子宮內(nèi)膜炎患者如何做好日常護理

子宮內(nèi)膜炎是臨床上較為常見的婦科疾病，主要由病原體感染引發(fā)。常見病原體包括淋病奈瑟球菌、沙眼衣原體、厭氧菌等，多通過性傳播或上行感染侵入子宮內(nèi)膜。這一疾病具有病程長、易復(fù)發(fā)等特點，做好日常護理對于改善疾病預(yù)后以及預(yù)防疾病復(fù)發(fā)有一定價值。日常護理主要分為以下三個方面：生活習(xí)慣護理、心理護理、治療與復(fù)查。

生活習(xí)慣護理

子宮內(nèi)膜炎的生活習(xí)慣護理需從生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣及膳食結(jié)構(gòu)三方面綜合調(diào)理。

避免過度勞累" 子宮內(nèi)膜炎患者在日常生活中要保持充足的睡眠，每天盡量保證至少7小時睡眠時間。日常休息時患者可取半臥位，這有助于宮腔當(dāng)中炎性分泌物的引流，從而減輕炎癥反應(yīng)。在日常生活中要盡量避免過度勞累，不要長時間站立或進行重體力勞動，如搬運重物等，過度勞累可能會導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于恢復(fù)。

保持外陰清潔" 保持外陰清潔有助于預(yù)防、控制感染?；颊呙刻炜墒褂脺厮逑赐怅?，在清洗過程中注意從前往后清洗，避免將肛門的細菌帶入陰道中。要勤換內(nèi)褲，選擇透氣性比較好的棉質(zhì)內(nèi)褲，且要在陽光下暴曬，尤其是經(jīng)期或產(chǎn)后等特殊時期，更要做好衛(wèi)生護理工作。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，一般2～3小時更換1次，盡量減少細菌滋生概率。

注意日常飲食nbsp; 在日常飲食中應(yīng)該盡量攝入富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，從而增強身體免疫力。蛋白質(zhì)有助于促進身體修復(fù)，也是免疫細胞生成的重要原料，如多吃蛋類、魚類、瘦肉等食物，維生素與礦物質(zhì)都有助于維持正常的生理功能。新鮮蔬菜也是各種營養(yǎng)的良好來源，包括菠菜、西蘭花等。要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。辛辣食物如花椒、辣椒等，會對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生刺激作用，進一步加重炎癥反應(yīng)；油膩食物不易消化，會增加胃腸負擔(dān)，影響身體恢復(fù)；食用生冷食物可能會引起子宮收縮，不利于炎癥消散。

心理護理

子宮內(nèi)膜炎由于具有復(fù)發(fā)性，因此治療時間比較長。在這一過程中，患者的心理狀態(tài)會影響病情發(fā)展，患者在治療期間可能會因病情反復(fù)或治療效果不明顯產(chǎn)生負面情緒，會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)及病情恢復(fù)。為此，患者應(yīng)該合理調(diào)整自己心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，通過看電影、聽音樂等方式緩解壓力，盡量放松情緒。家人的關(guān)心與支持對于患者的心理康復(fù)至關(guān)重要，需要加強溝通交流，掌握患者心理需求，給予必要的鼓勵與安慰，治療期間家屬也要積極分擔(dān)家務(wù)，讓患者有更多時間休息。

治療與復(fù)查

在治療中不能因無癥狀之后停止治療，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥治療，堅持足療程用藥，不能自行增減藥物使用劑量，如果不按時用藥可能會引起細菌耐藥，導(dǎo)致病情難以穩(wěn)定。治療期間也要根據(jù)醫(yī)生的要求定期復(fù)查，便于及時掌握病情恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案，充分發(fā)揮藥物作用，改善預(yù)后情況。

子宮內(nèi)膜炎發(fā)生與發(fā)展會影響患者的身體健康，需要加強日常護理干預(yù)。這有助于促進身體康復(fù)，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，提升患者的生活質(zhì)量水平。如在日常生活中，出現(xiàn)任何異常情況都應(yīng)該及時就醫(yī)，定期復(fù)查。

編輯|楊藝