落實(shí)體能之健康觀 促進(jìn)體育教育教學(xué)質(zhì)量有效提升

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》［以下簡(jiǎn)稱《普高課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》］考慮到田徑類項(xiàng)目在促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)方面的重要性，要求學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。而《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》［以下簡(jiǎn)稱《普高課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》］則進(jìn)一步細(xì)化了課程內(nèi)容，將其劃分為必修必學(xué)和必修選學(xué)兩部分。其中，必修必學(xué)部分對(duì)全體學(xué)生提出了共同要求，即必須包括體能和健康教育的內(nèi)容。這標(biāo)志著體能首次被明確為中小學(xué)體育課程內(nèi)容的一部分?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡(jiǎn)稱《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］頒布實(shí)施，體能更是作為單獨(dú)一類內(nèi)容與基本運(yùn)動(dòng)技能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)共同組成義務(wù)教育體育與健康的課程內(nèi)容。《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》水平一課程內(nèi)容是基本運(yùn)動(dòng)技能，雖名稱沒有直接用體能，但本質(zhì)屬性還是體能范疇。因此，體能貫穿了中小學(xué)課程內(nèi)容的全過程?！镀崭哒n程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》將體能作為重要的課程內(nèi)容之一，不僅積極回應(yīng)了我國學(xué)生體質(zhì)健康水平一直得不到全面大幅度改善的現(xiàn)狀，期待通過增加課程內(nèi)容容量與時(shí)長，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的有效改善；而且也符合運(yùn)動(dòng)技能掌握規(guī)律，即基本運(yùn)動(dòng)技能、體能是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

一、體質(zhì)健康水平成為衡量學(xué)校體育工作質(zhì)量的核心指標(biāo)

近20年，我國學(xué)校體育一直緊緊圍繞著提高學(xué)生體質(zhì)健康水平而努力。自2007年5月7日中共中央、國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》以來，出臺(tái)了一系列加強(qiáng)學(xué)校體育工作的文件與政策措施。不僅為有效改善和提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，在政策與制度層面提供了有力的支持與保障。也在給各地學(xué)校體育工作的有效推進(jìn)明確政策導(dǎo)向的同時(shí)，形成了學(xué)校體育工作結(jié)果以體質(zhì)健康水平為核心指標(biāo)的考核機(jī)制。如，浙江省施行的大一新生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)按生源地統(tǒng)計(jì)結(jié)果，并向社會(huì)公布各地各高中學(xué)生體質(zhì)健康水平排序的工作機(jī)制。這一考核機(jī)制施行多年來，雖然持續(xù)保持全省中小學(xué)生體質(zhì)健康水平處于全國領(lǐng)先位置，但不可否認(rèn)地出現(xiàn)了體育課堂教學(xué)內(nèi)容“體質(zhì)測(cè)試”化的傾向越來越嚴(yán)重的現(xiàn)象，不同程度地影響了現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)的全面性。尤其是2020年10月中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，從不斷深化教學(xué)改革、全面改善辦學(xué)條件、積極完善評(píng)價(jià)機(jī)制、切實(shí)加強(qiáng)組織保障等4個(gè)方面，對(duì)學(xué)校體育工作做出了全面細(xì)致規(guī)劃和規(guī)定，以學(xué)校課程教學(xué)改革為基礎(chǔ)，形成了“教會(huì)、勤練、常賽”的學(xué)校體育工作整體性、系統(tǒng)化的操作機(jī)制，從而使學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷改善并得到有效保障的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)校體育工作向體能與運(yùn)動(dòng)技能和諧而全面發(fā)展的方向前行，但以體質(zhì)健康水平為核心指標(biāo)的考核機(jī)制并沒有完全得到改變。

二、健康中國建設(shè)以及核心素養(yǎng)培育的需要呼喚體能之健康觀

2016年10月中共中央、國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》以來，學(xué)校體育在建設(shè)健康中國中大有可為并已形成社會(huì)共識(shí)，表明學(xué)校體育工作的重要任務(wù)之一，是要幫助青少年學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣、提高身體素質(zhì)?！镀崭哒n程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的頒布實(shí)施，將包含運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三方面的核心素養(yǎng)作為課程目標(biāo)，強(qiáng)化體育與健康課程育人導(dǎo)向，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識(shí)及良好的生活方式。體能狀況作為運(yùn)動(dòng)能力3個(gè)維度之一，凸顯的是基礎(chǔ)性，不僅是運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用的基礎(chǔ)，也是健康行為和體育品德形成的基礎(chǔ)。因此，體能內(nèi)容的教學(xué)、體能狀況改善目標(biāo)的達(dá)成，不能簡(jiǎn)單地理解為把學(xué)生體質(zhì)健康水平提高就可以了，教學(xué)及大課間更不能僅僅是為了提高身體素質(zhì)而單純訓(xùn)練。學(xué)校體育工作中必須要特別關(guān)注學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成、科學(xué)鍛煉方法的掌握，教學(xué)中應(yīng)更多提供學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體能練習(xí)方法、相關(guān)原理知識(shí)的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)“以知識(shí)與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本”的轉(zhuǎn)變，助力學(xué)生形成體能狀況改善的健康觀，從而為建設(shè)健康中國打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、體能之健康觀需要認(rèn)同運(yùn)動(dòng)即生活的理念

“加快形成有利于健康的生活方式、生態(tài)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展模式，實(shí)現(xiàn)健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)良性協(xié)調(diào)發(fā)展?！笔恰丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》遵循的原則之一。健康的生活方式包括科學(xué)的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及積極的社交和心理等多方面因素，其中運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要手段之一。養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者，不僅能有效改善各種身體問題，如，肥胖、高血壓等，更能幫助自身釋放身體和心理的壓力，讓人心情變得愉悅。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也是一種有效的社交工具，在運(yùn)動(dòng)中更好地認(rèn)識(shí)自我，在運(yùn)動(dòng)中不斷提升交往技能等。因此，運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，能帶來更加健康和積極的生活態(tài)度。體能教學(xué)存在問題之一，是簡(jiǎn)單地以提高體質(zhì)健康水平為目的，表現(xiàn)在課堂教學(xué)中，出現(xiàn)過分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷而相對(duì)忽視原理性知識(shí)的教學(xué)；練習(xí)過程缺乏教與學(xué)的過程等現(xiàn)象，導(dǎo)致體能學(xué)練模式化、絕對(duì)化。體能教學(xué)存在問題之二，是體能教學(xué)專項(xiàng)化?！读x教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》規(guī)定專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能采用大單元教學(xué)，并沒有規(guī)定體能必須用大單元教學(xué)，基本運(yùn)動(dòng)技能和體能的教學(xué)并不一定要采用大單元教學(xué)。因此，體能內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)定位亟待改變，避免簡(jiǎn)單地采用專項(xiàng)化和模式化的教學(xué)，以犧牲興趣和正確運(yùn)動(dòng)認(rèn)知為代價(jià)，獲取短期的體質(zhì)水平提升，而要以運(yùn)動(dòng)即生活的理念為目標(biāo)導(dǎo)向，助力學(xué)生形成健康的生活方式。

四、體能之健康觀需要多樣化的學(xué)練方法基礎(chǔ)

體能教學(xué)如果只是簡(jiǎn)單地以提高體質(zhì)健康水平為目的，在實(shí)際教學(xué)中往往會(huì)把體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目當(dāng)作主要教學(xué)內(nèi)容，更有甚者會(huì)將測(cè)試項(xiàng)目直接當(dāng)作練習(xí)方法。如，坐位體前屈是普遍存在的典型。針對(duì)體能內(nèi)容的學(xué)練，狹隘化、功利化、短視化的價(jià)值取向比較普遍，雖在短期內(nèi)提高身體素質(zhì)能取得比較好的效果，但不利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、形成鍛煉意識(shí)、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。因此，需要從健康觀的視角定位體能的學(xué)練策略。幫助學(xué)生形成健康的生活方式，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生多樣化的體能學(xué)練方法也就成為教學(xué)的重中之重。在實(shí)際教學(xué)中，要正確認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目與體能教學(xué)內(nèi)容的聯(lián)系與區(qū)別，明確體質(zhì)測(cè)試是測(cè)量工具而并非教學(xué)內(nèi)容，不能簡(jiǎn)單地成為體能學(xué)練的內(nèi)容，需要根據(jù)測(cè)試項(xiàng)目設(shè)計(jì)多樣化的學(xué)練方法，提高項(xiàng)目水平；要幫助學(xué)生充分了解不同身體基礎(chǔ)和不同類別的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能學(xué)練方法是有差異的，諸如智障、肥胖等特定人群，體能的學(xué)練內(nèi)容要以功能性學(xué)練方法為主，而專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，由一般體能和專項(xiàng)體能兩類組成，專項(xiàng)體能的學(xué)練方法設(shè)計(jì)必須關(guān)注項(xiàng)目特征。

五、體能之健康觀需要自我鍛煉規(guī)劃能力養(yǎng)成

自我鍛煉規(guī)劃能力是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣形成的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是健康生活方式的重要組成部分，因此，著力培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉規(guī)劃能力對(duì)建設(shè)健康中國具有重要價(jià)值。自我鍛煉規(guī)劃能力包括目標(biāo)設(shè)定、自我評(píng)估、計(jì)劃制訂、執(zhí)行與自律、反思與調(diào)整等能力，屬于綜合能力。體能教學(xué)除了傳授多樣化的學(xué)練方法，也需要改變教學(xué)方式，傳授式教學(xué)方法雖然容易組織，簡(jiǎn)單有效，但對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力有所欠缺。浙江省自2021年9月開始倡導(dǎo)素養(yǎng)導(dǎo)向的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)型，提倡課堂向著“教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化、教學(xué)組織小組化、教法學(xué)法問題化和教學(xué)評(píng)價(jià)精準(zhǔn)化”的方向變革，通過組織方式改變，提高學(xué)生自我管理和交往能力，通過問題引導(dǎo)學(xué)生積極思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過評(píng)價(jià)培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)估和反思等能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展、綜合能力提高的目標(biāo)。因此，體能教學(xué)采用這樣的課堂教學(xué)方式，有利于培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)等能力，從而為自我鍛煉規(guī)劃能力提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，體能教學(xué)不能單純地理解為體質(zhì)觀，而更應(yīng)該是從健康觀的角度理解把握體能的教學(xué)，實(shí)現(xiàn)體育教育教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展，實(shí)現(xiàn)形成健康生活方式、運(yùn)動(dòng)即生活的體能教育愿景。

余立峰

2025年2月1日

作者簡(jiǎn)介：余立峰，浙江省教育廳教研室中小學(xué)體育教研員，正高級(jí)教師，浙江省體育特級(jí)教師，全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員，《中國學(xué)校體育》雜志編委會(huì)委員。