秋季打一場(chǎng)鼻炎阻擊戰(zhàn)

秋天是鼻炎易發(fā)的季節(jié)，而約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈所致。鼻炎還會(huì)引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，造成睡眠時(shí)氧氣不足，嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個(gè)別患者甚至?xí)归g猝死。因此，對(duì)鼻炎千萬(wàn)不可掉以輕心。

PART1：痛說(shuō)鼻炎史

李先生：我是一家飯店的大廚，手藝高，工資也高。但最近我卻被老板辭退了。原因是我患有慢性鼻炎，每隔十來(lái)分鐘就得清理一次鼻道，忙時(shí)常常擤一把鼻涕，在圍裙上蹭兩下，然后又接著干。這樣的次數(shù)多了，自然要反映到老板那里。雖然我的廚藝好，但老板最后還是要我把病看好，再來(lái)工作。

張小姐：我原本樂(lè)觀爽氣，但上了大學(xué)后，卻漸漸變得孤僻了，原因是得了鼻竇炎。已一兩年來(lái)，四處求醫(yī)打針、吃藥以及針灸治療，可鼻塞、膿鼻涕終沒(méi)有改善，呼吸時(shí)鼻子散發(fā)的臭味卻越來(lái)越明顯，我只好遠(yuǎn)離朋友同學(xué)。

陳先生：我是一名記者，經(jīng)常有采訪任務(wù)，說(shuō)話時(shí)甕聲甕氣令人不快，更讓我尷尬的是，有時(shí)在交談過(guò)程中，我會(huì)連續(xù)打上幾十個(gè)噴嚏，連連打招呼也揮不走這份難堪。

PART2：鼻炎大搜索

1．急性鼻炎

由急性感染所致，俗稱“傷風(fēng)”或“感冒”，可有全身癥狀，以以季節(jié)之交為多見(jiàn)。急性鼻炎是小兒的常見(jiàn)病，由于孩子耳咽管短，急性鼻炎還可通過(guò)耳咽管侵犯中耳；引起急性中耳炎。若不及時(shí)治療，可導(dǎo)致副鼻竇炎。此病可造成頭痛、頭脹、記憶力減退，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)。

因此，小兒一旦患了鼻炎，尤其是急性期，應(yīng)及時(shí)診治。平日，要指導(dǎo)孩子多進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高其自身免疫能力，減少感冒。

2．慢性鼻炎

可分慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎兩種類型。

治療的原則是去除病因，恢復(fù)鼻腔通氣，排出分泌物。

后者可進(jìn)行下鼻甲粘膜下硬化劑注射，也可用冷凍、微波、電燒或激光治療。

3．干燥性鼻炎

此病的發(fā)生與氣候以及職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。一般系鼻粘膜長(zhǎng)期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

主要癥狀是鼻內(nèi)有刺癢、干燥感，鼻分泌物粘稠有時(shí)帶血或血痂，鼻出血，一般較輕微。治療須根據(jù)發(fā)病原因，改善工作環(huán)境，降溫、增加室內(nèi)濕度以及營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，服用維生素B及C，鼻內(nèi)局部滴生理鹽水或油劑如洗必太魚(yú)肝油。

4．萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎又稱鼻臭癥，多見(jiàn)于20歲~30歲女性。臨床癥狀：鼻和咽部有干燥感，膿痂阻塞鼻腔而致鼻塞、出血、惡臭嗅覺(jué)減退或消失，可伴有頭痛、頭昏。

全身治療：可服維生素A，每日2次，一次1片。或用魚(yú)肝油丸，每日3次，一次1粒，或維生素A肌注。

手術(shù)治療：對(duì)久治無(wú)效者，可行鼻腔外側(cè)壁內(nèi)移術(shù)或鼻腔粘膜下埋藏自體骨，療效較持久。

5．過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎的癥狀與感冒很相似，但一日內(nèi)可多次發(fā)作；不發(fā)作時(shí)，則完全正常。病因是鼻腔粘膜對(duì)吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，發(fā)炎有時(shí)與季節(jié)密切相關(guān)。

治療：A、切斷過(guò)敏性炎。B、必要時(shí)可做鼻腔分泌物涂片檢查、變應(yīng)性激發(fā)試驗(yàn)等。C、脫敏療法。D、藥物療法：①使用抗組織胺藥物，克敏能等。②色甘酸鈉。③酮替芬。④類固醇激素，多為局部應(yīng)用。⑤局部治療可用微波、激光降低神經(jīng)末梢的敏感性。

PART3：鼻部保健

A．浴鼻 堅(jiān)持體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣；用冷空氣和冷水浴鼻，一年四季都可進(jìn)行。尤其是早晨洗臉時(shí)，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)季節(jié)變化的適應(yīng)能力。

B．按摩健鼻以兩手大拇指的指背中間一節(jié)，相互擦熱后，分別摩擦鼻梁兩側(cè)32次；用食指自上而下刮鼻梁16次；分別用兩食指摩擦鼻尖各16次，再點(diǎn)壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴32次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，有效預(yù)防感冒和鼻炎。

C.氣功健鼻 在典籍《內(nèi)功圖說(shuō)》中，有三步鍛煉健鼻功法的記載。做法是：兩手拇指搓熱，揩擦鼻關(guān)36次；然后靜心意守，排除雜念，雙目注視鼻端默數(shù)，呼吸次數(shù)3分鐘~5分鐘。晚上睡覺(jué)前，俯臥于床上，暫去枕頭，兩膝彎曲，足心向上，用鼻子深呼吸，吸氣、呼氣各4次，最后恢復(fù)正常呼吸。此法可潤(rùn)肺健鼻，預(yù)防感冒和疾病，還有強(qiáng)身健體的作用。