我就是一個(gè)愛(ài)記仇的人

欄目主持：春艷 特約嘉賓：楊敏毅

不管是大仇還是小仇，我都會(huì)耿耿于懷，一有機(jī)會(huì)就以牙還牙。

維維：

我一直都是個(gè)愛(ài)記仇的人。小時(shí)候，爸媽說(shuō)我不夠聰明，沒(méi)有誰(shuí)誰(shuí)漂亮，成績(jī)不如這個(gè)那個(gè)好，還嘲笑我的小伙伴整天和我一樣就知道傻玩。從那以后，我變的特別自卑，也不愿意和人交往了。直到高中畢業(yè)前，一天，坐了三年的同桌對(duì)我說(shuō)，她從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)我這么不相信人又記仇的人，為什么你一直覺(jué)得所有人都欠你的，而不把自己的真實(shí)感受說(shuō)出來(lái)呢？可我真的不知道該怎樣釋放我的情緒，只是埋在心底，不露聲色，暗暗在心里較勁，然后不知什么時(shí)候再莫名其妙地打擊別人?，F(xiàn)在，記仇已經(jīng)讓我走進(jìn)了人際關(guān)系的死胡同，我還能擺脫它嗎？

楊老師心語(yǔ)：我們分析一下，為什么有些人特別愛(ài)記仇？

首先是個(gè)性的原因?qū)е?。一般?ài)記仇的人，往往是心胸狹隘，自我為中心的人。他們特別在乎別人對(duì)自己的態(tài)度。喜歡聽(tīng)到他人對(duì)自己的表?yè)P(yáng)或者恭維，難以接受他人的批評(píng)或客觀評(píng)價(jià)。一旦與人發(fā)生矛盾沖突，情緒很難自我調(diào)適。其次是生活的經(jīng)歷導(dǎo)致。一般愛(ài)記仇的人，往往是自卑的人。他們?cè)谏钪械玫降某晒w驗(yàn)太少，與別人相比往往感到心里不平衡。造成了他們對(duì)人、對(duì)事特別敏感與多疑。愛(ài)記仇的人會(huì)將這種人際關(guān)系演變成“對(duì)立者”甚至“仇人”關(guān)系。所以就出現(xiàn)了“自卑——孤獨(dú)——多疑——憤怒——仇恨”這樣一種行為模式。

怎樣走出愛(ài)記仇的誤區(qū)呢？

先聽(tīng)我講一個(gè)發(fā)生在美國(guó)的真實(shí)故事：

1991年11月1日，一位名叫盧剛的中國(guó)留學(xué)生，在他剛獲得愛(ài)荷華大學(xué)太空物理博士學(xué)位的時(shí)候，開(kāi)槍射殺了這所學(xué)校的3位教授，一位和他同時(shí)獲得博士學(xué)位的中國(guó)留學(xué)生山林華，這所學(xué)校的副校長(zhǎng)安·柯萊瑞也倒在了血泊中。

安·柯萊瑞兄弟們的悲痛可想而知。

我們更多聽(tīng)到的當(dāng)然是對(duì)兇手的譴責(zé)。這是常情。可是，我們聽(tīng)到了另外一種聲音：

安·柯萊瑞的兄弟們宣讀的給盧剛家人的真誠(chéng)的致信。這讓我們驚異。讓世界驚異。

致盧剛的家人：

……當(dāng)我們?cè)诒瘋突貞浿邢嗑垡黄鸬臅r(shí)候，也想到了你們一家人，并為你們祈禱。因?yàn)檫@個(gè)周末你們肯定是十分悲痛和震驚的。

姐姐最相信愛(ài)和寬恕。我們?cè)谀銈儽磿r(shí)寫(xiě)這封信，為的是要分擔(dān)你們的悲傷，也盼你們和我們一起祈禱彼此相愛(ài)。在這痛苦的時(shí)候，姐姐是會(huì)希望我們大家的心都充滿(mǎn)同情、寬容和愛(ài)的。我們知道，在此時(shí)比我們更感悲痛的，只有你們一家。請(qǐng)你們理解，我們?cè)负湍銈児餐惺苓@悲傷。

誠(chéng)摯的安·柯萊瑞博士的兄弟們

所有的痛苦的靈魂，都該得到關(guān)愛(ài)和救贖，安·柯萊瑞博士的兄弟們這樣告訴我們。

什么叫愛(ài)與寬容？就是施人以悲憫，容人以胸懷。只有自信的人，才能擁有足夠的視野與忍諒；只有自尊的人，才能摒棄狹隘的成見(jiàn)與仇視；只有豁達(dá)的人，才能獲得理解的重生與快樂(lè)。

最后，給維維推薦一本暢銷(xiāo)書(shū)《在愛(ài)中行走》。書(shū)中介紹的1979年“諾貝爾和平獎(jiǎng)”獲得者德蘭修女，她用這樣的勸誡疏導(dǎo)別人和自律自己：

如果人們不講道理、思想謬誤、自我中心，不管怎樣，總是愛(ài)他們。

如果你做善事，人們說(shuō)你自私自利，別有用心，不管怎樣，總要做善事。

如果你成功后，身邊盡是假的朋友和真的敵人，不管怎樣，總是要成功。

你所做的善事，可能明天就會(huì)被遺忘，不管怎樣，總是要做善事。

誠(chéng)實(shí)與坦率可能使你易受攻擊，不管怎樣，總是要誠(chéng)實(shí)與坦率……

德蘭修女的這一段話，是否給我們帶來(lái)啟示呢？

原來(lái)愛(ài)是這樣一種能力。是吸納于大千萬(wàn)物又回復(fù)于自然的一種能量。

一個(gè)記住不放的仇會(huì)鎖定你的心胸，讓你活在方寸中間日日狹促；一個(gè)坦蕩開(kāi)闊的靈魂會(huì)讓你的人生超然于瑣屑之外，活出自由和光彩。這并不是什么大道理。生活中，待人待己善意、真誠(chéng)，你才不會(huì)糾纏在無(wú)盡的麻煩里。愿你找到快樂(lè)！