中國女籃 從季軍再出發(fā)

在剛剛落幕的女籃亞洲杯上，中國女籃獲得季軍，暴露了制約隊(duì)伍重返巔峰的深層危機(jī)。面對日本等強(qiáng)隊(duì)，低迷的外線命中率與防守乏力，沖抵了內(nèi)線高度優(yōu)勢，折射出與世界潮流脫節(jié)的隱憂。宮魯鳴的“萬次投籃計(jì)劃”成效未顯，投籃短板已成致命軟肋。

更令人憂心的是人才斷檔：核心“黃金一代”老將行將謝幕，新人中除張子宇外，后繼者寥寥，U19世青賽的排名敲響警鐘。究其根源，WCBA聯(lián)賽競爭力低下、強(qiáng)強(qiáng)對話匱乏，不僅無法為國手“充電”，更阻礙新人成長。聯(lián)賽改革刻不容緩，否則，僅靠個(gè)別球員的海外歷練或張子宇的成長，恐難支撐中國女籃在2028奧運(yùn)周期重塑輝煌。

三分之殤

三分球不是萬能的，沒有三分球是萬萬不行的。本屆女籃亞洲杯，中國女籃再度陷入投籃之殤。在小組賽面對印尼和與韓國爭奪第三名的比賽之中，中國女籃的三分球合計(jì)45投22中，但在與日本的半決賽中，中國女籃投籃發(fā)揮糟糕，是輸球的原因之一。

曾幾何時(shí)，以高制快是中國籃球的贏球法寶。但是，現(xiàn)如今世界籃球的整體發(fā)展趨勢，已經(jīng)和十多年前大不相同。各支強(qiáng)隊(duì)既追求速度，更追求準(zhǔn)度，無論中國男籃還是中國女籃，在這方面似乎都有些掉隊(duì)。

主教練宮魯鳴接手球隊(duì)之后，也認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，于是在集訓(xùn)期間提出了萬次投籃計(jì)劃，希望球隊(duì)的投籃水平得到提高。這項(xiàng)計(jì)劃要求在4周的高原訓(xùn)練中，每名隊(duì)員都要完成1萬次投籃，每天投中400次，其中100次為罰球。外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球，旨在提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率。

然而，從比賽的實(shí)際情況看，中國女籃亞洲杯的投籃表現(xiàn)并不好，三分出手比重排在8支球隊(duì)之中的第5位，命中率只有34.8%。與日本一戰(zhàn)，只投出了23中6的表現(xiàn)。

誠然，中國女籃擁有亞洲對手無法望其項(xiàng)背的高度優(yōu)勢。特別是韓旭和張子宇同時(shí)出現(xiàn)在球場上，即便放在男籃賽場上，也很難找到如此高度的雙塔組合。但是現(xiàn)代籃球比賽的節(jié)奏更快，回合數(shù)更多，三分占比更大，運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)能力也更出色。這些因素都在削弱傳統(tǒng)內(nèi)線對比賽的影響力。

與日本隊(duì)的比賽，中國女籃在三分線上輸給了對手30分。內(nèi)線得打出怎樣的優(yōu)勢，才能彌補(bǔ)外線得分的差距！因此，中國女籃不僅要提高自己的投籃能力，還要在限制對手三分球方面多下功夫。球隊(duì)整體策略的制定，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的防守表現(xiàn)，都要有針對性的升級。

決賽中，澳大利亞女籃給中國隊(duì)做出了最好的展示。她們限制日本女籃出手，三分只有21次，在限制田中心的時(shí)候，夾擊、延誤、換防多管齊下，很好地控制了對方三分球的產(chǎn)量。關(guān)鍵時(shí)刻，澳大利亞破局贏下比賽，也正是靠著里德和威爾遜的兩記三分。

澳大利亞的對抗能力何其出色，她們多次拼下前場籃板，給日本的內(nèi)線防守施加了巨大的壓力。球隊(duì)的思路很明確，第一要控制日本的三分球出手次數(shù)，第二要用三分球拉開對方的防守，爭取內(nèi)線優(yōu)勢最大化。

未來世界大賽上，擁有出色投籃能力的球隊(duì)會(huì)更多。中國女籃如何克服投籃之殤，將是很長一段時(shí)間內(nèi)的努力方向。

人才儲(chǔ)備堪憂

本次亞洲杯，中國女籃最受關(guān)注的球員莫過于年輕的內(nèi)線張子宇。2米26的身高，柔和的手感，讓她自然而然與未來女籃基石這樣的字眼聯(lián)系了起來。

這是張子宇第一次出戰(zhàn)成年組國際大賽。與韓國的季軍爭奪賽結(jié)束后，宮魯鳴總結(jié)了張子宇的整體表現(xiàn)。他說：“張子宇是個(gè)很有特點(diǎn)的球員，但第一次參賽，還是暴露了經(jīng)驗(yàn)不足，對抗、動(dòng)作運(yùn)用、保護(hù)籃板還存在不足?？上驳牡胤绞撬牟邞?yīng)和長傳，這會(huì)成為她未來的殺器。希望她未來活動(dòng)的范圍更大一些，進(jìn)攻方式更多一些。防守目前是她最大的短板，希望這方面她更加努力，也希望全隊(duì)能替她彌補(bǔ)一些問題。”

正如宮魯鳴所言，張子宇還有很多不成熟的地方。但剛滿18歲，第一次參加國際大賽，她的表現(xiàn)其實(shí)已經(jīng)足夠精彩。

如今這支中國女籃，目標(biāo)錨定2028年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)。張子宇的成長與球隊(duì)的重塑進(jìn)程息息相關(guān)。然而，僅靠張子宇一位新人，顯然很難完成中國女籃重塑輝煌。但是，目前中國女籃的人才儲(chǔ)備相對有限。

這次女籃亞洲杯的12人名單，有9人都是過去幾年的老面孔。除張子宇外，只有翟若云和賈賽琪兩人是第一次征戰(zhàn)國際大賽。5場比賽下來，二人的合計(jì)出場時(shí)間只有143分鐘，顯然還沒有達(dá)到為隊(duì)伍補(bǔ)血的地步。入選最佳陣容的韓旭和發(fā)揮亮眼的楊舒予，仍是中國女籃的核心，其他幾位球員要么年齡已經(jīng)偏大，要么競技狀態(tài)比前幾年差了不少。

黃思靜在與韓國的比賽結(jié)束之后接受采訪時(shí)說道：“可能人生就是充滿遺憾的吧，有很多事情已經(jīng)盡力了。沒能幫助國家隊(duì)登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，作為一名老將，我覺得這是我的失職。大概率這是我最后一年打國家隊(duì)，正好十年。這是一個(gè)閉環(huán)，我把十年最寶貴的青春獻(xiàn)給了國家隊(duì)，我此生無憾?！蓖跛加暌舶凳玖俗约旱膰谊?duì)生涯可能已經(jīng)終結(jié)，用“最后一舞”來形容這次亞洲杯。但是，目前沒有多少年輕人展現(xiàn)出可以接班的潛質(zhì)。

本次亞洲杯中國女籃教練組之所以把大多數(shù)老將放進(jìn)了12人大名單，源自球隊(duì)面臨主場作戰(zhàn)，奪冠的目標(biāo)壓力巨大。競技體育的規(guī)律是大賽中起用更多年輕人，往往很難取得特別好的成績。然而，更現(xiàn)實(shí)的問題在于如今中國女籃后備人才庫當(dāng)中，可能沒有多少非常值得期待的名字。

WCBA聯(lián)賽當(dāng)中的佼佼者還是過去這些年國家隊(duì)的老面孔。幾位參與集訓(xùn)的年輕球員都沒能拿出打動(dòng)主教練的表現(xiàn)。與亞洲杯同時(shí)進(jìn)行的女籃U19世界杯，中國女籃最終僅列第11名。除了來自四川的冉珂嘉之外，其他球員的表現(xiàn)無法令人感到興奮。

目光放在2028年奧運(yùn)會(huì)，張子宇的成長固然值得期待，但是，中國女籃的更新?lián)Q代存在著非常大的挑戰(zhàn)。2026年德國世界杯，可能是多名“黃金一代”球員的告別演出。留給中國女籃重塑體系的時(shí)間并不寬裕。比期待張子宇一人展現(xiàn)天賦更迫切的，是加速發(fā)掘和鍛造能與之形成合力、支撐起球隊(duì)未來的新一代力量。

聯(lián)賽改革刻不容緩

中國女籃后備力量儲(chǔ)備嚴(yán)重不足，與過去這幾年WCBA聯(lián)賽缺乏競爭力存在明顯關(guān)聯(lián)。雖然從上個(gè)賽季開始聯(lián)賽改革，希望各隊(duì)能夠打出質(zhì)量更高的比賽，但過去的問題積重難返。

除了四川、內(nèi)蒙古和廣東，其他球隊(duì)的實(shí)力太有限。因此，這些強(qiáng)隊(duì)一年當(dāng)中有價(jià)值的比賽場次用一只手就能數(shù)得過來。過去這幾年，內(nèi)蒙古和四川連續(xù)在總決賽對壘，球員們多少產(chǎn)生了一些倦怠心態(tài)，強(qiáng)強(qiáng)對話沒有了前幾年的針鋒相對。

在中國女籃集訓(xùn)的時(shí)候，韓旭、王思雨等多名球員身體狀態(tài)非常糟糕，根本無法應(yīng)對高強(qiáng)度的比賽。李夢在高原集訓(xùn)后離開了球隊(duì)，也是身體狀態(tài)糟糕所致。

經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，球員們的狀態(tài)好了很多，但是整體競技狀態(tài)還是比前幾年差不少。宮魯鳴強(qiáng)調(diào)時(shí)間不夠，并非給自己找說辭。聯(lián)賽期間欠下的債，要在國家隊(duì)集訓(xùn)期間彌補(bǔ)。回想2022年世界杯，WCBA聯(lián)賽1月2日結(jié)束，世界杯9月份打響，中國女籃的集訓(xùn)時(shí)間格外漫長，最終拿到了世界亞軍。但這一次，球隊(duì)的集訓(xùn)時(shí)間滿打滿算也不到3個(gè)月。

歸根結(jié)底，還是WCBA聯(lián)賽現(xiàn)階段的競爭力無法幫助國手們保持狀態(tài)，更不用說在聯(lián)賽當(dāng)中鍛煉提高。李月汝前往WNBA提高自我，在去年奧運(yùn)會(huì)展現(xiàn)出長足的進(jìn)步。本次亞洲杯結(jié)束后，韓旭在接受采訪時(shí)表態(tài)，稱自己會(huì)重新考慮到海外歷練，“后面我一定會(huì)再次出去鍛煉自己，提高個(gè)人水平，才能更好地幫助隊(duì)伍！”

不是所有球員都有前往海外歷練的實(shí)力與條件，聯(lián)賽的改革也迫在眉睫。對中國女籃來說，如若未來WCBA聯(lián)賽還只是少數(shù)球隊(duì)的賽場，顯然是最壞的消息。

責(zé)編 陶莽