幽默是一劑養(yǎng)生良藥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對心理健康尤為重視，認為它是健康長壽中最重要的因素。國外有一位名叫馬斯樂的專家認為，心理健康的主要標(biāo)志之一是“創(chuàng)造新觀念和具有幽默感”。一位哲人曾這樣描述幽默:“它是一只奇妙的精靈，可將煩惱化為愉快，憂心忡忡變?yōu)闃啡ぬ仗?，悲觀厭世轉(zhuǎn)為向往憧憬，而在這些轉(zhuǎn)變過程中心境逐漸處于爽然與開朗，并由此能引起諸多啟迪與聯(lián)想?！笨梢?，幽默正是擁有心理健康的“健心操”和“補心丸”。

幽默能祛除失落感。人到老年，尤其是離退休后，如不注意心理調(diào)適，就很容易產(chǎn)生失落感。這種心理和情愫上的變化，若不注意解除，則易損神折壽。而幽默詼諧的談吐，則是祛除失落感的有效舉措。一位設(shè)計師退休后，每日無所事事，頗有“夕陽西下日子短”的凄涼感。一日，他兒子拿回來一捆自己設(shè)計的圖紙請父親“斧正”。老人說:“還是你自己來吧，我老了，不中用了!”兒子笑著說:“樹老根多，人老智多。您老人家拔一根銀須也比我的腰粗，許多事情若無您的指點，我會如盲人騎瞎馬、夜半臨深池啊!”老人聽罷，笑逐顏開，立即幫兒子“斧正”起來。自此，兒子常找點設(shè)計任務(wù)或疑難給父親。老人生活充實了，且看到自己退休后的價值，自然，失落感不翼而飛。

幽默能帶來歡樂。一對再婚的老年夫婦，常因小事鬧矛盾。一天，又因一件小事爭執(zhí)不已。老頭一氣之下說出“離婚拉倒”的話，老太說:“這可是你說的，當(dāng)是千真萬確?”老頭說:“君子一言，駟馬難追!”語氣堅定。老太又說:“那好，不過你得答應(yīng)我一個條件:凡是我的東西，我要一個子兒不落，全部帶走!”老頭反詰:“難道我稀罕你的東西不成?”老太狡黠地將一塊毛毯鋪在床上，然后喊老頭:“上去躺下!”老頭丈二和尚摸不著頭腦，不知老伴兒葫蘆里裝的什么藥，“干啥?”老太嘴一努，眉一挑:“包好了，我?guī)ё甙?”原本滿臉惱怒的老頭，頓時被老伴兒的幽默逗樂了。從此，兩相恩愛。幽默引發(fā)的喜悅，耐人回味，并能產(chǎn)生有益的輻射，從而使人在發(fā)生快感時心理得到某種滿足和撫慰。

幽默產(chǎn)生笑。古所羅門王有句格言:“心中常有歡樂，身體常有健康。”俗語云:笑一笑，十年少。幽默，往往使人忍不禁而發(fā)笑，這是一種輕松愉快的笑，一種發(fā)自肺腑而不需裝腔作勢的笑。而笑是一種歡樂、愉快而滿足的表現(xiàn)。眾所周知，笑有許多益處。一位老數(shù)學(xué)教師之妻患有心臟病，為此，他總想讓妻子能有愉快的心情。一天，妻子與同事發(fā)生矛盾，回家后滿臉不悅。這位數(shù)學(xué)教師并未急于究問個中原由，卻湊在妻子臉上煞有介事地數(shù)著什么。妻子懊惱地說:“做什么?討厭!”這位數(shù)學(xué)教師不緊不慢地說:“我在數(shù)你臉上的小數(shù)點(雀斑)被嚇跑了幾個!”妻子一聽，樂了:“老不正經(jīng)的東西，一個也不少!”說完，老兩口相視而笑。妻子的懊惱在丈夫的幽默聲中化為烏有。

幽默能使人充滿自信。毛澤東有詩云:“會當(dāng)水擊三千里，自信人生二百年?！弊孕判膹姷娜?，有強烈的創(chuàng)造欲和事業(yè)心，它是健康之樹常青的甘露和陽光。由幽默引發(fā)的自信，是智慧火花與頑強意識的迸發(fā)，因而不僅使人擁有好心情，同時也是腦子運動鍛煉和事業(yè)成功的助手。據(jù)說，愛迪生在發(fā)明制造白熾燈泡時，失敗了一千二百余次。這時，一位好事者譏諷他說:“先生，你已經(jīng)失敗了一千二百多次了，沒有成功的希望了。何必還要白費勁呢?”愛迪生沒有生氣，而是回敬于“幽他一默”:“先生，錯了的是你。我的成就是發(fā)現(xiàn)了一千二百多種材料不適合做燈絲!”說完，哈哈大笑。愛迪生就是滿懷幽默的自信心，百折不撓，最終把電燈泡發(fā)明出來，給人類帶來了光明。

幽默是智慧的花朵，健康的源泉，愿你在幽默中活得快樂、健康長壽!

〖編輯:安然〗