溫腹暖愛，讓女人不再痛

方　方

導致小腹疼痛的兇手很難查找和確定。大多數(shù)婦產(chǎn)科醫(yī)生可能會檢查你的陰道，因為他們由病癥所能想到就只有他們所精通的婦產(chǎn)科。小腹這片“區(qū)域”遍布神經(jīng)末梢，這使大腦都很難區(qū)分清楚疼痛到底是來自生殖系統(tǒng)還是來自泌尿系統(tǒng)，或是腸道。我們在描述病情時通常會說，下腹有疼痛、刺痛的感覺，因此醫(yī)生和病人都容易將其與生殖系統(tǒng)聯(lián)系起來，并由此入手去探詢病因。但結果常常是這不是生殖系統(tǒng)惹的禍。

疼痛常常不是自身而來，還有其他伴生的癥狀能為我們提供線索。我們拿出了一個病癥的清單，你可以根據(jù)它去給自己把脈。

非常疼痛之1：每月例假期間小腹劇烈疼痛，同時經(jīng)前也出現(xiàn)輕微疼痛

初步診斷：子宮內膜異位

且聽分解：子宮內的細胞逐漸長到子宮外那些不屬于它們的地方，比如輸卵管、卵巢、膀胱外面。而在經(jīng)期的尾聲，這些細胞也會少量出血，同時導致它們延展到的區(qū)域發(fā)炎和遭受損害。我們的肌體會自動產(chǎn)生瘢痕組織來包圍這些細胞，并阻斷這一破壞作用。而瘢痕組織的產(chǎn)生會導致小腹疼痛，并降低我們的生育能力。

主要癥狀：一開始，患者感到經(jīng)前常有的那種腹部飽脹感，接下來是類似經(jīng)前那種小腹疼痛的感覺，但時間卻不是在經(jīng)前。

采取措施：如果婦科醫(yī)生覺得患者的小腹部位很柔軟、瘦弱，他可能會檢查是否有子宮內膜異位，然后會為患者的小腹做官內或超聲波檢查。

如何治療：如果子宮內膜異位的情況比較輕微，那么吃藥即可治愈。而如果情況比較嚴重或者患者準備要孩子，那么可能需要進行官腔鏡手術，醫(yī)生在宮腔鏡的指引下清除掉瘢痕組織和增生的子宮內膜。治療越及時，恢復得就越快。

非常疼痛之2：小腹抽搐著疼，并伴有頭暈、腹脹、持續(xù)腹瀉或便秘

初步診斷：急性腸炎

且聽分解：大腸功能紊亂導致神經(jīng)和肌肉極度敏感。20％的人群患過腸道敏感綜合癥(IBS)，其中65％是女性。

主要癥狀：頭暈、腹脹、持續(xù)腹瀉或便秘。

采取措施：去看主治消化問題的醫(yī)生。情況通常是，當醫(yī)生對你進行全面檢查，排除了感染IBS的可能之后，他會告訴你，導致這種疼痛的原因僅僅是精神過于緊張而已。

如何治療：許多IBS受害者曾使用過解除便秘的藥物。

非常疼痛之3：下腹中間疼，并且小便不適，排尿頻繁

初步診斷：間質性膀胱炎(IC)

且聽分解：你的尿路正處于一種使膀胱腫大的炎癥狀態(tài)。醫(yī)生通常認為患IC的女性，其膀胱內壁可能出現(xiàn)了病變，從而刺激大腦中樞神經(jīng)產(chǎn)生排尿反應。

主要癥狀：恥骨附近疼痛，想排尿時疼痛加劇：尿頻(白天每小時至少1次，晚上起夜多次)，做愛時有尖銳的痛感。

采取措施：讓婦科醫(yī)生看看有沒有尿路感染和腎臟病變。如果有，進行一段時間消炎治療就行了。

如何治療：在接受膀胱內部檢查之后，病情會大有改善，因為，檢查會破壞神經(jīng)末梢，而正是這些家伙將膀胱的疼痛傳導到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。科學合理飲食，剔除那些容易“肇事”的食物，將有助于病情改善和身體健康。

非常疼痛之4：活動時小腹伴有痛感

初步診斷：卵巢囊腫

且聽分解：卵巢囊腫是指子宮內有包裹積液的腫塊。在患卵巢囊腫的人中，只有少于5％的人會發(fā)生癌變。所有卵巢囊腫都屬于功能性囊腫，就是說，發(fā)育中的卵子可能被囊腫積液包圍，導致卵巢腫大，從而引起疼痛感。

主要癥狀：卵巢囊腫會隨著時間逐漸發(fā)展，以致于當你運動或者靜坐后站起，也會感到疼痛。這個時候，病情已經(jīng)比較嚴重。因為囊腫內的積液因重力作用而使卵巢下垂，當你運動時就有一種墜痛。

采取措施：婦科醫(yī)生能從觸摸小腹了解病情，確定是否有卵巢囊腫。

如何治療：如果超聲波檢測發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫，并且有可能癌變或體積過大的話，醫(yī)生會建議做手術摘除。

非常疼痛之5：小腹持續(xù)或斷續(xù)脹痛

初步診斷：子宮纖維瘤

且聽分解：這是一種良性腫瘤，可能生長在卵巢的內側、外側或卵巢壁肌體內部。在發(fā)現(xiàn)前，病人的癥狀很輕微，幾乎無法發(fā)現(xiàn)。根據(jù)子宮纖維瘤組織的研究數(shù)據(jù)，80％的女性都有患這種病的可能，但其中只有1/4的人會為自己的癥狀擔心而去檢查并最后發(fā)現(xiàn)，從而得到及時治療。

主要癥狀：一種小腹的飽脹感，并不確切是痛的感覺。此外，經(jīng)期出血量增加，或有陣痛及局部浮腫的癥狀。纖維瘤最大的危害是導致生育障礙。

采取措施：婦科醫(yī)生會為你做腹部檢查，輔助你本人對癥狀的描述，病情將逐步明晰。

如何治療：如果腹脹并不厲害，說明纖維瘤并未嚴重到影響生育。你只需要自己買些止痛片或避孕藥服用，就可以抑制纖維瘤的生長。手術到?jīng)]辦法抑制腫瘤生長的時候再做，因為手術會留下疤痕，影響生育能力。如果腹脹逐漸嚴重到影響日常生活，那就得進行腫瘤切除術，手術需要6周左右的恢復時間，但具體要看纖維瘤大小和手術的情況而定。

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鏈接：溫經(jīng)散寒煲，讓痛不再來

當痛經(jīng)發(fā)作時，你會痛苦不堪，然而發(fā)作過后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經(jīng)驗”而不在意?下面介紹幾個妙方讓你遠離痛經(jīng)。

1玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經(jīng)、止痛、補血、潤膚美容功效。

2姜艾薏苡仁粥

干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

3益母草香附湯

益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

功效：適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。

4山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

5姜棗紅糖水

干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

6姜棗花椒湯

生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

7山楂葵子紅糖湯

山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。

功效：具有補中益氣，健脾益胃，溫血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。

8紅花酒

紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。

用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。

功效：具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。