(xué)習(xí)抖空竹，我們將“起范”中的動作用力方向和發(fā)力手，“上勁”中的方向動作時機和兩手拉抖速度等制成教學(xué)光盤，學(xué)生只是在教師的簡單講解示范后參考視頻自主練習(xí)，就很容易地立體、全面地掌握了動作要領(lǐng)，歡快的哨鳴聲很快就此起彼伏了。

我們強調(diào)把民族傳統(tǒng)體育引入日常教學(xué)中，并不是要弱化現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競技體育。在大力提倡素質(zhì)教育的今天，民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競技體育應(yīng)該是相輔相承的，只有將二者有機融合起來，才符合現(xiàn)代教育全面發(fā)展人才的需要，才更利于增強學(xué)生身體素質(zhì)，才能實現(xiàn)現(xiàn)代體育教學(xué)的根本目標。

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