高校體育教學(xué)實(shí)踐的三個(gè)層面

劉 琪

【摘要】本文通過有關(guān)高校體育教育研究文獻(xiàn)的查閱和分析,結(jié)合高校體育教育的實(shí)踐提出新時(shí)期高校體育教育在宏觀思路上要立足轉(zhuǎn)變觀念,在中觀策略上明確基本要求,在微觀操作上要抓住課堂陣地等三個(gè)層面的觀點(diǎn),以期促進(jìn)高校體育教育改革的深化和發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高校體育 宏觀思路 中觀策略 微觀操作

在高校體育改革、創(chuàng)新的過程中,我們要用前瞻性的眼光對(duì)待高校體育,應(yīng)該確立“為大學(xué)生終身受益奠基,為新世紀(jì)科技競(jìng)爭(zhēng)育人”的理念來探索、實(shí)踐高校體育。筆者認(rèn)為,我們要以創(chuàng)新的思維和探索的勇氣,從高校體育的三個(gè)層面去實(shí)踐去研究。

第一層面,宏觀思路——立足轉(zhuǎn)變觀念

1.確立終身體育教育理念。高校階段是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育和個(gè)性形成的重要時(shí)期,高校體育是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最后一站,也是學(xué)校體育教育的最高層次,是學(xué)生從學(xué)校體育走向社會(huì)體育的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。是奠定學(xué)生終身體育思想的重要階段,按照“全民健身計(jì)劃”的要求,高校體育不僅僅是作為促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,保證學(xué)生有一個(gè)健康的身體和充沛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種手段,而且還應(yīng)使學(xué)生在畢業(yè)后能夠根據(jù)主客觀情況的變化,不間斷地獨(dú)立地從事科學(xué)的身體鍛煉,從而獲得終身的效益,成為貫穿人的一生的主要生活內(nèi)容。

2.明確新的體育教育目標(biāo)。作為新世紀(jì)的人才,應(yīng)具備以下四種素質(zhì):一是有新的觀念。二是有創(chuàng)新精神。三是善于開拓進(jìn)取。四是有團(tuán)隊(duì)精神,這是高校體育必須承擔(dān)的目標(biāo)。

我國(guó)高校體育的目標(biāo)經(jīng)歷了從“技能”—“體質(zhì)”—“健康”的演變過程。傳統(tǒng)的大學(xué)體育以運(yùn)動(dòng)技術(shù)傳授為中心,以提高競(jìng)技水平的手段來達(dá)到所謂“增強(qiáng)體質(zhì)”的目的,這種目標(biāo)定位的結(jié)果是:片面強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力的發(fā)展,忽視了對(duì)學(xué)生體育意識(shí)、體育能力,體育習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.探索新的培養(yǎng)模式。高校體育教育的教學(xué)模式,應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為目的,要確立新的教育對(duì)象觀,關(guān)注學(xué)生發(fā)展的潛力和多樣性的統(tǒng)一,承認(rèn)并尊重學(xué)生發(fā)展的個(gè)體差異。體育教學(xué)模式,是教學(xué)中教師和學(xué)生為了各自的教授和學(xué)習(xí)而開展的活動(dòng)方式,是教學(xué)方法和教學(xué)手段的表現(xiàn)形式,同時(shí),它還體現(xiàn)了一種教學(xué)思想,因此,教學(xué)模式的改革和創(chuàng)新,會(huì)引起教學(xué)過程效果的相應(yīng)變化。教學(xué)模式的優(yōu)化,是實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程優(yōu)化的前提和關(guān)鍵,完善體育教學(xué)效果必須從這方面入手。

第二層面,中觀策略——明確基本要求

1.整體健康的要求。整體健康(Wellness)是指有目的,有意義的生活,即以主動(dòng)、負(fù)責(zé)和最大限度地提高身體精神和心靈的健康為特征的生活方式,美國(guó)國(guó)家健康中心的科學(xué)家制作了一個(gè)大學(xué)生整體健康示意圖,闡述了一種包括身體的、情緒的、心靈的、社會(huì)的、智力的、環(huán)境的各方面的組成部分,并與所處的文化氛圍保持一致。

2.綜合素質(zhì)的要求。如何達(dá)到整體健康的目的?向體育索取健康,向體育索取生命的意識(shí)和活力,提高大學(xué)生的綜合體育素質(zhì)是高校體育走向未來的象征。

第三層面,微觀操作——抓住課堂陣地

實(shí)施體育素質(zhì)教育,課堂教學(xué)是主渠道、主陣地,只有課堂教學(xué)的效益提高了,才能給學(xué)生騰出足夠的空間和時(shí)間,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),生動(dòng)活潑的發(fā)展。高校體育宏觀、中觀目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須抓住體育課堂教學(xué)這個(gè)主陣地。筆者認(rèn)為必須在以下兩個(gè)方面著手。

1.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。目前,高校體育教學(xué)中由于受傳統(tǒng)體育教學(xué)思想的影響,在教學(xué)內(nèi)容的安排上,仍存在著內(nèi)容狹窄、陳舊、脫離實(shí)際等問題。許多內(nèi)容過于注重運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)的教育,而忽視了為終身體育服務(wù)的宗旨。因此,要實(shí)現(xiàn)宏觀思路和中觀策略,就必須對(duì)現(xiàn)行的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行必要的調(diào)整。

(1)理論教學(xué)內(nèi)容。目前在高校體育教學(xué)中,普遍存在忽視理論教學(xué)的現(xiàn)象。無論從教學(xué)內(nèi)容,還是教學(xué)時(shí)數(shù),都無法滿足學(xué)生的真正需求。對(duì)于大學(xué)生而言,“知”很重要,知是激發(fā)行的動(dòng)機(jī),是情感和自覺性的重要基礎(chǔ)。具體的說,就是要努力在高校體育教學(xué)中,開設(shè)具有一定的學(xué)術(shù)水準(zhǔn)和針對(duì)性較強(qiáng)的理論課程,同時(shí)要重視理論教學(xué)的廣泛性和實(shí)用性,運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)處方、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育養(yǎng)生、體育療法、體育觀賞,這些理論知識(shí),對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生來講都是必要的內(nèi)容。

(2)必修內(nèi)容。在安排高校體育教學(xué)的必修內(nèi)容時(shí),應(yīng)該選擇使大學(xué)為終身受益和可以提高生存能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它應(yīng)以個(gè)體性項(xiàng)目為主,這樣便于學(xué)生畢業(yè)后能夠因地制宜地進(jìn)行長(zhǎng)期鍛煉。

2.改進(jìn)教學(xué)方法。在高校體育教學(xué)實(shí)踐中,要徹底改變其劃一性、被動(dòng)性、機(jī)械性的教學(xué)狀況,朝著興趣性、自主性和豐富性的方面發(fā)展,依據(jù)現(xiàn)有條件可以逐步吸收一些先進(jìn)的教學(xué)思想和方法。

(1)激勵(lì)教學(xué)。為了很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性,更大限度的激發(fā)學(xué)生自覺自愿地參與的動(dòng)機(jī)。根據(jù)大學(xué)生的自身特點(diǎn),應(yīng)在高校體育教學(xué)的實(shí)踐中積極提倡激勵(lì)教學(xué)方法。

(2)主動(dòng)教學(xué)。大學(xué)生是思想活躍,智力發(fā)達(dá)的群體。因此,高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自主性。在整個(gè)教學(xué)過程中,教師的啟發(fā)和引導(dǎo)作用十分重要,不斷強(qiáng)化學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)和掌握教學(xué)內(nèi)容的意識(shí),努力改變那種教條和死板的“說教式”教學(xué)方法。教學(xué)中更多的是鼓勵(lì)學(xué)生憑借個(gè)人興趣和獵奇心理,在外界環(huán)境的影響下,通過自身的理解和感受來完成這個(gè)教育過程。

(3)差異教學(xué)。在體育教學(xué)中實(shí)施差異教學(xué),主要是針對(duì)學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)上的差異,而實(shí)施的有區(qū)別對(duì)待的教學(xué),其指導(dǎo)思想是對(duì)學(xué)生全面負(fù)責(zé),促使其身心全面發(fā)展。在高校體育教學(xué)中,依據(jù)學(xué)生的素質(zhì),實(shí)行差異分班,使教學(xué)有的放矢,提高教學(xué)的質(zhì)量,讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所得。學(xué)生的差異性決定了教學(xué)內(nèi)容、方法、手段上的差異,制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃,不斷豐富和完善教材內(nèi)容,是搞好差異教學(xué)的必要條件。

(4)高質(zhì)輕負(fù)教學(xué)。高質(zhì)輕負(fù)是指在體育過程中,以保證強(qiáng)身效果為前提,把生理和心理的負(fù)荷調(diào)節(jié)到適宜程度的運(yùn)動(dòng)方式。其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率一般控制在130-150次/min,而強(qiáng)度一般為極限強(qiáng)度的60%。美國(guó)學(xué)者實(shí)驗(yàn)表明:小量多次的活動(dòng)有可觀的累積效應(yīng)。它能使人獲得足以健身的運(yùn)動(dòng)量,收到“零存整取”的健身價(jià)值。它的健身效應(yīng)較劇烈運(yùn)動(dòng)毫不遜色。在高校體育教學(xué)中,采用高質(zhì)輕負(fù)的方法,可以消除學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)量過大而產(chǎn)生的厭煩、畏懼、壓抑的情緒,大大增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,為提高教學(xué)質(zhì)量起到良好的作用。