老年舞趣

馬年生

我年過(guò)花甲，退職離崗，不上牌桌，不戀棋盤(pán)，終日里遵循開(kāi)卷有益，信奉書(shū)畫(huà)怡情。然而久坐則神昏體乏，亦有難與別人交流、缺少共鳴之憾。每與老伴晨昏相守，總覺(jué)寂寞難耐。

一日，從熒屏上目睹了都市老年交誼舞大賽盛況，不覺(jué)怦然心動(dòng)。那雙雙對(duì)對(duì)身著禮服、舞姿瀟灑、體態(tài)矯健，我與老伴羨慕不已。年輕時(shí)，我倆也曾是業(yè)余文藝隊(duì)伍中的骨干，該算有些藝術(shù)細(xì)胞，如今何不也瀟灑舞一回呢?我的想法正與老伴不謀而合，次日便去體育館露天舞池學(xué)舞，沒(méi)幾日便掌握了快三、慢四、倫巴、拉手轉(zhuǎn)，從此一“舞”而不可收。

將近一年的同池共舞，我與老伴仿佛回到了年輕時(shí)代，用時(shí)下流行的說(shuō)法，真是“酷斃”了。

跳交誼舞是一項(xiàng)高雅的娛樂(lè)活動(dòng)，因?yàn)樗笮误w美與心靈美相結(jié)合。每次去舞廳，我們都換上得體的服飾，既顯示了風(fēng)度和修養(yǎng)，又平添了朝氣和活力，從而延緩心理衰老。跳舞還可增加一定的運(yùn)動(dòng)量，隨著優(yōu)美的樂(lè)曲作有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，更有飄飄欲仙的感受。解除了寂寞，增添了活力，美化了生活。從醫(yī)學(xué)理論上講，由于增強(qiáng)了人體的血液循環(huán)，改善全身各系統(tǒng)組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，還可提高人的免疫功能，起到防病強(qiáng)身的效果。實(shí)踐證明，近一年來(lái)我與老伴就沒(méi)生過(guò)什么病，連腰腿痛的毛病也消失了，上幾層樓也不氣喘。

這里還有個(gè)很實(shí)際的問(wèn)題，離退休后，很多人總有一種失重與失落感，好像以后只能是“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)”了。如今，與老伴同赴舞池，便有又介入社會(huì)群體的感覺(jué)，是人生發(fā)光軌跡的再度延伸，既能密切夫妻親情，又能激發(fā)靈感，讓人感受到了晚年生活的樂(lè)趣。