如何在初中物理教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感

自我效能感是心理學(xué)家班杜拉提出的一個概念，指人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷和評價。班杜拉認為個體的自我效能感隨個體的生理、心理以及社會化的發(fā)展而發(fā)生變化，在不同的年齡階段具有不同的發(fā)展特點。初中生處于自我效能感發(fā)展的初期階段，在初中階段注重對學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)將對學(xué)生的一生產(chǎn)生很大的影響。本文結(jié)合自身的教學(xué)實際，總結(jié)出在初中物理教學(xué)中有效提高學(xué)生自我效能感的一些策略。

一、讓學(xué)生在物理學(xué)習(xí)過程中體驗到更多的成功

學(xué)生在物理學(xué)習(xí)過程中成功和失敗的經(jīng)驗對學(xué)生物理自我效能感發(fā)展的影響最大。多年的教學(xué)實踐也表明，物理學(xué)業(yè)上的成功是提高學(xué)生物理自我效能感的最有效的途徑。因此，一方面教師可以通過直接幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績來提高學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感。物理是一門具有很強的理論性和實踐性的學(xué)科，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，往往感到很難學(xué)溶易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。教師要注意學(xué)生的這一特點，變理論性和實踐性為趣味性和實用性，化繁為簡。在學(xué)生記憶復(fù)雜的規(guī)律和應(yīng)用條件時，我鼓勵學(xué)生采用要點記憶法。比如研究凸透鏡成像的規(guī)律時抓住一焦分虛實，二焦分大?。欢ζ胶獾臈l件可記為：等大、反向、同直、同物；杠桿可記憶為支點和硬棒；反射定律則可記憶為先反后人；折射定律就是先折后人等。采用要點記憶法，不僅提高了學(xué)生的記憶能力，而且可以引導(dǎo)學(xué)生善用創(chuàng)造性思維，學(xué)習(xí)物理的自我效能感也得到了提升。

另一方面，教師要善于運用多樣化的評價方式，讓每個學(xué)生都有展示自己的機會；幫助學(xué)生對物理學(xué)習(xí)做合理評價，從而改善他們由于厭學(xué)、恐懼失敗、退縮所產(chǎn)生的消極的物理自我效能感。例如課堂上，我對成績較差的同學(xué)，經(jīng)常創(chuàng)造適當?shù)臈l件，讓他成功地回答我的提問，或請他協(xié)助我成功演示實驗，在他成功地完成后，我再有針對性的對其行為給予適當?shù)谋頁P，這樣的做法不僅會讓成績差的學(xué)生增強學(xué)習(xí)興趣和信心，提高自我效能感，同時對全體學(xué)生學(xué)習(xí)興趣也是一種鼓舞。

二、為學(xué)生提供適當?shù)陌駱邮痉?/p>

在物理學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往根據(jù)自己與他人成就的關(guān)系來評價自己的能力。在學(xué)校這樣一個大集體中，榜樣的替代經(jīng)驗對學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能的影響顯而易見，學(xué)生常常通過社會性比較來評價自己的個人效能。教師要善用學(xué)生的這一特點，為學(xué)生提供不同層次的同伴榜樣，并盡量使這些榜樣在物理學(xué)習(xí)過程中展現(xiàn)出成功的行為，使不同水平的學(xué)生都能從中獲得有益的替代性經(jīng)驗，增強其物理自我效能感。例如教師可引導(dǎo)學(xué)生在每次測驗中選擇在每一章節(jié)的學(xué)習(xí)佼佼者作為榜樣，取長補短，共同提高。比如說，有的學(xué)生在電學(xué)方面的知識掌握比較牢靠，而且實踐操作也優(yōu)于一般的同學(xué)，那么他很可能就成為電學(xué)方面大家學(xué)習(xí)的榜樣；而有的同學(xué)在力學(xué)方面的成就明顯突出，那么這個同學(xué)就可以成為大家在力學(xué)方面的榜樣；還有在組織協(xié)調(diào)方面做的比較好的同學(xué)，他也應(yīng)該成為大家在實踐方面的榜樣。總而言之，我們教師要幫助學(xué)生尋找更利于發(fā)展的榜樣，同時讓學(xué)生意識到，榜樣并不一定就是成績最好的那個人，每個人都有自己優(yōu)于其他人的一面，每個人都是獨一無二的，都有可以成為別人榜樣的一方面，讓學(xué)生體會自我效能感帶來的成功感受。

在課堂提問時，我也經(jīng)常有意識地問一些難易程度不同的物理問題，讓不同物理學(xué)習(xí)水平的學(xué)生回答，使不同層次的學(xué)生都能看到與自己水平差不多的榜樣獲得成功，從而增強其對完成相似問題的物理自我效能感。

三、指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定適當?shù)膶W(xué)習(xí)目標

多年的教學(xué)實踐表明：學(xué)生的近期目標達成能為個體提供越來越多的掌握性經(jīng)驗的證據(jù)，進而提高個體的自我效能；而遠景目標時距太遠，不能一直作為有利的進步標識來確保個人效能感的不斷增長。因此，合理的目標構(gòu)建應(yīng)該是能不斷讓學(xué)生感受到進步和成功。對學(xué)生而言，取得高的物理學(xué)習(xí)成就無疑是培養(yǎng)其物理自我效能感的最有效的途徑，但由于對大多數(shù)學(xué)生來講這個目標過于遙遠而無法為當前行為提供有效的誘導(dǎo)，對學(xué)生物理自我效能感的培養(yǎng)貢獻不大。鑒于此，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生把遠期志向和近期自我指導(dǎo)結(jié)合起來，幫助他們將遠期的目標劃分為一系列清晰的近期子目標，使其從每天、每周的子目標的實現(xiàn)中增強其物理自我效能感。

在物理概念的學(xué)習(xí)中，我曾把學(xué)生學(xué)習(xí)力學(xué)的概念和規(guī)律的目標分成幾個等級：熟記力學(xué)的概念和規(guī)律的內(nèi)容；明確掌握力學(xué)概念和規(guī)律的表達式及符號所代表的物理意義：理解力學(xué)中公式的使用條件和范圍；對公式進行變形，并理解變形后的含義；在實際例題和練習(xí)題及生活中運用力學(xué)的概念和公式，并進行簡單推理和計算。把目標明確化，一方面促進學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，讓學(xué)生感覺到自己一點點地進步，另一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，體會到了自我效能感帶來的積極效應(yīng)，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)物理的信心也增加了。

四、指導(dǎo)學(xué)生進行適當?shù)淖晕覛w因

運用歸因反饋的教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)：受到歸因反饋的學(xué)生，自我效能感增加，學(xué)習(xí)成績提高且無力感降低。因此，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生進行正確的歸因，并對學(xué)生的歸因給予及時的反饋，讓學(xué)生明確努力方向，并提高物理學(xué)習(xí)的自我效能感。

在多數(shù)物理教師的教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生群體習(xí)慣把物理學(xué)科歸因于學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易程度，從而保護自己的自尊和自信。雖然這樣的方法利于學(xué)生情緒的恢復(fù)，但是一味地把學(xué)習(xí)成績的結(jié)果歸因于學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易將不利于學(xué)生以后的發(fā)展。我在教學(xué)中一方面注意學(xué)生的歸因方式，注意保護學(xué)生的自尊心，另一方面，暗示學(xué)生學(xué)習(xí)的努力程度在學(xué)業(yè)成就中占的比重更大。比如在一次物理力學(xué)測試中，班級中幾個成績比較好的學(xué)生，在這次取得的成績并不理想，他們普遍反應(yīng)這次的物理測驗難。我首先安撫他們，同時暗示他們注意班級中近段時間比較努力，而且成績比原來大幅度提高的學(xué)生。然后以閑聊的方式詢問那些學(xué)生近來學(xué)習(xí)努力程度怎樣，這次成績怎么樣，引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)的努力程度和課業(yè)成績聯(lián)系起來，將學(xué)習(xí)結(jié)果歸因于主觀努力。這樣的做法既不傷害學(xué)生的自尊，同時讓學(xué)生將注意力轉(zhuǎn)移到了努力學(xué)習(xí)上。

但是，在任何時候都把學(xué)習(xí)上的失敗歸因于努力并不合適。如一位成績很好也一直很努力的學(xué)生，進入初三后，物理測驗成績大幅度下降，這時候，如果還將學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果歸因于努力程度顯然不大科學(xué)。在多方了解后，學(xué)生是因為中考壓力而導(dǎo)致的成績下滑。這時候我引導(dǎo)學(xué)生分析原因，將成績歸因于學(xué)習(xí)方法及中考給自己帶來心理的壓力，及時幫助學(xué)生消除焦慮，樹立信心，經(jīng)過努力，學(xué)生學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提高，增強了自我效能感。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的實際，給學(xué)生的歸因以反饋，讓學(xué)生明確自己在學(xué)習(xí)中的不足，消除學(xué)生不必要的焦慮，增加學(xué)生的自我效能感。