在高校開展合唱活動以提高大學(xué)生心理健康水平

文　琪

隨著改革開放的深化和擴(kuò)大，社會經(jīng)濟(jì)得到進(jìn)一步發(fā)展，人民的生活水平也得到了極大的提高。而隨著社會發(fā)展的進(jìn)程，心理健康教育也隨之受到人們的重視。

近年來，大學(xué)生群體的心理健康問題逐年有上升趨勢，許多學(xué)生的心理問題到大學(xué)階段開始出現(xiàn)。據(jù)某大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，該校40%左右的大學(xué)生存在各類心理問題。由此可見，心理健康教育在這一階段就顯得極其重要了。中國教育家孔子曾說：“夫樂者，樂也；人情之所以不能免也，故人不能無樂?！泵篮玫囊魳房梢载S富人們的審美情感，幫助人們形成高尚的情操。因此，音樂對人的心理是有幫助的。目前，在高校開展的素質(zhì)拓展活動中，音樂活動也成為其中一個重要的內(nèi)容，并對學(xué)生心理健康發(fā)展有著重要的意義。

一、通過合唱訓(xùn)練增強(qiáng)大學(xué)生的道德情感的認(rèn)識能力

道德情感是情感的一種高級形式。它是人們根據(jù)社會的道德規(guī)范評價自己和別人的舉止、行為、思想、意圖時所產(chǎn)生的一種情感。在道德情感的內(nèi)容上，包括公正感、責(zé)任感、義務(wù)感、自尊感、羞恥感、友誼感、榮譽(yù)感、集體主義情感、愛國主義感等等。在高校中，道德教育是一項(xiàng)極其重要的任務(wù)，學(xué)校也設(shè)立了許多的相關(guān)的課程讓學(xué)生學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生的道德情感認(rèn)識。

高尚的情感是人精神完美的重要條件和標(biāo)志，合唱訓(xùn)練對培養(yǎng)和豐富人的道德情感具有特殊的作用。優(yōu)秀的合唱作品可以揭示社會生活的本質(zhì)，喚起人們對真、善、美的熱愛和追求，對假、丑、惡的痛恨和唾棄。這種感染力是一種內(nèi)在的作用于人的情感，引起共鳴、激動、聯(lián)想。它以潛移默化的方式影響著學(xué)生，使他們在接觸這些作品的同時，強(qiáng)化良好的道德情感認(rèn)識，從而達(dá)到完美高尚的思想境界。并且，通過具體的音樂形象，感染學(xué)生，沁潤他們的思想。

例如，學(xué)生在排練《燦爛陽光下》時，為了讓同學(xué)們唱好歌曲，我便為他們講解了歌詞中提到的一些重要的歷史時刻，以及歌曲所表達(dá)的思想情緒，學(xué)生在演唱后就更加深刻地感受到了在改革開放的大好形勢下，我國的綜合國力得到了很大的發(fā)展，國際地位也不斷提升，在許多國際事務(wù)中，中國都獲得了極其良好的形象。再通過合唱隊(duì)員的演唱，將歌曲內(nèi)容更加直觀地表現(xiàn)了出來，經(jīng)過演出再傳達(dá)給欣賞者，他們也能通過歌曲感受到祖國的巨大變化，通過合唱隊(duì)員表演時朝氣蓬勃的精神面貌，也讓欣賞者感受到這種積極向上的精神。

這種豐富的情感，在表演者和欣賞者雙方必然引起強(qiáng)烈的情感共鳴，進(jìn)而使感情得以凈化、豐富和升化。獲得良好的道德情感體驗(yàn)，從而提高自身的道德情感認(rèn)識的能力。

二、通過合唱訓(xùn)練提高大學(xué)生的審美情感的能力

美的事物之所以讓欣賞者產(chǎn)生美感，是因?yàn)樗懈鞣N美的元素。而許多大學(xué)生由于受到目前中國的快餐文化的影響，對一些節(jié)奏感強(qiáng)、感情淺顯易懂的流行音樂很感興趣，更認(rèn)為古典音樂太過高深而無法理解。受過良好音樂教育的人可以很敏感地看出一切藝術(shù)作品和自然事物的丑陋，很正常地加以厭惡；但一看到美的東西他也就會贊賞，很快樂地把他們吸收到心靈里滋潤。因此，自己的性格也會變得高尚、優(yōu)美。

通過盡可能多地體驗(yàn)和感受大量的藝術(shù)作品，來提高大學(xué)生的審美感知能力。比如，學(xué)生演唱合唱作品《雪花》時，其旋律優(yōu)美寬廣、舒緩流暢。通過豐富的音樂表現(xiàn)手法使合唱隊(duì)員在演唱該作品的時候仿佛身處漫天的飛雪之中，大地銀裝素裹，在這白色的世界里，自己的心仿佛都是純潔的，自己也好像隨風(fēng)飛舞的雪花，融入到了這個世界當(dāng)中。通過對音樂的感受，領(lǐng)悟這種愉悅的審美境界。又如，在演唱合唱作品《太行山上》時，通過學(xué)習(xí)，大家不但了解到了歌曲的作者賀綠汀的作品，同時，更體驗(yàn)了抗日戰(zhàn)爭時期，革命者對戰(zhàn)爭所充滿的信心。內(nèi)心不斷發(fā)生美德需求，對生活中美好事物也會充滿興趣和愛好，情緒、情感都會隨著藝術(shù)實(shí)踐而逐漸豐富起來。此外，還有很多的不同風(fēng)格、不同題材的、各種調(diào)性的合唱曲目，充分發(fā)揮了合唱的特點(diǎn)，這些作品都能

激發(fā)學(xué)生對藝術(shù)的極大興趣。

三、通過合唱訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生相互的協(xié)作精神

近年來，獨(dú)生子女的問題開始慢慢凸現(xiàn)出來。許多同學(xué)都只關(guān)心自己，而不關(guān)心他人，常常都以自我為中心。因此，社會生活中，團(tuán)結(jié)、協(xié)作的作用就更顯重要，人們只有相互幫助，互相促進(jìn)，才能使各種活動取得最佳效果。協(xié)作所產(chǎn)生的合力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個體能力的和。友誼是人類高尚的品質(zhì)之一，它使人的性格開朗、熱情真誠，使人格向健康方向發(fā)展。作為一種集體活動，合唱是最好的協(xié)作平臺。它不僅是一種群體的演唱形式的表現(xiàn)，更是一種合作能力的體現(xiàn)。

合唱作品的演唱要求是要達(dá)到統(tǒng)一與協(xié)調(diào)，一個合唱作品要把眾多的人聲進(jìn)行全方位的調(diào)節(jié)，使之達(dá)到和諧、統(tǒng)一，從而準(zhǔn)確地表現(xiàn)藝術(shù)作品。只有達(dá)到了高度的統(tǒng)一，才能很好地去表現(xiàn)作品，產(chǎn)生深刻的藝術(shù)效果和感染力。

在合唱的訓(xùn)練中，不僅對合唱隊(duì)員的音樂素養(yǎng)有很高的要求，更是要求每一個合唱隊(duì)員在自己的聲部中發(fā)揮應(yīng)有的作用。在訓(xùn)練中，每一個隊(duì)員都必須相互配合、認(rèn)真協(xié)作，才能唱出美好的聲音。在合唱中有五靠的原則，即“與左右鄰座靠；與本聲部靠；同聲聲部相互靠；低聲部向高聲部靠；整體往一塊靠?！比绻铣?duì)員沒有學(xué)會相互協(xié)調(diào)自己的聲音，那么，所有合唱隊(duì)員的聲音無法結(jié)合在一起，合唱的演唱也就不可能成功了。因此，只有長期的訓(xùn)練才能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神以及團(tuán)隊(duì)意識。并且，合唱訓(xùn)練中，除了聲部的統(tǒng)一外，還需要使音色統(tǒng)一、演唱情緒統(tǒng)一、風(fēng)格統(tǒng)一等等。所有的這些，也都需要經(jīng)過長時間的排練，使合唱隊(duì)員之間形成一種默契，從而才能很好地表現(xiàn)作品。一個合唱隊(duì)從排練到演出，需要高度的配合高度的協(xié)作，在整個過程中都表達(dá)了集體的心愿，在演出或比賽的過程中共同分享成功與失敗?！斑_(dá)人先達(dá)己、利己先利人”，這種團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神是合唱隊(duì)每一個人都必須做到的。

四、通過合唱訓(xùn)練幫助大學(xué)生建立更加良好的自我調(diào)控能力

目前，在大學(xué)生中存在較大的心理問題，都是由于社會、家庭、學(xué)校的各方面因素引起的，許多學(xué)生都缺乏自制力。一個心理健康的人，他能夠很好地控制自己的行為，能夠承擔(dān)責(zé)任，對自己的行為負(fù)責(zé)，能夠調(diào)節(jié)自己的心理沖突等。

一個在合唱隊(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)成績往往也比較好。這也是因?yàn)樗麄兊囊庵玖妥灾屏σ苍诤铣呐啪氈械玫搅藰O大的鍛煉。合唱隊(duì)的訓(xùn)練不僅要注意力集中，還要求主動思考，理解指揮的意圖，在演唱中將指揮的處理完全表達(dá)出來，隊(duì)員需注意指揮的每一個細(xì)節(jié)。最后，將其完美地反映在作品中。這樣，其自制力也在無意中得到了良好的提高。

合唱最善于表現(xiàn)群體性的共同生活、思想和情感，能夠最直接地展示一個國家、民族的精神風(fēng)貌。合唱以其最豐富、最深刻的藝術(shù)感染力通向人們的心靈，給人以溫暖、撫慰、激勵和震撼?！岸皇兰o(jì)的教育哲學(xué)觀，強(qiáng)調(diào)一種全球合作精神”，合唱以情感和意志的方式出現(xiàn)，對學(xué)生良好的道德情操、審美能力和審美教育的提高有明顯作用，使之保持良好的心理健康水平。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動在全國推廣的今天，合唱活動為豐富大學(xué)生的素質(zhì)拓展打下了良好的基礎(chǔ)。通過合唱的音樂活動，能很好的提高大學(xué)生的心理健康水平。

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（作者單位：重慶師范大學(xué)音樂學(xué)院）