慢推問答技擊思維的訓(xùn)練

太極拳一直被稱作是“內(nèi)功拳”的一種，即在意識(shí)指導(dǎo)下，動(dòng)作和呼吸相結(jié)合，三者密切配合，“練意，練氣，練身”同時(shí)進(jìn)行，但練意是居首位的。練意實(shí)質(zhì)是人腦思維的訓(xùn)練。練拳架思維，學(xué)者有一定思考余地，而推手思維，學(xué)者沒有充足思考的余地，只有慢推問答技擊思維訓(xùn)練，才能促進(jìn)學(xué)者的思維發(fā)展。

心理學(xué)講的思維是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，它是運(yùn)用智能尋求問題的答案，或?qū)で筮_(dá)到實(shí)際目的的手段。采用問答技擊是因?yàn)閱柎鹫Z(yǔ)言是思維的武器，馬克思講：“語(yǔ)言是思維的直接現(xiàn)實(shí)，語(yǔ)言和語(yǔ)言材料是進(jìn)行思維的武器。”在這里，筆者提出慢推問答技擊思維的訓(xùn)練方式，是根據(jù)習(xí)練者的實(shí)際情況而創(chuàng)設(shè)的，通過慢推的動(dòng)作，語(yǔ)言的答辯，從易到難，從簡(jiǎn)到繁進(jìn)行思維訓(xùn)練，久練能層層加深思維的三種形式，即動(dòng)作思維，形象思維，抽象思維，最終快速增進(jìn)太極技擊功夫。

慢推問答技擊適應(yīng)于拳架熟練后，有一定技擊功底而初練推手的習(xí)練者。如果沒有拳架技擊功底的想象基礎(chǔ)，就沒有簡(jiǎn)單技擊的思維；再者，初學(xué)推手者，只是一種空想技擊，思維簡(jiǎn)單，反映遲鈍，動(dòng)作呆滯，推手用招是一種比樣葫蘆，經(jīng)實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，還存在一定困難，快推用技的訓(xùn)練是談不上的，也是不可能的。所以，只有遵照“著熟—懂勁—神明”三個(gè)階段的思維訓(xùn)練，技能才能迅速提高。慢推問答技擊是求著熟的手段，求著應(yīng)由生到熟，由少到多，久練積累，而后懂勁；懂勁后的思維再更上一層，才能追求神明階段的思維訓(xùn)練。

怎樣慢推問答技擊思維訓(xùn)練呢？

首先要領(lǐng)悟這種形式。所謂慢推問答技擊思維訓(xùn)練，是指不論采用哪種推手形式，推練時(shí)慢速進(jìn)行，邊推邊問答，有時(shí)要停片刻讓學(xué)者思維回答技法。陪練者應(yīng)做好被進(jìn)擊的“模特”，學(xué)者以模特之形，思維答辯技擊手段，然后接練，依照思維答辯技擊慢推驗(yàn)證。

其次，要有計(jì)劃、有目的、按部就班進(jìn)行思維訓(xùn)練。

一、進(jìn)攻思維訓(xùn)練

進(jìn)攻思維訓(xùn)練，首先要讓學(xué)者明確進(jìn)攻的前提條件，進(jìn)攻的前提條件就是對(duì)方“空、背”之勢(shì)，要讓學(xué)者瞅準(zhǔn)對(duì)方的空背之勢(shì)。所謂“空”勢(shì)，指的是對(duì)方?jīng)]有防御的身體某個(gè)部位，或者內(nèi)勁暫時(shí)送不到位的扌朋丟之部位；所謂“背”勢(shì)，指的是對(duì)方技擊時(shí)出現(xiàn)的背向，即重心失控，武器無用武之地，心情驚慌，動(dòng)作失調(diào)，處于極度被動(dòng)之機(jī)。

除了選擇對(duì)方自然的空背部位，還應(yīng)讓學(xué)者遵循“引進(jìn)落空合即出”的技擊原則，主動(dòng)引逼使對(duì)方形成空背之勢(shì)，創(chuàng)設(shè)進(jìn)攻的前提條件。讓學(xué)者切記：“不進(jìn)不能引，不引不空，不空不擊”的技擊格言。推練時(shí)：既要使對(duì)方進(jìn)落空，又要使勁落空。引擊法有：“打上擊下，打左擊右，聲東擊西，開引取中，推引捋拽，捋引回?fù)簟钡确椒ā?/p>

其二，讓學(xué)者明確自己進(jìn)攻時(shí)的行氣準(zhǔn)備。

動(dòng)作要遵循蓄而后發(fā)的原則，動(dòng)作姿勢(shì)要收合，蓄勁，配合吸氣，腰胯放松，襠勁貫足，內(nèi)氣存丹，沉著松靜，專注一方，重在擊點(diǎn)，嚴(yán)陣以待。

其三，讓學(xué)者以距離選用進(jìn)擊武器。

拳論曰：“遠(yuǎn)用手，近用肘，貼身用靠無處走”，“拳打五尺以內(nèi)，三尺以外，遠(yuǎn)不出肘，近不發(fā)手”，“遠(yuǎn)便足踢，近便加膝”。這些拳理都強(qiáng)調(diào)了根據(jù)距離遠(yuǎn)近使用武器，短距離常用肩靠胯打、臀撅，中距離常用肘打、膝頂，長(zhǎng)距離常用足手進(jìn)擊，這是合乎規(guī)律的。

其四，讓學(xué)者以作用選擇武器。

拳諺講：“寧挨一拳，不挨一肘”。這說明肘擊比拳擊威力要大，同時(shí)一種武器使用方式不同，其作用的大小是不同的。因受力面積大小及內(nèi)勁大小而決定其作用，受力面大作用就越小，內(nèi)勁沖出不足，作用力就?。灰虼?，要使武器作用力大，應(yīng)用武器的窄面、尖棱進(jìn)擊，內(nèi)勁充滿而氣頭要準(zhǔn)，發(fā)擊作用就大。

武器作用選擇還應(yīng)根據(jù)不同的角度而定。雖都是遠(yuǎn)距離，該用足踢，不用手擊，該橫擊就不能直取；拳與掌應(yīng)乘勢(shì)而用，如同用捋法也應(yīng)分上中下、左右之捋法。

武器的類型包括拳：沖拳、貫拳、栽拳、崩拳等，掌有平掌、云掌、勾掌、背掌等，運(yùn)用時(shí)可推、撩、砍、刺、穿、拍、抓等。拳掌用法，拳諺曰：“用拳不見拳，用掌不見掌”，這講的是要靈敏、多變。肘擊法有：腰攔肘、順攔肘、穿心肘、橫擊肘、豎擊肘、直頂肘、后擊肘、平擊肘、外翻肘、里克肘、下砸肘等。足擊法有：蹬、踢、彈、踹、撇、掃、勾、掛、踩、跺等用法，總之，因勢(shì)利己巧用武器。

其五，讓學(xué)者懂得進(jìn)攻的合力。

要讓學(xué)者明確合力的作用，兩力相合，總比一力作用要大。朱天才大師講：“誰能合，誰能贏”。這是他的推手經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)了技擊合力作用，巧用合力，技擊才能成功。與彼勁相合，能借力打人，能達(dá)“四兩撥千斤”，“一巧破千斤”的效果；自身相合，能做到六合統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)“混身合下力千斤”，技擊達(dá)到“一力降十會(huì)”的功夫。

二、防守思維訓(xùn)練

防守思維訓(xùn)練，應(yīng)讓學(xué)者明白矛盾對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律，攻防辨證關(guān)系，要以進(jìn)攻形成條件為前提，決定思維技擊的對(duì)策。進(jìn)攻要符合力的三要素，反之防守要破壞力的三要素。首先讓學(xué)者懂得怎樣破壞對(duì)方的力度大小，應(yīng)堵其氣頭，就是把對(duì)方氣流扼殺在體內(nèi)；破氣源，就是破壞對(duì)方氣的根源，擊打?qū)Ψ綐恫交虻ぬ?；截氣流，即是讓?duì)方氣流分散，用分力解合力，讓對(duì)方兩力終不能合。其次，改變受力方向，用 截之法橫來直取，直來橫取；用摩擦纏繞牽頭法，改變受力方向，或用迭法改道捆綁對(duì)方。再次，研究受力點(diǎn)，減輕力度用松沉，吞吸對(duì)方勁力，用閃空躲避進(jìn)攻點(diǎn)，減緩對(duì)方進(jìn)擊速度等。

推練時(shí)，讓學(xué)者明白自己的空背姿勢(shì)。進(jìn)擊時(shí)既不能猶豫不決，又不能冒險(xiǎn)進(jìn)攻，不要過于貪吃，內(nèi)勁力不丟，攻防辨證要快，不上對(duì)方引逼之當(dāng)。接勁做到：松沉引化，旋轉(zhuǎn)上輸，變位還擊，補(bǔ)勁增援，佯攻撤退等技術(shù)。

關(guān)于防守的武器使用，一般情況是相對(duì)應(yīng)看護(hù)，即手看手、肘看肘、足看足、膝看膝等，但這不是固定的，要活用，應(yīng)以利己而用之，決不要舍近求遠(yuǎn)，為小失大。

拳論曰：“足來提膝，拳來肘撥，順來橫擊，橫來捧壓，左來右接，右來左迎”，這些都指明防守的武器及方式，要明白攻與守的矛盾是對(duì)立統(tǒng)一的，既相互對(duì)立又相互滲透，相互作用，因此，學(xué)者要辨證用之。

用武要言：“隨機(jī)應(yīng)變，心氣一發(fā)，四肢皆動(dòng)，足起有地，動(dòng)轉(zhuǎn)有位，或粘而游，或連而隨，或騰而閃，或折而空，或 而捋，或擠而按”，這是散打技擊的要?jiǎng)t，讓學(xué)者理解，因勢(shì)利導(dǎo)，訓(xùn)練思維。

例如：活步推手。

甲乙雙方側(cè)身站立，甲伸右腿插入乙襠內(nèi)成右弓步。問：甲方會(huì)怎樣進(jìn)擊？答：甲方出右胳膊作擠。問：乙方應(yīng)怎樣搭手？答：乙方退右腿成左弓步出兩手，乙右手腕搭住甲右手腕，左手搭在甲上臂作捋。問：此時(shí)甲方應(yīng)當(dāng)怎樣？答：甲方左手放在自己右臂上擋住乙之手。問：乙方動(dòng)作應(yīng)當(dāng)怎樣？答：乙方兩手向外撥。問：甲方此時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣？答：甲右胳膊 乙左肘，同時(shí)平出左肘。問：乙方此時(shí)怎樣？答：乙方同時(shí)接住甲左肘，甲乙左手腕相搭。問：接著乙方應(yīng)當(dāng)怎樣？答：乙方按甲左小臂。問：甲方怎樣？答：甲左手領(lǐng)右手捋，走上弧將乙滑過。問：乙方此時(shí)怎樣？答：乙應(yīng)當(dāng)趁勢(shì)變擠甲的捋勢(shì)。問：甲方應(yīng)怎樣？答：甲右轉(zhuǎn)走上弧撥乙左臂。要注意纏絲勁的功能。問：乙方怎樣？答：乙方此時(shí)，左臂扌朋甲右肘，同時(shí)，平出右肘。問：甲方應(yīng)當(dāng)怎樣？答：甲隨時(shí)出左手接乙右肘看護(hù)，甲乙右手腕相靠。問：此時(shí)，甲方應(yīng)怎樣？答：甲方下按乙下捋甲之胳膊，甲趁勢(shì)變擠。甲、乙下肢隨上肢變換虛實(shí)，相互粘靠。問：接著甲方應(yīng)當(dāng)怎樣？答：甲左手放在自己右臂上，擋住乙左手。然后甲手腕領(lǐng)乙手腕，走上弧退右步，成左弓步。同時(shí)，左手扌朋乙右臂變捋。問：此時(shí)，乙方應(yīng)當(dāng)怎樣？答：乙進(jìn)右腿插入甲襠內(nèi)，成右弓步，同時(shí)，出右手搭在甲左手變擠。

照此，反復(fù)練習(xí)，先練進(jìn)一步、退一步的活步，再練進(jìn)三退三、進(jìn)五退五、圓形活步，然后練習(xí)自由步法，先求技八法，再求各種技擊法和滑空法。要準(zhǔn)確巧妙地使用肩、肘、靠、抓、拿、摔、打各種技能。