高職生心理危機干預的探究

摘要：高職院校注重高職生心理危機現(xiàn)狀，深入探討高職生心理危機干預的內涵、意義、對策，具有重大的社會和現(xiàn)實意義。

關鍵詞：高職生；心理危機干預；對策

當一個人面對困難情境，而他先前處理問題的方式及其慣常的支持系統(tǒng)不足以應對眼前的處境，即他必須面對的困難情境超過了他的能力時，這個人就會產(chǎn)生心理困擾，這種暫時性心理失衡狀態(tài)就是心理危機。

心理危機干預是指在心理學理論指導下對有心理危機的個體或群體的一種短期的幫助行為，其目的是及時對經(jīng)歷個人危機、處于困境或遭受挫折和將發(fā)生危險的對象提供支持和幫助，使之恢復心理平衡。它不同于一般的心理咨詢和治療，最突出的特點是及時性、迅速性，其有效的行動是成功的關鍵。

1高職生心理危機現(xiàn)狀

雅典德爾菲神廟門楣上刻著一句箴言“認識你自己”。但人怎么認識自己？人和自己是什么關系？幾千年來，仍未有答案。相反，越來越多的人與自己較勁，自我關系緊張，甚至引發(fā)了各種精神疾病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，每年全世界有大約78.6萬人自殺，這意味著每隔40秒就有人自殺。保守估算，中國每年自殺死亡的人數(shù)已達28.7萬人。在15歲至34歲年齡段的青壯年中，自殺是死因首位。

中國社會調查所對一千多名高職生展開了一項針對“高職生心理”方面的問卷調查，結果顯示，超過1/4的被訪者曾經(jīng)有過自殺念頭，而且理科學生自殺率最高。大連理工大學社會學教授、博士生導師柳中權認為，46%的人對自殺的思考時間不超過五分鐘。從自殺意念的產(chǎn)生到自殺行為的付出，一條鮮活的生命在五分鐘之內便終結了。

心理危機問題的關鍵在于人們越來越不會理解、認識自己，并且處在一種自我關系緊張的狀態(tài)，自殺是自我關系緊張的極端化?，F(xiàn)在高職生以獨生子女為主體，在社會轉型時期，他們面臨著就業(yè)、經(jīng)濟、學習、情感等壓力，這些壓力帶來焦慮、不安、糾葛、怨恨、煩惱、苦悶等自我關系緊張的問題，有的甚至不知向誰傾訴，這是造成精神疾病迅速增加的根本原因。

2高職生心理危機干預的意義

心理危機的發(fā)生一般經(jīng)歷三個階段：一是急性反應階段，常表現(xiàn)為明顯的驚恐、害怕、悲傷、如果極端嚴重，則當事人會出現(xiàn)木然、遲鈍和退縮等行為；二是悲傷反應階段，應急性事件過后，常表現(xiàn)為依賴或無從適從，也可能產(chǎn)生有罪感，或退縮，或抑郁；三是創(chuàng)傷后恢復階段，當事人接受已出現(xiàn)的事實，并為將來做好計劃。心理危機發(fā)生的過程一般持續(xù)的時間不會太長，一般在六個月內逐漸消失。如果心理危機持續(xù)時間過長，則有可能導致心理疾病甚至出現(xiàn)傷人或自殘事件。

高職生心理危機是高職生個體或群體面臨或認為自己面臨某種重大生活事件，并認為自己不能解決、處理和控制時產(chǎn)生的嚴重心理失衡狀態(tài)。高職生心理危機一旦發(fā)生并出現(xiàn)后果，就會對個體自身、他人產(chǎn)生強烈的破壞性影響，近幾年出現(xiàn)的高校學生傷人、傷害動物以及高居不下的自傷自殘行為都在社會各個層面引起了巨大的震動。因此，探究高職生心理危機干預對策，對學校高職生心理健康教育工作具有重大的社會和現(xiàn)實意義。

3 高職生心理危機干預對策

高職生心理危機干預，就是教育者有計劃、有組織地幫助高職生了解心理健康的知識理論，掌握實現(xiàn)心理健康的途徑和方法，學會對不健康心理進行調適與矯治，從而促進高職生的身體、智力情感、意志、個性、行為等發(fā)展到更佳狀態(tài)所進行的全部實踐活動。高職生心理危機干預對策，需從以下三個方面進行探討。

3.1 統(tǒng)一思想、加大投入，推進高職生心理危機干預工作制度化

高職院校應高度重視高職生心理危機干預，深刻認識加強高職生心理危機干預的重要意義，緊密結合學校實際，不斷加大對高職生心理危機干預的投入，保證心理危機干預工作的順利開展。

成立三級網(wǎng)絡，健全組織機構。健全的組織能夠保證高職生心理危機干預工作穩(wěn)定地開展。據(jù)統(tǒng)計，目前大多數(shù)高職院校都成立了院、系和學生群體中的心理危機干預三級組織機構。但圍繞三級組織，在如何達成步調一致、優(yōu)勢互補和資源共享等方面，各高職院校發(fā)展很不平衡，因此，應重視發(fā)揮三級組織的作用，層層指導、層層反饋，使他們各司其職、優(yōu)勢互補，形成高職生心理危機干預的合力，最終確立“三級網(wǎng)絡”體系。

制定完備計劃，加大物質投入。高職院校應當明確高職生心理危機干預的指導思想和主要任務，工作目標、教育內容和具體措施。對于心理危機干預工作中的問題和困難，一定要制定周密的計劃和詳實的解決策略。同時，應重視在心理危機干預工作方面的物質投入，如投入的專項資金，劃定的專門場所，購買的專業(yè)設備等等，使心理危機干預工作逐步規(guī)范化、制度化。

加強隊伍建設，提供人力保障。 高效、穩(wěn)定的師資隊伍是高職生心理危機干預順利開展的前提。心理危機干預是一項專業(yè)性很強的工作，高校需要引進專業(yè)人員從事心理危機干預工作。逐步形成一支專兼結合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的高職生心理危機干預工作隊伍，更好地促進高職生心理健康發(fā)展。

3．2面向學生、立足教育，推進高職生心理危機干預形式多樣化

高職生心理危機干預應當遵循高職生心理發(fā)展規(guī)律，面對全體、立足教育，堅持普及教育與個別咨詢相結合，堅持課堂教育與課外活動相結合，堅持指導教育與自我教育相結合。

開設教育課程。課程教育是高職生心理危機干預的主陣地之一。在課程教育方面，不僅要通過開設心理健康教育課程，使高職生接受廣泛的、系統(tǒng)的心理健康知識，而且要堅持根據(jù)高職生心理規(guī)律的特點，不斷地研究與發(fā)展高職生心理健康教育課程體系建設，以幫助高職生樹立心理健康意識，傳授心理調適方法和引導健康生活方式。

做好心理咨詢。心理咨詢是增進心理健康的一種有效方式，它具有教育的功能、發(fā)展的功能、保健的功能和治療的功能。通過心理咨詢可以幫助高職生了解自身心理特點，開發(fā)潛能，促進個體和諧發(fā)展。高校應該聘請具有良好專業(yè)知識背景、咨詢經(jīng)驗豐富的心理咨詢師進行心理咨詢接待工作，以求及時疏通學生的心理障礙，幫助學生走出心理困境。

建立心理檔案。 心理測驗是發(fā)現(xiàn)心理問題較科學的一種方式，應積極開展高職生心理健康普查，建立學生心理檔案，全面掌握學生的心理健康狀況，并科學地對待測驗結果。對于測驗篩選出的心理異常個體，必須要做好跟蹤訪談，做好心理問題早發(fā)現(xiàn)、早預防，避免學生可能出現(xiàn)的心理危機事件。

開展教育活動。應充分利用廣播、電視、計算機網(wǎng)絡、?？⑿?、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的參與意識，提高廣大學生的興趣，發(fā)展個體心理素質。同時，在不同階段，對不同學生開展有針對性的階段性心理健康教育。如新生可側重進行環(huán)境適應、理想與現(xiàn)實的專題教育，二年級可側重進行人際交往、戀愛與學習的專題教育，畢業(yè)生可側重進行職業(yè)心理準備與職業(yè)生涯規(guī)劃的專題教育。

3．3重視培訓、加強研究，推進高職生心理危機干預工作專業(yè)化

我們必須重視心理危機干預的專業(yè)培訓，加強研究心理危機干預的新理論、新方法，堅持高職生心理危機干預走專業(yè)化道路。

重視培訓，強化心理危機干預技能。加強培訓，不斷提高心理危機干預從業(yè)人員的專業(yè)知識和技能，促進高職院校心理危機干預的整體服務水平。具體培訓的方式多種多樣，一是請進來，充分利用本校資源，承辦各類專業(yè)培訓、研討會和培訓班。二是送出去，組織專門人員有針對性地參加校外的各級各類培訓。三是傳幫代，校內資深專家與青年教師一對一，拜師傅、學本領。另外，還應重視對班主任、輔導員等工作者的培訓，形成全員培訓體系。

強化研究，深化心理危機干預理論。加強研究，將心理危機干預工作與科研工作相結合，不斷開拓心理危機干預工作的廣度和深度。高職院校應積極倡導心理危機干預類的學術研究，保證研究的人力、物力和財力，同時也應注重校內外的研究交流，通過撰寫論文、案例剖析、咨詢督導、課題研究等形式，分享咨詢經(jīng)驗，拓寬工作思路。同時將最新研究成果運用于心理危機干預的實踐，促進心理危機干預工作的發(fā)展。

參考文獻

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