超級(jí)人瑞的長(zhǎng)壽密碼

根據(jù)2020年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全球約有57.3萬(wàn)名百歲老人，其中僅0.1%能活到110歲成為超級(jí)人瑞，而超級(jí)人瑞中又僅有2%能活到115歲。劍橋大學(xué)團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，超級(jí)人瑞某些保護(hù)性基因變異的出現(xiàn)頻率明顯高于普通人群，造血干細(xì)胞端粒損耗速度較慢，且端粒酶活性更高。另有研究表明，盡管戒煙、限酒、運(yùn)動(dòng)等健康生活方式被廣泛提倡，但其對(duì)極端長(zhǎng)壽的貢獻(xiàn)率不足15%。此外，許多被認(rèn)證為“超級(jí)人瑞”的老人真實(shí)年齡可能存疑。2024年“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”得主紐曼團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)19世紀(jì)末實(shí)施出生證明制度后，超級(jí)人瑞數(shù)量驟降69%–82%，暴露了早期年齡記錄的虛高問(wèn)題。部分案例涉嫌偽造年齡騙取養(yǎng)老金，比如法國(guó)科西嘉島極度貧困、犯罪率高，卻“百歲老人密集”。

卡爾芒是目前唯一經(jīng)官方認(rèn)證的120歲以上超級(jí)人瑞。據(jù)稱，她85歲學(xué)擊劍，100歲仍能騎自行車，114歲還能行動(dòng)自如，直到去世前一個(gè)月，除了已經(jīng)失明和失聰，其身體機(jī)能仍維持在較好狀態(tài)?？柮⑷粘Ｊ秤么罅块蠙煊停矚g葡萄酒和巧克力，從21歲開(kāi)始吸煙直到117歲。2018年，俄羅斯數(shù)學(xué)家尼古拉·扎克在研究分析后稱，卡爾芒其實(shí)早已去世，其女兒伊馮娜冒充母親身份23年，“以逃避繳納遺產(chǎn)稅”。這一言論迅速引發(fā)國(guó)際關(guān)注，但次年即被法國(guó)全國(guó)人口學(xué)研究所正式證偽。

田中加子分別在45歲和103歲接受胰腺癌和大腸癌手術(shù)，除此之外未曾罹患大病，115歲時(shí)仍可以推著手推車步行。田中熱愛(ài)學(xué)習(xí)，喜歡下黑白棋、做算術(shù)題和寫詩(shī)。她飲食百無(wú)禁忌，愛(ài)喝碳酸飲料、吃甜食。

莫雷拉去世前將長(zhǎng)壽歸因于“運(yùn)氣和良好的基因”。有研究證實(shí)，莫雷拉的細(xì)胞年齡比實(shí)際年輕17歲，腸道菌群狀態(tài)與嬰兒相似。這位2023年8月以117歲高齡辭世的老人，晚年僅受關(guān)節(jié)疼痛和聽(tīng)力衰退困擾，110歲仍能讀報(bào)，直至生命最后階段仍保持心智清醒。她堅(jiān)持地中海飲食，每日食用三份酸奶，禁煙酒，喜歡散步，與親友保持著緊密聯(lián)系。

莫拉諾有家族長(zhǎng)壽基因，其母親和伯母的壽命都超過(guò)90歲，妹妹也活到了102歲。莫拉諾說(shuō)她從不吃藥，每日吃三個(gè)雞蛋并喝一杯自釀白蘭地，晚年堅(jiān)持獨(dú)居至115歲。2016年11月，她的117歲生日派對(duì)被當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)直播。

圣克魯斯的家族長(zhǎng)壽特征也很顯著：她的妹妹活至106歲，弟弟享年99歲。圣克魯斯晚年與82歲的女兒同住，115歲時(shí)仍無(wú)嚴(yán)重慢性病，臨終前雖臥床，但無(wú)任何生病的跡象。

木村次郎右衛(wèi)門是經(jīng)驗(yàn)證的史上最長(zhǎng)壽男性。木村飲食清淡有節(jié)制，愛(ài)吃紅豆餅和米飯，不偏食，不吸煙，只少量飲酒。他112歲時(shí)仍每日用放大鏡讀報(bào)，愛(ài)看相撲和新聞節(jié)目，114歲時(shí)仍然規(guī)律進(jìn)食三餐。

塔利嗜食豬肉，尤其是豬蹄和豬耳，晚年能縫制衣服、制作棉被，114歲仍能和朋友去釣魚，曾單次釣到七條魚。