體育教育專業(yè)不同專項(xiàng)運(yùn)動損傷的比較分析

王文輝

摘要：運(yùn)用橫向比較法對我省部分高等院校體育教育專業(yè)不同專項(xiàng)運(yùn)動損傷的個(gè)、共性特點(diǎn)進(jìn)行問卷分析。結(jié)論顯示損傷部位、損傷性質(zhì)與專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)有著密切的聯(lián)系，有較強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)。但不同專項(xiàng)之間在損傷部位、性質(zhì)以及原因上又有一定的共性特征。并就分析結(jié)論提出適當(dāng)建議與預(yù)防措施。希望不斷提高體育教育專業(yè)專項(xiàng)教學(xué)、訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督水平，更好的預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：體育教育專業(yè)；運(yùn)動專項(xiàng)；運(yùn)動損傷

中圖分類號：G804.53文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)01-0100-03

The Comparative Analysis of the Athletic Injury of Different Projects of Sports Educational Speciality

WANG Wen瞙ui

(Department of Physical Education, West Anhui University, Lu'an 237012, Anhui China)

Abstract:This research utilizes the crosswise comparison test to Anhui institutions of higher sports education It specialized in different special movement damage and the general character characteristic, with the method questionnaire analysis. The conclusion demonstrated the damage spot, the damage nature, the special technique, and the tactics characteristic have close relation, while the damage has the strong individuality characteristic. However, difference between in the damage spot, the nature, as well as the reason also has certain general character characteristic. The article puts forward the suitable proposal and the preventive measure on the analysis conclusion, hoping to enhance the specialized sports education, the level of training medical, and the prevention of movement damage occurrence.

Key words: sports educational specialty; sports project; athletic injury

1研究對象與方法

1.1研究對象研究對象為我省體育教育專業(yè)本科四年級的在校學(xué)生。其中安慶師院、阜陽師院、淮南師院各30人、皖西學(xué)院70人，合計(jì)160名學(xué)生，年齡都在21～23歲之間。其中男生116人，女生44人。涉及專項(xiàng)：籃球、足球、武術(shù)、健美操、排球、田徑、乒乓球等。以上被調(diào)查的四所高校大四學(xué)生的專項(xiàng)年限均為2年。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，對涉及運(yùn)動損傷的有關(guān)內(nèi)容加以收集、整理。

1.2.2問卷調(diào)查法對以上四所高校的體育系體育教育專業(yè)本科大四學(xué)生發(fā)放問卷調(diào)查表，調(diào)查其在專項(xiàng)練習(xí)期間的損傷情況。本次調(diào)查共發(fā)放問卷160份，回收159份，有效問卷151份，有效回收率94.37%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1不同專項(xiàng)運(yùn)動損傷的個(gè)性分析

2.1.1損傷部位與專項(xiàng)的關(guān)系表1顯示，不同專項(xiàng)在損傷部位的分布上有較大的差異性，各個(gè)專項(xiàng)損傷部位多與專項(xiàng)的技術(shù)特點(diǎn)、對抗形式以及運(yùn)動員自身專項(xiàng)素質(zhì)的高低有密切的聯(lián)系。這一點(diǎn)與體育保健學(xué)理論是相符的?；@球受傷部位最多的前三項(xiàng)依次是：踝關(guān)節(jié)及足部損傷、腕、指關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)及小腿損傷，三項(xiàng)總和占籃球運(yùn)動總損傷人數(shù)的70.6%；排在第二的是足球運(yùn)動，受傷部位最多的前三項(xiàng)為：踝關(guān)節(jié)及足部損傷、小腿損傷、膝關(guān)節(jié)損傷，三項(xiàng)總和占足球運(yùn)動總損傷人次的74.1%；受傷人次排第三的田徑運(yùn)動，受傷部位最多的前三項(xiàng)為：踝關(guān)節(jié)及足部損傷、大腿損傷、腰背部損傷，三項(xiàng)總和占田徑運(yùn)動總損傷人次的65.2%；排球運(yùn)動受傷部位最多的前三項(xiàng)為：指關(guān)節(jié)損傷、肩部損傷、肘部損傷，三項(xiàng)總和占排球運(yùn)動總損傷人次的87%；武術(shù)運(yùn)動受傷部位最多的前三項(xiàng)為：大腿部損傷、腰部損傷、膝關(guān)節(jié)損傷，三項(xiàng)總和占武術(shù)運(yùn)動總損傷人次的60.5%；乒乓球受傷部位最多的前三項(xiàng)為：腰部損傷、肩部損傷、腕關(guān)節(jié)損傷，三項(xiàng)總和占乒乓球運(yùn)動總損傷人次的66.7%。健美操受傷部位最多的前三項(xiàng)為：腰部損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、足部損傷，三項(xiàng)總和占健美操運(yùn)動總損傷人次的52.6%。 2.1.2損傷性質(zhì)與專項(xiàng)的關(guān)系從表2中我們還可以看出，在各種運(yùn)動損傷中，韌帶損傷、肌肉拉傷、挫傷最多，共126人次，占損傷總數(shù)的59.7%，說明運(yùn)動過程中以閉合性軟組織損傷最為多見，且韌帶損傷、肌肉拉傷、挫傷多與跳躍、速度、投擲運(yùn)動項(xiàng)目有關(guān)，其中韌帶損傷在籃球、足球項(xiàng)目中最為常見，因?yàn)檫@類運(yùn)動項(xiàng)目是對抗性項(xiàng)目，在運(yùn)動過程中，跑動、跳躍、沖撞、急停、變速等動作都是造成韌帶、肌肉損傷主要因素；挫傷、擦傷又與身體在跑動中失去平衡及在較劇烈的身體接觸對抗中摔倒有關(guān)，此類損傷在籃球、田徑、足球中較為常見。由此可見，通過對以上專項(xiàng)的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)動損傷性質(zhì)之間的關(guān)系分析，我們完全可以根據(jù)運(yùn)動損傷的性質(zhì)，結(jié)合運(yùn)動專項(xiàng)的技術(shù)特點(diǎn)制定相應(yīng)的預(yù)防措施，有效的預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。

2.2不同專項(xiàng)運(yùn)動損傷的共性分析

2.2.1損傷部位從表1可以看出絕大多數(shù)損傷發(fā)生在四肢，占總數(shù)83.6%，頭頂和軀干損傷較少，只占16.4%。

而四肢中又以踝關(guān)節(jié)及足部損傷高居首位，占全部損傷的32.6%；其次是腕、指關(guān)節(jié)損傷占15.8%；第三位的是膝關(guān)節(jié)及小腿損傷占14.4%。三項(xiàng)損傷共196人次，占損傷總數(shù)的62.8%。因此我們不難看出不論那種專項(xiàng)的損傷，在以上三個(gè)部位的損傷最容易發(fā)生。這主要是因?yàn)椴徽撃姆N專項(xiàng)的損傷，在對以上三個(gè)部位的使用都非常平凡，發(fā)生損傷的機(jī)率就相對較大，對以上三個(gè)部位的損傷應(yīng)引起我們的高度重視。

2.2.2損傷性質(zhì)從表2可以看出損傷性質(zhì)最多的前三項(xiàng)是韌帶損傷、肌肉拉傷、挫傷最多，共158人次，占損傷總數(shù)的70.5%，因此我們不難看出不論那種專項(xiàng)的損傷，在以上三種性質(zhì)的損傷最容易發(fā)生。調(diào)查還表明，體育教育專業(yè)在以上三項(xiàng)損傷的損傷程度上多為輕傷，和中等傷，而重傷相對較少，這也與學(xué)生的專業(yè)有著密切的關(guān)系，學(xué)生重視了運(yùn)動損傷的發(fā)生，但還不夠，所以對以上三中性質(zhì)的損傷應(yīng)引起我們的高度重視。

2.3.3損傷原因表3的調(diào)查結(jié)果顯示不同專項(xiàng)運(yùn)動損傷的原因有一定的共性特征。1) 個(gè)人運(yùn)動安全預(yù)防意識較差，對運(yùn)動損傷的危害認(rèn)識不足。多數(shù)學(xué)生運(yùn)動時(shí)容易心血來潮，好沖動，運(yùn)動不計(jì)后果，不遵守運(yùn)動衛(wèi)生原則，認(rèn)為自己力量強(qiáng)、素質(zhì)好，不可能受傷。2) 教師在專項(xiàng)教學(xué)中缺乏安全警示教育。多數(shù)學(xué)生認(rèn)為專項(xiàng)教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)重視安全警示教育，應(yīng)結(jié)合專項(xiàng)內(nèi)容提出損傷預(yù)防的基本要求，以幫助學(xué)生提高預(yù)防意識。3) 課外專項(xiàng)運(yùn)動中熱身練習(xí)不夠。這是導(dǎo)致?lián)p傷的一個(gè)直接原因，尤其是球類項(xiàng)目學(xué)生最為顯著，包括乒乓球?qū)ｍ?xiàng)。4) 練習(xí)負(fù)荷或強(qiáng)度過大。教師的教學(xué)安排有時(shí)超越了部分學(xué)生的身體承受能力。損傷多發(fā)生在球類和武術(shù)教學(xué)中。5) 技術(shù)動作不正確，學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作時(shí)沒有掌握好動作要領(lǐng)，或者方法不對，這也是導(dǎo)致?lián)p傷的直接原因之一。但調(diào)查結(jié)果顯示這不是運(yùn)動損傷的主要原因。6) 學(xué)生專項(xiàng)身體素質(zhì)較差是運(yùn)動損傷的誘因，也不是主要原因。

3對策與建議

3.1重視對各專項(xiàng)學(xué)生的運(yùn)動安全進(jìn)行警示教育，不斷提高損傷的預(yù)防意識一方面，教師在教學(xué)中應(yīng)重視專項(xiàng)運(yùn)動的安全教育，合理的安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)負(fù)荷，并提出運(yùn)動安全的基本要求，加強(qiáng)教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。另一方面可以以專題講座或圖片展示的形式在學(xué)生中開展運(yùn)動安全教育，逐漸提高學(xué)生的預(yù)防意識。

3.2反復(fù)強(qiáng)調(diào)并做運(yùn)動前的熱身練習(xí)作為教練員或教師要從學(xué)生思想上去提高他們對運(yùn)動前熱身練習(xí)的認(rèn)識程度，明確做準(zhǔn)備活動的意義。教學(xué)中盡可能地變化熱身練習(xí)的方法，不斷豐富學(xué)生熱身練習(xí)的內(nèi)容。而作為學(xué)生，要根據(jù)自己的專項(xiàng)有目的、有重點(diǎn)地做好準(zhǔn)備活動，使身體的運(yùn)動機(jī)能充分調(diào)動起來，起到預(yù)防運(yùn)動損傷的作用。

3.3加強(qiáng)各專項(xiàng)易傷和較薄弱部位的基礎(chǔ)訓(xùn)練，不斷提高專項(xiàng)身體素質(zhì)從以上調(diào)查的結(jié)果可以看出創(chuàng)傷分布以四肢為主，占損傷總數(shù)的83.6%，且多發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，其中以踝關(guān)節(jié)扭傷占首位32.6%，因此，建議在技術(shù)課教學(xué)中應(yīng)有針對性地進(jìn)行踝關(guān)節(jié)及小腿的力量柔韌性練習(xí)，從而提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，減少損傷，同時(shí)，在易傷部位，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)處提倡使用護(hù)具。而遵循的原則是在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上突出項(xiàng)目損傷的關(guān)鍵部位。如籃球應(yīng)加強(qiáng)對踝關(guān)節(jié)及足部損傷、腕.指關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)及小腿損傷等部位的訓(xùn)練，排球應(yīng)加強(qiáng)對指關(guān)節(jié)損傷、肩部損傷、肘部損傷的訓(xùn)練等。

3.4不斷豐富運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)方法和手段，提高學(xué)生的專項(xiàng)技能水平教師在教學(xué)中應(yīng)緊密結(jié)合專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)，充分運(yùn)用現(xiàn)代多媒體技術(shù)剖析動作，尋找出有效的教學(xué)方法，不斷完善學(xué)生的技術(shù)動作。

3.5加強(qiáng)運(yùn)動衛(wèi)生原則教育，強(qiáng)調(diào)遵守衛(wèi)生原則的重要性運(yùn)動衛(wèi)生原則主要包括循序漸進(jìn)原則、系統(tǒng)性原則、區(qū)別對待原則和全面性原則。這是師生在教與學(xué)中必須遵守的一項(xiàng)重要原則，原則意識的強(qiáng)弱直接關(guān)系到師生兩方面運(yùn)動安全預(yù)防意識和習(xí)慣的培養(yǎng)，因此，加強(qiáng)原則教育無論對其現(xiàn)在學(xué)習(xí)還是將來教學(xué)都是百利而無一害的。

3.6強(qiáng)調(diào)對損傷自我保護(hù)技能的培訓(xùn)和保護(hù)支持帶的正確使用損傷自我保護(hù)技能是防止運(yùn)動損傷的最后一道屏障，尤其在對抗性激烈的球類項(xiàng)目中，重要性十分突出，直接關(guān)系到損傷的程度大小，因此，教師在教學(xué)中應(yīng)結(jié)合專項(xiàng)技術(shù)加強(qiáng)學(xué)生損傷自我保護(hù)技能的培訓(xùn)，以達(dá)到預(yù)防的目的。保護(hù)支持帶是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，增加肌肉力量的重要輔助用具，對減少慢性損傷有著極其重要的作用，因此，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合專項(xiàng)技術(shù)要求教會學(xué)生正確使用保護(hù)支持帶，并且鼓勵(lì)學(xué)生積極使用。

3.7重視場地器材的安全性定期對場地器材進(jìn)行檢查，維修。確保場地平整，器材牢固，符合教學(xué)訓(xùn)練的需要。

4小結(jié)

お

調(diào)查結(jié)論認(rèn)為專項(xiàng)損傷頻度最高的是籃球項(xiàng)目；受傷部位最多的是踝關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部；各種運(yùn)動損傷中，韌帶損傷、肌肉拉傷、挫傷最多；在損傷場合中，正式比賽和專項(xiàng)訓(xùn)練中損傷人次只占了7.8%，其余多在課外發(fā)生的。造成損傷的主要原因包括師生雙方安全預(yù)防意識薄弱，熱身運(yùn)動不充分或不正確，技術(shù)動作的掌握不足，以及負(fù)荷強(qiáng)度過大等。提高師生的安全預(yù)防意識，強(qiáng)調(diào)熱身練習(xí)和運(yùn)動衛(wèi)生原則的重要性以及增強(qiáng)學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)是改善這種狀況的重要途徑。

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お

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