微課教學(xué)在中職體育課程教改中的應(yīng)用

【中圖分類號】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）21-0195-04

Application of Micro Course Teaching in Vocational Physical Education Curriculum Reform

WANG Quanfeng1LI Deqi2

1.Shaoxing Vocational Education Center;2.Zhejiang Yuexiu University，Shaoxing， Zhejiang Province，312ooo China [Abstract] Micro courses are a product of the development of information technology，and their concise，and highlytargeted characteristics help optimize vocational physical education teaching and improve teaching quality. The current secondary vocational physical education curriculum stillfaces problems such as a single teaching mode， lowstudent participation，dulltheoreticalcourses，and lackof interest in practical courses.Thisarticleanalyzes the positive significance of micro course teaching in the reform of secondary vocational physical education curiculum. This paper proposes practical strategies for micro course teaching from the aspects of micro course resource design and development，classroom teaching integrationand application，flipped classroom practice，personalized learning support，and teaching evaluation feedback，aiming to provide reference for the reform of secondary vocational physical education curriculum teaching.

[KeyWords] Vocational physical education; Teaching reform; Flipped classroom; Personalized learning

伴隨信息技術(shù)的飛速進(jìn)步，以微課為代表的新型教學(xué)模式為中職教育教學(xué)的變革賦予新契機(jī)。將微課引入中職體育課程教學(xué)，可顯著打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的禁錮，擺脫單一刻板的教學(xué)組織形式，以更加靈活多樣、貼近學(xué)生實(shí)際的方式開展教學(xué)，從而完善教學(xué)組織樣式，提升教學(xué)成效。在中職體育教學(xué)的具體實(shí)踐中，微課應(yīng)用仍存在諸多問題，如微課資源不夠豐富、與實(shí)踐課教學(xué)結(jié)合不夠緊密、個(gè)性化學(xué)習(xí)支持不足等。如何充分發(fā)揮微課的優(yōu)勢，切實(shí)提升中職體育教學(xué)的針對性和實(shí)效性，有效提高中職體育教學(xué)水平，還有待進(jìn)一步鉆研和探索。該文擬在分析中職體育課程教學(xué)實(shí)際現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，深入思考微課教學(xué)在其中的應(yīng)用意義與實(shí)踐策略，期望能為中職體育課程教學(xué)改革提供參考。

1微課教學(xué)在中職體育課程教改中的應(yīng)用意義

1.1激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣

微課以教學(xué)視頻為載體，內(nèi)容短小精悍、形式直觀生動(dòng)，有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。與傳統(tǒng)的文本化教材相比，微課視頻將課程內(nèi)容以圖文并茂、聲像并舉的形式呈現(xiàn)，讓枯燥的體育理論變得直觀形象、通俗易懂。學(xué)生在視頻中能直觀地看到規(guī)范的動(dòng)作示范、戰(zhàn)術(shù)配合，加深對所學(xué)知識的理解。與體育活動(dòng)相關(guān)的趣味小游戲、互動(dòng)練習(xí)等也可以通過微課視頻呈現(xiàn)，學(xué)生在視頻互動(dòng)中邊玩邊學(xué)，體育興趣被潛移默化地激發(fā)出來[2]。微課視頻由于時(shí)間短、信息量大，契合了學(xué)生碎片化學(xué)習(xí)、快餐式閱讀的認(rèn)知習(xí)慣，學(xué)生可以利用碎片時(shí)間反復(fù)觀看、學(xué)習(xí)微課視頻，加深印象。在微課的形式下，學(xué)生原本對體育知識的陌生感、枯燥感逐漸被新鮮感和獲得感所替代，運(yùn)動(dòng)興趣得以提升。微課能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生在輕松愉悅中學(xué)習(xí)，從而提高體育學(xué)習(xí)質(zhì)量[3]

1.2優(yōu)化中職體育教學(xué)模式

微課是對傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的有益創(chuàng)新，能有效優(yōu)化課堂教學(xué)組織形式。傳統(tǒng)體育課堂常采用以教師講授為主的單一教學(xué)模式，教師是課堂的主角，學(xué)生被動(dòng)接受知識灌輸，師生互動(dòng)不足，學(xué)生參與度低。而微課突出以學(xué)生為中心，采用啟發(fā)式、探究式教學(xué)策略。教師精心設(shè)計(jì)制作教學(xué)微視頻，學(xué)生在觀看視頻、完成測試的過程中，帶著問題主動(dòng)思考，在內(nèi)化吸收中構(gòu)建知識體系。在微課教學(xué)中，可以充分利用慕課、翻轉(zhuǎn)課堂等新型教學(xué)組織形式，學(xué)生課前通過微課自主學(xué)習(xí)理論知識、觀摩示范動(dòng)作，課上與教師、同學(xué)交流體驗(yàn)、開展實(shí)踐，課后再通過微課復(fù)習(xí)鞏固、拓展提升。這種線上線下相結(jié)合的混合式學(xué)習(xí)能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，在“學(xué)中做、做中學(xué)”中加深對知識和技能的掌握。微課引領(lǐng)下的中職體育教學(xué)模式革新，能打破傳統(tǒng)教學(xué)的時(shí)空限制，最大限度地發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，為中職體育課程教學(xué)注入新的活力[4]。

1.3提升體育課堂教學(xué)效率

微課能有效提升中職體育課堂教學(xué)效率。傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)常受制于有限的課時(shí)，教師講授要點(diǎn)和學(xué)生實(shí)踐時(shí)間有限。采用微課教學(xué)后，教師可將重難點(diǎn)知識制作成微課視頻，讓學(xué)生課前自主觀看學(xué)習(xí)。學(xué)生帶著疑問走進(jìn)課堂，師生互動(dòng)更加高效。課堂上學(xué)生對重點(diǎn)內(nèi)容已有初步理解，教師講解起來更加得心應(yīng)手，節(jié)約了不少課堂時(shí)間。節(jié)約下來的時(shí)間可用于學(xué)生的課堂實(shí)踐，學(xué)生動(dòng)手操作、體驗(yàn)感悟的機(jī)會更多。在制作微課視頻時(shí)，教師可將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行“提純”，去掉繁枝末節(jié)，突出重點(diǎn)、化難為易。這樣學(xué)生在觀看微課時(shí)，便能迅速抓住知識要點(diǎn)，理解和掌握知識的效率大大提高[5]。將微課引入中職體育課堂教學(xué)，能最大限度地挖掘教學(xué)時(shí)間的潛力，合理利用優(yōu)質(zhì)教育資源，從而優(yōu)化教學(xué)效果[6]

1.4培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

微課為學(xué)生提供了隨時(shí)隨地自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，有助于培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力。與傳統(tǒng)的集中式課堂學(xué)習(xí)不同，學(xué)生可以利用碎片化時(shí)間，隨時(shí)隨地通過手機(jī)、平板電腦等移動(dòng)終端觀看微課視頻，足不出戶就能汲取知識營養(yǎng)。這種不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的學(xué)習(xí)方式，能充分滿足學(xué)生個(gè)性化、自主化的學(xué)習(xí)需求。在自主觀看微課視頻的過程中，學(xué)生可以自己控制學(xué)習(xí)節(jié)奏，遇到不懂之處可以反復(fù)觀看，直至完全理解。微課平臺還可以為學(xué)生推送個(gè)性化學(xué)習(xí)資源，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和興趣愛好，自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。在自主學(xué)習(xí)、自我管理的過程中，學(xué)生可逐漸養(yǎng)成獨(dú)立思考和自我約束的好習(xí)慣，自主學(xué)習(xí)能力得到鍛煉。學(xué)生還可以在微課平臺上和教師、同學(xué)在線交流互動(dòng)，碰撞思想火花，在互幫互學(xué)中，學(xué)生的協(xié)作意識和溝通表達(dá)能力也能得到提高[8]。微課能有效地推動(dòng)學(xué)習(xí)方式變革，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)習(xí)的主人。

2中職體育課程教學(xué)現(xiàn)狀與問題分析

2.1傳統(tǒng)教學(xué)模式單一，學(xué)生參與度低

不少中職院校的體育教學(xué)仍延續(xù)傳統(tǒng)的“滿堂灌”模式，教師習(xí)慣于在課堂上長篇累牘地講授體育知識和技能要領(lǐng)。學(xué)生被動(dòng)接受知識灌輸，鮮少有互動(dòng)交流和動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會。這種單向度的知識傳授方式使課堂氣氛沉悶乏味，學(xué)生參與熱情不高。傳統(tǒng)教學(xué)過于注重教，忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，未能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。在缺乏互動(dòng)、缺少實(shí)踐的課堂中，學(xué)生很難對所學(xué)知識形成深刻理解并有效運(yùn)用，學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性也大打折扣。這種缺乏吸引力和參與感的課堂教學(xué)，不僅影響了教學(xué)效果，也制約了學(xué)生體育素養(yǎng)的提升[9]

2.2體育理論課程內(nèi)容枯燥乏味

體育理論課程是體育課程的重要組成部分，對于幫助學(xué)生系統(tǒng)掌握體育與健康知識、樹立終身體育意識具有重要意義。然而，許多中職院校的體育理論課程內(nèi)容相對枯燥乏味，教材篇幅大、內(nèi)容繁雜且專業(yè)術(shù)語多，學(xué)生學(xué)習(xí)起來較為吃力。部分教師在講授過程中照本宣科，羅列概念和術(shù)語，很少結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知水平和興趣愛好，用通俗易懂的語言闡釋理論要點(diǎn)。學(xué)生在被動(dòng)接受中難以對抽象的理論知識產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)積極性不高。體育理論課多采用傳統(tǒng)的課堂講授形式，缺乏直觀、形象的展示方式，學(xué)生容易感到枯燥乏味，學(xué)習(xí)效果不佳。內(nèi)容枯燥、形式單一的理論課教學(xué)，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，難以達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)[10]

2.3實(shí)踐課缺乏針對性與趣味性

體育實(shí)踐課是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、提高身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但目前許多中職院校的體育實(shí)踐課精準(zhǔn)性和有效性不足。部分教師對學(xué)生的興趣愛好和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)關(guān)注不夠，實(shí)踐內(nèi)容“一刀切”，未能做到因材施教。學(xué)生難以在實(shí)踐中找到樂趣，參與熱情不高。有些體育項(xiàng)目脫離了學(xué)生生活實(shí)際，學(xué)生難以產(chǎn)生興趣，而學(xué)生感興趣的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如街舞、輪滑等，在課程中涉及較少。同質(zhì)化、陳舊化的實(shí)踐內(nèi)容使學(xué)生逐漸失去了運(yùn)動(dòng)興趣。傳統(tǒng)的實(shí)踐教學(xué)還經(jīng)常采取教師示范、學(xué)生模仿的程式化訓(xùn)練方法，缺乏針對性和趣味性的實(shí)踐教學(xué)，不僅制約了學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升，也影響著學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成[1]

2.4教學(xué)評價(jià)方式單一，缺乏過程性評估

科學(xué)實(shí)施教學(xué)評價(jià)是保障教學(xué)質(zhì)量、推動(dòng)學(xué)生成長的關(guān)鍵手段。然而，中職體育課程評價(jià)方式依舊單一，多采用體能測試、期末考試等終結(jié)性評價(jià)形式。這種結(jié)果導(dǎo)向的評價(jià)手段難以全方位、客觀地衡量學(xué)生體育學(xué)習(xí)情況，未將學(xué)習(xí)過程納人考查，不利于學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。部分教師對學(xué)生日常在課堂的參與及進(jìn)步幅度關(guān)注度低，缺少針對過程的評估反饋，未能及時(shí)找出并化解學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中遇到的困境，學(xué)生難以獲得針對性強(qiáng)的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。單一化評價(jià)方式導(dǎo)致學(xué)生看重考試結(jié)果，忽略學(xué)習(xí)過程，阻礙其養(yǎng)成正確的體育學(xué)習(xí)價(jià)值觀。僅教師參與的單向度評價(jià)忽視了學(xué)生自評、互評的價(jià)值，評價(jià)主體參與度未達(dá)應(yīng)有水平，難以從多維度評估學(xué)生表現(xiàn)，也難以引導(dǎo)學(xué)生客觀剖析自我、明確進(jìn)步方向。中職體育課程亟須改變傳統(tǒng)教學(xué)評價(jià)的既有模式，建立過程性與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合、教師評價(jià)和學(xué)生評價(jià)相互配合的多元評價(jià)體系[12]。

3微課教學(xué)在中職體育課程教改中的實(shí)踐策略3.1體育微課資源的設(shè)計(jì)與開發(fā)

微課教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵在于優(yōu)質(zhì)微課資源。設(shè)計(jì)開發(fā)優(yōu)質(zhì)的微課資源，需立足體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，緊扣中職學(xué)生的學(xué)情特點(diǎn)，精心選擇教學(xué)內(nèi)容。選題要具有典型性、代表性，中職體育課程教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)、學(xué)生容易混淆或感興趣的知識點(diǎn)，均可人選微課主題，如體能訓(xùn)練、常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、跳繩花樣等。為合理把握微課視頻的呈現(xiàn)方式，教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容采用實(shí)景拍攝、動(dòng)畫演示、慢動(dòng)作分解等方式直觀呈現(xiàn)，并配以簡潔明了的文字說明，有效吸引學(xué)生的注意力。例如，在制作武術(shù)套路微課時(shí)，教師可采用正常速度和慢動(dòng)作相結(jié)合的方式，讓學(xué)生能更清晰地觀察每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。微課視頻要突出重點(diǎn)，化繁為簡，短、平、快是微課最顯著的特征，教師要注重以小見大，用 5～10min 講透一個(gè)知識點(diǎn)。在制作過程中要突出教學(xué)重難點(diǎn)，簡化枝節(jié)內(nèi)容，增強(qiáng)微課的針對性和實(shí)效性。同時(shí)，還要注重制作形式的趣味性，增強(qiáng)微課對學(xué)生的吸引力，如采用游戲闖關(guān)、問題探究等互動(dòng)形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。精心融入動(dòng)畫、音效、畫中畫等表現(xiàn)手法，營造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。精心設(shè)計(jì)、開發(fā)的微課資源，能以新穎的形式、精煉的內(nèi)容吸引學(xué)生，有效提高其學(xué)習(xí)效率[13]

3.2微課教學(xué)模式的課堂整合應(yīng)用

充分發(fā)揮微課優(yōu)勢，突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的瓶頸，關(guān)鍵在于實(shí)現(xiàn)微課教學(xué)與課堂教學(xué)的有機(jī)整合，探尋行之有效的教學(xué)新模式。教師借助微信、QQ等便捷社交平臺推送精心制作的微課，讓學(xué)生預(yù)先觀看、自主學(xué)習(xí)，初步建立對所學(xué)知識的認(rèn)知，為課堂學(xué)習(xí)做好鋪墊。教師針對學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中遇到的疑惑點(diǎn)進(jìn)行著重講解，引導(dǎo)學(xué)生開展互動(dòng)研討和動(dòng)作實(shí)操，幫助學(xué)生進(jìn)一步提升對重難點(diǎn)知識的理解與把握。學(xué)生可通過觀看微課進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)，教師還可錄制與習(xí)題相關(guān)的微課，讓學(xué)生完成后立即提交，教師據(jù)此及時(shí)填補(bǔ)知識空白，增強(qiáng)學(xué)生對知識的掌握。微課學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)可實(shí)時(shí)記錄、智能分析歸納，教師借此全面把握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，逐步優(yōu)化課堂教學(xué)安排，提高教學(xué)的有效性。隨著課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)中微課穿插應(yīng)用的開展，課前自主預(yù)習(xí)、課上精講互動(dòng)實(shí)操、課后鞏固拓展的高效學(xué)習(xí)模式逐漸形成，學(xué)生對知識的掌握更加系統(tǒng)、全面且穩(wěn)固。微課與課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，可極大提升體育教學(xué)的靈活性與針對性，切實(shí)推動(dòng)現(xiàn)代信息技術(shù)與體育教育教學(xué)的深度融合，全方位提高中職體育教學(xué)質(zhì)量與學(xué)習(xí)成效[14]

3.3基于微課的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)實(shí)踐

翻轉(zhuǎn)課堂是微課教學(xué)的典型應(yīng)用模式。與傳統(tǒng)先講后學(xué)的教學(xué)模式不同，翻轉(zhuǎn)課堂強(qiáng)調(diào)先學(xué)后教的理念，讓學(xué)生在課前通過微課自主掌握基礎(chǔ)知識后，將課堂變?yōu)殪柟掏卣?、交流碰撞的平臺。將翻轉(zhuǎn)課堂引入中職體育教學(xué)，能有效突出學(xué)生的主體地位，顯著提升課堂教學(xué)效率。教師梳理教學(xué)重難點(diǎn)，精心制作時(shí)長合適、重點(diǎn)突出的微課，并通過網(wǎng)絡(luò)平臺推送給學(xué)生。學(xué)生利用課余時(shí)間自主觀看學(xué)習(xí)，教師設(shè)置思考題，引導(dǎo)學(xué)生帶著問題預(yù)習(xí)。通過反復(fù)觀看微課，學(xué)生初步掌握體育知識技能，對課程內(nèi)容形成系統(tǒng)的認(rèn)知和理解。在正式課堂教學(xué)中，教師針對學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中遇到的共性問題和個(gè)性化問題開展深入討論答疑、提供分層指導(dǎo)，課堂效率得到大幅提升。學(xué)生將更多時(shí)間用于合作探究和動(dòng)作訓(xùn)練實(shí)踐，在親身體驗(yàn)中內(nèi)化知識、強(qiáng)化技能。在富有成效的翻轉(zhuǎn)課堂中，學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，課堂也真正成為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的沃土。學(xué)生在學(xué)中思、思中問、問中悟的探究實(shí)踐過程中，綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力得到充分提升[15]

3.4微課平臺支持下的個(gè)性化學(xué)習(xí)

個(gè)性化學(xué)習(xí)以學(xué)生為中心，充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，為不同學(xué)習(xí)需求與特征的學(xué)生提供恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式和資料。微課平臺為開展個(gè)性化學(xué)習(xí)提供了有力的技術(shù)及資源保障。教師能在微課平臺上發(fā)布微課學(xué)習(xí)資源，學(xué)生能依照自身的學(xué)習(xí)需求及興趣愛好，自行選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)步調(diào)。微課平臺能借助智能手段分析學(xué)生學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣，依此為學(xué)生智能推送定制化學(xué)習(xí)資源，提供更貼合需求的學(xué)習(xí)支持。微課程序還可無縫嵌入自適應(yīng)練習(xí)系統(tǒng)，學(xué)生完成習(xí)題后，系統(tǒng)能迅速給出反饋結(jié)果，還會智能甄別學(xué)生的薄弱知識點(diǎn)，提供個(gè)性化學(xué)習(xí)建議。學(xué)生隨時(shí)可查看自身的知識掌握圖譜，直觀了解學(xué)習(xí)情況，及時(shí)回顧學(xué)習(xí)得失，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程的可視化掌控，從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺自律水平。微課平臺還能依據(jù)海量學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)進(jìn)行智能分析，為具有不同學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)生開展分層授課。針對視覺偏好型學(xué)生，平臺可多推送視頻類學(xué)習(xí)資源。有個(gè)性化、精準(zhǔn)化的資源推送和智能化學(xué)習(xí)輔導(dǎo)相伴，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的效率與成效將明顯提高，學(xué)習(xí)效益也會顯著提升。

4結(jié)語

中職體育課程教學(xué)要緊跟時(shí)代步伐，積極探索信息技術(shù)與體育教學(xué)的深度融合路徑。微課憑借獨(dú)特的教學(xué)優(yōu)勢，為中職體育課程教學(xué)變革提供了新思路和新動(dòng)力。中職院校要著力推進(jìn)優(yōu)質(zhì)微課資源建設(shè)，實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂、個(gè)性化學(xué)習(xí)等新型教學(xué)組織模式，為學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)、個(gè)性發(fā)展的廣闊空間。需在教學(xué)評價(jià)手段上創(chuàng)新，全面采用微課數(shù)據(jù)分析、過程性評價(jià)等，精準(zhǔn)剖析教學(xué)成效，及時(shí)為學(xué)生提供反饋，協(xié)助學(xué)生在體驗(yàn)感悟中吸收知識、強(qiáng)化本領(lǐng)。置身“互聯(lián)網(wǎng) + ”時(shí)代的涵涌大潮中，全體體育教師應(yīng)大膽探索創(chuàng)新，以微課為助力，以真情實(shí)感落實(shí)健康第一的育人理念，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義接班人書寫新篇章。

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