吃嬰兒營養(yǎng)米粉會“上火”嗎？

隨著輔食添加觀念的普及，越來越多的家長認識到，不論是母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的嬰兒均要在4個月左右及時添加輔助食品。嬰兒營養(yǎng)米粉是單一谷類，最不容易引起寶寶腸胃過敏，因而被世界衛(wèi)生組織及兒科專家推薦為第一種理想的嬰幼兒固體食品。

有些家長認為，寶寶吃嬰兒營養(yǎng)米粉容易“上火”，表現(xiàn)為：大便干、便秘或眼睛紅。其實，這種想法是錯誤的。吃米粉并不會引起“上火”。通常引起寶寶以上癥狀的原因有以下幾個方面：

1.飲食不足：嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，導(dǎo)致大便減少、變稠。

2.飲食成份不均衡：當嬰兒食品中蛋白質(zhì)攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維過少時，則大便易干燥。如果食物中含有較多碳水化合物(如谷類、根莖類蔬菜)，則大便次數(shù)多而軟。因此媽媽多應(yīng)為寶寶添加營養(yǎng)米粉或菜泥，如亨氏營養(yǎng)米粉和亨氏瓶裝嬰兒食品。

3.水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多：在這種情況下，媽媽們在喂寶寶營養(yǎng)米粉時，一定要用足量的水沖調(diào)米粉，或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水或果汁(如天然純正的亨氏瓶裝果汁)，以保證寶寶攝入足夠的水份，同時還應(yīng)讓孩子多食用些富含膳食纖維的食物，如質(zhì)地細膩、天然純正的胡蘿卜泥、甘薯泥等等瓶裝食品，以幫助寶寶潤腸通便。

4.寶寶由流質(zhì)食物過渡到半流質(zhì)、固體食物：在這個過程中，大便的形狀也會相應(yīng)發(fā)生改變，這是正?，F(xiàn)象。當然，正處于從流質(zhì)食物過渡到固體食物過程中的嬰兒，其腸胃仍十分的嬌嫩，對每一種新添加的食物有一個適應(yīng)過程。盡管谷類最容易被消化吸收，但因嬰兒體質(zhì)不同，極少數(shù)的嬰兒在剛開始添加米粉時也會出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。待嬰兒逐漸適應(yīng)后，癥狀便會消失。

5.生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練：未形成排便的條件反射，也常會導(dǎo)致便秘。因此應(yīng)幫助寶寶養(yǎng)成定時大便的習慣。通常當家長注意了以上幾個方面后，都能夠順利解決孩子大便干燥等問題。此外，引起便秘或紅眼睛的原因還有很多，例如消化系統(tǒng)疾病、眼部感染等，如果是這類情況應(yīng)及時就醫(yī)。家長們在選擇嬰兒米粉時，應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富而且加工工藝先進的高品質(zhì)產(chǎn)品，呵護寶寶稚嫩的腸胃。亨氏嬰兒營養(yǎng)米粉生產(chǎn)工藝先進，并強化各種嬰兒必需的營養(yǎng)素，如鐵、鋅、鈣及維生素A等，品質(zhì)天然純正，絕不添加香精、色素及防腐劑。亨氏瓶裝嬰兒食品（果汁、果泥、菜泥、肉泥）讓寶寶的餐桌更加豐富多彩，已得到越來越多的年輕父母的青睞。兩者搭配食用，能全面滿足寶寶營養(yǎng)需求。為寶寶健康，喂寶寶亨氏！