醒示牌

準(zhǔn)媽媽狂吃水果

易得糖尿病

新聞點擊：張女士平時酷愛吃水果，懷孕后聽說多吃水果對寶寶的皮膚好，所以她拼命吃，光蘋果每天就要吃六七個，幾個月以后，到醫(yī)院檢查被告知得了糖尿病。

據(jù)專家介紹，像張女士這樣因為孕期攝入過量水果而誘發(fā)糖尿病的不在少數(shù)。每年大約有25％以上的孕婦血糖偏高，約5％的孕婦會患上妊娠糖尿病，而且這種趨勢還在逐年增加。

孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當(dāng)蔬菜吃，認(rèn)為這樣可以充分地補充維生素。專家指出，雖然水果和蔬菜都含豐富的維生素，但是兩者還是有本質(zhì)區(qū)別的。水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素的攝入量。且有的水果糖份含量很高，孕期飲食糖份含量過高，可能引發(fā)妊娠糖尿病。

提醒：孕婦比普通人更易得糖尿病，尤其懷孕中期和晚期風(fēng)險更大。

妊娠糖尿病不僅會損害孕婦的腎、眼等，而且對胎兒的生長發(fā)育也會造成嚴(yán)重危害。所以孕期一定要合理安排飲食，以少食多餐為宜。另外，應(yīng)以黃瓜、西紅柿等低糖的蔬菜為主，正常情況下，每天吃1～2個水果就足夠。有糖尿病家族史者更應(yīng)注意篩查、診斷，確保胎兒安全。

熱水燙腳

糖尿病患者差點沒命

新聞點擊：有六年糖尿病病史的馮先生一個月前不慎將右足擦傷，導(dǎo)致一小塊皮膚脫落。馮先生聽信“用熱水燙腳促進血液循環(huán)”的說法，連續(xù)多日熱水燙腳后，馮先生右腳破潰處疼痛難忍，還出現(xiàn)了流膿現(xiàn)象。幾天前，馮先生突然呼吸困難，被家人送到醫(yī)院搶救。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，馮先生肺部瘀血，四肢水腫，右腳皮膚潰爛。更為危急的是，糖尿病足感染導(dǎo)致毒素快速入血，直接損害心肌功能，導(dǎo)致左右心室都出現(xiàn)了心力衰竭，隨時都有生命危險。醫(yī)院緊急采取手術(shù)，排放體內(nèi)毒素，又采取內(nèi)外科結(jié)合治療，才使患者脫離生命危險。

提醒：糖尿病是復(fù)雜的代謝病，需要正規(guī)、綜合治療，有些民間說法對糖尿病患者不一定適合，而且有時會加重病情，甚至危及生命。

離糖尿病一步之遙的“蜜月期”

新聞點擊：馬先生平時喜歡吃高熱量的食物，年屆中年的他已是大腹便便，最近在單位體檢中發(fā)現(xiàn)血糖為7.2毫摩爾/升，通過飲食控制、運動療法后，再測血糖下降到6.6毫摩爾/升。

據(jù)專家介紹，世界衛(wèi)生組織的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是：實驗室檢查靜脈血，兩次晨起空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，或兩次餐后2小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升時即可診斷為糖尿病。雖然從臨床看馬先生目前還不能診斷為糖尿病，但其實他離糖尿病僅一步之遙。大多數(shù)2型糖尿病患者若早期發(fā)現(xiàn)，部分患者可以在很長一段時間內(nèi)，僅憑飲食控制、運動療法，不需藥物就可以將血糖控制在正常范圍，我們將這段時期稱為“蜜月期”。其實馬先生現(xiàn)階段可能就處于糖尿病的“蜜月期”，但這種狀況能維持多久還不得而知。

提醒：馬先生由于長期大量食用高熱量食物，機體產(chǎn)生胰島素抵抗，導(dǎo)致高血糖、高血脂、高血粘度等，同時，可能因胰島素分泌高峰延遲，出現(xiàn)心慌、手抖、出汗、眼冒金星等低血糖癥狀（早期糖尿病患者可出現(xiàn)此種癥狀）。因此，建議那些與馬先生相似的體型肥胖、“中部崛起”的人們，一定要定期監(jiān)測血糖、血脂、血粘度等，做到早期診斷、早期治療。一旦診斷為糖尿病，就要在糖尿病?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，合理飲食、運動，并定期復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白、血脂、肝功能、血粘度等，將所有指標(biāo)都控制在正常范圍。