公共教學(xué)中健美操課程與大學(xué)生形體美塑造的整合研究

李振良+張瑩

（井岡山大學(xué)體育學(xué)院，江西吉安，343009）

形體美和形體訓(xùn)練健美操在高校體育與審美教育中具有獨(dú)特的作用。對(duì)高校的體育教育而言，不但能使學(xué)生得到美的享受，促進(jìn)大學(xué)生形體、禮儀等方面的發(fā)展，提升健美操課程的價(jià)值，挖掘健美操課程的內(nèi)涵和外延。健美操教學(xué)的改革和實(shí)踐以及其藝術(shù)教育的深化，是通過公共教學(xué)課程陶冶大學(xué)生的情操，塑造大學(xué)生的形體美。

一、當(dāng)前大學(xué)生形體美健美操課程現(xiàn)狀

人作為審美的主體，總是力求在生命活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)美、欣賞美，將美融進(jìn)自己的生活，使自己美起來(lái)。愛美之心，人皆有之。文化水準(zhǔn)較高，青春期的大學(xué)生更是如此。另一方面，渴望和追求形體美，又是人類進(jìn)步和文明的一種表現(xiàn)，時(shí)至今日，現(xiàn)在形體美已形成為一種社會(huì)要求。

當(dāng)前大學(xué)生形體美健美操課程狀況不容樂觀，受到遺傳、飲食不規(guī)律等多種因素的影響當(dāng)代大學(xué)生的形體出現(xiàn)了不少問題，肥胖、駝背、聳肩等問題。強(qiáng)壯的體魄、良好的姿態(tài)、健美的形態(tài)、高雅的風(fēng)度與氣質(zhì)的綜合性人體美才是最重要的，隨著文化素養(yǎng)的逐步提高，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)美追求越來(lái)越高，但對(duì)于公共教學(xué)課中大學(xué)生只是僅僅把這門課程當(dāng)做一門選修課，沒有發(fā)現(xiàn)它對(duì)自己形體的重要性。

當(dāng)前大學(xué)生形體美健美操課程的教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法落后。由于受到競(jìng)技健美操的理念在學(xué)校健美操教學(xué)理念的影響，雖然在當(dāng)前的高校形體美健美操的教學(xué)過程中這些原有的教學(xué)理念逐步改變，但是普通高校的形體美健美操課程的教學(xué)實(shí)踐仍然步履維艱。高校健美操課程的教學(xué)方法主要以傳統(tǒng)的教師示范和講解為主，沒有充分的利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)等現(xiàn)代教學(xué)手段。當(dāng)前不管教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式進(jìn)行怎樣的更改，還是擺脫不了原有的幾套教學(xué)動(dòng)作，在固定的思維模式下讓學(xué)生學(xué)習(xí)，減弱了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)這項(xiàng)課程的積極性，這項(xiàng)課程對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的積極影響也沒有發(fā)揮出來(lái)。

二、對(duì)大學(xué)生形體美提高方面有何不足

形體美健美操的課程學(xué)習(xí)是為了達(dá)到形體健美的目標(biāo)，不少大學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了形體美的重要性，有的已經(jīng)采取措施力求改變，積極的從事體育鍛煉，有的雖然已經(jīng)認(rèn)識(shí)到形體美的重要性卻不知道如何去改變當(dāng)前的現(xiàn)狀，這就需要高校開設(shè)公體來(lái)為這些學(xué)生提供方便，他們?nèi)狈φ_的理論指導(dǎo)、科學(xué)的方法、規(guī)范的動(dòng)作等來(lái)達(dá)到最佳效果，但當(dāng)前高校形體美健美操固定的教學(xué)模式下，無(wú)法對(duì)這些學(xué)生提供有利的幫助。

形體美健美操課程是高校最近幾年才開設(shè)的公體課程，好多教師沒有經(jīng)過正規(guī)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)就直接上崗，動(dòng)作規(guī)范不夠準(zhǔn)確，在教學(xué)方法上也有明顯不足，由于缺乏專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，一部分教師只能夠完成簡(jiǎn)單的一套動(dòng)作，無(wú)法展現(xiàn)出形體美健美操課程中的精神、氣質(zhì)和表現(xiàn)力，從而影響了學(xué)生對(duì)形體美的提高。

三、公體教學(xué)中形體美提高的創(chuàng)新研究

形體美能夠改善思想情緒、舒緩精神壓力、增強(qiáng)自信心，在公體教學(xué)中形體美提高的創(chuàng)新研究是相當(dāng)重要的，從當(dāng)前的形體美健美操課程中的現(xiàn)狀找到不足，展開創(chuàng)新，讓越來(lái)越多的大學(xué)生熱愛健美操，積極主動(dòng)的融入進(jìn)去，逐步提高自身的形體美。

在公體教學(xué)中要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，在培養(yǎng)學(xué)生感受美、欣賞美、創(chuàng)造美的同時(shí)，要以深厚的理論為支撐，以文化底蘊(yùn)為基礎(chǔ)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識(shí)以及實(shí)際練習(xí)過程中感受肢體所帶來(lái)的快樂，根據(jù)大學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)確定完整的教學(xué)內(nèi)容。

在公體教學(xué)中可以采用多種多樣的教學(xué)形式，教師可以在教學(xué)過程中把每一個(gè)形體美得動(dòng)作構(gòu)想成一個(gè)場(chǎng)景，讓學(xué)生融入進(jìn)去，學(xué)生在不同的場(chǎng)景中體會(huì)形體美的快樂，除此之外還可以設(shè)置一些有關(guān)形體美健美操的相關(guān)活動(dòng)，采取分組教學(xué)、小組合作的教學(xué)模式，讓每一個(gè)小團(tuán)隊(duì)充分發(fā)揮他們的主體意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)與合作中體會(huì)形體美健美操的樂趣與美好。

四、提高形體美對(duì)大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的作用

當(dāng)今社會(huì)提高形體美對(duì)大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，不同階層、不同行業(yè)、不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)的人們都需要提高形體美，各種人群都能從健美操練習(xí)中找到適合自己的方式，都能從健美操練習(xí)中得到樂趣。隨著現(xiàn)代物質(zhì)文明的提高，人們花錢買健康的觀念不斷增強(qiáng)，它已成為人們現(xiàn)代文明生活不可缺少的組成部分，也就是說(shuō)，幾十年來(lái)，健美操正是以它獨(dú)具特色的運(yùn)動(dòng)形式和熱烈奔放的運(yùn)動(dòng)氣氛風(fēng)靡世界，征服著愛美的大學(xué)生，倍受人們的喜愛。

形體美得塑造能培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志，提高學(xué)生克服困難的能力，這正是我們這門課程所要體現(xiàn)的價(jià)值，它對(duì)當(dāng)代大學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。意志是人們自覺地確定目標(biāo)，并支配行動(dòng)，克服種種困難而實(shí)現(xiàn)的心理過程。學(xué)生在形體訓(xùn)練時(shí)，能明確強(qiáng)身健體的目標(biāo)，加上刻苦和持之以恒的訓(xùn)練，即使沒有接觸過體操和舞蹈訓(xùn)練，堅(jiān)持下去就沒有克服不了的困難，就會(huì)學(xué)有所成。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，工作崗位要求的不管提高，形體美也越來(lái)越成為當(dāng)代大學(xué)生步入職業(yè)生涯所具備的一項(xiàng)重要條件。人們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪械母鞣N姿態(tài)正確與否，直接影響著人們的工作和生活的質(zhì)量。而形體美健美操課程的開展，能很好地提高和形成體態(tài)美，適應(yīng)社會(huì)需要。它是一種新的生活方式的需要。隨著生活水平的提高，人們的余暇時(shí)間也在不斷增加，又在不斷尋找新的生活方式來(lái)取得平衡。

正在引導(dǎo)人們一種和以往不同的全新的生活理念，即要想今后在各方面都獲得成功，健康、靚麗、完美的人體美是前提。在公體教學(xué)中開設(shè)形體美健美操課程要根據(jù)教學(xué)目的任務(wù)、對(duì)象、技術(shù)水平以及場(chǎng)地器械等具體情況，使學(xué)生有一個(gè)完美、健康的身體，以和諧、樂觀、進(jìn)取的態(tài)度去面對(duì)人生。

五、小結(jié)

在現(xiàn)實(shí)生活中我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都能夠感受到人的自身的形體美的存在，無(wú)時(shí)無(wú)刻都能為創(chuàng)造形體美而努力，在生活中、學(xué)習(xí)中、工作等諸多方面中形體美的人都會(huì)顯示出特有的優(yōu)勢(shì)。因此，形體美既是人們愛美的天性又是一種重要的價(jià)值，因此在高校公體形體美健美操的教學(xué)課程中讓學(xué)生時(shí)刻有新鮮感，學(xué)生們才會(huì)時(shí)刻保持旺盛的精力參與其中，教師要對(duì)形體美健美操課程的教學(xué)逐步創(chuàng)新，以至于達(dá)到更好的教學(xué)效果，對(duì)大學(xué)生今后的職業(yè)生涯起到至關(guān)重要的積極作用。

課題項(xiàng)目：本論文為井岡山大學(xué)校級(jí)教改課題結(jié)題成果。