薏苡仁粥:薏苡仁、粳米各50克,加水適量煮粥,粥熟加入少許白糖調(diào)味,每日分2次服食。
荔枝粥:荔枝干(去核)、蓮肉各5~7枚,山藥15克,粳米50克,加水適量熬成粥,加入少許白糖調(diào)服,尤適于五更瀉的小兒。
芡實(shí)藕粉羹:芡實(shí)、藕粉各500克,炒黃研末,再取生藕粉250克,一起拌勻。每次取粉30克,加適量白糖,水煮成糊狀,作點(diǎn)心服食。
白果蛋:白果肉2枚,炒黃研末,雞蛋敲開一小洞,倒出少許蛋清,裝白果末入雞蛋內(nèi),將雞蛋煮熟,一次吃完。
山藥扁豆粥:山藥、白扁豆各15克,粳米30克,加水煮粥,入白糖調(diào)味食。若以金櫻子15克水煎取汁,加粳米、山藥各30克煮粥,收斂止瀉效果更佳。
豬肚山藥粥:豬肚50克(切片),粳米100克,山藥15克;加水煮粥,加少許食鹽調(diào)味服食。
炒麥粉:小麥粉250克,炒至焦黃,每次服2匙,用沸水沖服,加少量白糖調(diào)味。
烏梅粥:取烏梅10枚,水煎取汁,加粳米100克煮粥,粥熟加入少許冰糖調(diào)味服。對小兒久瀉不止有良效。
參苓粥:黨參20克,茯苓15克,生姜3片,加水煎取汁,入粳米50克煮粥食。對小兒虛寒腹瀉有效。
術(shù)棗餅:生白術(shù)250克,洗凈,干燥,研成細(xì)末,焙熟;大棗250克,洗凈,煮熟,去核,搗爛如泥。將大棗泥與白術(shù)末混合,制成小餅,焙干后食用。每次3~5個,每日2次,用淮山藥煎湯送服。
蘋果粉:蘋果曬干,研粉,每次25克,空腹溫開水調(diào)服?;蛐√O果適量,水煮,連湯食用。