運動認知導(dǎo)向下初中生體育動機激發(fā)策略研究

新課標對學(xué)生的運動能力提出了具體的要求，將其細化為體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用、體育展示或比賽三個維度。其中，運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用能力是改善體能狀況的基礎(chǔ)，也是體育展示或比賽的重要前提[]。學(xué)生的運動認知得到高效發(fā)展時，其運動技戰(zhàn)術(shù)運用能力也會在注意、記憶、思維和決策等過程中得到提升，這有助于學(xué)生從根源上發(fā)現(xiàn)體育運動短板，迅速提升體育運動能力，增強參與體育活動的動機。因此，教師需要探究如何將運動認知融入實踐教學(xué)中，以有效激發(fā)學(xué)生的體育動機。

一、運動認知的內(nèi)涵及其重要性

（一）運動認知的內(nèi)涵

根據(jù)課程教學(xué)的特點，可以將知識學(xué)習(xí)和應(yīng)用的過程分為概念性認知、形象認知和身體性認知。其中，體育學(xué)科學(xué)習(xí)具有鍛煉體能和提升運動技能的特點，屬于身體性認知，也就是運動認知[2]。運動認知的發(fā)展又可從運動感知、運動記憶和運動思維三個維度進行。其中，運動感知是指人體在運動過程中對自身身體平衡、動作等具體情況的感知，也包括對周圍環(huán)境和對手狀態(tài)的感知，可以為學(xué)生調(diào)整肌肉張力和動作提供重要參考。運動記憶主要是學(xué)生對運動動作的記憶，其對學(xué)生的運動感知和運動思維的發(fā)揮有特殊作用。運動思維是學(xué)生感知自身、他人和環(huán)境的狀態(tài)后，將運動元素融入思考和決策中，以靈活應(yīng)對當前問題的過程。三個維度相互關(guān)聯(lián)、相互作用，共同構(gòu)成學(xué)生對運動的認知。

（二）運動認知在初中體育運動中的重要性

1.促進運動技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握

部分學(xué)生僅將體育視為放松身體或進行體能訓(xùn)練的課程，沒有意識到體育課程也需要學(xué)習(xí)運動技戰(zhàn)術(shù)，對體育運動學(xué)習(xí)存在認知偏差[3]。運動認知可以將人體運動過程中的動作速度、用力方式和運動軌跡反映在人腦中，是對人體運動行為的感知，能夠?qū)θ梭w運動行為進行指導(dǎo)。教師將自己積累的運動經(jīng)驗傳授給學(xué)生，讓學(xué)生認知新運動技能或戰(zhàn)術(shù)，感知和識別自身動作的速度、力量和方向并不斷做出調(diào)整，能逐漸提高學(xué)生運動技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)效果，促使學(xué)生快速學(xué)習(xí)和掌握運動技戰(zhàn)術(shù)。

2.激發(fā)體育運動的動機

提升學(xué)生的運動認知有助于學(xué)生運動技戰(zhàn)術(shù)運用能力的提升，進而激發(fā)其體育運動的動機。教師將運動技戰(zhàn)術(shù)傳授給學(xué)生，可以幫助學(xué)生明確體育訓(xùn)練目標，有助于他們更專注地投入體育訓(xùn)練。當身體運動狀況逐漸向記憶中對技戰(zhàn)術(shù)的認知靠近時，學(xué)生會感受到體育運動帶來的樂趣和成就感，進而激發(fā)對體育運動的動機。因此，教師應(yīng)將提升學(xué)生的運動認知放在首位。

二、運動認知導(dǎo)向下激發(fā)初中生體育動機的策略

（一）輔助基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，感受進步程度

利用運動認知輔助基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，讓學(xué)生直觀感受體育運動基礎(chǔ)動作在正確運動認知指導(dǎo)下的進步程度，可降低學(xué)生在體育訓(xùn)練中的挫敗感，提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的主動性和積極性[4]。動作示范、視頻演示、圖片動作分解等方式，能夠讓學(xué)生了解基礎(chǔ)動作的正確姿勢和注意事項，對基礎(chǔ)動作形成正確的認知。學(xué)生對訓(xùn)練過程中自身對基礎(chǔ)動作的實施情況進行感知，將其與認知中的正確姿勢進行對比，可發(fā)現(xiàn)不足之處，從而對自身動作進行調(diào)整，逐漸向標準動作靠攏。

教師需將基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練細分為幾個階段，每個階段設(shè)定具體的訓(xùn)練目標和評估標準，讓學(xué)生完成訓(xùn)練后將自己的訓(xùn)練成果與之對比，判斷當前自己的訓(xùn)練達到哪一階段，查看自己的進步情況，從中獲得成就感，進而增強自信心和動力。在學(xué)生訓(xùn)練過程中，教師還應(yīng)給予其充分的關(guān)注和正面具體的反饋。

以籃球的原地投籃基礎(chǔ)動作教學(xué)為例。教師可先將原地投籃的動作視頻分解成一系列圖片，包括站姿、持球、投籃時手臂的伸展、手腕撥球等關(guān)鍵動作，同時，展示動作分解視頻并配上相應(yīng)的解說，確保學(xué)生能深刻理解每個分解動作的要領(lǐng)。隨后，教師可播放運動員原地投籃的連貫視頻，讓學(xué)生初步形成對原地投籃基礎(chǔ)動作的整體記憶，利用從不同角度拍攝的視頻讓學(xué)生全面掌握原地投籃的動作。為了保證教學(xué)效果，教師可示范原地投籃的慢動作，再次向?qū)W生強調(diào)每個分解動作的注意事項。

教師通過演示教學(xué)幫助學(xué)生形成對原地投籃動作的正確認知和記憶后，可組織學(xué)生先進行慢動作的模仿練習(xí)，利用鏡子或錄像回放，讓學(xué)生從第三方視角觀察自己做出的動作與認知中的正確姿勢是否吻合，若仔細識別后發(fā)現(xiàn)存在站姿不穩(wěn)、持球位置不正確、投籃手臂未充分伸展等問題，就要不斷調(diào)整自己的動作。在學(xué)生訓(xùn)練和調(diào)整動作的過程中，教師若在巡視中發(fā)現(xiàn)有學(xué)生多次調(diào)整后仍未達到標準動作，應(yīng)及時為學(xué)生提供指導(dǎo)。原地投籃動作的訓(xùn)練可以分為初步了解、穩(wěn)定投出和弧度控制三個階段，具體評估標準是學(xué)生能否完整模仿出基本的動作，能否在連續(xù)投籃中保持身體的平衡性和穩(wěn)定性，能否保證撥球動作流暢有力，使籃球準確落入籃筐。學(xué)生了解動作評估標準后，不僅能明確努力的方向，還能提升運動認知，增強運動技術(shù)訓(xùn)練的動力。

（二）思考和體悟技戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運動思維

學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)的最終目的是將其運用到體育運動項目中，教師需結(jié)合學(xué)生對運動技戰(zhàn)術(shù)的認知，用一系列問題引導(dǎo)學(xué)生在實際運動中思考和體悟運動技戰(zhàn)術(shù)的適用情境及相應(yīng)的運用策略，讓學(xué)生將思考融入運動技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練和運用中，培養(yǎng)其運動思維，提高他們在實踐中檢驗自己思考成果是否有效的積極性。實踐體驗和問題引導(dǎo)可以促使學(xué)生根據(jù)對運動技戰(zhàn)術(shù)的認知自主探索其適當?shù)倪\用條件和效果，這不僅有助于加深學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的理解和記憶，還能夠培養(yǎng)他們的運動思維和在運動中的決策能力。在思考和實踐檢驗中，學(xué)生能體驗到體育運動樂趣，這可以有效增強他們的探究興趣和訓(xùn)練積極性。在重復(fù)的實戰(zhàn)運用與檢驗中，學(xué)生的運動技戰(zhàn)術(shù)可得到提升，形成運動思維。

以足球運球過人的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為例。運球過人不是簡單的足球技術(shù)，學(xué)生僅掌握動作要領(lǐng)是不夠的，足球比賽沒有完全相同的場景，為了將運球過人靈活運用到足球比賽中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生思考和探索。靈活調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)的前提是牢固掌握運動技術(shù)的要領(lǐng)，教師可就此提出相關(guān)問題：“運球過人時怎樣保護球？如何用假動作迷惑對方？”這能引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注運動技術(shù)運用的核心要點，提醒學(xué)生選擇戰(zhàn)術(shù)需要充分考慮對手的狀態(tài)。隨后，教師可創(chuàng)設(shè)一些具體的足球比賽情境，讓學(xué)生思考相應(yīng)的運球過人技巧，如：“假設(shè)面對一名速度比你快的防守者，應(yīng)該采取哪種運球過人技巧？”教師還可以用開放性問題引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，如：“撥球變向適用于什么樣的情境？運用這一技巧時應(yīng)注意防守者的哪些信息？需要技巧實施者具備什么樣的條件？”這樣能在多種模擬情境下鍛煉學(xué)生靈活運用技戰(zhàn)術(shù)的能力。比賽中做決策需要學(xué)生對場上環(huán)境有整體的感知并具備快速反應(yīng)能力。對此，教師可提出問題：“面對多名防守者的包夾，你是選擇帶球突破還是尋找傳球路線？要根據(jù)哪些因素快速做出判斷？”針對學(xué)生的回答，教師可為學(xué)生提供相應(yīng)的實踐機會，讓他們通過實踐檢驗運動技戰(zhàn)術(shù)運用的有效性。

（三）創(chuàng)設(shè)模擬比賽情境，降低訓(xùn)練機械性

教師可將學(xué)生分成比賽小組，在比賽節(jié)奏可控的情況下，輪流觀察各方的技戰(zhàn)術(shù)運用情況[5]。當被觀察方出現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)運用有誤的情況時，教師可發(fā)出指令暫停比賽，讓他們復(fù)刻之前的比賽場景，并采取教師指導(dǎo)后的技戰(zhàn)術(shù)，感受其運用效果。這種直觀的結(jié)果對比既能夠加深學(xué)生對相應(yīng)技戰(zhàn)術(shù)的理解，還能有效降低體育運動技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的機械性，達到提升學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)運用能力的目的，同時激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，鍛煉學(xué)生的實戰(zhàn)能力和應(yīng)變能力。

以乒乓球教學(xué)為例，教師可先將班級學(xué)生分成兩兩對戰(zhàn)的小組，盡量使對戰(zhàn)雙方的技能水平相當，避免差距過大使模擬比賽失去挑戰(zhàn)性。教師巡回觀察記錄，發(fā)現(xiàn)學(xué)生A采取了正手發(fā)下旋球的技術(shù)，學(xué)生B試圖以常規(guī)的推擋方式回擊，但是在下旋球旋轉(zhuǎn)方向和速度的影響下，學(xué)生B的回球出現(xiàn)偏移，導(dǎo)致其陷入被動。此時，教師可發(fā)出暫停指令，為兩名學(xué)生解釋由于正手下旋球的旋轉(zhuǎn)方向是向下的，與球的速度和落點位置共同對回球方向產(chǎn)生影響，同時對學(xué)生B的應(yīng)對技術(shù)選擇也給出具體的分析—學(xué)生B未能及時調(diào)整拍面的角度和摩擦來應(yīng)對來球的旋轉(zhuǎn)方向和速度，從而導(dǎo)致回球缺乏足夠的上旋和運動弧線，與預(yù)期存在較大的偏差。

對于學(xué)生存在的問題，教師在給出有針對性的技術(shù)指導(dǎo)后，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生將拍面稍微前傾，增加與球之間的摩擦。在學(xué)生都聽明白后，教師可要求他們再次復(fù)刻之前的比賽場景，讓學(xué)生A依然采取正手發(fā)下旋球的技術(shù)，學(xué)生B則將球拍前傾應(yīng)對來球，同時注意感受回球方向。教師應(yīng)鼓勵他們重復(fù)練習(xí)，要求學(xué)生根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)方向和速度不斷調(diào)整球拍的前傾角度和揮拍力度，使回球質(zhì)量逐漸提升。在此期間，教師可以指導(dǎo)兩名學(xué)生輪流訓(xùn)練該技術(shù)，使他們在訓(xùn)練中都能得到技術(shù)上的提升。

（四）組建互助糾錯小組，營造良好氛圍

教師可以組建互助糾錯小組，讓小組成員依次擔(dān)任糾錯員，負責(zé)觀察并記錄其他小組成員的訓(xùn)練情況，為每個組員找出一處錯誤，如動作的標準程度、力度等。小組成員對認可的錯誤應(yīng)積極改正，不認可的可以在小組內(nèi)共同討論和交流，從而營造良好的體育運動氛圍。學(xué)生體驗糾錯員角色，可以增強責(zé)任感，從不同的角度掌握運動技能。組內(nèi)成員相互鼓勵，相互糾正，且存在一定的競爭性，會不自覺想追趕甚至超過他人的進度，這能夠有效激發(fā)學(xué)生的體育動機，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的體育運動習(xí)慣。

以單杠體操中的“一足蹬地翻身上”動作訓(xùn)練為例。教師可將學(xué)生分成4一5人的小組，先進行“一足蹬地翻身上”動作的完整示范，讓學(xué)生掌握其動作要領(lǐng)，如蹬地力度、身體翻轉(zhuǎn)時機、身體倒置時對身體的控制等，幫助學(xué)生對動作形成正確認知。隨后，教師可鼓勵各小組合作練習(xí)，確定5分鐘為一輪訓(xùn)練時間，每輪訓(xùn)練依次更換糾錯員，主要觀察組員動作的標準程度、力度控制和身體協(xié)調(diào)性等方面。比如，在某輪訓(xùn)練過程中，糾錯員發(fā)現(xiàn)學(xué)生A在握杠時存在手臂間距過寬的情況，導(dǎo)致握杠力度難以充分施展，影響后續(xù)動作的完成，應(yīng)記錄下來，提醒其保持手臂間距與肩同寬。又如，學(xué)生B的問題是未能順利過渡到趨避引體階段，糾錯員通過觀察發(fā)現(xiàn)是因為其蹬地力量不足使擺腿高度不夠后，應(yīng)建議其加強腿部力量的訓(xùn)練并注意在擺腿時伸直腿部。

糾錯員發(fā)現(xiàn)小組成員在并腿倒肩階段普遍存在身體控制困難的問題，但難以分析不同成員產(chǎn)生這一問題的具體原因，小組可依次進行動作展示，其他成員共同作為糾錯員進行觀察。之后小組可將所有人在并腿倒肩階段出現(xiàn)的問題和原因進行歸納，指出當上肢和核心力量不足時會出現(xiàn)動作難以完成的問題，當身體協(xié)調(diào)性不足時容易發(fā)生身體搖晃的情況。學(xué)生根據(jù)自己的表現(xiàn)找到對應(yīng)的原因后可進行有針對性的改進。在互幫互助、互相糾錯的良好體育訓(xùn)練氛圍中，學(xué)生參與體育訓(xùn)練的動機會被持續(xù)激發(fā)。

三、總結(jié)

提升運動認知有助于學(xué)生運動技戰(zhàn)術(shù)運用能力的提升，這對激勵其參與體育運動具有正向作用。利用運動認知輔助基礎(chǔ)動作訓(xùn)練、鼓勵學(xué)生思考和體悟技戰(zhàn)術(shù)的運用技巧、創(chuàng)設(shè)模擬比賽情境以及組建互助糾錯小組等策略的實施，能夠讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)自己的不足，也能夠讓他們感受到進步和技能提升的滿足感，從而激發(fā)他們的體育動機。

[參考文獻]

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