親子溝通 SS “心”技巧

小琪的故事

自5歲開(kāi)始接觸繪畫(huà)以來(lái)，小琪便愛(ài)上了這個(gè)由豐富色彩和幾何圖形構(gòu)建的奇特世界。她認(rèn)為，繪畫(huà)可以展現(xiàn)她獨(dú)特的創(chuàng)造力和想象力，還能將情感在畫(huà)布上充分地表達(dá)并釋放，讓她能更好地認(rèn)識(shí)自己、調(diào)節(jié)情緒。在繁雜的學(xué)業(yè)課程之外，她都會(huì)預(yù)留時(shí)間參加繪畫(huà)課程、創(chuàng)作繪畫(huà)畫(huà)作。

但隨著升學(xué)，小琪的學(xué)業(yè)壓力也逐漸上升。父母擔(dān)心小琪將過(guò)多時(shí)間放在繪畫(huà)中，而影響了學(xué)業(yè)，因此勸說(shuō)她暫停繪畫(huà)課程。小琪明白父母的良苦用心，但與此同時(shí)，她也不想放棄繪畫(huà)的學(xué)習(xí)。她想嘗試與父母進(jìn)行溝通，但又害怕父母會(huì)不支持，小琪陷入了與父母溝通的難題，她向社工傾訴了她的煩惱。她希望從社工姐姐處，獲得父母支持繪畫(huà)愛(ài)好的溝通指導(dǎo)。

社工姐姐回信：

親愛(ài)的小琪：

你好呀！收到你的傾訴，我完全能理解你現(xiàn)在的心情，繪畫(huà)給你帶來(lái)了很多的幫助與快樂(lè)，如果就此暫停，這一定讓你很難受。但同時(shí)我也能理解父母對(duì)你的關(guān)心，明白你在堅(jiān)持愛(ài)好和理解父母中的左右為難。不過(guò)別擔(dān)心，我這里有一個(gè)親子溝通技巧，能夠幫你和父母進(jìn)行良好溝通。

第一，傾聽(tīng)與理解。你能夠明白父母的良苦用心，這點(diǎn)非常好。你可以與父母溝通說(shuō)：“爸爸媽媽?zhuān)抑滥銈冏屛視和．?huà)畫(huà)是出于對(duì)我學(xué)業(yè)的擔(dān)心，是為我好，我很感謝?！弊尭改父惺艿侥憷斫馑麄兊男囊猓皇桥c他們做對(duì)抗。

第二，表達(dá)你的感受和需求。你可以清楚地告訴父母繪畫(huà)給你帶來(lái)的幫助和快樂(lè)以及你對(duì)暫停繪畫(huà)的難過(guò)。通過(guò)這樣的表達(dá)，我相信你的父母能看到畫(huà)畫(huà)給你帶來(lái)的積極意義，而不僅僅是它可能對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生的負(fù)面影響。

第三，提出具體的請(qǐng)求。父母可能擔(dān)心畫(huà)畫(huà)占用太多時(shí)間，從而影響到你的學(xué)習(xí)，那么你可以主動(dòng)制定一個(gè)計(jì)劃，比如：“我可以在完成作業(yè)后，每天畫(huà)30分鐘，周末再參加繪畫(huà)課，這樣既保證了學(xué)習(xí)，又能繼續(xù)進(jìn)步。”你還可以邀請(qǐng)父母一起欣賞你的作品，讓他們看到你的堅(jiān)持和成長(zhǎng)。

溝通需要耐心，父母可能需要時(shí)間才能完全理解你的想法。但只要你真誠(chéng)地表達(dá)，并展現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的態(tài)度，他們一定會(huì)看到你的成長(zhǎng)與熱愛(ài)。

最后，我想告訴你，能夠堅(jiān)持自己的愛(ài)好是一件非常勇敢的事，你能夠用繪畫(huà)表達(dá)自我、調(diào)節(jié)情緒，這真的很棒！無(wú)論結(jié)果如何，請(qǐng)別忘了，畫(huà)畫(huà)帶給你的快樂(lè)和成長(zhǎng)永遠(yuǎn)屬于你。

社工姐姐 曾麗英