寧津八極拳有別于孟村八極,它架式低矮,出招迅猛,招式連環(huán),兇狠毒辣,另具特色。寧津八極拳有“一式變?nèi)?,三招化九式”之說,且每一個招式轉(zhuǎn)化極快;連續(xù)擊打的部位順勁順式,動作簡捷明快,殺傷力強,悠蕩錘是其代表性招術(shù)之一。
一、基本動作:
(1)左虛步站立,左手屈臂握拳,拳與肩平或稍高于肩,右手握拳屈臂護(hù)于胸前(圖1)。
(2)左腳抬起,腳尖外展,前落半步,同時身體轉(zhuǎn)向右側(cè)(圖2)。
(3)上動不停,左腳蹬地搓步,右腳上步,落成馬步,同時,右拳隨身體扭轉(zhuǎn)悠蕩而起畫圓,經(jīng)由體前、左上,停于右側(cè),拳稍高于肩(圖3)。
動作要領(lǐng):右腳落點要穩(wěn)、準(zhǔn),左腳搓步,跟上要快、穩(wěn)。身體扭轉(zhuǎn)要快,右臂悠起速度要快,身、腰發(fā)力通過手臂力達(dá)拳背,拳在畫圓過程中,借離心力擊出,腰身力、手臂力、離心力三力合一,集于拳上。要做到身如鞭桿,臂如鞭頭,拳如鞭梢。
二、實用解析
臨陣對敵時,左腳上步蹬地,右腳落于敵左腿后,絆住敵方左腿,擰腰轉(zhuǎn)身,右拳悠蕩而起,擊敵胸部(圖4)。右手小臂迅速翻下,叩擊敵襠部(圖5)。左手抱起敵左腿,右腳迅速彈擊敵襠部(圖6)。右腳不落地,隨即踹向敵膝部(圖7)。踹敵膝后,右腳落于敵右腿前,右手纏敵臂于后,同時身體左下轉(zhuǎn),令敵摔倒在我體前左側(cè)(圖8)。
此招可連續(xù)使用,在悠蕩過程中追擊敵方,腳步不停,手臂不停,連續(xù)在胸前畫立圓,甩打而出,直至擊敵奏效,也可單招使用。