自媒體時(shí)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題解決策略研究

自媒體時(shí)代大學(xué)生易存在諸多心理健康問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，對(duì)大學(xué)生的思維邏輯產(chǎn)生一定的影響?；诖?，文章分析了自媒體時(shí)代大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題及解決對(duì)策。首先，文章分析了自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。其次，明確了自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育常見(jiàn)的問(wèn)題，其中包括預(yù)防大學(xué)生心理健康問(wèn)題的管理機(jī)制不完善、心理健康教師對(duì)自媒體認(rèn)知不足以及高校心理健康教育內(nèi)容單一三方面內(nèi)容，針對(duì)這三方面內(nèi)容，最后文章分析了自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育策略。

近些年來(lái)，隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)在生活中的不斷普及，高校學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的頻率也越來(lái)越高，然而由于自媒體時(shí)代下網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中的信息良莠不齊，對(duì)于大學(xué)生心理健康起著一定的影響，其中不僅具有新時(shí)代下的積極影響，也存在自媒體時(shí)代發(fā)展帶來(lái)的消極影響，不利于大學(xué)生心理健康發(fā)展，因此高校應(yīng)該重視自媒體時(shí)代對(duì)大學(xué)生心理健康的影響問(wèn)題，積極提升自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育工作效率。

1自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

1.1自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響

在全球信息化的大趨勢(shì)下，自媒體的出現(xiàn)為現(xiàn)代人信息獲取和展示自我提供了諸多便利，對(duì)于我國(guó)教育事業(yè)發(fā)展也有著積極的促進(jìn)作用。自媒體形式相較于傳統(tǒng)媒體形式其主要特點(diǎn)在于不受時(shí)間和空間限制，更能夠滿足現(xiàn)代人對(duì)于輿論信息獲取的需求。進(jìn)入大學(xué)校園，學(xué)生對(duì)于展示自我和表現(xiàn)自我的需求也逐漸提升，學(xué)生的思想性也從單一獲取轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立思考。而自媒體的發(fā)展為學(xué)生的自我展示、表現(xiàn)，提供了表達(dá)的窗口，讓學(xué)生的思想變得更為自由、開(kāi)放，這也符合素質(zhì)教育要求，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在自媒體時(shí)代下學(xué)生能夠借助自由、共享、開(kāi)放的平臺(tái)來(lái)表達(dá)自己的看法，更能夠借助這些平臺(tái)來(lái)宣泄自己的不良情緒，讓學(xué)生的心理變得更為健康，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。借助于自媒體，大學(xué)生能夠獲取到更多正向激勵(lì)信息，從而對(duì)其心理健康發(fā)展起到正向推動(dòng)作用，幫助大學(xué)生養(yǎng)成正向價(jià)值觀念，對(duì)大學(xué)生心理健康具有積極意義。

1.2自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響

雖然在自媒體時(shí)代下，學(xué)生獲得了在開(kāi)放、自由、共享的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上暢所欲言的機(jī)會(huì)，但是由于自媒體的快速發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)信息監(jiān)管不到位，使得平臺(tái)上存在很多良莠不齊的信息。一些不良信息的存在影響著大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。同時(shí)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)缺乏完善的規(guī)范制度，網(wǎng)絡(luò)傳播中會(huì)混雜很多不良信息，對(duì)學(xué)生的心理健康有著嚴(yán)重的負(fù)面影響。此外在自媒體信息平臺(tái)中也存在攻擊性強(qiáng)，充滿惡意的語(yǔ)言，誘導(dǎo)大學(xué)生群體去模仿，這對(duì)大學(xué)生的心理健康會(huì)造成一定的影響。如果學(xué)生長(zhǎng)期在這樣的平臺(tái)中接收不良信息，可能產(chǎn)生犯罪傾向，嚴(yán)重危及學(xué)生身心發(fā)展。在自媒體平臺(tái)中信息較為冗雜，尤其是對(duì)于一些從眾性較高的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其容易接收自媒體中的負(fù)面信息，從而對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生消極影響。因此在自媒體時(shí)代下，諸多復(fù)雜的、不良信息，會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生不利影響。

2自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育常見(jiàn)的問(wèn)題

2.1心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制不嚴(yán)，未建立一體化防護(hù)體系

自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在預(yù)防管理機(jī)制不嚴(yán)，未建立一體化防護(hù)體系等問(wèn)題。首先，在自媒體時(shí)代下，開(kāi)放、共享、自由的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)存儲(chǔ)著海量信息資源，這些信息資源獲取的途徑和方法也較為便捷，但其中的內(nèi)容卻是繁雜且缺乏邊界的。在信息快速發(fā)展的現(xiàn)代，大學(xué)生能夠借助手機(jī)、電腦等智能通信設(shè)備來(lái)獲取信息資源，但由于網(wǎng)絡(luò)缺乏有效監(jiān)督機(jī)制，學(xué)生長(zhǎng)期接觸一些不良信息，這不僅會(huì)影響大學(xué)生心理認(rèn)知和判斷能力，甚至無(wú)法判斷所獲取信息的安全與否。面對(duì)這一情況，部分高校未能建立起完善的預(yù)防管理機(jī)制，導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問(wèn)題并及時(shí)對(duì)其進(jìn)行教育治療，以緩解其心理健康問(wèn)題，這些問(wèn)題的存在也影響著大學(xué)生心理健康教育工作的有效開(kāi)展。另外，高校尚未建立系統(tǒng)化的心理健康教育課程，課程開(kāi)發(fā)建設(shè)不足。在實(shí)際的心理健康教育中高校未設(shè)置梯度性的課程體系，而只是引入一些普適性的心理健康課程內(nèi)容，這些課程內(nèi)容較為枯燥乏味，難以激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，無(wú)法起到提升心理健康教育的作用。

其次，高校未建立起一體化的大學(xué)生心理健康防護(hù)體系，整體的心理健康教育質(zhì)量不佳，心理健康教育架構(gòu)不足，嚴(yán)重影響大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。另外，在實(shí)際的心理健康教育工作中，高校忽視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視程度不足，沒(méi)有開(kāi)展預(yù)防性的主題活動(dòng)，幫助大學(xué)生了解心理健康教育的重要性，從而使得整體的心理健康教育質(zhì)量不佳，大學(xué)生心理健康存在諸多問(wèn)題。綜上所述，自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制不嚴(yán)，一體化防護(hù)體系缺失等問(wèn)題。

2.2教師的自媒體知識(shí)匱乏，心理健康教育專業(yè)度不足

自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在教師自媒體知識(shí)匱乏，心理健康教育專業(yè)度不足的問(wèn)題。首先，一個(gè)人的自我意識(shí)是在與他人的自我交往中逐步形成的，當(dāng)前大學(xué)生熱衷于快手、抖音等軟件，顯然這些軟件能夠滿足學(xué)生被關(guān)注、被認(rèn)同的心理需求，并且提供給大學(xué)生自尊和高價(jià)值感，這些都讓學(xué)生依賴自媒體搭建的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。但是，很多高校和教師未能充分挖掘其中蘊(yùn)藏的教育資源，而是自我設(shè)限，將這些平臺(tái)視為“低俗”“無(wú)意義”的傳播平臺(tái)，通過(guò)行政手段或者是紀(jì)律規(guī)范來(lái)限制學(xué)生使用。其自身不能夠摒棄舊有的思想觀念去研究和思考學(xué)生內(nèi)心的需要，不能與學(xué)生共情，更無(wú)法積極地運(yùn)用自媒體來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，優(yōu)化教育路徑。另外，在實(shí)際的心理健康教育教學(xué)中，教師無(wú)法深入挖掘自媒體所蘊(yùn)含的心理健康教育知識(shí)，其對(duì)心理健康教育領(lǐng)域創(chuàng)作者的關(guān)注度較低，從而無(wú)法有效獲取優(yōu)質(zhì)教育資源，影響心理健康教育質(zhì)量。

其次，目前高校教師的心理健康教育專業(yè)度不足，高校心理健康教育師資隊(duì)伍匱乏，在實(shí)際的心理健康教育過(guò)程中，教師并沒(méi)有應(yīng)用自媒體展開(kāi)高效化的教育流程，從而使得大學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)質(zhì)量不佳。另外，學(xué)校沒(méi)有建立一體化的培訓(xùn)機(jī)制，沒(méi)有設(shè)置一體化的培訓(xùn)考核方案，從而使得教師隊(duì)伍的心理健康專業(yè)度不足，嚴(yán)重影響后期心理健康教育質(zhì)量。同時(shí)，學(xué)校也沒(méi)有設(shè)置較為完善的教師評(píng)價(jià)機(jī)制，未能及時(shí)對(duì)教師的心理健康教育質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)考核，使得教師無(wú)法及時(shí)認(rèn)識(shí)到其在心理健康教育中存在的問(wèn)題，不能根據(jù)這些問(wèn)題及時(shí)改進(jìn)后續(xù)的工作流程，從而影響整體的大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量。綜上所述，自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在教師自媒體知識(shí)匱乏，心理健康教育專業(yè)度不足等問(wèn)題。

2.3高校心理健康教育內(nèi)容單一，未設(shè)置線上教育平臺(tái)

自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在高校心理健康教育內(nèi)容單一，未設(shè)置線上教育平臺(tái)等問(wèn)題。首先，大學(xué)生的年齡普遍在 18～25 歲，正處于青年中期，但是因?yàn)榇髮W(xué)生群體的特殊性，不能單純地將其與社會(huì)上的青年群體畫(huà)等號(hào)，更應(yīng)該從心理學(xué)和時(shí)代背景的多重角度出發(fā)來(lái)看待大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大學(xué)生遇到生活和理想沖突時(shí)，往往不能夠積極有效地處理，因此影響到自己的生活和心理。在自媒體時(shí)代發(fā)展下，高校的心理健康教育方法仍顯傳統(tǒng)單一?，F(xiàn)階段很多高校，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育還是以課堂為主要陣地，機(jī)械化地借助課本知識(shí)來(lái)開(kāi)展心理健康教育工作。這樣的方式方法雖然能夠解決大部分學(xué)生心理教育工作，但是不能夠?qū)ΠY下藥，使得課堂參與度不足。特別是在自媒體時(shí)代下，學(xué)生獲取信息渠道增多，單一老舊的教育內(nèi)容無(wú)法解決學(xué)生實(shí)際心理健康問(wèn)題，無(wú)法與學(xué)生產(chǎn)生共鳴和積極回應(yīng)。特別是新時(shí)代下，“當(dāng)學(xué)生遇到理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突時(shí)該如何幫助學(xué)生處理”這一重要現(xiàn)實(shí)問(wèn)題時(shí)，學(xué)生無(wú)法簡(jiǎn)單地從教材中獲取自己想要的答案。

其次，高校沒(méi)有結(jié)合自媒體的信息資源優(yōu)勢(shì)設(shè)置線上心理健康教育平臺(tái)，這使得整體的教育過(guò)程較為枯燥，僅依托線下心理健康教育，大學(xué)生所獲取到的心理類專業(yè)知識(shí)不足，從而影響大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。另外由于缺乏線上教育平臺(tái)的支撐，高校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育缺乏數(shù)據(jù)支持，其沒(méi)有建立一體化的大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)電子檔案，在出現(xiàn)心理類問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有精細(xì)數(shù)據(jù)作為支撐，從而也影響大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。綜上所述，自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在高校心理健康教育內(nèi)容單一，未設(shè)置線上教育平臺(tái)等問(wèn)題。

3自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育策略

3.1完善心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制，建立一體化防護(hù)體系

針對(duì)上文中提到的自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制不嚴(yán)，未建立一體化防護(hù)體系的問(wèn)題，本文提出了完善心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制，建立一體化防護(hù)體系的解決對(duì)策。首先，在自媒體時(shí)代，高校需要完善大學(xué)生心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制，建立網(wǎng)絡(luò)思政課程，引導(dǎo)學(xué)生自主瀏覽高質(zhì)量網(wǎng)絡(luò)信息。另外，高?？梢越⒁宰悦襟w為載體的網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)習(xí)選修課，引導(dǎo)大學(xué)生自主選擇他們感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以設(shè)置多種不同的學(xué)習(xí)主題，例如天文、歷史等內(nèi)容，鼓勵(lì)大學(xué)生積極搜集不同類別學(xué)習(xí)內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)信息，然后根據(jù)這些網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行綜合性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素養(yǎng)。此外，高校需要建立具有梯度性的心理健康教育課程，可以根據(jù)大一到大四學(xué)生的心理健康教育需求情況設(shè)置難度遞進(jìn)化的課程內(nèi)容。在大一階段首先幫助大學(xué)生了解什么是心理健康教育以及心理健康教育的基本內(nèi)涵，然后在此后不同的學(xué)段加入較為專業(yè)的心理健康教育知識(shí)，設(shè)置梯度化教育方案，幫助大學(xué)生更好地了解心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，同時(shí)可以設(shè)置階段性的心理健康測(cè)評(píng)，幫助大學(xué)生及時(shí)了解自身的心理健康狀況，從而有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育課程的學(xué)習(xí)。在進(jìn)行課程教學(xué)時(shí)需要避免引入枯燥乏味的教學(xué)內(nèi)容，盡量使得心理健康教育課程生動(dòng)化、有趣化，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

其次，高校心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分、思想政治工作的重要內(nèi)容、立德樹(shù)人的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)努力構(gòu)建健康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置“四位一體”的大學(xué)生心理健康防護(hù)體系，推動(dòng)提升大學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)全面發(fā)展的時(shí)代新人。另外，高校需要增強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視度，構(gòu)建出一體化的教育方案，可以開(kāi)展多維主題活動(dòng)，通過(guò)主題活動(dòng)的支撐，幫助大學(xué)生了解心理健康的重要性，提高大學(xué)生對(duì)心理健康的重視度。高?？梢越Y(jié)合自媒體有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育主題活動(dòng)，在“ 5?25 大學(xué)生心理健康節(jié)”“ 10?10 精神衛(wèi)生日”等時(shí)段開(kāi)展自媒體線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理電影賞析等主題活動(dòng)，有效預(yù)防大學(xué)生心理健康問(wèn)題，提高大學(xué)生對(duì)心理健康的重視度，以此建立起較為完善的大學(xué)生心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制。另外，高校需要及時(shí)設(shè)置教師心理健康教育評(píng)價(jià)考核機(jī)制，針對(duì)教師的心理健康教育內(nèi)容設(shè)置合理的評(píng)價(jià)方案。通過(guò)教師自評(píng)、學(xué)生評(píng)價(jià)的方式形成綜合教學(xué)評(píng)價(jià)檔案，通過(guò)打分制的方式設(shè)置評(píng)價(jià)比例，規(guī)定教師自評(píng)占比三成，學(xué)生評(píng)價(jià)占比七成，以此形成綜合評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)，通過(guò)階段性評(píng)價(jià)的方式幫助教師及時(shí)了解其在某一階段的心理健康教育存在的問(wèn)題。在此過(guò)程中可以依托自媒體平臺(tái)，鞭策教師及時(shí)產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的心理健康教育課程，通過(guò)引入模范課堂的方式，鼓勵(lì)教師積極參與到優(yōu)秀心理健康教育課堂的評(píng)定中來(lái)，提高心理健康教育質(zhì)量，幫助高校確立一體化的心理健康教育方案，以此契合自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的需求。綜上所述，在自媒體時(shí)代，高校需要完善大學(xué)生心理健康教育預(yù)防管理機(jī)制，建立網(wǎng)絡(luò)思政課程，設(shè)置選修課，提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。另外，高校需要建立梯度性的心理健康教育課程，提高心理健康教育質(zhì)量。除此之外，需要建立一體化防護(hù)體系，通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)的方式，幫助大學(xué)生了解心理健康教育的重要性，提高大學(xué)生對(duì)心理健康的重視程度。還可以結(jié)合自媒體，開(kāi)展線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同時(shí)結(jié)合自媒體建立教育評(píng)價(jià)考核機(jī)制，提高教師的心理健康教育積極性。

3.2完善教師自媒體知識(shí)，提高心理健康教育專業(yè)度

針對(duì)上文中提到的自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在教師自媒體知識(shí)匱乏，心理健康教育專業(yè)度不足的問(wèn)題，本文提出了完善教師自媒體知識(shí)，提高心理健康教育專業(yè)度的解決對(duì)策。首先，自媒體時(shí)代下高校心理健康教師面對(duì)大學(xué)生日益復(fù)雜的心理問(wèn)題和精神需求，作為大學(xué)生心理健康的教育、輔導(dǎo)的執(zhí)行者，必須提升自身的自媒體素養(yǎng)，通過(guò)專業(yè)的持續(xù)性的培訓(xùn)，全面提升教師對(duì)于自媒體的認(rèn)識(shí)程度，意識(shí)到其重要性，并在心理健康教育中有效運(yùn)用。心理健康教師通過(guò)提升自身的自媒體素養(yǎng)，并借助人工智能技術(shù)及時(shí)識(shí)別大學(xué)生抑郁、焦慮的心理健康問(wèn)題，為后期的心理輔導(dǎo)提供一定的幫助。因此，在自媒體時(shí)代發(fā)展浪潮下高校心理健康教師應(yīng)該及時(shí)更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備，重視自媒體的工具價(jià)值，并且意識(shí)到自媒體能夠幫助大學(xué)心理健康教育，為自己的教育教學(xué)提供便利。另外，在實(shí)際的心理健康教育中，高校教師需要及時(shí)關(guān)注自媒體領(lǐng)域中的優(yōu)質(zhì)心理健康教育創(chuàng)作者，通過(guò)深度挖掘這些創(chuàng)作者所創(chuàng)作的質(zhì)資源來(lái)有效契合大學(xué)生心理健康教育需求，并將這些優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者所闡述的心理健康教育觀點(diǎn)及時(shí)傳遞給學(xué)生，同時(shí)在此過(guò)程中教師也需要及時(shí)對(duì)這些信息進(jìn)行消化吸收，以此結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)形成一體化的專業(yè)教學(xué)內(nèi)容，幫助大學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

其次，高校的心理健康教師還需要不斷提升自身政治素養(yǎng)和思想道德素養(yǎng)，在實(shí)際課堂教學(xué)中，高校心理健康教師應(yīng)該積極挖掘自媒體當(dāng)中存在的優(yōu)質(zhì)資源，及時(shí)更新自己的教學(xué)素材，并利用自媒體平臺(tái)上的圖片、動(dòng)畫(huà)等資源讓高校心理健康教育內(nèi)容和形式變得更為生動(dòng)。另外，高校也需要建立一體化的培訓(xùn)策略，定期向教師普及自媒體心理健康教育理念，提高教師心理健康專業(yè)度，在培訓(xùn)的過(guò)程中可以鼓勵(lì)教師積極將自媒體素材應(yīng)用到教學(xué)過(guò)程中，以此提高心理教育質(zhì)量，有效解決學(xué)生所出現(xiàn)的心理問(wèn)題。高?？梢越⑴嘤?xùn)考核方案，針對(duì)教師的培訓(xùn)質(zhì)量進(jìn)行考核評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)結(jié)果直接和績(jī)效福利掛鉤，以此提高培訓(xùn)質(zhì)量，鼓勵(lì)教師積極應(yīng)用自媒體資源進(jìn)行心理健康教育。綜上所述，在自媒體時(shí)代，需要全面提升教師對(duì)于自媒體的認(rèn)識(shí)，豐富教師的知識(shí)儲(chǔ)備，鼓勵(lì)教師及時(shí)關(guān)注自媒體平臺(tái)中的優(yōu)質(zhì)心理健康教育創(chuàng)作者，學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者所闡述的心理健康教育知識(shí)，從而提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。另外，教師需要積極運(yùn)用自媒體平臺(tái)挖掘優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，高校需要建立一體化的培訓(xùn)策略，幫助教師學(xué)習(xí)自媒體心理健康教育理念，提高教師心理健康教育質(zhì)量。

3.3豐富心理健康教育內(nèi)容，引入線上自媒體教育平臺(tái)

針對(duì)上文中提到的自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在高校心理健康教育內(nèi)容單一，未設(shè)置線上教育平臺(tái)的問(wèn)題，本文提出了豐富心理健康教育內(nèi)容，引入線上自媒體教育平臺(tái)的解決對(duì)策。首先，在自媒體時(shí)代，高校需要豐富大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，引入多元化心理健康教育形式，擺脫傳統(tǒng)以課本為主的教育模式，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生走到線下開(kāi)展實(shí)踐教育，以此幫助大學(xué)生了解相關(guān)的實(shí)踐內(nèi)容，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)增強(qiáng)大學(xué)生的幸福感和滿足感。在實(shí)踐活動(dòng)中可以引入新媒體技術(shù)，可以鼓勵(lì)大學(xué)生積極將實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容拍攝成短視頻，投放到抖音、快手這一類短視頻軟件中，在后期可以根據(jù)大學(xué)生作品的受眾情況評(píng)選出前十名優(yōu)勝者，并頒發(fā)豐厚獎(jiǎng)勵(lì)。如此一來(lái)，高校能夠?qū)⒕€下實(shí)踐活動(dòng)和自媒體相互融合，提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。

其次，高校也需要引入線上自媒體教育平臺(tái)，通過(guò)線上平臺(tái)的助力作用形成可視化教育數(shù)據(jù)，在此過(guò)程中可以在線上教育平臺(tái)上定期設(shè)置心理測(cè)評(píng)考試，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與到心理測(cè)評(píng)中來(lái)。平臺(tái)可以自主記錄大學(xué)生心理測(cè)評(píng)成績(jī)，并且引入多元評(píng)價(jià)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)，形成“四位一體”化的評(píng)價(jià)體系，將評(píng)價(jià)得分錄入到線上系統(tǒng)中，形成大學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)。后期這些不同的數(shù)據(jù)組合成為大學(xué)生的心理健康電子檔案，以此通過(guò)自媒體賦能，優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。如此一來(lái)，通過(guò)線上教育平臺(tái)的支撐，大學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)其自身存在的心理健康問(wèn)題，并積極引入干預(yù)手段，提高心理健康質(zhì)量。綜上所述，在自媒體時(shí)代，高校需要豐富大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，引入多元化教育形式，可以引入信息化自媒體技術(shù)，將線下實(shí)踐活動(dòng)和自媒體相互融合，提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。同時(shí)引入線上自媒體教育平臺(tái)，通過(guò)平臺(tái)的助力為大學(xué)生心理健康教育賦能。通過(guò)線下實(shí)踐和線上平臺(tái)的支撐，高校心理健康教育質(zhì)量將顯著提高，大學(xué)生能夠了解到更多優(yōu)質(zhì)的心理健康專業(yè)知識(shí)，從而養(yǎng)成正向價(jià)值觀念，優(yōu)化綜合素養(yǎng)。

4結(jié)語(yǔ)

在自媒體時(shí)代，高校需要引入不同的自媒體內(nèi)容，以此提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量?；诖?，本文分析了大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，并提出解決策略，相信在未來(lái)大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量會(huì)更佳，高校能夠培養(yǎng)出更優(yōu)質(zhì)的師資隊(duì)伍，融合自媒體信息資源，開(kāi)展教育活動(dòng)，提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量，幫助大學(xué)生樹(shù)立良好價(jià)值觀念，助力我國(guó)培養(yǎng)出更多優(yōu)質(zhì)人才。同時(shí)高校也可以建立一體化的心理健康教育課程體系，以此結(jié)合大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)需求，形成系統(tǒng)化教育方案。

（作者單位：長(zhǎng)春人文學(xué)院）