中國(guó)式摔跤技術(shù)與柔道技術(shù)

[摘要]中國(guó)式摔跤中的連貫技術(shù)，在現(xiàn)代中國(guó)式摔跤比賽中的作用是至關(guān)重要的，只有熟練地掌握了連貫技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員才能獲取優(yōu)異的比賽成績(jī)；而要掌握好連貫技術(shù)，必須進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。本文通過(guò)對(duì)2005年中國(guó)式摔跤系列賽事分析，同時(shí)結(jié)合柔道對(duì)中國(guó)式摔跤技術(shù)的分析，提出中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)今后發(fā)展應(yīng)遵循的根本思路。

[關(guān)鍵詞]柔道；中國(guó)式摔跤；訓(xùn)練方法；投技；固技

中國(guó)式摔跤是一項(xiàng)具有悠久文化歷史的體育競(jìng)技項(xiàng)目，起源于中國(guó)的北京一帶，據(jù)考證已有五千年的歷史，是中國(guó)勞動(dòng)人民在生活實(shí)踐中創(chuàng)造出來(lái)的擒拿格斗取勝的精良技術(shù)，是勞動(dòng)人民喜愛(ài)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。中國(guó)式摔跤被國(guó)家體育總局列入民族體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)已普及發(fā)展到國(guó)外20多個(gè)國(guó)家與地區(qū)，每年都有國(guó)際賽會(huì)和交流。現(xiàn)已出現(xiàn)墻內(nèi)開(kāi)花墻外紅的勢(shì)頭。中國(guó)式摔跤的特點(diǎn)，用力學(xué)理論概述有力點(diǎn)、支點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)和受力點(diǎn)，運(yùn)用杠桿原理，從而體會(huì)到一力降十會(huì)，巧勁破千斤的功能。若想做一名好的摔跤運(yùn)動(dòng)員，必須具有較強(qiáng)的力量，有靈敏的反應(yīng)和準(zhǔn)確的進(jìn)攻技術(shù)，掌握好時(shí)間差，才能取勝對(duì)方，獲得勝利。

以2005年中國(guó)式摔跤系列賽事首戰(zhàn)賽段為例：北京――河北（四城市對(duì)抗：唐山、廊坊、保定 、北京）經(jīng)四周36場(chǎng)的激烈角逐，最后河北以7：4獲得勝利。

一、縱觀比賽的全部過(guò)程有以下兩個(gè)特點(diǎn)

第一、參與比賽的人群面寬，水平相近，旗鼓相當(dāng)，勝負(fù)也大都伯仲之間?？偙确蛛m然7：4河北獲勝，但也只勝在小積分上。比賽準(zhǔn)備的充分，實(shí)戰(zhàn)中嚴(yán)肅認(rèn)真，勇于拼搏。

第二、中國(guó)式摔跤的基本功和基本技術(shù)有所展示，顯露出京冀地區(qū)的傳統(tǒng)特點(diǎn)和實(shí)際水平，并產(chǎn)生了王雄（北京）、甄松林（保定）優(yōu)秀的青少年選手。

二、柔道技術(shù)與中國(guó)式摔跤技術(shù)是緊密相連

柔道是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的重競(jìng)技體育項(xiàng)目，它的特點(diǎn)是兩個(gè)選手在直接的身體接觸中進(jìn)行徒手較量，目的是把對(duì)手摔倒和制服。柔道運(yùn)動(dòng)的主要技術(shù)是由投技和固技兩大部分組成。投技即由站立摔和主動(dòng)倒地摔的技術(shù)組成。固技（又稱寢技）是由墊上的抱壓、勒勁和反關(guān)節(jié)技術(shù)組成。中國(guó)式摔跤是兩人徒手較量，以摔倒對(duì)方為勝的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。中國(guó)式摔跤是以踢、打、摔、拿的徒手搏斗為主。柔道和中國(guó)式摔跤雖有本質(zhì)區(qū)別，但亦有相同或相近的地方，柔道的投技（站立摔）大部分相近于中國(guó)式摔跤。

1、柔道。柔道是一種以柔克剛，并將身心兩種力量最有效地運(yùn)用之道，不講蠻力，通過(guò)攻擊和防衛(wèi)鍛煉自己的身體和精神。

柔道技術(shù)分為投技、固技兩大部分。投技是以站立姿勢(shì)把對(duì)手摔倒的技術(shù)。固技包括壓技、絞技、關(guān)節(jié)技、當(dāng)身技四部分，是將對(duì)手控制住而取勝的一種技術(shù)。其中當(dāng)身技就是一種拳打腳踢的技術(shù)，亦是柔道的攻擊技術(shù)。實(shí)戰(zhàn)時(shí)對(duì)準(zhǔn)對(duì)手的要害處，用拳、指、掌、肘、膝、足等猛擊，或打、或踢而戰(zhàn)勝對(duì)手的技術(shù)，這種技術(shù)由于其過(guò)于野蠻，現(xiàn)在比賽已嚴(yán)禁使用。

2、柔道技術(shù)與中國(guó)式摔跤技術(shù)是緊密相連

中國(guó)是一個(gè)柔道強(qiáng)國(guó)，尤其是遼寧女子柔道，在著名中國(guó)式摔隨和柔道教練劉水福老師的培養(yǎng)下有30多人榮獲過(guò)亞洲、世界和奧運(yùn)會(huì)金牌。由他親手培養(yǎng)的遼寧運(yùn)動(dòng)員李忠云、莊曉、孫福明、袁華取得了史無(wú)前例的奧運(yùn)會(huì)四連冠最佳成戰(zhàn)績(jī)。這說(shuō)明他培養(yǎng)的世界冠軍運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作是世界最高水平的柔道技術(shù)。我認(rèn)為劉水福老師鍺湛的柔道技術(shù)借鑒最多的是中國(guó)式摔跤的精練技術(shù)。遼寧省運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)女子柔道所取得的四連冠，大多數(shù)是用柔道投技技術(shù)動(dòng)作（也就是站立摔）,這是中國(guó)式摔跤最為基本的技術(shù)動(dòng)作。如，李忠云第一次獲得世界冠軍時(shí)所用的柔道技術(shù)就是由中國(guó)式摔跤中被稱為“扒子”的技術(shù)動(dòng)作演變而來(lái)的；莊曉巖參加奧運(yùn)會(huì)爭(zhēng)奪冠軍比賽時(shí)，取勝用的“背負(fù)投”柔道技術(shù)是由中國(guó)式摔跤稱為“揣”的技術(shù)動(dòng)作演變而來(lái)的；孫福明奧運(yùn)會(huì)爭(zhēng)奪冠軍比賽中獲勝前關(guān)鍵時(shí)刻所用的柔道技術(shù)“落腰”摔倒對(duì)手得一個(gè)“有效”分后固住對(duì)手取勝，而“落腰”摔的技術(shù)動(dòng)作是由中國(guó)式摔跤的“拱子”動(dòng)作演變而來(lái)。劉永福老師在60-70年代作為稱霸中國(guó)式摔跤體壇的運(yùn)動(dòng)員，最為拿手的技術(shù)也是上述幾項(xiàng)中國(guó)式摔跤技術(shù)，而今他將這些中國(guó)式摔跤的技術(shù)科學(xué)地、合理地運(yùn)用于柔道的教學(xué)與

訓(xùn)練中，收到了前所未有的效果，同是，又創(chuàng)造出了當(dāng)今世界最為高超的柔道技術(shù)。

三、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)代中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)隨著規(guī)則的逐步完善，優(yōu)美、驚險(xiǎn)、高難的技術(shù)動(dòng)作在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)。這就要求運(yùn)動(dòng)員在速度、力量及基本技術(shù)方面的能力有大幅度的提高，“快速主動(dòng)、全面連貫、勇猛頑強(qiáng)”是現(xiàn)代中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技方針。而且其中的“全面連貫”則是中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)比賽可觀賞性和激烈程度提高的必然趨勢(shì)，也是技術(shù)訓(xùn)練實(shí)施的重要指導(dǎo)思想。今后由中國(guó)摔協(xié)和中國(guó)跤發(fā)展管理委員會(huì)牽頭，經(jīng)費(fèi)自籌，中國(guó)式摔跤的參與人群會(huì)逐年擴(kuò)大，水平也會(huì)不斷提高。

作者簡(jiǎn)介：姚多柱，男，淮南市體育局重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心副主任，研究方向：中國(guó)式摔跤技術(shù)。