翻轉(zhuǎn)課堂模式優(yōu)化高中體育教學(xué)的有效策略研究

【課題項(xiàng)目本文為市教育科研“十四五\"規(guī)劃第二批課題“翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在高中體育教學(xué)中的實(shí)施策略研究\"的成果之一，項(xiàng)目編號：145ghktb016。

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】2095-3089(2025)12-0184-03

高中體育教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)的提升、心理健康的發(fā)展，以及終身體育意識的培養(yǎng)都起著重要作用。但傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式主要以教師為中心，重點(diǎn)放在技能的傳授與訓(xùn)練上，學(xué)生只能被動接受知識，學(xué)習(xí)積極性和主動性很難充分調(diào)動起來。好在隨著信息技術(shù)快速發(fā)展，教育理念不斷更新，翻轉(zhuǎn)課堂模式出現(xiàn)了。把這種模式引入高中體育教學(xué)，就能打破傳統(tǒng)教學(xué)在時間和空間上的限制，重新規(guī)劃教學(xué)流程，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主角，給高中體育教學(xué)改革帶來新的活力。

一、翻轉(zhuǎn)課堂模式的概述

(一)翻轉(zhuǎn)課堂模式的定義

翻轉(zhuǎn)課堂模式，又被叫做“顛倒課堂”。它和傳統(tǒng)教學(xué)模式有顯著不同，主要體現(xiàn)在對知識傳授與知識內(nèi)化這兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)的顛倒安排上。在傳統(tǒng)教學(xué)里，教師主要在課堂上進(jìn)行講解，把知識一股腦兒傳授給學(xué)生，學(xué)生課后通過完成作業(yè)等形式，慢慢消化、理解這些知識，也就是實(shí)現(xiàn)知識內(nèi)化。但翻轉(zhuǎn)課堂模式則不同，學(xué)生需要在上課前，借助現(xiàn)代信息技術(shù)，通過觀看教師提前錄制好的教學(xué)視頻，或者閱讀相關(guān)電子資料等自主學(xué)習(xí)手段，對要學(xué)的知識有個初步了解。到了課堂上，教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間就有了大量時間進(jìn)行互動交流。大家可以一起討論問題，教師幫忙解答疑惑，還能進(jìn)行技能訓(xùn)練，把學(xué)到的知識運(yùn)用起來，這樣就能讓知識在學(xué)生腦海里實(shí)現(xiàn)深度內(nèi)化。

(二)翻轉(zhuǎn)課堂模式的特點(diǎn)

翻轉(zhuǎn)課堂模式有很多鮮明的特點(diǎn)，首先，它以學(xué)生為中心。把學(xué)生放在學(xué)習(xí)的核心位置，學(xué)生可以依據(jù)自身的學(xué)習(xí)進(jìn)度、習(xí)慣以及興趣愛好，自主地安排學(xué)習(xí)時間和挑選學(xué)習(xí)內(nèi)容，這大大提升了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和積極性。其次，翻轉(zhuǎn)課堂能實(shí)現(xiàn)個性化學(xué)習(xí)。借助信息技術(shù)，學(xué)生要是碰到難以理解的知識點(diǎn)，可反復(fù)觀看教學(xué)視頻，進(jìn)行重點(diǎn)攻克，充分滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。再者，它增強(qiáng)了互動性。課堂上師生、生生之間有更充裕的時間互動交流，教師能針對學(xué)生自主學(xué)習(xí)時遇到的問題給予有針對性的指導(dǎo)，學(xué)生之間也能通過小組合作探討問題、分享經(jīng)驗(yàn)。最后，信息技術(shù)是翻轉(zhuǎn)課堂模式的有力支撐。從教學(xué)視頻的制作發(fā)布，到學(xué)習(xí)資源共享，再到學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控反饋，都離不開信息技術(shù)，為教學(xué)模式的創(chuàng)新筑牢了根基。

二、翻轉(zhuǎn)課堂模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用價值力對學(xué)生提升綜合素質(zhì)、未來發(fā)展都大有裨益。

(一)提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

三、翻轉(zhuǎn)課堂模式優(yōu)化高中體育教學(xué)的有效策略

在高中體育教學(xué)中采用翻轉(zhuǎn)課堂模式，對提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力效果顯著。學(xué)生要在課前自主觀看體育教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)體育知識。這個過程中，他們會主動去思考、探索，慢慢養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，自主學(xué)習(xí)能力也隨之提高。就拿籃球教學(xué)單元來說，學(xué)生看籃球運(yùn)球、傳球技巧視頻時，為掌握技巧，會主動暫停視頻，自己模仿練習(xí)，努力理解動作要領(lǐng)，不再一味依賴教師課堂講解，真正學(xué)會主動獲取知識

(二)促進(jìn)個性化教學(xué)

高中學(xué)生在身體素質(zhì)、運(yùn)動技能基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)能力等方面差異明顯，而翻轉(zhuǎn)課堂模式正好能滿足不同學(xué)生的個性化需求。比如，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，就可以多次回看教學(xué)視頻，反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)動作，以此逐步提升技能?；A(chǔ)好的學(xué)生，則能挑選像是戰(zhàn)術(shù)分析、高難度動作技巧這類拓展內(nèi)容深人學(xué)習(xí)。[3]

(三)提高課堂教學(xué)效率

在傳統(tǒng)體育課堂中，教師往往要耗費(fèi)大量時間做動作示范和詳細(xì)講解，這就導(dǎo)致學(xué)生真正用于實(shí)踐練習(xí)的時間比較少。但在翻轉(zhuǎn)課堂模式下，學(xué)生在上課前，通過觀看教學(xué)視頻等方式，已經(jīng)對基礎(chǔ)知識和技能有了初步認(rèn)識。這樣一來，課堂上教師便能直接針對學(xué)生遇到的問題進(jìn)行有重點(diǎn)的講解和指導(dǎo)，從而把更多寶貴時間留給學(xué)生進(jìn)行技能訓(xùn)練，讓他們能夠在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)，大大提高了課堂教學(xué)的效率。

(四)培養(yǎng)學(xué)生合作與交流能力

翻轉(zhuǎn)課堂模式特別注重課堂教學(xué)中學(xué)生間的互動合作，學(xué)生在小組中練習(xí)體育技能、解決學(xué)習(xí)難題時，和同伴的溝通交流、分工協(xié)作必不可少。就拿排球教學(xué)來講，學(xué)生分組開展戰(zhàn)術(shù)演練，小組成員得緊密配合，把各自的戰(zhàn)術(shù)想法清晰交流出來。[4在一次次這樣的溝通協(xié)作中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識會逐步增強(qiáng)，交流能力也能得到切實(shí)鍛煉，這些能

（一)合理設(shè)計課前學(xué)習(xí)任務(wù)

在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，教師要充分借助線上平臺，精心設(shè)計一系列課前學(xué)習(xí)任務(wù)。就拿足球教學(xué)來說，在正式上課之前，教師需要制作一份非常詳細(xì)的足球基礎(chǔ)技巧教學(xué)視頻。視頻里，從傳球時腳的觸球部位、帶球時如何靈活控制球的走向，再到射門時的發(fā)力要點(diǎn)，都有標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，讓學(xué)生一目了然。同時，教師還需要準(zhǔn)備圖文并茂的電子資料，詳細(xì)介紹足球運(yùn)動的基本規(guī)則，像什么情況下算越位、犯規(guī)的判罰尺度等，以及一些簡單的戰(zhàn)術(shù)概念，比如常見的防守陣型和進(jìn)攻跑位。此外，為了讓學(xué)生清楚知道自己要做什么，教師還需要明確布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，像是要求學(xué)生看完視頻后，在家找個空曠的地方，嘗試進(jìn)行簡單的傳球模仿練習(xí)。并且，在練習(xí)過程中，要把遇到的問題記錄下來。通過這樣精心設(shè)計的課前任務(wù)，學(xué)生在進(jìn)人課堂時，就不再是一頭霧水，而是帶著思考和問題而來，這大大提高了課堂學(xué)習(xí)的針對性和效率，真正實(shí)現(xiàn)了課前學(xué)習(xí)為課堂教學(xué)筑牢基礎(chǔ)的重要作用。

(二)高效組織課堂教學(xué)活動

過去，高中體育課堂教學(xué)模式相當(dāng)固化。通常是教師先站在前面，詳細(xì)講解動作技巧，從動作的分解步驟到發(fā)力要點(diǎn)，一一闡述。接著親自示范標(biāo)準(zhǔn)動作，力求讓學(xué)生看清每個細(xì)節(jié)。隨后，學(xué)生便開始模仿練習(xí)，教師則在一旁觀察，最后通過測試來檢查學(xué)生的掌握情況，一旦發(fā)現(xiàn)動作有誤，便進(jìn)行糾正。然而，在這樣的課堂中，學(xué)生始終處于被動狀態(tài)，就像被牽著走的木偶，只是機(jī)械地模仿，沒有真正去主動探索知識與技能。如此一來，學(xué)生對體育知識和技能的理解也比較膚淺，學(xué)習(xí)效果常常難以達(dá)到預(yù)期。在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生在課前通過自主學(xué)習(xí)，已經(jīng)對知識有了初步認(rèn)識，也遇到了不少問題，這些都為教師提供了重要參考。教師需要依據(jù)學(xué)生課前任務(wù)的完成狀況，精準(zhǔn)把握教學(xué)的重難點(diǎn)，并在課堂上把更多課堂時間花在知識討論與互動上，讓學(xué)生深入理解知識和技能。以田徑短跑教學(xué)為例，教師要提前收集學(xué)生在課前學(xué)習(xí)平臺上反饋的問題，像起跑反應(yīng)慢、加速跑節(jié)奏把握不好等。在課堂上，教師針對這些問題集中講解，通過慢動作回放，讓學(xué)生清晰看到正確起跑姿勢的每一個細(xì)節(jié)，并進(jìn)行實(shí)地演示，親身示范加速技巧，幫助學(xué)生更好地理解。同時，小組合作學(xué)習(xí)也是翻轉(zhuǎn)課堂的重要一環(huán)。教師還可以將學(xué)生分成若干小組，小組內(nèi)成員共同探討如何提升短跑成績，如交流擺臂幅度與頻率的關(guān)系、步幅與步頻怎樣配合更合理等。在訓(xùn)練時，小組成員互相觀察彼此的跑步動作，如腿部蹬地的角度、身體前傾的程度等，及時指出對方的問題并分享改進(jìn)建議。而教師則需要針對不同小組的訓(xùn)練情況，給出個性化指導(dǎo)，及時糾正動作偏差，讓課堂教學(xué)得以高效有序地開展，真正發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂模式在優(yōu)化高中體育教學(xué)方面的優(yōu)勢。

（三)科學(xué)開展課后拓展

在高中體育教學(xué)中，學(xué)生體育運(yùn)動能力的提高以及身體素質(zhì)的增強(qiáng)，可不是僅僅靠課堂上那幾十分鐘的學(xué)習(xí)就能搞定的。要想真正取得好效果，課后的鞏固練習(xí)起著關(guān)鍵作用。特別是在翻轉(zhuǎn)課堂模式下，課后拓展是不可或缺的重要環(huán)節(jié)，它能進(jìn)一步鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識，讓學(xué)生學(xué)到更多體育知識，掌握更多體育技能。就拿網(wǎng)球教學(xué)來說，在課堂教學(xué)結(jié)束之后，教師需要推薦學(xué)生去觀看一些國際網(wǎng)球賽事的精彩片段。在這些比賽里，學(xué)生能看到不同頂尖選手各自獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)，同時還能學(xué)習(xí)到不同選手在比賽中運(yùn)用的各種策略，這樣能夠有效拓寬學(xué)生的視野，讓他們知道原來網(wǎng)球還能這么打。與此同時，教師還可以鼓勵學(xué)生課后自己組建網(wǎng)球興趣小組，大家定期組織友誼賽。在比賽過程中，學(xué)生們把課堂上學(xué)到的發(fā)球、接球、擊球技巧都運(yùn)用起來，通過一次次實(shí)戰(zhàn)，不斷提升自己的實(shí)際比賽能力，原本在課堂上可能還不太熟練的動作，在實(shí)戰(zhàn)中逐漸變得得心應(yīng)手。另外，教師也可以引導(dǎo)學(xué)生課后去查閱與網(wǎng)球文化相關(guān)的資料，去了解網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動的歷史淵源，知道它是怎么發(fā)展起來的，以及背后所蘊(yùn)含的精神內(nèi)涵，比如尊重對手、公平競爭等。通過這樣豐富多樣的課后拓展活動，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)變得更加豐富多彩，也促使他們在體育學(xué)習(xí)這條道路上，始終保持著探索的熱情，不斷向前邁進(jìn)，真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的長遠(yuǎn)目標(biāo)。

四、結(jié)語

綜上所述，翻轉(zhuǎn)課堂模式在高中體育教學(xué)中有著較高的應(yīng)用價值，能夠有效提升高中體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、合作交流能力等綜合素質(zhì)的發(fā)展。在實(shí)際應(yīng)用過程中，教師要不斷探索和實(shí)踐，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)需求，通過合理設(shè)計課前學(xué)習(xí)任務(wù)、高效組織課堂教學(xué)活動以及科學(xué)開展課后拓展等策略，充分發(fā)揮翻轉(zhuǎn)課堂模式的優(yōu)勢，推動高中體育教學(xué)改革不斷深人發(fā)展。

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