打破35歲職場(chǎng)困境，信號(hào)已釋放

兩會(huì)期間，全國(guó)人大代表表示，延遲退休后應(yīng)盡快遏制35歲就業(yè)歧視現(xiàn)象。

今年1月，四川率先發(fā)布《征求意見(jiàn)稿》，從文件上明確要求，取消應(yīng)屆高校畢業(yè)生身份認(rèn)定限制，調(diào)整機(jī)關(guān)公招年齡上限，支持事業(yè)單位適當(dāng)放寬招聘年齡條件，鼓勵(lì)企業(yè)放寬用工年齡限制。

這給社會(huì)傳遞了一種信號(hào)：35歲危機(jī)背后的就業(yè)困境，的確到了該破除的緊迫時(shí)刻了，老齡化趨勢(shì)不可避免，就業(yè)市場(chǎng)需要對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的“大齡求職者”寬容一點(diǎn)、公平一點(diǎn)。

焦慮前置

對(duì)35歲的焦慮，很多人在30歲，甚至更早就開(kāi)始了。大廠裁員、面試失利、考公無(wú)門……在過(guò)去的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，一旦35歲的“零點(diǎn)鐘聲\"敲響，這些困境就會(huì)撲面而來(lái)。事實(shí)上，與“35歲危機(jī)\"矛盾的是，人們進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)間，正在不斷推遲

根據(jù)2021年第七次全國(guó)人口普查，16-59歲勞動(dòng)年齡人口平均受教育年限從2010年的9.67年提高至10.75年。而2016年“十三五”以來(lái)的新增勞動(dòng)力，平均受教育年限已達(dá)13.7年。這也意味著，一個(gè)人開(kāi)始工作的年齡在不斷推后，他們往往只有更短的時(shí)間，去應(yīng)對(duì)很快就要到來(lái)的35歲危機(jī)

因此，35歲焦慮的前置，就變得不可避免了。這種不斷前置的年齡焦慮，帶來(lái)了一個(gè)“惡性循環(huán)”。部分年輕人不敢進(jìn)入工作狀態(tài)，低端制造業(yè)及高端“科新產(chǎn)業(yè)”持續(xù)存在人才短缺問(wèn)題，互聯(lián)網(wǎng)等門檻適中的行業(yè)卻被擠得水泄不通。而互聯(lián)網(wǎng)也過(guò)了盲目擴(kuò)張的階段，對(duì)人才選拔變得苛刻而冷漠，看似更加穩(wěn)定且具有保障的“體制內(nèi)工作”，在不斷吸引著年輕人靠近，

在這場(chǎng)關(guān)于35歲的焦慮博弈中，有人選擇裸辭，有人選擇出國(guó)，有人換了賽道。其中，既能夠維持體面，又符合家庭價(jià)值觀的“考公考編”，熱潮還在不斷創(chuàng)下新高。根據(jù)公開(kāi)信息，2025年國(guó)考，有341.6萬(wàn)人通過(guò)資格審查，與錄用計(jì)劃數(shù)之比約為86：1，相較于去年，增加了38.3萬(wàn)人。

盡管無(wú)法得知具體年齡分段數(shù)據(jù)，但多地公務(wù)員、事業(yè)編制招錄中“30歲以上考生占比上升”的趨勢(shì)明顯，部分崗位甚至出現(xiàn)“大齡化”考生集中的現(xiàn)象。豆瓣、小紅書等熱門社交軟件，開(kāi)始密集討論“如何在30歲之后成功上岸”。

年輕人追求考公考編的意愿，和盲目改換賽道之后產(chǎn)生的不適應(yīng)感，實(shí)際上是一種需求的錯(cuò)配。對(duì)于一部分群體而言，考公是35歲就業(yè)危機(jī)下的被迫選擇。暨南大學(xué)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)研究院院長(zhǎng)馮帥章談道，這事實(shí)上是一個(gè)人力資本層面的極大浪費(fèi)，“我們應(yīng)該鼓勵(lì)大家在自已擅長(zhǎng)的領(lǐng)域內(nèi)，長(zhǎng)期地工作和積累”。

直面危機(jī)

從事人力資源工作的李露（化名），對(duì)年齡危機(jī)很是敏銳，因此應(yīng)對(duì)起來(lái)也更加從容。早在35歲時(shí)，李露就開(kāi)啟了副業(yè)，做兼職保險(xiǎn)銷售。這份職業(yè)之外的工作，至今還在給她提供生活的底氣。此外，她還會(huì)在社交賬號(hào)里積極分享，一邊發(fā)布崗位招聘信息，一邊寫職場(chǎng)筆記，從人事角度幫助網(wǎng)友緩解職業(yè)焦慮，包括怎么挑選適合自己的工作、明確自已的就業(yè)需求。她認(rèn)為，要減少自己的年齡焦慮，首先是保證自己過(guò)往的工作履歷有一定競(jìng)爭(zhēng)力，但更重要的是自身狀態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，保持年輕的精神面貌。

事實(shí)上，中國(guó)近4億城鎮(zhèn)就業(yè)崗位中， 80 % 以上仍由民營(yíng)企業(yè)提供。選擇不上岸的多數(shù)人，不得不思考如何在民企保持自身競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然，跟李露一樣，副業(yè)正漸漸成為不少人的備選項(xiàng)。南京大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)研顯示，國(guó)內(nèi)在職做副業(yè)的人超過(guò)8000萬(wàn)；《中國(guó)青年報(bào)》調(diào)查也顯示， 8 1 . 7 % 的受訪青年感到身邊做副業(yè)的年輕人多了。

李露此前在一家上市房地產(chǎn)公司工作，做到了人力資源總監(jiān)。對(duì)于年齡的危機(jī)，她有著超乎常人的感受。那家公司的規(guī)模很大，自有員工加上外包，大概有1萬(wàn)人，像一個(gè)“龐然巨物”，厚重的體量，要求它的內(nèi)部經(jīng)脈都必須以精準(zhǔn)而有序的節(jié)奏運(yùn)行。

李露雖然熬過(guò)了35歲危機(jī)，但還是在40歲這一年收到了裁員的通知。好在，一家離她居住的地方只有20分鐘車程的企業(yè)，很快向她拋來(lái)了橄欖枝。年薪下跌了 40 % ，而且單休沒(méi)有公積金，但幾乎只權(quán)衡了片刻，李露便同意入職了。因?yàn)?，?duì)這個(gè)階段的她而言，可能不是她多么需要錢，而是她的生活還需要一份工作。

996的工作環(huán)境，和35歲的年齡歧視，帶來(lái)的是并不友好的求職環(huán)境，讓熱愛(ài)并深耕某一行業(yè)的人被迫轉(zhuǎn)行。因?yàn)?，即便是到了“中年”?bào)考編制，也只能嚴(yán)格按照大學(xué)專業(yè)申請(qǐng)崗位?？蓪?shí)際上，一個(gè)成熟的“社會(huì)人”，六七年的工作經(jīng)驗(yàn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了在大學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間。

公平的路，不應(yīng)該以錯(cuò)位和彎路抵達(dá)。馮帥章認(rèn)為，我們正處于一個(gè)調(diào)整重構(gòu)的時(shí)期，利用這個(gè)階段將社會(huì)保障體系建設(shè)完善，再出發(fā)，步子就會(huì)走得更穩(wěn)，國(guó)家會(huì)發(fā)展得更好?！艾F(xiàn)在不斷優(yōu)化的就業(yè)政策就是一些信號(hào)，雖然不能馬上改變每個(gè)人具體的狀況，但它就是一種趨勢(shì)。我們可以對(duì)未來(lái)更有信心?！?/p>

（摘自《南風(fēng)窗》趙婧含）