中醫(yī)如何防治青少年冠心病

青少年熬夜、缺乏運動、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣為冠心病等心血管疾病的發(fā)病埋下隱患。中醫(yī)在青少年冠心病的防治方面有一定的作用，本文主要介紹青少年冠心病中醫(yī)防治方法，為青少年健康保駕護航。

冠心病的危害

引起嚴重疾病：冠心病是冠狀動脈粥樣硬化使血管狹窄或阻塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。隨著病情進展，患者可能出現(xiàn)心肌梗死、心律失常、心力衰竭等一系列嚴重疾病。

生活質(zhì)量下降：冠心病可能會導(dǎo)致青少年心功能明顯下降。在日常生活中，進行體力勞動時可能會感到胸悶、氣短等，嚴重影響青少年患者的生活質(zhì)量。

猝死風(fēng)險驟增：冠心病是青少年人群猝死的主要原因之一，患者可能因急性心肌梗死或惡性心律失常而猝死。

中醫(yī)對冠心病的認識

中醫(yī)認為冠心病屬于“胸痹”“心痛”范疇。其病因多與勞傷心脾、飲食不節(jié)、情志不暢、肝氣郁結(jié)等因素有關(guān)。從病機上看，冠心病屬于本虛標實，標實主要分為血瘀、氣滯，本虛可分為氣虛、陰虛、心腎陽虛。心氣衰弱可能會導(dǎo)致氣機阻滯，無法推動血液運行，進而引發(fā)瘀血內(nèi)阻于經(jīng)脈；心血耗損則使血液生化不足，導(dǎo)致心血失養(yǎng)，從而產(chǎn)生疼痛。因此，中醫(yī)防治冠心病需氣血同調(diào)。

冠心病的中醫(yī)預(yù)防措施

調(diào)暢情志：七情內(nèi)傷使氣機升降失常，氣機逆亂致心脈痹阻而發(fā)病。因此，青少年在日常生活中應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，養(yǎng)心安神、緩和情緒，從而預(yù)防冠心病。

飲食有節(jié)：飲食不節(jié)，喜食肥甘厚味（油膩、甜膩、辛辣食物），可能損傷脾胃。脾胃運化不利，化痰生濕，阻遏血脈，可能誘發(fā)冠心病。因此，青少年在日常飲食上應(yīng)合理配膳，全面營養(yǎng)，食量適中，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食品，有助于預(yù)防冠心病。

適當運動：中醫(yī)強調(diào)，運動可以調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，而陽氣可以推動氣血運行，預(yù)防冠心病。日常生活中，青少年可根據(jù)個人興趣愛好及機體耐受力，制訂科學(xué)、合理的運動鍛煉計劃，以增強心肺功能，預(yù)防冠心病。

起居適宜：青少年起居應(yīng)順應(yīng)四時和晝夜的變化，做到春防風(fēng)、夏防暑、秋防燥、冬防寒，以促進陰陽協(xié)調(diào)，抵御疾病。

冠心病的中醫(yī)治療

中藥方劑辨證論治：中醫(yī)將冠心病主要分為心血瘀阻證、氣滯心胸證、痰濁閉阻證、寒凝心脈證4 種證型。心血瘀阻型方選血府逐瘀湯，以活血化瘀，行氣止痛；氣滯心胸型方選柴胡疏肝散，以疏肝理氣、活血止痛；痰濁閉阻方選栝蔞薤白半夏湯，通陽行氣、祛痰寬胸；寒凝心脈型方選四逆湯，以溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈。

中醫(yī)外治法：如針灸、穴位按摩等。針灸基于中醫(yī)“循經(jīng)取穴”理論，通過對內(nèi)關(guān)、陰郄、郄門、膻中等穴位的刺激，可改善經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，或淤滯不行，起到治療冠心病的作用。穴位按摩則基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)“腧穴傳導(dǎo)”理論，通過特定的按摩手法，實現(xiàn)激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)節(jié)臟腑功能的效果。