小學(xué)心理健康教育五育并舉實(shí)踐路徑研究

學(xué)校心理健康教育的建設(shè)存在著很大的改進(jìn)空間，如何科學(xué)合理地開展學(xué)校心理健康教育工作具有重大研究的價(jià)值。廣州市番禺區(qū)南村鎮(zhèn)市頭小學(xué)聚焦學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，站在“整體育人”的高度，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，設(shè)計(jì)以“五育共護(hù)心：閃閃發(fā)光的星星”為主題，體現(xiàn)“五育并舉”精神的具有教育意義、學(xué)生參與度高的心理健康教育特色活動。設(shè)計(jì)的課程涵蓋德智體美勞，將學(xué)生核心素養(yǎng)具化為五個維度一以德感化、以智優(yōu)化、以體健化、以美內(nèi)化、以勞強(qiáng)化，旨在把學(xué)生培養(yǎng)為有自我認(rèn)同、仁愛心、自信心、責(zé)任心的人。

一、心理健康教育：星星心靈發(fā)光指南

根據(jù)學(xué)校學(xué)生實(shí)際情況，通過心理健康教育活動來幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己，勇敢地接受自己的不足。讓學(xué)生在自己和他人的評價(jià)中形成更客觀的自我評價(jià)，以積極的方式探求自身的潛能，幫助學(xué)生完善和增進(jìn)自我認(rèn)識、悅納自己。

在自我認(rèn)識主題的心理課堂中，以“閃閃發(fā)光的我”為主題，把每一個“我”當(dāng)成一顆星星，學(xué)生通過游戲參與法、情境教學(xué)法、小組討論法、自主探究法等認(rèn)識到每個人都有自己的特點(diǎn)和閃光點(diǎn)，對自己做出更積極合理的評價(jià)。同時，面對自己的不足時，學(xué)會不斷去完善自己。心理教師引導(dǎo)學(xué)生不斷自我探索，不斷雕刻成為獨(dú)一無二且有棱有角的、閃閃發(fā)光的“星星”。

二、德心融合：星星心靈保護(hù)計(jì)劃

學(xué)校積極開展“心靈陽光照，欺凌無處藏國旗下講話主題分享，組織學(xué)校中隊(duì)繪制預(yù)防欺凌的板報(bào)，讓每一顆“星星”在和諧美好的校園環(huán)境中健康成長。

國旗下講話的兩位學(xué)生倡導(dǎo)所有同學(xué)遠(yuǎn)離欺凌、學(xué)會尊重，明白每個人都是獨(dú)一無二的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。當(dāng)遇到與自己不同的“星星”時，要試著去理解和接納他們，尊重他人的外貌、性格、家庭背景和興趣愛好。另外，當(dāng)看到有同學(xué)正在遭受欺凌時，不做冷漠的旁觀者，要勇敢地站出來，告訴欺凌者這樣做是不對的。然后一起去找老師、家長，讓他們來幫助解決問題。只要閃亮的“星星”們團(tuán)結(jié)起來，就一定能夠阻止欺凌行為。同時，要保持樂觀向上的心態(tài)。

板報(bào)宣傳拒絕學(xué)生欺凌。欺凌包括身體上的暴力，如推揉、毆打；語言上的侮辱，如辱罵、嘲笑、給別人起惡意的綽號；關(guān)系上的欺凌，如孤立某個同學(xué)，不讓其他人跟他玩。這些行為就像烏云，遮住了校園原本的光，讓被欺凌的學(xué)生生活在痛苦和恐懼之中，受傷的“星星”心靈將黯淡無光。不做欺凌者、不做旁觀者、不做受害者。記住，無論如何，被欺凌都不是你的錯！

三、智心融合：星星心靈成長行動

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師加強(qiáng)對心育的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，更好地助力“星星”心靈保護(hù)計(jì)劃。全校教師參加《廣州市中小學(xué)生心理健康促進(jìn)條例》（以下簡稱《條例》）培訓(xùn)，《條例》的實(shí)施有助于提升學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和效果，增強(qiáng)家庭對心理健康問題的認(rèn)識和應(yīng)對能力，同時動員社會各界力量，共同為青少年?duì)I造一個健康、和諧的成長環(huán)境。學(xué)校教師通過培訓(xùn)了解學(xué)生欺凌治理、心理健康工作難點(diǎn)等現(xiàn)實(shí)問題。學(xué)校黃健彬校長及心理教師參加中小學(xué)綜合素養(yǎng)課程研修班，通過主題講座、課程成果展示等方式，學(xué)習(xí)規(guī)劃校園閱讀素養(yǎng)、綜合實(shí)踐、心理健康教育等內(nèi)容，提升師生綜合素養(yǎng)。

學(xué)校有幸邀請南村鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的副主任、主任醫(yī)師、心理咨詢師鐘義洋醫(yī)生為在校師生舉行一場以“情緒管理”為主題的醫(yī)教融合心理科普進(jìn)校園活動?；顒訋椭鷰熒玫卣J(rèn)識和管理自己的情緒，做情緒管理的主人。從認(rèn)識情緒、學(xué)生常見情緒問題的來源以及情緒問題應(yīng)對方法這三個方面，給學(xué)生帶來了一場科學(xué)生動的學(xué)習(xí)體驗(yàn)?；顒又?，鐘主任以提問的方式和同學(xué)進(jìn)行互動，學(xué)生積極回答問題，發(fā)表見解，是一場激烈的“星星”心靈成長與守護(hù)的體驗(yàn)活動。

四、體心融合：星星心靈韌性修煉

為探索身心健康發(fā)展的平衡點(diǎn)，學(xué)校開展了“陽光健體，筑夢未來”為主題的運(yùn)動會，以及相關(guān)主題心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。將心理與體育活動相結(jié)合，利于學(xué)生身心健康成長。

學(xué)校開展“陽光健體，筑夢未來”的體育運(yùn)動會，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。同時，提供一個公平競爭的環(huán)境，有助于學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和競爭意識。通過趣味心體足球賽、團(tuán)體籃球賽、拔河等比賽項(xiàng)目，讓星星們在活動中提升自信心，增強(qiáng)社交能力，緩解壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌精神。

開展心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，心理教師觀察賽事后學(xué)生整體心理狀態(tài)，對在體育運(yùn)動會積分排名靠后的班集體開展團(tuán)體輔導(dǎo)。通過“桃花朵朵開”“自我表達(dá)脫口秀”等活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識輸贏觀，讓學(xué)生更注重比賽中努力的過程，修煉更加堅(jiān)韌的心理品質(zhì)。

五、美心融合：星星心靈自我表達(dá)

運(yùn)用藝術(shù)表達(dá)性輔導(dǎo)開展心育活動，在校內(nèi)美育活動中挖掘心育功能。課堂是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要渠道，活動是豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要方式，美育通過課程活動，潤物細(xì)無聲地滲透心育。

學(xué)校美術(shù)科組以“做一顆星星一獨(dú)特的自己”為主題，帶領(lǐng)學(xué)生設(shè)計(jì)心理海報(bào)。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用觀察、觸摸、比較的方法發(fā)現(xiàn)自己的臉型、面部特點(diǎn)，并能抓住自己的主要特征。

學(xué)生通過觀察討論，了解自己的相貌特征，從而提高學(xué)生觀察、記憶能力，并能把自己的面部特點(diǎn)夸張地表現(xiàn)出來。啟發(fā)學(xué)生抓住自己的主要特征，通過描繪自己的長相，使學(xué)生更加了解自己、認(rèn)識自己，培養(yǎng)學(xué)生愛自己的情感，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

學(xué)校音樂科組以“做一顆星星一閃爍的小星星”為主題，帶領(lǐng)學(xué)生開展心理音樂節(jié)。借助音樂媒介帶領(lǐng)學(xué)生放松情緒，對積極自我的表達(dá)擁有更深的體驗(yàn)感。

六、勞心融合：星星心靈實(shí)踐發(fā)展

心靈成長與動手實(shí)踐相結(jié)合，在勞動中提升學(xué)生自主管理和組織能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)校為讓學(xué)生得到更多真實(shí)意義的實(shí)踐發(fā)展，通過心理與綜合實(shí)踐學(xué)科融合，發(fā)起特色心靈書簽制作、跳蚤市場義賣活動。

星星主題心靈書簽。學(xué)校綜合實(shí)踐科組教師帶領(lǐng)學(xué)生收集鼓舞自我的心靈語錄，摘抄記錄并對空白書簽卡進(jìn)行主題設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在讀書成長過程中也能潤物細(xì)無聲地治愈心靈。

學(xué)校開展“尚品快樂跳蚤，牽手‘義’起成長”活動，讓學(xué)生更關(guān)注社會，擔(dān)當(dāng)起社會責(zé)任。在跳蚤市場義賣活動中，學(xué)生得到豐富的角色體驗(yàn)，提高自主管理能力、組織能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，培養(yǎng)合理消費(fèi)觀及良好的生活習(xí)慣，讓學(xué)校的星星們在豐富體驗(yàn)中得到心靈成長。

綜上，學(xué)校開展的“五育共護(hù)心：閃閃發(fā)光的星星”系列心理活動，讓每顆星星都能被看見，讓校園變成一片璀璨星空！在心理健康教育課堂向?qū)W生分享認(rèn)識自我的方法指南，德育與心育結(jié)合提高學(xué)生自我保護(hù)能力，智育與心育結(jié)合為學(xué)生的心靈成長保駕護(hù)航，體育與心育相結(jié)合引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)現(xiàn)自我過程中擁有更強(qiáng)大的心理，美育與心育相結(jié)合讓學(xué)生更好表達(dá)情緒，并在勞心結(jié)合下學(xué)生能夠自我治愈與成長！

參考文獻(xiàn)：

[1]田鋒，李小娟.“雙減” + “雙新”背景下教學(xué)改革的本土化實(shí)踐[J].河南教育（教師教育），2024（02）.

[2]俞國良.貫徹黨的二十大精神蓬勃中職“心育”朝氣[J].心理與行為研究，2023（02）.

[3]張妍.積極心理學(xué)視角下小學(xué)心理健康教育優(yōu)化路徑研究[D].揚(yáng)州：揚(yáng)州大學(xué)，2024.